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Gimnasio Energy Fitness Club, La Florida
La Florida
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El balón medicinal es una herramienta versátil que fortalece el cuerpo de manera integral. 💪🏼
Se utiliza para mejorar la fuerza, resistencia y estabilidad, además de ser excelente para ejercicios de rehabilitación o entrenamiento funcional.😁
Algunos ejercicios que puedes realizar con él incluyen:
• Lanzamientos: Mejora la potencia explosiva lanzando el balón contra el suelo o la pared.
• Giros de torso: Fortalece el core al realizar giros mientras sostienes el balón.
• Sentadillas con balón: Añade resistencia a tus sentadillas, trabajando piernas y glúteos.
• Abdominales con balón: Incrementa la dificultad de tus abdominales tradicionales.
Es ideal para todo tipo de niveles y te permite trabajar de manera dinámica todo tu cuerpo.✅
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¿Qué ejercicios puedes hacer?🫡
•Con la polea alta puedes hacer ejercicios para espalda y triceps
•Con el banco reclinable puedes hacer hombro, espalda, pecho y abdominales
•Con las kettlebells puedes hacer ejercicio de full body o trabajar por grupos musculares.
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¡Buen miércoles lluvioso! 🌧️
Agradecemos a todos por su apoyo y comentarios. Trabajamos todos los días para atenderlos de la mejor manera con eficiencia y calidad 😁
Levántate con buena actitud, buena energía y empieza a moverte 💪🏼
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Nunca subestimes el poder de tu propia determinación. Cada gota de sudor, cada esfuerzo y cada paso te acercan más a tus metas. 🏆
¡Siéntete orgulloso! Mantén la cabeza en alto y sé orgulloso de cada logro, por pequeño que parezca. ¡Tú eres tu mayor inspiración! 💪
Lunes motivacional 💥 no te detengas!! 😁
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La motivación es el motor que nos ayuda mediante acciones y energías a alcanzar una meta concreta después de plantearnos un objetivo. 💯
Te ayudamos a seguir y no desistir por esas metas y sueños.😁 ¡Excelente semana para todos! 💪🏼
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No te detengas💪🏼 ¡Feliz fin de semana! 💥
¿Cómo alcanzar una meta?
¡Sin prisa pero sin pausa! 💯
Ya estamos a mitad de semana! No tiren la toalla, continúen. Excelente Miércoles para todos! 💪🏼
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Lunes de cumplir con nuestras responsabilidades y metas✌🏻
En pesados no solo entregamos las herramientas para entrenar sino que te motivamos a crear una vida activa, sana y disciplinada. 🙌🏻
Esta semana seguiremos con las rutinas para que realicen 😁
Cómo buen lunes les recordamos que siempre puedes mejorar! 🤩 empieza hoy y dentro de un año quizás desearías haber comenzado 💪🏼
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También podrás ver los mensajes que dejan nuestros clientes📲🌟
MONDAY MOTIVATION! ✌🏻
Para comenzar la semana los motivamos a continuar con sus propósitos de manera efectiva 🙌🏻
📌Comienza con pequeñas tareas diarias
📌Crea hábitos simples
📌Recompénsate por cumplir tus tareas
Feliz lunes amigos! 🫡
Buen día! ☀️Chicos a la hora de hacer sus compras, nos pueden calificar con una nota Google. Le agradecemos a todos los pesados lovers 💪🏼 todo lo entregamos con mucho esfuerzo y cariño 🫶🏻
Si en 2024 una de tus metas es mantenerte en movimiento y saludable. Ingresa en nuestra página web y equípate con nosotros 🫡 Ya sea para entrenar en casa o al aire libre. 💪🏼
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