Psicóloga y Terapeuta Flores de Bach

Y, ¿te está diciendo algo tu cuerpo?, escúchalo, ya que la enfermedad o el malestar físico nos viene a mostrar un desequilibrio en nuestras vidas, un conflicto emocional o un problema, al que debemos prestar atención y procesar para nuestro bienestar y crecimiento.

Aunque parezca extraño o incluso contradictorio 😑, para cambiar aquello que nos molesta de nosotros mismos tenemos primero que reconocerlo, validarlo y aceptarlo como parte de nuestra manera de ser 😲.

✔ Aceptarse no significa resignarse, ignorar o no querer cambiar, sino más bien es un proceso de conocerse y validarse tanto en aquello que valoramos como en lo que rechazamos de nosotros mismos, para así pasar de una lucha o rechazo constante a ser coherentes con nuestra verdadera esencia.

🙅‍♀️ Al dejar de enjuiciarnos, criticarnos, reprocharnos o castigarnos por ser como somos pasamos a un espacio de amor propio 😍 que nos permite situarnos desde la abundancia y plenitud para generar nuevas posibilidades, aprendizajes y transformación personal.

Los invito a seguir este camino liberador, sanador y transformador de aceptación, conocimiento y amor propio!💓👍😉

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Y tú, qué piensas? Te hace sentido esta frase?, según Jodoroswsky se trata de ver quién es nuestra familia, para ver qué estamos repitiendo.

Nuestra familia no solo nos hereda aspectos biológicos y físicos, como nuestro color de pelo o estatura, sino también traumas, creencias, enfermedades y emociones, a través de “lealtades”, que pueden afectar e influir en lo que actualmente estamos viviendo.

Y ¿qué podemos hacer al respecto? Pues podemos iniciar un proceso de sanación y reconciliación con nuestra historia familiar para liberarnos de esas lealtades y vivir libremente, donde te puedo acompañar ya sea a través de la Psicoterapia con Flores de Bach, la limpieza del árbol familiar a través de TRE o la integración de ambos espacios terapéuticos.

Feliz!🌸 Incorporamos los beneficios de la naturaleza chilena en el proceso terapéutico de sanación a través de la Terapia Floral Chilena, desarrollada por el químico farmacéutico Juan Riquelme.

💫 Las esencias nativas son más potentes para resolver problemáticas emocionales de quienes habitamos en ese territorio, ayudando a recuperar el equilibrio con la naturaleza de la cual somos parte.

🌸 Así, a través de esencias como la Araucaria, Canelo, Boldo, Copihue, Espino, entre otras, se ayuda en el proceso de sanación de enfermedades originadas en el miedo, tristeza, rabia, soledad, ansiedad, conflictos y otras causas que alteran la estabilidad emocional.

Las emociones que intentamos ocultar, reprimir, negar o ignorar permanecen en nuestro interior, alimentándose de nuevas experiencias, emociones, miedos e inseguridades hasta desbordarse y expresarse de formas cada vez más difíciles de enfrentar, a través de una crisis nerviosa, ansiedad, crisis de pánico, irritabilidad o una enfermedad.

✨De ahí la importancia de conocernos, escucharnos y gestionar nuestras emociones.

Si sientes la necesidad de iniciar un camino de conocimiento, liberación, sanación y crecimiento personal, no dudes en escribirme! ☺️🙋🏽‍♀️

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🌸La Terapia con Flores de Bach es un sistema terapéutico basado en 38 esencias Florales creadas por el Dr. Edward Bach.

🌸Las Flores de Bach buscan apoyar el trabajo psicoemocional de cada persona, identificando las flores más idóneas para equilibrar su estado psíquico, emocional y físico.

🌸De este modo es central el poder identificar las esencias que realmente necesita la persona para acompañar su proceso de sanación y crecimiento personal.

🌸De ahí la relevancia de que las Flores de Bach sean parte de un proceso terapéutico acompañado por un profesional pertinente.

✔️Si tienes dudas, consultas o desear agendar una hora me escribes por Messenger o al WhatsApp +569 54766711😉

Cuidar de tu salud mental también es importante! 😉

✔ La Psicoterapia acompañada con Flores de Bach te permite mejorar tu bienestar y salud mental, favoreciendo el autoconocimiento, el crecimiento personal y la sanación emocional ❤.

Las sesiones son on-line a través de videollamada 📱💻 (Zoom o WhatsApp) y el frasco personalizado con las esencias florales es enviado a domicilio 🚚📦.

➡Cómo contactarme: al WhatsApp +569 5476 6711 o por Messenger
➡Atención de niñ (sobre 10 años), adolescentes y adultos.
➡Valor sesión: 25.000 (incluye el frasco de flores y su envío a domicilio).
➡Las Boletas son reembolsables en Isapres.

Lo que percibimos va a depender de nuestra mirada 👀 sobre lo que está sucediendo, de este modo lo que experimentamos, sentimos e interpretamos está intermediado 👓 por nuestras creencias, miedos, emociones, experiencias de vida, etc.

✔ De ahí la importancia de conocernos e identificar aquellos aspectos que están interfiriendo en nuestra manera de experimentar lo que nos sucede y que puede estar afectando nuestro bienestar y nuestras relaciones, tanto familiares como laborales. 😉

Si sientes la necesidad de iniciar un camino de conocimiento, sanación y crecimiento personal, no dudes en escribirme! 🙋‍♀️

Si conoces al autor del dibujo por favor me lo dices 😉

En estos tiempos, cuidar de tu salud mental también es importante!.😉🙅

✔ La Psicoterapia acompañada con Flores de Bach te permite avanzar más rápidamente en tu proceso de terapia, mejorando tu bienestar, favoreciendo el autoconocimiento, el crecimiento personal y la sanación emocional ❤.

La Psicoterapia con Flores de Bach la estoy realizando a distancia a través del formato on-line de videollamada 📱💻 (Zoom o WhatsApp) y el frasco personalizado con las esencias florales lo envío a tú domicilio vía correo 🚚📦.

➡Dónde contactarme: al WhatsApp +569 5476 6711 o por Messenger
➡Atención de niñ (sobre 10 años), adolescentes y adultos.
➡Valor sesión: 25.000 (incluye el envío del frasco de flores).
➡Boleta reembolsable en Isapres.

Si tienes dudas o quieres agendar no dudes en escribirme! 😄

🇨🇱 ̃adelmar

"La Tristeza y la Furia

En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta...

En un reino mágico, donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas...

Había una vez... un estanque maravilloso.
Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente...

Hasta ese estanque mágico y transparente se acercaron a bañarse haciéndose mutua compañía, la tristeza y la furia.
Las dos se quitaron sus vestimentas y desnudas las dos entraron al estanque.
La furia, apurada (como siempre esta la furia), urgida -sin saber porqué- se baño rápidamente y mas rápidamente aun, salió del agua...
Pero la furia es ciega, o por lo menos no distingue claramente la realidad, así que, desnuda y apurada, se puso, al salir, la primera ropa que encontró...
Y sucedió que esa ropa no era la suya, sino la de la tristeza...
Y así vestida de tristeza, la furia se fue.

Muy calma, y muy serena, dispuesta como siempre a quedarse en el lugar donde está, la tristeza terminó su baño y sin ningún apuro (o mejor dicho, sin conciencia del paso del tiempo), con pereza y lentamente, salió del estanque.
En la orilla se encontró con que su ropa ya no estaba.
Como todos sabemos, si hay algo que a la tristeza no le gusta es quedar al desnudo, así que se puso la única ropa que había junto al estanque, la ropa de la furia.

Cuentan que desde entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega, cruel, terrible y enfadada, pero si nos damos el tiempo de mirar bien, encontramos que esta furia que vemos es sólo un disfraz, y que detrás del disfraz de la furia, en realidad... está escondida la tristeza"

Autor: Jorge Bucay en “Cuentos Para pensar”

Aunque parezca extraño o incluso contradictorio 😑, para cambiar aquello que nos molesta de nosotros mismos tenemos que reconocerlo, validarlo y aceptarlo como parte de nuestra manera de ser 😲.

❌ Aceptarse no significa resignarse, ignorar o no querer cambiar, sino más bien es ✔️ un proceso de conocerse y validarse tanto en aquello que valoramos como en lo que rechazamos de nosotros mismos, para así pasar de una lucha o rechazo constante a ser coherentes con nuestra verdadera esencia.

🙅 Al dejar de enjuiciarnos, criticarnos, reprocharnos o castigarnos por ser como somos pasamos a un espacio de amor propio 😍 que nos permite situarnos desde la abundancia y plenitud para generar nuevas posibilidades, aprendizajes y transformación personal.

Los invito a seguir este camino liberador, sanador y transformador de aceptación y amor propio!💓👍😉

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Por qué ir a psicoterapia?🧐

⭐️ En este espacio podrás abordar experiencias del pasado que en tu presente te generan dolor, tristeza, rabia, culpa, vergüenza, inseguridad, incomodidad o sufrimiento.

⭐️ Fomenta el desarrollo de cualidades positivas para tu crecimiento y desarrollo personal, incrementando el autocuidado, amor propio, bienestar, autoconocimiento, confianza, aceptación, seguridad y autoestima.

⭐️ Durante este proceso te vuelves más consciente de ti mismo, del mundo que te rodea y de tus relaciones.

Te invito a iniciar esta experiencia! 🙋‍♀️😉💓

Y qué te está diciendo tu cuerpo?? 👀
Si conoces al autor de la imagen por favor me lo dices para nombrarlo 😉

Hace tiempo quería compartir con ustedes algunas ideas sobre las emociones!!!, pero no encontraba una manera simple, didáctica, entretenida y cercana de hacerlo, hasta que me he vuelto a topar con esta maravillosa película 🎬
Para acercarnos a las emociones, les recomiendo ver y si ya lo han hecho, volver a mirarla, de seguro algo nuevo encontrarán 👀
Por mencionarles algunos de los temas tratados en la película, les recomiendo poner atención en:

✔ Como se va construyendo nuestro mundo interno y su relación con cómo vivimos nuestras experiencias (poner atención a lo que llaman “pensamientos centrales”).
✔ Como cada emociones cumple con una o más funciones en nuestras vidas
✔ Las emociones no son el problema!, las dificultades vienen en qué hacemos con ellas, cómo las gestionamos, las incorporamos, las expresamos o reprimimos en nuestras vidas.

¿Qué otros elementos les llamó la atención? Los leo

Un abrazo!

El proceso de Psicoterapia acompañada con Flores de Bach ayuda al auto-conocimiento, al llevarte a un camino interno, de mirarte, conocerte y aceptarte.

En el proceso de Psicoterapia irás descubriéndote, reconociendo tus emociones, pensamientos, virtudes y defectos.

En la Terapia Floral encontramos esencias como Agrimony, que permite reencontrarnos, aceptarnos y presentarnos a los otros tal cual somos o Chestnut Bud que nos ayuda a reconocer nuestros errores y a aprender de ellos, potenciando la auto-observación.

Te invito a iniciar esta experiencia! 😉

Ilustración:

Las Flores de Bach es un sistema terapéutico basado en 38 esencial Florales, donde cada esencia floral conserva la “memoria” o patrón vibracional (energético) de la flor y entra en sincronía con la energía que debe equilibrar 🌻🌼🌺.

El sistema floral de Bach se divide en 7 grupos, cada uno de los cuales refiere a un estado emocional característico:

- Temor
- Indecisión e inseguridad
- Insuficiente interés en el presente
- Soledad
- Hipersensibilidad a ideas e influencias
- Desaliento y desesperación
- Excesiva preocupación por el bienestar de otros.

Para la preparación de los frascos con esencias florales se debe tener en consideración el modo en que cada persona experimenta y significa cada emoción, de modo que no se busca curar el síntoma sino a la persona 🙋‍♀️😉❤️

Aprendemos muchas cosas en nuestras vidas, pero no aprendemos a cómo amarnos ni por qué es importante hacerlo, es más aprendemos que amarnos es un acto de egoísmo, narcisismo o vanidad y esperamos que el amor nos llegue desde el exterior: familia, amig@s, pareja, compañer@s.

😕 Muchas veces nos perdemos en querer a los demás y nos abandónamos a nosotros mismos, esperando recibir de los otros amor para dejar de sentirnos incompletos e infelices.

✔Pero la vida se encarga de enseñarnos que primero debemos amarnos a nosotros mismos para poder amar a los demás. Que lo que necesitamos para ser felices se encuentra en nuestro interior.

🥰 Amarnos significa escucharnos, aceptarnos, respetarnos, valorarnos, cuidarnos, ser amables con nosotros en cada momento y frente a cualquier situación.

➡ Para lograrlo, el primer paso es conocernos y comprendernos, donde a través del autoconocimiento aceptarnos y amar nuestros miedos, frustraciones y dificultades.

🙅 De este modo, amarnos también significa sanar nuestras heridas emocionales y dejar de buscar el olvidarlas y esconderlas 🎭

…… Y así, muchas más cosas podría decirles sobre este gran tema, pero espero que con esta pincelada les haya movido el deseo de iniciar o continuar con sus caminos de sanación, autoconocimiento y amor propio.

Feliz día! 😊🙆💓

Y recuerda.... Comparte esta información! y si necesitas ayuda no dudes en escribirme por Messenger o al WhatsApp +569 54766711📲

Hola!. Te comparto algunas ideas para tu Autocuidado 💓, muy importante en estos tiempos de incertidumbre y preocupación.

✔ El Autocuidado refiere a una serie de acciones y decisiones que realiza la persona para participar de forma activa en su salud, bienestar y calidad de vida.

Hay que tomar conciencia de que somos responsable de cuidarnos y respetarnos!!!! 🙆🙌

Debes realizar la actividad que te resulta más cómoda y te haga sentido en estos momentos 😍👍⬇, por ejemplo ahora estoy participando de un Taller de Arteterapia, que ha resultado ser una actividad muy placentera y me ha permitido centrarme en mi bienestar mental y emocional 💕.
Recuerda! Es importante cuidar de nuestra Salud mental y Bienestar emocional 😉

Comparte esta información! y si necesitas ayuda no dudes en escribirme por Messenger o al WhatsApp +569 54766711📲

Quién no ha tenido una discusión? 😤😭😡 Ya sea con un familiar, amig@, compañer@ de trabajo o pareja. Están presentes en las relaciones y muchas veces nos quedamos entrampados en ellas.
En esta publicación les comparto recomendaciones para poder sobrellevar una situación de conflicto y discutir sin caer en peleas o callejones sin salida.
De seguro les será de mucha utilidad!😉🙋‍♀️

Recuerden compartir la información y escribirme si necesitan ayuda o tienen dudas!

Buenos días!, Seguimos con el envío de los frascos con Flores de Bach para acompañar la Psicoterapia💓. Y ahora estamos con cajitas recicladas! ♻♻.

Feliz y agradecida por el apoyo recibido para poder continuar con esta maravillosa experiencia de realizar Psicoterapia con Flores de Bach y ser parte de procesos de sanación y crecimiento personal 😊😀😍.

Si deseas agendar, tienes dudas o consultas me escribes por Messenger o al WhatsApp +569 5476 6711 📲

Feliz día!, te comparto recomendaciones para hacer más llevadero este período de incertidumbre 😓

Si te has sentido más ansios@ estos días, podrías probar con alguna de estas técnicas para manejarlo mejor!. Acepta tus emociones ✔, se amable contigo 🙆‍♂️🙆, vive el presente ⬇ y recuerda que no durará para siempre ⏳.

Comparte esta información y si necesitas ayuda no dudes en escribirme por Messenger o al WhatsApp +569 54766711📲

Cariños! 😄

Yo ya he dado varias vueltas a esta montaña rusa!..😂😂 a ustedes cómo les ha ido? Están en alguno de estos momentos (negativo, positivo, incertidumbre o negación)? o están viviendo otros? 😄😥😢😨

⭐️⭐️⭐️Aprovecho de recordarles las “recomendaciones generales para cuidar nuestra salud mental en período de cuarentena” que les compartí hace un tiempo ⬇️⬇️⬇️ y que hoy sigue siendo necesario tener presente!.😉

https://www.facebook.com/psicologa.terapeuta.bach/posts/125251612411071

Créditos imagen:

En estos tiempos de incertidumbre e inestabilidad te puedes sentir angustiada, confundida, insegura, estresada, triste o asustada y necesitas de un espacio seguro, de contención y apoyo emocional para procesar lo que estas viviendo.

La Psicoterapia con Flores de Bach te ayudan a mejorar tu bienestar psicológico y emocional, favoreciendo el autoconocimiento, crecimiento personal y sanación emocional.

Dada la contingencia, estoy realizando Psicoterapia con Flores de Bach a distancia a adolescentes y adultos, a través del formato on-line de videollamada, donde el frasco de las esencias florales lo envío por correo 📦.

Si tienes dudas o quieres agendar una hora no dudes en escribirme! 🙋‍♀️

➡Dónde contactarme: al WhatsApp +569 5476 6711 o por Messenger
➡Boleta reembolsable en Isapres

Cuidar de tu salud mental también es importante! 😊

Buenos días!, te comparto algunas acciones que puedes hacer para expresar y liberar lo que vas sintiendo, ya que aceptar nuestras emociones y expresarlas nos ayuda a sobrellevar de mejor manera lo que vamos viviendo y sintiendo en cada momento.

Debes realizar lo que te resulte más cómodo y te haga sentido!😉, por ejemplo en estos momentos me ha ayudado mucho el hacer actividad física🙅, escribir📝 y conversar con mis seres queridos!.🙆💓🏠

Comparte esta información y si necesitas ayuda no dudes en escribirme por Messenger o al WhatsApp +569 54766711 📲
Si conoces al autor de la imagen por favor me lo dices 😊

El proceso de sanación emocional es como una montaña rusa!!!🎢, con altos y bajos en el camino, pero de todos modos resulta un proceso muy enriquecedor que te permite crecer, amarte y aceptarte cada día más, por lo que vivirlo vale totalmente la experiencia 🙆💪💓.
Muchos cariños a todes!

⭐⭐⭐¿Cuáles son los beneficios de la psicoterapia?

La psicoterapia tiene variados beneficios dependiendo de lo que quieras abordar, ya que ayuda a mejorar tu bienestar psicológico y emocional, dándote la oportunidad de aprender nuevas herramientas para afrontar las dificultades de la vida, favoreciendo el autoconocimiento, crecimiento personal y sanación emocional 🙆💓😍

Continuamos con los envíos de frascos con esencias florales para acompañar los procesos de Psicoterapia. Feliz y agradecida por la confianza 😊🙅💓🌻🌺

Si necesitas un espacio seguro, de contención y apoyo emocional para procesar lo que estás viviendo o para iniciar un proceso de desarrollo personal, te cuento que realizo Psicoterapia y Flores de Bach a distancia a adolescentes y adultos, a través del formato on-line por videollamada, con la misma seriedad, profesionalismo y compromiso de una psicoterapia presencial.

¿Por qué realizar Psicoterapia con Flores de Bach?, las Flores de Bach potencian y facilitan los beneficios que tiene el realizar un proceso de Psicoterapia en las personas, al ayudarlas a hacerse responsable de sus emociones negativas y trabajarlas. De este modo, se pueden abordar problemas emocionales y conductuales como depresión, ansiedad, miedo, hiperactividad, irritabilidad, problemas de autoestima, estrés, duelo, entre otros.

El frasco con las esencias florales lo envío por correo a Domicilio 📦 y para aportar con un granito de arena en estos difíciles momentos para todes, el costo de envío lo estoy contemplando dentro del valor de la sesión.

➡Dónde contactarme: al WhatsApp +569 5476 6711, al correo [email protected] o me escribes por Messenger.

➡A quién atiendo a distancia: a adolescentes y adultos

Cuidar de tu salud mental también es importante! 😊