Alexa Naturheilpraxis & Massage Zürich-Oerlikon

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6 TIPPS FÜR EINEN GESUNDEN
START IN DEN TAG
https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/tipps/gesunder-start

Morgenmuffel? Die 6 besten Tipps für einen gesunden Start in den Tag! Du suchst schon ewig nach der perfekten Morgenroutine? Wir verraten dir, welche Gewohnheiten du unbedingt mit aufnehmen solltest, um quicklebendig und konzentriert durch den Tag zu kommen.

Solche sehenswerten Sendungen sind leider sehr selten geworden. Was der Arzt sagt, bitte immer sehr kritisch hinterfragen.
https://youtu.be/PC1Dw1lfLtI

Im Land der Lügen: Wie uns Politik und Wirtschaft mit Zahlen manipulieren | Marktcheck SWR Zahlen lügen nicht! Diese angebliche Wahrheit machen sich viele zunutze - vor allem Politik und Wirtschaft, lassen sich doch hinter scheinbar objektiven Zahl...

https://youtu.be/fE5IFClVQfQ

Deine Gelenke – DAS hat dir noch NIEMAND verraten (Arthrose, Knorpel) All deine Gelenke sind vielseitig nutzbar. Durch diese vielseitigen Bewegungswinkel ernähren sich Knorpel und Bandscheibe. Wenn nun aber die Bewegungswinkel ...

https://www.naturheilkunde.de/magazin/blattgruen-gesunder-kick-fuer-koerper-und-geldbeutel.html

Blattgrün | verwerten statt wegwerfen - Naturheilkunde.de Vieles kann man verwerten, statt wegzuwerfen – und tut dabei sogar noch etwas für die Gesundheit. Blattgrün ist ein gesunder Kick für Körper und Geldbeutel ✓

https://www.naturheilkunde.de/magazin/was-verbirgt-sich-eigentlich-hinter-dem-schlagwort-naturkosmetik.html

Naturkosmetik | Worauf ist zu achten? - Naturheilkunde.de Naturkosmetik ist kein gesetzlich geschützter Begriff – jeder kann ihn also für seine Produkte verwenden. Worauf muss ich bei Naturkosmetik achten?

Heilkraft der Birke
Text: Steven Wolf
https://bit.ly/2vGFoXi

Heilkraft der Birke | heilpflanze | gesund werden Alternativmedizin, gesunde Ernährung, ökologischer Fussabdruck - Natürlich

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Rheuma mit Pilzen lindern
https://naturheilkunde-kompakt.de/2019/12/30/rheuma-mit-pilzen-lindern/

Rheuma mit Pilzen lindern - Naturheilkunde-kompakt Eine pilzreiche Ernährung kann die Entstehung und Schwere von Gelenkbeschwerden positiv beeinflussen

Ein Nichts mit großer Wirkung
https://naturheilkunde-kompakt.de/2020/01/03/ein-nichts-mit-grosser-wirkung/

Ein Nichts mit großer Wirkung - Naturheilkunde-kompakt Placebos lindern Rückenschmerzen

Gesundheit im Alter ist eine Lebensaufgabe
https://naturheilkunde-kompakt.de/2020/01/01/gesundheit-im-alter-ist-eine-lebensaufgabe/

Gesundheit im Alter ist eine Lebensaufgabe - Naturheilkunde-kompakt Ernährungsumstellung im Alter macht Mäuse nicht mehr gesünder

Antibiotika-resistente Erreger können über Waschmaschinen verbreitet werden.
https://www.naturheilkunde-kompakt.de/news/antibiotika-resistente-keime-in-der-waschmaschine-8623.html

Antibiotika-resistente Keime in der Waschmaschine Auf der Neugeborenen-Station eines Kinderkrankenhauses in Deutschland wurde bei routinemäßigen Hygiene-Screenings vermehrt das Bakterium Klebsiella oxytoca festgestellt. Das Bakterium kann zu Magen-Darm- und Atemwegsinfektionen sowie im schlimmsten Fall ...

Die schwierigen Tage vor den Tagen
Wenn Frauen der Schwung fehlt, wächst ihnen der Alltag schnell über den Kopf
https://www.naturheilkunde-kompakt.de/news/die-schwierigen-tage-vor-den-tagen-8637.html

Die schwierigen Tage vor den Tagen Moderne Frauen müssen oftmals Job, Haushalt, Kinder und Freizeit managen – meist gelingt dies mit Bravour. Nur an den Tagen vor den Tagen lassen Tatkraft und Leistungsfähigkeit häufig nach, die Stimmung sinkt und oftmals spannt die Brust – was für ...

Fasten, aber richtig
Die häufigsten Fehler – und wie gesunder Verzicht am besten funktioniert
https://www.naturheilkunde-kompakt.de/news/fasten-aber-richtig-8652.html

Fasten, aber richtig Für ein paar Tage feste Nahrung streichen und sich anschließend wie neugeboren fühlen: Ganz so einfach ist Fasten leider nicht. „Wer jedoch ein paar Dinge beherzigt, kann von der Auszeit langfristig profitieren und seine Gesundheit positiv beeinflus ...

Die Würfel sind gefallen und der/die Gewinnerin ist ausgelost und benachrichtigt worden. Nach deren Einverständnis werde ich hier den Namen publizieren. Vielen Dank für die zahlreiche Teilnahme.

Von Anfang an gesund essen.
Ernährungsbedingte Krankheiten treffen schon die Jüngsten – fünf Tipps für Eltern.

https://www.naturheilkunde-kompakt.de/news/von-anfang-an-gesund-essen-8639.html

Von Anfang an gesund essen

Weniger Herzerkrankungen durch vegetarische Ernährung.
Eine Studie aus Großbritannien untersuchte den Zusammenhang zwischen Ernährung und Herz- und Gefäßerkrankungen.
Hier weiter
https://www.naturheilkunde-kompakt.de/news/weniger-herzerkrankungen-durch-vegetarische-ernaehrung-8625.html

Weniger Herzerkrankungen durch vegetarische Ernährung In Deutschland erleidet alle zwei Minuten ein Mensch einen Schlaganfall. Dabei kommt es zu einem „schlagartig“ einsetzenden Funktionsausfall des Gehirns. In mehr als Dreiviertel der Fälle handelt es sich um einen Hirninfarkt oder auch ischämischen S ...

Wie Schlaf das Immunsystem stärkt.
Wissenschaftler der Universität Tübingen weisen neuen Mechanismus nach, mit dem unser Abwehrsystem im Schlaf unterstützt wird.
Hier geht's weiter:
https://is.gd/immunsystem

Wie Schlaf das Immunsystem stärkt Ausreichend Schlaf ist für unser Immunsystem und die Abwehr von Krankheitserregern wichtig, das wird allgemein angenommen und erscheint intuitiv richtig. Wie genau Schlaf jedoch bestimmte Immunfunktionen beeinflusst, ist noch nicht wissenschaftlich gekl

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Voll erwischt
Erkältung, Grippe, Bronchitis: Jetzt ist Hochsaison für Infekte. Wie schützt man sich davor? Und was tun, wenn es im Hals kratzt, die Nase läuft, der Kopf schmerzt? Die Natur kennt viele Mittel.
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Faszien dehnen ist ein wichtiger Bestandteil meiner Therapiearbeit.

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Die Schmerztherapie von Liebscher & Bracht erklärt | Liebscher & Bracht Die Schmerztherapie ist eine eigenständige Methode zur Behandlung von Schmerzen. die auf über 25-jähriger Entwicklung und praktischen Erfahrungen basiert.

Geniessen!
Alle jammern über Stress. Die einfachste und bequemste Methode rasch runterzufahren ist, sich eine Massage zu gönnen. Das Angebot Ist heute so gross wie nie.
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