Kine Femme

Afortunadamente hoy cada vez más se alienta a las embarazadas a continuar o iniciar la actividad física ya que este trae muchísimos beneficios tanto para mamá como para bebé. Es por esto que te cuento cuáles son las recomendaciones para seguir o empezar tus entrenamientos.

Y si quieres estar aún más segura, puedes tomar nuestro plan de ejercicio en el embarazo CONMIGO en la o a domicilio en el sector oriente ♥

La endometriosis es la presencia de tejido endometrial fuera del útero que genera un estado inflamatorio persistente. Este tejido se puede pegar a los ovarios, el recto, la vejiga e intestinos. Y si tienes endometriosis entonces, ya conoces perfectamente el dolor y todos los problemas urinarios, defecatorios, sexuales y más asociados a esta patología.

Si bien, como Kinesióloga no puedo tratar las adhesiones causados por la endometriosis, SI puedo ayudar con el manejo del dolor y el tratamiento de los síntomas consecuentes de la condición.

Recuerda que puedes agendar sesiones conmigo en Clínica Talus o a domicilio en el sector oriente ♥

Recuerda que me puedes encontrar en y también realizo servicios a domicilio en el sector Oriente de la capital 📍

Escríbeme si tienes alguno de los siguientes:
• Escapes de o***a/ gases/ heces
• Dificultad para vaciar la vejiga o defecar 💩
• Frecuencia excesiva de o***ar
• Dolor en las relaciones sexuales
• Embarazo o post parto
• Dolor de coxis, pélvico, en la zona ge***al
• Endometriosis, Cistitis Intersticial

entre otras cosas ♥️

¿Sabías cuáles son los síntomas más comunes de una debilidad de suelo pélvico?
En este post te lo cuento, y aprovecho de recordarte que ninguna de estas disfunciones son normales por más común que sean!!

Así que si presentas alguno de estos problemas, no dudes en agenda conmigo en o a domicilio en el sector Oriente ♥ para comenzar tu tratamiento!

Una de las mayores preocupaciones del trabajo de parto es ¡qué va a pasar con tu piso pélvico! En este post te cuento cuáles son las herramientas que tienes tanto en preparación al parto como durante este mismo para proteger tu piso pélvico.

Es muy importante que la mujer llegue bien informada al parto y conozca estas distintas técnicas. Recuerda que puedes agendar sesiones conmigo en Clínica Talus o a domicilio en el sector oriente ♥

¡Todos somos culpables de esta mala costumbre (me incluyo), y sabemos que está mal! Pero te apuesto a que no sabías por qué 🤭

Y si bien, hacerlo de vez en cuando no pasa nada, no es algo que querrás tener como hábito.

Recuerda, si estás presentando infecciones urinarias recurrentes o tienes dificultad para vaciar la vejiga, puede que necesites una evaluación de piso pélvico!

Puedes encontrarme en de Lunes a Viernes o contratar sesiones a domicilio en el sector Oriente ♥

👉🏻 Siempre hablamos de la incontinencia urinaria, ya que es bastante frecuente durante el embarazo y post parto, pero ¿habías escuchado hablar de la incontinencia f***l o a**l? 🧐

Hablaremos de incontinencia f***l cuando ocurran escapes de gases 💨 y/o heces 💩 de manera involuntaria y recurrente.

Algunos factores de riesgo son:
- Trauma obstétrico (desgarros de 3er o 4to grado durante el parto)
- Prolapso
- Consistencia anormal de deposiciones
- Entre otras…

👩🏽‍⚕️En Kine Femme podemos ayudarte si presentas estos síntomas, agenda una evaluación de piso pélvico con nosotras!

💻www.kinefemme.cl
📧 [email protected]
☎️ +56 9 3553 8160
📍Mariano Sánchez Fontecilla 602, Las Condes

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