Prana Psicología Integral

✨ Transforma tu Mente, Transforma tu Vida ✨

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de pensamientos negativos o emociones abrumadoras? ¡No estás solo! 💬

Soy Marietha Vargas, Psicóloga clínica, Perito Judicial con 14 años de experiencia, y estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio y la felicidad que mereces. 🌱

En mis redes sociales, encontrarás contenido diseñado para apoyarte en tu camino hacia el bienestar emocional:

🔹 Consejos prácticos: Estrategias simples y efectivas para manejar el estrés y la ansiedad.
🔹 Historias inspiradoras: Testimonios de personas como tú que han superado desafíos emocionales.
🔹 Videos educativos: Explicaciones claras y accesibles sobre temas como la depresión, la autoestima y las relaciones saludables.
🔹 Meditaciones guiadas: Técnicas de mindfulness para conectar contigo mismo y con el presente.

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🌟 Porque tu bienestar mental es la clave para una vida plena y feliz. 🌟

Marietha Vargas. Perito Judicial Ps. infancia y adolescencia

Hola!! Un hermoso saludo si pueden compartir en sus grupos/colegios de WhatsApp que llegue a más padres y mamás que en algún punto necesiten apoyo y acompañamiento 🤗 online y presencial ☺️

Compartan mi tarjeta almas bellas les dejo un abrazo !! Al servicio para acompañar a familias 😊

La estimación mundial actual es que alrededor de 93 millones de niños, o sea, 1 de cada 20 niños menores de 14 años en el mundo vive con alguna discapacidad moderada o grave, eso es muchísimo. Se dice que un 10% de la población sufre alguna discapacidad en general, pero 1 de cada 20 niños vive con alguna discapacidad moderada o grave. Mañana parte la campaña TELETON 2023, y estaré alentando a mi articular para mi el instituto es nuestro segundo hogar, ha sido trascendental para los avances de mi peke y he aprendido muchísimo con ellos para aplicar las terapias en casa son un equipo maravilloso de personas comprometidas y cercanas ♥️♥️♥️.

Acá alternativas a las pantallas, mientras el juguete haga menos tu peque hará mucho más con ese juguete ! Esa es la idea, juguetes menos estructura para que la actividad sea siempre diferente ❤️ recuerden que un peke de menos de dos años no debería ser expuesto a ningún dispositivo tecnológico/ pantalla, tableta, celular, tv… etc y luego de los dos años con horarios y supervisión.
Niños menores de 2 años: nada de pantallas. - De 2 a 4 años: hasta una hora (60 minutos). - De 5 a 17 años: no pasar dos horas (120 minutos). La rutina y la elección siempre será de nuestro lado. Algunas de las consecuencias en el Neurodesarrollo a la sobre exposición: afecta el desarrollo del cerebro y aumenta el riesgo de trastornos cognitivos, emocionales, y trastornos del comportamiento en niños y adolescentes… adultos jóvenes. Todo esto desde la evidencia científica. Mañana toca hacer recambio de juguetes así que les mostraré más opciones 😁

Hola! Vendo cama Montesori transición $80.000 interesados me escriben 😊
San pedro de la Paz 🫶

Esta linda comunidad ha ido creciendo y he abierto un espacio de mi vida para compartir a quienes les resuene. Soy Marietha, mis amigos queridos me dicen Mari, tengo amigos que hemos sobrevivido a muchos años y nuevos tbn que quiero o aprecio mucho, me gusta ser selectiva y construir lindas amistades, soy mamá de dos hermosas y diferentes niñas Emma y Violeta, ellas han sacado una versión mía que me enorgullece cada día, de ellas aprendo demasiado… me gusta poder guiarlas, siento que es un desafío pero uno de esos wenos, entretenidos sin fecha solo el ritmo del día nos marca la sensación. Amo la pedagogía Waldorf y no lo discutiré 🤣 soy pará y puedo ser un amor o un tormento 🔥por eso la viole es muchas veces mi espejo 🪞 tengo carácter fiel a Virgo ♍️ metódica, ordenada, organizada y webia con el orden a veces 🤣 mi flexibilidad está en la risa, humor negro y el amado sarcasmo. Yo amo lo que soy y amo lo que hago! Amo ser psicóloga y darle la vuelta a lo integral eso siento que me define, no soy la típica psicóloga seria, me gusta crear ambiente y vínculo con mis pacientes lo agradezco porque tengo un ❤️ gigante, si a veces la cago o me hacen daño y en eso como la Shakira, me vuelvo mas fuerte 😛😃 mis hijas me han devuelto las ganas de ser loca y jugar, bailar solo por q si y amo esa parte de mi 🫶. Otro aspecto de esta psicóloga diversa es que amo estudiar eso lo conseguí en la U y nunca las paré de hacerlo, ahora estudiando Neurodesarrollo una línea que me sorprende porque será mi próximo nicho de trabajo ⭐️ siempre estoy en eso de reinventarme me gusta me mantiene pendiente, atenta 🤣 Wena pa la talla y para decir que respires, mandes todo a la cresta pero tus chakras bien armonízanos, las emociones son para mí noticias, todas nos avisan de algo y es Bkn aprender a conocerlas. Con mis hijas soy un amor y tbn muy orientada a la rutina, predecible y eso les ha dado seguridad, amor y siempre nos estamos retribuyendo en este conversar. Los invito a eso a ser retribuciones en las relaciones con otros es donde se crea y se cree, suceden las acciones y las vivencias más importantes. Los quiero a todos 😍 bienvenidos!!! Mari 😃

Algún dato de INFORMATICO por fa, Nec ayuda para recuperar mi WhatsApp… tengo el respaldo pero la contraseña no 🥴

Una de las cosas que pude vivenciar cuando logré mi tranquilidad y paz interior… es que comprendí que el cortisol que produce el estrés juega un muy mala pasada cuando quieres bajar de peso de manera saludable y progresiva , por más ejercicio, alimentación saludable no me funcionaba mucho… pero cuando encendí mi llama interior, cuando decidí hablarme lindo y conversar conmigo de forma amable, amigable y con amor todo floreció y mejoró.. no es magia es = escogerte día a día, y ahora cada día me despierto y me vuelvo a escoger, hoy sigo siendo mamá de dos, con tiempos compartidos entre estudios de mi Emma y las terapias de mi Viole en Teleton y también dedico tiempo a mi misma… a tomarme un café a salir a caminar, a respirar y reunirme con amigas, compartir un almuerzo y seguir con mis sueños profesionales y personales, desde la armonía y ahí pfff he ido perdiendo ese peso que a tantas nos cuesta sobre todo post embarazo… y no importa hace cuánto fuiste mamá hay q flexibilizar y mirar hacia adentro, primero siempre!. Enciende tu llama interna y verás la diferencia 🙏🏻☀️🕯️

Lo más lindo de tener este trabajo es que acompaño vidas, personas y juntos vemos cómo evoluciona 🥰 la vida es hermosa y hay que vivirla desde la coherencia, amor y aprendizajes 🕯️🤩

Un día a la vez que para todo hay tiempo
♥️😊

A veces solo cambiar nuestro lenguaje hace que el mundo que vemos se vea diferente, que para sanar se necesita tiempo, que para volver al amor se necesita un espacio donde cargar mi energía y darme cuenta 🧙🏻‍♀️

¡Hola comunidad! ¿Sabías que la danza como recursos en terapia puede ser una forma maravillosa de expresarte y liberar el estrés? 🤸‍♀️💃 Si estás interesada en explorar esta forma de terapia, ¡estoy aquí para ayudarte! No dudes en contactarme si tienes preguntas o quieres programar una sesión. 🌟

"¿Listo para transformar tu vida? Con mi consulta de psicología, te ayudaré a superar tus desafíos y mejorar tu bienestar emocional. ¡No esperes más para invertir en ti mismo/a! ¡Agenda hoy mismo tu sesión conmigo!"

Por qué incluir arteterapia y yoga en psicoterapia:
El arteterapia puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la autoestima, fomentar la creatividad y la expresión emocional. Por otro lado, el yoga puede mejorar la flexibilidad mental y física, así como ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, mejorar la respiración y aumentar la fuerza muscular. ¡Ambas prácticas pueden ser muy beneficiosas para la salud física y mental!

¡Hola amigos! Estoy muy emocionada de compartir con ustedes mi nuevo espacio para atender a pacientes. Como psicóloga, es importante para mí brindar un ambiente cómodo y acogedor para que uds se sientan seguros y en confianza. Tanto en sesiones online y/o presencial. Aquí podrán hablar libremente sobre sus emociones y situaciones, donde juntos encontraremos soluciones para sanar y transitar en procesos. Los espero con los brazos abiertos!

De la maternidad uff para mí ha sido una compresión de otro mundo , galaxia, universo 🤣🤣🤣 mis dos hijas me muestran el mundo con coloridos Yam diferentes como similares… de la primera mi Emma aprendo siempre la paciencia y de las oportunidades que me muestra su aprendizaje constante y su sonrisa 😃 llena de vida y que la vida siempre puede ser una sorpresa. De la segunda mi hermosa flor, mi Violeta, mi koala 🐨 del amor incondicional porque es así, un temperamento que ya se lo quisiera cualquiera y de ella me muestra lo mejor de mi liderazgo, lo mejor de mis capacidades para salir adelante ante cualquier dificultad. Comparo mucho mi maternidad como lo es liderar un equipo, requiere conocer, flexibilidad, templanza, ánimo, ser aguerrida, luchar por objetivos y todo eso ya muchas lo cuentan … cansa más que la cresta 🤣🤣🤣 como lo hago napo un día a la vez, riéndome, sacando mi sarcasmo de siempre. A veces respirando seguido en la puerta de mi casa o baño para agarrar onda y que ellas sepan que entre medio de la vida hay de todo llanto, risas, enojo, molestia y alegria esa es la vida no es necesario enmascarar, es necesario enseñar, mostrar y conversar. Termino mi día diciendo que esto es difícil es complejo hay una carga mental que es terrible pero se puede !!! Hay q trabajar harto en una misma, con la pareja, yo hoy siento tranquilidad como que le agarre el ritmo, a veces digo : sobreviví otro año 🤣 y siento que las veo crecer y vamos por buen camino, mi Emma y mi Violeta me siguen enseñando lo mejor de la vida es con ellas a todas, literal ☀️ y yo tbn más resuelta y sintiendo mucho amor ♥️ no me toco tan facil pero si tenia las herramientas para resolver y eso es lo importante. Hoy un día de relajo, comida rica y siempre juntas ♥️🧡❤️

Feliz día MAMÁ ♥️♥️♥️ son todos los días pero hoy celebramos en grande 🎉 la dicha de caminar juntas entre mis ancestras, mi mami y mis pekes que me han dado el título hoy de mami para ellas mi incondicionalidad, respeto y amor eterno, mi tribu de mujeres va creciendo y somos juntas las más geniales 🤩☀️

Hola gente linda, estoy agendando sesiones online. Para presencial igual puedes escribirme 🤩 Asesorias y seguimiento de tus procesos, te acompaño en tu propio florecer , tus hijo@s y de tu familia. Un abrazo y lindo finde ♥️♥️♥️ Link directo a mi Whatsapp 👇🏻

En proceso de reformulación del espacio… hacia algo más integrativo, donde explorar la vida y hacer de la crianza un espacio libre, porque todos los días podemos comenzar de nuevo con nuestros peques 😌

A veces no se puede tener red, a veces no se materna en comunidad y con tanto apoyo… en todos los casos hay algo que se vuelve necesario siempre… y que no te lo dicen cuando estás armando el proyecto ☺️ que tú vas a necesitar espacio, espacio para flexibilizar a la mamá que nació e ir fluyendo con tus pekes, cuidar a un otro es desgastante. Amas a tus hijos a tu familia pero tbn amate a ti misma, ama que un día no quieras jugar sin embargo tengas tiempo de calidad en compartir con tus pekes y sabes que ? Esta todo bien… confía en el proceso… no todos los días son luminosos, sin embargo, luego de la tormenta siempre aclara la vista… la casa puede esperar, la ropa puede esperar, el vestirse puede esperar y se transforma en un día de pijama eso y todos los aspectos de cómo te vivas el día a día siendo mamá están bien. 😅

Floreciendo de Ps. Marietha updated their business hours.

Hace algún tiempo que quiero compartir mis ideas/experiencia como madre respecto a algunas temáticas sobre infancia, hoy escogí el tema: Acompañar a nuestros niños/as en su desarrollo. Seguro han escuchado sobre los terribles 2, cuando los niños y niñas comienzan a explorar el mundo desde su propio ser, ¡explorando límites y reconociendo a sus padres y cuidadores desde su propio temperamento empezamos a ver muestras de aquello cuando nos comienzan a decir que NO! a requerimientos que antes era algo fácil… aquí es cuando requieren de nosotros nuevas herramientas y nuevas formas de A C O M P A Ñ A R siiii, no se trata de exigir, de tolerar, de dejar … ellos son pequeños y necesitan que estemos disponibles, tarea no fácil para madres y padres… muchas veces podemos sucumbir ante esta explosión donde ellos expresan su descontento, pena, rabia y un sinfín de emociones propias del desarrollo. Porque eso es, esto es parte del crecer como ser humano y no algo antojadizo ni mucho menos manipulador.
👇🏻continúa en post 👇🏻

Holaaa acá más activa en rrss 🤣🤣🤣 terminando sesión de hoy y aprovecho de compartir un poco mi visión como psicóloga ♥️😍🙈

Atenciones online y presencial en San Pedro de la Paz
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