Heyfolk

Bei der Entgiftung deines Körpers spielen Mikronährstoffe eine grosse Rolle. Deshalb sollte man im Rahmen von Entschlackungsmassnahmen immer auch an eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen denken – am besten vorher durch eine entsprechende Laboranalyse deines Blutes. So ist eine individuelle Dosierung mit Aminosäuren, Vitaminen und Spurenelementen möglich. Probier’s aus – bestell dein Analysepaket von FOLK nach Hause und lass dich von Experten Beraten. Spar dir den Arztbesuch, die Kosten und Wartezeit.

Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. Gefühlt hat das neue Jahr doch gestern erst begonnen und jetzt soll schon Mai sein... Verlierst du dich auch manchmal im Alltag, fühlst dich wie in einem Hamsterrad? Dann komm auf unserem Blog vorbei, wir haben einige Tipps, für einen gesunden Umgang mit Stress. Link in Bio.

Egal womit du deinen Tag verbringst, hol dir deinen persönlichen 💊 Vitaminschub – passend zu deinem Lebensstil 👔📱🐩. Für bessere Konzentration. Mehr Leistungskraft. Für neue Energie. Entspannt vom Sofa aus, 24/7. Mach den innovativen FOLK Bluttest und erfahre, ob und welche Supplements dein Körper braucht. Lass dich von Ernährungscoaches online beraten, zu einer Zeit deiner Wahl und erhalte deinen Supplement-Mix bequem abgepackt in Tagesrationen.

Vitaminmangel wird oft nicht bewusst wahr genommen. Ein Unter- oder Überschuss kann die kuriosesten Auswirkungen haben. Ein Niacin-Mangel zum Beispiel kann zu einem pigmentierter Ausschlag führen, einer tiefroten Zunge, Diarrhö, Apathie, Gedächtnisverlust oder Orientierungsstörung – so R. M. Russel und P. M. Suter. 👉🏻 Lies nach, den Link zur Studie findest du in der Bio.

Wenn es um Entschlackung oder Detox geht, ist oft von Toxiden oder sogenannten freien Radikalen die Rede. Aber wer sind diese Radikale überhaupt und warum sind sie frei? Wir haben es für dich recherchiert.

Greifst du auch manchmal zum Multivitamin-Präparat, das verschiedene Mikronährstoffe in einer einzigen Kapsel zu kombinieren versucht? Es scheint ein rundum Wohlfühlpaket zu sein. Dein Körper ist jedoch individuell und braucht möglicherweise von einem bestimmten Vitamin mehr und von einem anderen Mineralstoff sehr viel weniger als dieses Kombi-Präparat verspricht. Daher setzen wir auf eine personalisierte Erfahrung. Gemeinsam mit einer Expertin und basierend auf einem Bluttest stellen wir DEINE persönliche Kombination aus Mikronährstoffen für dich zusammen. So kannst du dir sicher sein, dass du das MAXIMUM aus deinen MIKROnährstoffen herausholen kannst.

Kurkuma, nicht nur ein leckerer und wichtiger Bestandteil im Curry! Nein, diese kleine Wunderwurzel kann noch viel mehr. Was genau, erfährst du in unserem neuen Blogpost.

Abnehmen mit Kurkuma: Wie das Gewürz im Körper wirkt Kurkuma stärkt das Immunsystem, verbessert die Darmflora und unterstützt die Gewichtsreduktion. Doch wie gesund ist das Pulver wirklich?

Frühling! Während die Natur wieder langsam zum Leben erwacht, nutzen viele von uns diese Zeit den Körper zu entgiften oder den Winterspeck loszuwerden. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten. Wenn wir schon beim Thema fasten und entschlacken sind, lass uns auch über das Thema Intervallfasten sprechen. Hype oder nachhaltige Strategie für gesundes Abnehmen? So viel sei verraten: Die Erfahrungen und Meinungen im FOLK Team gehen auseinander ;) Alles was du darüber wissen musst, haben wir im neuen Blogpost zusammengetragen. Lass uns gerne wissen, welche Erfahrungen du damit gemacht hast.

Intervallfasten im Check: Wie gesund ist es wirklich? - FOLK Intervallfasten liegt als Diät zum Abnehmen im Trend: Wie gesund die Ernährung tatsächlich für den Körper ist, zeigen neueste Studien.

Wie, es gibt Vitamin D und Vitamin D3? Wo bitte ist denn der Unterschied? Wenn du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, dann bist du bei uns richtig. Wir haben für dich alles recherchiert und in einem neuen Blogbeitrag alle wichtigen Informationen für dich zusammen getragen.

Was ist der Unterschied zwischen Vitamin D und Vitamin D3? Finde heraus, was der Unterschied zwischen Vitamin D und D3 ist, sowie auch wie die Vitamine aufgenommen werden können.

Am Ende des Winters stehen uns kaum noch frische, lokale Früchte zur Verfügung. Die Natur erwacht erst wieder langsam zum Leben und es dauert noch, bis wir wieder ernten können. Aber unser Körper braucht unbedingt die wichtigen Vitamine und Nährstoffe. Deshalb setzen wir auf Lagerobst wie Äpfel, Birnen oder eingefrorenes und eingemachtes. Was isst du zur Zeit?

Spurenelemente sind chemische Elemente in Kleinstmengen – wie Zink, Eisen oder Selen. Kennst du die? Dein Körper braucht sie für einen funktionierenden Organismus. Obwohl sie essentiell sind, brauchen wir nur ganz wenig davon, aber die hinterlassen dafür Spuren!

Psst… das hier ist der perfekte Zeitpunkt, dein Handy mal wegzulegen und mit dem Scrollen, Fotografieren & co mal aufzuhören. Also Flugmodus an, 3 tiefe Atemzüge nehmen und eine kurze Pause einlegen. So regenerierst du dich & deinen Körper in ein paar Minuten…

Kaum ein Tag vergeht, an dem wir nicht etwas zum Klimawandel hören und das zu recht! Wusstest du, dass der Klimawandel unter anderem auch einen Einfluss auf den Nährstoffmangel hat, den wir erfahren? In unserem neuen Blogpost kann du mehr dazu erfahren.

Wie der Klimawandel zu Nährstoffmangel führt | FOLK Steigende CO2-Werte durch den Klimawandel sorgen für immer weniger Nährstoffe in Lebensmitteln, es droht ein Mangel an Eisen und Zink

Heute beim – .m.bord . In meiner Rolle als Ernährungsberaterin kümmere ich mich, um die Klient:innen. Ich werte die Blutanalysen sowie die Fragebögen aus und mache Empfehlungen zur Einnahme der Supplemente sowie Ernährung und Lebensführung in 1:1 Meetings.

💊 Warum glaubst du, FOLK verändert die Welt?
Die Welt verändert sich sowieso, Folk trägt einen gesunden Teile zu einer guten Veränderung dazu bei.

💊 Was ist laut dir deine wichtigste Aufgabe bei FOLK?
Ich bin Heilpraktikerin mit Ausrichtung TEN (Traditionelle europäische Naturheilkunde) mit Schwerpunkt Diätetik (lateinisch diaita = Lebensweise)

Meine Aufgabe bei Folk ist die Beratung und Empfehlung der Einnahme der Supplemente, Auswertung und Besprechung der Blutanalysen, sowie die Beratung der Umsetzung der Empfehlungen.

💊 Was liebst du an FOLK?
FOLK hat ein grosses Potential das Bewusstsein für Gesundheit und zu schaffen. FOLK ist jung, innovativ mit einer wertvollen Vision.

Heute beim – Elve Ha

“Ich habe verschiedene Rollen bei FOLK. U.a. bin ich derzeit zuständig für das Business Development. Dort kümmere ich mich um die Themen und Bereiche auf die wir uns in den kommenden Monaten fokussieren werden."

💊 Elvira, warum glaubst du, FOLK verändert die Welt?? ⁠
Unsere Gesundheitskosten steigen jährlich, ein Viertel (!) der Schweizer Bevölkerung erhält finanzielle Unterstützung bei den Krankenkassenbeiträgen und 80% der Kosten entstehen durch 20% der Patient:innen mit chronischen Krankheiten. Zudem stagniert die gesunde Lebenserwartung in der Schweiz seit Jahren. Wenn wir uns die wenigen Outcomes ansehen, die wir der Schweiz messen, könnte ich ganz plakativ sagen: Wir bezahlen zwar immer mehr, bekommen aber nicht das Level an Gesundheit das wir brauchen. FOLK verändert vielleicht nicht die Welt, aber FOLK setzt an der richtigen Stelle an: die Menschen befähigen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und mit neuen und innovativen Ideen versuchen, ein kleines Stück zu einem nachhaltigeren System beizutragen.
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💊 Was liebst du an FOLK?
Ich liebe unsere double mission: Wir arbeiten nicht nur daran, unser Gesundheitssystem von “sick care” zu healthcare zu transformieren und täglich unser Bestes für unsere Kund:innen zu geben. Bei FOLK arbeiten wir auch daran, eine gesunde und nachhaltige Unternehmenskultur zu schaffen. Ein Thema, das mich seit Anbeginn meiner Karriere begleitet und interessiert. Alles steht in Zusammenhang: viele unserer Jobs stellen uns unter Dauerstress. Eine konstante Belastung in Form von Stress ist in vielen Fällen eine oder die Ursache für die Entstehung von chronischen Krankheiten. All das kann vermieden werden, wenn wir uns die Zeit nehmen, veraltete Unternehmensstrukturen anzupassen und mit gesunden ersetzen.
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💊 Was ist deine Definition von Gesundheit?⁠
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit ist unser grösstes Asset, dass wir leider oft erst schätzen, wenn es zu spät ist. Meine Gesundheit ist meine wichtigste Anlage, in die ich versuche, täglich einzuzahlen.

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Eine Studie des Bundesamtes für Lebensmittelsicherheit und Veterinärmedizin aus 2021 hat ergeben, dass die Schweizer:innen insgesamt an einem Mangel an Mikronährstoffen wie Vitamin D, Jod und Folate leiden. Frauen sind zudem ungenügend mit Eisen, Männer mit Zink und ältere Menschen mit dem Vitamin B12 versorgt. Einer der vielen Gründe, warum FOLK mit als erstes mit unserem Produkt zu Mikronährstoffen auf den Markt gegangen ist.

Viele Studien haben gezeigt, dass regelmässige körperliche Bewegung die kognitiven Funktionen, das Lernen und das Gedächtnis verbessert, und zwar bei Kindern, Jugendlichen und älteren Menschen. Es mangelt bisher an Studien, die den akuten Effekt einer einzelnen, körperlichen Aktivität auf Lernen und Gedächtnis untersuchten. Hat sportliche Aktivität direkt vor oder nach dem Lernen einen positiven, negativen oder gar keinen Effekt? Und ist dabei die Dauer der Übung, die Intensität oder die Art der bewerteten kognitiven Leistung entscheidend? Lies nach, in unserem neuen Blogpost.

Ist Sport zu treiben besser vor oder nach dem Lernen? - FOLK Sport verbessert das Gedächtnis. Wer effektiv lernen möchte, sollte Sport treiben. Wieviel Sport und ob vor oder nach dem Lernen verraten wir hier.

Heute beim – Dami. “In meiner Rolle als Ernährungscoach kümmere ich mich um unsere Kunden:innen. Ich darf ich sie persönlich kennenlernen und erfahren, was ihre Ziele sind in Bezug auf ihre Gesundheit. Das ist genau meine Herzensaufgabe: „Wenn ich Menschen dabei unterstützen darf, ihre Gesundheit selber in die Hand zu nehmen”.”⁠
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💊 Dami, was ist laut dir deine wichtigste Aufgabe bei FOLK? ⁠
Unsere kostbaren Kund:innen mit meinem Fachwissen zu unterstützen und beraten.⁠
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💊 Was ist dein Mikronährstoff-Mix? ⁠
Zink, Magnesium und B12 sind meine You must have⁠
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💊 Wie bleibst du am liebsten gesund? ⁠
Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, genug Schlaf, Work-Life-Balance und natürlich meine Nahrungsergänzungsmittel.⁠
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Hand aufs Herz – so eine maximalistische koreanische Pflegeroutine mit 10 Schritten mag vielleicht auf Instagram gut aussehen. Aber es gibt nicht die eine Pflegeroutine, die für alle Hauttypen funktioniert. Das muss sie ja aber auch nicht: für bestimmte Probleme gibts bestimmte Wirkstoffe. Hier erfährst du, wie du eine Hautpflegeroutine zusammenstellst, die zu deiner Haut und deinem Terminkalender passt. Link in Bio!

Was ist die richtige Pflegeroutine für die Haut? Wir verraten dir, welche Schritte in deiner Pflegeroutine nicht fehlen sollten, um eine gesunde und reine Haut zu haben.

Chronische Krankheiten sind mittlerweile die häufigste Todesursache in der Schweiz. Um das zu ändern, setzen Expert:innen auf zwei Aspekte: das richtige Körpergewicht und ausreichend Bewegung. Dieser gesunde Lebensstil hat einen grossen Einfluss auf unsere physische und psychische Gesundheit.

Was bedeutet Glück für Gross und Klein? Lässt sich glücklich sein steuern? Oder gar erlernen? Was bedeutet es überhaupt, glücklich zu sein?
Professor Martin Seligman, Pionier der positiven Psychologie, liefert einen spannenden Ansatz, um die Glücksfrage zu beantworten. Erfahre mehr in unserem neuen Blogartikel.

Glück leistet einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit - FOLK Erfahre mehr über Glück durch Vergebung, Dankbarkeit, Optimismus und welche Effekte diese auf deine Gesundheit haben.

Anspruchsvolle Tage? Hol dir deinen persönlichen Vitaminschub. Erhalte genau die Mikronährstoffe, die dein Körper gerade braucht. Personalisiere deinen Supplement-Mix mit unserem Bluttest - bequem von Zuhause aus. Lass dich von unseren Ernährungscoaches online beraten, zu einer Zeit deiner Wahl. Vom Sofa aus.⁠
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Anspruchsvolle Tage? Hol dir deinen persönlichen Vitaminschub. Erhalte genau die Mikronährstoffe, die dein Körper gerade braucht. Personalisiere deinen Supplement-Mix mit unserem Bluttest - bequem von Zuhause aus. Lass dich von unseren Ernährungscoaches online beraten, zu einer Zeit deiner Wahl. Vom Sofa aus.

Heute beim – Konstantina. In ihrer Rolle als User Experience Designerin kümmert sie sich um die End-to-End-Erfahrung unserer Kunden:innen an den verschiedenen Punkten ihrer Reise mit uns. ⁠
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💊 Konstantina, was ist laut dir die wichtigste Aufgabe von FOLK?⁠
Die Einführung eines bewussten Umgangs mit der eigenen Gesundheit ist ein großer kultureller Wandel. Wir sind daran gewöhnt, Gesundheit als Last zu betrachten. Gesunde Ernährung bedeutet für viele langweiliges Essen, gesunder Lebensstil ist etwas Mühsames usw. Wir denken oft an Gesundheit, wenn wir nicht mehr gesund sind. Ich glaube, das liegt zum Teil daran, dass wir unseren Körper nicht vollständig verstehen und dass diese Informationen schwer zu bekommen oder überwältigend sind. FOLK als Katalysator, um die eigenen Erfahrungen mit der Gesundheit einfacher und positiver zu gestalten, halte ich für die wichtigste Aufgabe.⁠
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💊 Wie bleibst du am liebsten gesund?⁠
Mein Leben ist im Moment sehr beschäftigt, zwischen Arbeit und Studium. Um gesund zu bleiben, stehe ich gerne früh auf und widme mich meinen Hobbys, bevor ich andere Dinge tun muss. Normalerweise trinke ich Tee, lese ein Buch und mache dann eine Form von körperlicher Bewegung. Um ehrlich zu sein, habe ich mich in den letzten Monaten nicht mehr so oft zum Sport aufraffen können wie früher. Und das ist auch gut so. Denn gesund zu sein ist kein perfekter Zustand, und man muss sich seiner selbst bewusst sein und gut mit sich umgehen.⁠
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💊 Was ist dein Lebensmotto?⁠
“Set your life on fire. Seek those who fan your flames.” - Rumi

Oh selflove is the best love - hab einen tollen Montag! 💚⁠
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oh selflove is the best love - hab einen tollen Montag

Einatmen, ausatmen, durchstrecken... Das vergessen wir im Alltag oft. Wir schreiben noch schnell die eine E-Mail, streichen den Sport oder hetzen zum nächsten Termin. Stress ist mittlerweile Teil unserer Persönlichkeit. Durch die Digitalisierung der Arbeitswelt oder aktuell die Corona-Pandemie nimmt der psychische Druck zu. Fehlen die Ressourcen damit umzugehen, drohen gesundheitliche Folgen – auch für das Herz. Neue Studien zeigen wie du deine Stressresistenz und Herzgesundheit stärken kannst. Alle wichtigsten Infos haben wir für dich zusammengetragen und in einem neuen Blogpost aufbereitet. Lies nach!

Mit Achtsamkeit Stress reduzieren und das Herz stärken - FOLK Wie Stress bei der Arbeit und in Zeiten von Corona das Herz belastet – und wie Übungen zur Achtsamkeit, etwas MBSR, helfen können.

Industriell stark verarbeitete Lebensmittel wie Tiefkühlpizza, Fastfood, Chips, Wurst, Schokolade, Eiscreme, zuckerhaltige Limonaden & Co. haben gar kein gutes Image. Mal abgesehen davon, dass sie super lecker sind – was haben sie gemeinsam? Und machen sie wirklich krank? Erfahre es auf FOLK Wissen.

Junk-Food - Falsches Essen kann Dich krank machen Junk-Food und Fertiggerichte sind schlecht für unsere Gesundheit. Aber was zählt eigentlich zum Junk-Food und was ist daran so schädlich?

Fact Friday! Obwohl unser Gesundheitssystem zu den besseren gehört, schockiert diese Zahl. Denn es wird immer teurer und unsere Prämien sind in den letzten Jahren stark angestiegen. Neben anderen Ursachen spielt die Zunahme der chronischen Erkrankungen eine grosse Rolle und deren Behandlung. Gesundheitsförderung und Prävention hilft, um gegen die rasch steigenden Zahlen anzukämpfen.
FOLK möchte dich dabei unterstützen, möglichst lange gesund zu bleiben und gleichzeitig der Gesellschaft einen Gefallen zu tun.

Wenn du bei uns Mikronährstoffe bestellen möchtest, hast du die Möglichkeit einen Bluttest zu machen. Warum? Damit du auf wissenschaftlichem Weg erfahren kannst, welche Vitamine & Co. du wirklich brauchst. Wenn du deine Versorgung analysieren möchtest, ist es sinnvoll, direkt eine Untersuchung aus dem Vollblut vorzunehmen. Viele Mikronährstoffe kommen nämlich in hoher Konzentration in den Blutzellen vor. Bisher musstest du dafür deinen Hausarzt oder ein Labor aufsuchen. Bei FOLK kannst du deine Blutentnahme bequem Zuhause durchführen und sparst somit Zeit und Geld.


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Für eine glatte Haut, gesunde Haare und feste Nägel sind bestimmte Nährstoffe enorm wichtig. Gibt es einen Mangel, sehen wir das beim Blick in den Spiegel. Beauty-Nährstoffe sind am Stoffwechsel beteiligt, wirken oxidativem Stress entgegen und haben so Anti-Aging-Wirkung. Von Biotin bis Vitamin D: Welche Vitamine und Mineralien machen tatsächlich schön? Gleich nachlesen, in unserem neuen Blogpost.

Schützende Nährstoffe für eine gesunde Haut - FOLK Für eine glatte Haut, gesunde Haare und feste Nägel sind bestimmte Nährstoffe enorm wichtig.

Whoop Whoop - ein neuer Blogpost für dich!

Freie Radikale – das ist keine neue politische Gruppe. Sondern Moleküle unterschiedlicher Art und Grösse, die immer eines gemeinsam haben: sie sind auf der Suche nach Elektronen im Körper. Deswegen „stehlen“ sie von allen Substanzen und können die Struktur oder Funktion des «bestohlenen» Moleküls radikal verändern, sogar schädigen. Welche Auswirkungen das hat? Lies nach.

Radikalfänger und Antioxidantien –Mythen und Fakten - FOLK Freie Radikale entstehen zwangsläufig im Stoffwechsel oder durch Umweltgifte. Antioxidantien (Radikalfänger) können sie unschädlich machen.

Yay, heute ist wieder bei FOLK und heute dürfen wir dir Otto Knes etwas näher vorstellen. Otto ist CEO der SwissAnalysis AG und Scientific Lead bei FOLK. Im Labor von SwissAnalysis
AG werden die FOLK Bluttests analysiert. Kurz um, ohne Otto und sein Team geht es nicht!

💊 Otto, was ist laut dir deine wichtigste Aufgabe bei FOLK?

Ich bringe meine Erfahrung im Bereich der Mikronährstoffe ein, um Diagnostik und allfällige Empfehlungen zur Supplementation auf bestmöglichem Stand der Wissenschaft zu halten.

💊 Wie bleibst du am liebsten gesund?

Ein aktiver Lifestyle ist mein Schlüssel zur Gesundheit. Dazu zählt körperliche Aktivität, einfache, aber hochwertige Nahrungsmittel, Familie und Freunde und ein stetes Streben nach Verbesserungen.

💊 Was war deine Lieblingserfahrung mit FOLK?

Die Entwicklung der Organisation ist für mich sehr eindrücklich, da diese von einer Kultur der gegenseitigen Wertschätzung geprägt ist. Jeder bringt seine Kompetenz ein und tut sein Bestes, um das Unternehmen weiter zu entwickeln.

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Biomarker – ein Wort, das immer öfter diskutiert wird. Doch worum geht’s? Kurz gesagt zeigen Biomarker dein Mikronährstoffprofil im Blut an und ermöglichen es dir, personalisiert deinen Bedarf an verschiedenen Nährstoffen zu decken. Mit dem FOLK Bluttest zum Beispiel erreichst du so echte Personalisierung.

Zu den fünf häufigsten chronischen Erkrankungen in der Schweiz gehören Krebs, Herz- Kreislauf-Erkrankungen, chronische Atemwegserkrankungen, Diabetes und Erkrankungen des Bewegungsapparates. Gemäss dem Bundesamt für Gesundheit und zahlreichen Studien lassen sich mehr als die Hälfte der Erkrankungen mit einem gesunden Lebensstil könnten vermieden oder zumindest verzögert werden. Wir unterstützen dich dabei, DEINEN persönlichen und auf dich abgestimmten gesunden Lebensstil zu finden. Selbstbestimmt und individuell! Das ist FOLK.

Ballaststoffe in unserer Nahrung sind kein Ballast! Ganz im Gegenteil, sie sind äusserst wichtig. Am bekanntesten ist wahrscheinlich ihre Wirkung für den Darm: Sie können Verstopfung verhindern oder lindern. Willst du dein Wissen über Ballaststoffe erweitern? Dann schau in unseren neusten Blogpost.

Ballaststoffe: Wichtig für eine gesunde Ernährung Was sind Ballaststoffe? Warum sind sie gesund? Sind alle Ballaststoffe gleich? Und wie kommst du am besten an Ballaststoffe?

bei FOLK
Heute im Kurz-Portrait: Eva Richterich - unsere Orga-Lead.
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"Als “Orga. Builder” baue ich eine Organisation mit auf, die gegen innen genauso ganzheitlich, positiv, selbstbestimmt und effizient ist wie unsere Produkte. Wir haben dazu ein sehr klares, aber anpassungsfähiges Rollen Modell. So habe ich schon verschiedene Rollen mit-kreiert und auch wieder abgegeben. Seit einigen Monaten baue ich unser Marketing auf und ich war bei der Markenpositionierung und Strategie sehr involviert. "

Hier erfährst du mehr über sie:⁠
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💊 Eva, warum glaubst du, FOLK verändert die Welt?⁠
Wir sind mitten in einem Umbruch der Definition von Gesundheit und wie wir mit ihr umgehen. FOLK wird hier für die Schweiz ein Vorbild sein und neue Standards setzen. Indem wir auf Gesund-Bleiben optimieren, Präventivmedizin, Lifestyle und Telemedizin verbinden und viel “Convenience” bieten. ⁠
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💊 Wie bleibst du am liebsten gesund?
1. Ich beginne und ende jeden Tag mit Meditation und/oder Yoga. Damit balanciere ich meinen Energiehaushalt.
2. Ich esse vorwiegend pflanzlich und naturnah und trinke praktisch keinen Alkohol.
3. Ich mache nichts dogmatisch und esse immer mal genüsslich eine grosse Packung Zweifel Chips während ich viel zu lange Netflix schaue.
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💊 Was war deine Lieblingserfahrung mit FOLK?
Als Jan Vichr und ich bei einer recht komplexen Strategiesitzung nicht weiterkamen und spontan entschieden im Sitzungszimmer 10’ zusammen zu meditieren: Das war grosse Klasse - und sehr effizient noch dazu.

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Der Markt für Arznei- und Ergänzungsmittel, die das Gedächtnis oder andere kognitive Fähigkeiten unterstützen sollen, boomt. Zu den sogenannten “Brain Booster“ oder “Smart Drugs“ gehören verschiedene Mikronährstoffe:

B-Vitamine und die Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Coenzym Q10. Aber auch für pflanzliche Präparate wird viel geworben, vor allem Ginkgo und Kurkuma und – last but not least – das Fischöl mit Omega-3-Fettsäuren.

Hype oder Humbug? Unser Research Team hat das Thema für dich unter die Lupe genommen. Lies nach.

Mikronährstoffe zum Gedächtnis verbessern? | 2021 - FOLK Viele Pillen oder Mittel sollen das Gedächtnis verbessern oder die Gehirnfunktion steigern. Aber welche sind wirksam und wissenschaftlich belegt?

Finde mit uns heraus, mit welchen Mikronährstoffen in welcher Dosierung du deinen Körper optimal versorgen kannst. Angepasst an deine persönlichen Gesundheitsziele. Bist du bereit für die beste Version von dir selbst? Dann wird 2022 dein Jahr.