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Hacia una perspectiva de género en la salud mental Somos uno de los países con mayor morbilidad por enfermedades psiquiátricas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). En su informe “Depresión y otros trastornos mentales comunes”, se evidencia que más de 1 millón de chilenos sufren ansiedad y 850 mil padecen depresión. El deteri...

Qué es el "ayuno de dopamina", la técnica que recomienda un profesor de Stanford para ser más productivo El especialista en neurociencia Andrew Huberman detalló cómo combatir la procrastinación a través de un control de las actividades que generan placer.

Así influye nuestra percepción del tiempo en la salud mental Una de las principales fuentes de estrés es vivir pendiente del tiempo; por el contrario, saber controlarlo y gestionarlo es una fuente de bienestar

¿Por qué se suicidan los cantantes y actores de éxito? La tendencia suicida de estrellas que consiguen el éxito viene causada por problemas de salud mental

Por qué nunca estarás satisfecho con la vida La sorprendente psicología de porqué la insatisfacción está cableada en nosotros.

“Pero la disolución final de dicotomías estériles se producirá cuando comprendamos el significado de la contradicción complementaria”…

La salud mental: un asunto ni biológico ni social sino todo lo contrario Las dicotomías biológico versus social, naturaleza versus crianza y ciencias versus letras son empobrecedoras y constituyen la principal barrera para el avance en salud mental

El valor oculto de decir "hola" Una nueva investigación revela cómo subestimamos el poder de un pequeño gesto para conectar.

El trastorno orgásmico y otros problemas sexuales podrían tratarse con realidad virtual Utilizar gafas de realidad virtual podría ayudar a complementar las terapias de psicología para superar fobias o solucionar problemas de sexualidad.

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¿Son efectivas las aplicaciones de salud mental? - Psyciencia Las aplicaciones de salud mental están en auge y las empresas lo saben. Muchos desarrolladores han aprovechado el nicho de mercado para lanzar distintas plataformas, aunque no siempre están confecc…

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Los niveles de serotonina no ocasionan depresión. ¿Entonces qué sí? La inflamación, la conexión intestino-cerebro, y otras posibilidades.

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Qué son los pensamientos intrusivos y cuándo se convierten en un problema - BBC News Mundo Te contamos que son estos pensamientos que surgen en la mente de forma aleatoria y cómo convivir con ellos o aprender a dominarlos.

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Así es la microbiota de una persona con depresión El estrés puede provocar un desequilibrio en la microbiota y aumentar la permeabilidad de la barrera intestinal, favoreciendo que ciertos componentes bacterianos pasen a la sangre y alcancen el cerebro

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El aislamiento social es peor que la soledad La soledad obtiene atención, pero el aislamiento social podría hacer más daño.

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El consumo moderado de alcohol se relaciona con cambios cerebrales y deterioro cognitivo El consumo de siete o mas unidades de alcohol a la semana se asocia con mayores niveles de hierro en el cerebro, segun un estudio realizado con casi 21

ℹ️ LATE…un tipo de demencia de manifestación tardía

Reconocido un nuevo tipo de demencia que se confundía con el alzheimer Un equipo internacional de médicos y científicos ha descrito un nuevo tipo de demencia común en personas mayores que hasta ahora se diagnosticaba erróneamente como alzhei...

Secas las científicas! 👏🏻👏🏻👏🏻

Científicos chilenos realizan crucial hallazgo sobre el origen de la esquizofrenia usando células madre - La Tercera El estudio fue encabezado por investigadores de la Facultad de Ciencias de la U. de Chile y aporta valiosa información para la búsqueda de posibles estrategias terapéuticas.

https://www-psiconetwork-com.cdn.ampproject.org/c/s/www.psiconetwork.com/el-trauma-complejo-y-el-trastorno-de-estres-postraumatico-complejo/amp/

EL TRAUMA COMPLEJO Y EL TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO COMPLEJO El concepto de ‘trauma complejo’ designa una experiencia de exposición a múltiples estresores traumáticos a lo largo del tiempo, en la que los traumas son de naturaleza interpersonal y tienen efect…

https://www.psychologytoday.com/es/blog/la-feliz-coincidencia-entre-el-estoicismo-y-el-budismo

La feliz coincidencia entre el estoicismo y el budismo Estos consejos de felicidad han soportado el paso del tiempo.

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Estrés, dormir, repetir: las asociaciones recíprocas estrés-sueño Cómo el estrés se convierte en problemas del sueño que intensifican aún más el estrés

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Obesidad y adicción a la comida: un problema emergente de salud pública El exceso de peso es un problema creciente en nuestra sociedad. Evidencias recientes sugieren que, en algunas personas, el trastorno puede ser debido a una adicción a la comida similar a la de las dr**as.

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Qué es y qué no es el gaslighting A medida que el "gaslighting" se hizo popular, comenzó a perder su significado.

Tinnitus!

Acúfenos: cómo aliviar la tortura de los zumbidos internos cuando no se apagan 80 milones de personas conviven con un ruido interior permanente que les provoca un fuerte malestar emocional. Algunas terapias mediante estímulos sonoros logran mejorar su calidad de vida.