Gran Fruver La Cumbre

🍊🍊🍊Su consumo ayuda a reducir la absorción de grasas y a bajar el colesterol y la tensión🍊🍊🍊
🛒Gran Fruver La Cumbre con las mejores frutas, hortalizas y verduras, para brindarte calidad en productos y servicios.
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🥑🥦🍅 Favorece la formación de colágeno, huesos y dientes, son ricos en las recetas los pimentones.🫑🫑🫑🫑🫑🧅🍉🍊

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🥑🥦🍅 Impide que las células envejezcan más rápido,es uno de los beneficios del zapote.🧅🍉🍊

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🥑🥦🍅 Un dato importante, pues la cebolla es depurativa, antioxidante, diurética y regulariza el buen funcionamiento del estómago, ayudando a digestiones mucho más ligeras y fáciles, así como a eliminar toxinas.🧅🍉🍊

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🥑🥦🍅Los cubios tienen propiedades maravillosas para la salud y además son deliciosos.🧅🍉🍊

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🥑🥦🍅Tenemos las mejores frutas, tan dulces como el amor de mamá, te las llevábamos🧅🍉🍊

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🥑🥦🍅Que tu boca no se quede con las ganas de degustar unas ricas yucas y verduras.🧅🍉🍊

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🥑🥦🍅Frutas y verduras, del campo a tu mesa.🥕🥕🧅🍉🍊

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👨‍🍳Recetas fáciles La Cumbre👨‍🍳
Batido de sandia🍉🍉

Ingredientes

🍉Sandia
🍉Jengibre
🍉Lima
🍉leche (adicional)

Preparación
Tan fácil como poner en un recipiente para batir la sandía ), el jugo de un cuarto de lima y un pelín de ralladura de jengibre y batirlo todo junto hasta que esté completamente líquido. Servir y disfrutar, es una maravilla.

🥑🥦🍅En el sarten: tomate, cebolla y pimenton,que bendito casamiento.🧅🍅

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🥑🥦🍅Que mejor para el cuerpo que una rica ensalada de cena, ven a visitarnos, contamos con las mejores y más frescas frutas como el melon .🧅🍉🍊

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🥑🥑Propiedades y beneficios del aguacate🥑🥑

🥑Mejora el funcionamiento del sistema nervioso y muscular. Gracias al contenido de magnesio y potasio

🥑Es bueno para el sistema inmunológico. Su alto contenido en vitaminas y minerales favorecen las defensa del organismo y evitan la retención de líquidos.

🥑Tiene efectos antioxidantes. Contiene vitaminas de los grupos A, C, D, K y B con poder regenerador de las células.

🥑Perfecto ara el cerebro. Su contenido en vitaminas C y E resultan fundamentales para los niveles neurológicos del organismo y para la salud cardiovascular.

🥑Beneficioso para los huesos. Gracias a su alto contenido en vitamina D

🥑Es un alimento saciante. Al ser rico en fibra, el aguacate ayuda al organismo a saciar el apetito, evitar el estreñimiento y regular los niveles de glucosa en la sangre.

🥑Contribuye a reducir el colesterol. Gracias a que contiene ácido oleico.

🥑🥦🍅Disfruta los placeres de la naturaleza🧅🍉🍊

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🥑🥦🍅Si quieres comerte una fruta en particular, ven a nuestra tienda y verás.🍎🍓🍒🍉🍊

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🥑🥦🍅Si quieres sentirte bien, frutas y verduras debes comer, llámanos y te lo llevamos🍉🍊

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🥑🥦🍅No te limites al querer cuidarte, comiendo frutas como la chirimoya lo lograras.🧅🍉🍊

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🥑🥦🍅Si deseas vivir una vida saludable, has ejercicio y come fruta y verduras.🍉🍊

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👨‍🍳Recetas fáciles La Cumbre👩‍🍳
👉Tomate con carne molida🍅🍅

Ingredientes:
🍅 Tomates
🥒 Calabacin
🥕 Zanahoria
🧅Cebolla
🫙 Aceite de oliva
🥩 Carne molida

Preparación:
1. En una sartén un chorrito de aceite de oliva y se sofrie la zanahoria, cebolla y calabacín muy picadito. Una vez cocida la verdura, lo añadimos a la carne picada, un poco de sal y pimienta. La dejamos cocinar durante unos 20 minutos, y le ponemos por último un poco de salsa de tomate.
2. Vacía los tomates y rellénalos de esta carne, y pon todo a gratinar en el horno durante 20 minutos

🥑🥦🍅Ven y acércate, somos el punto saludable creado especialmente pensando en ti.🧅🍉🍊

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🥑🥦🍅¿Tienes idea de los platillos que puedes hacer con verduras? Encárgate de la receta, que nosotros te llevamos las verduras y vegetales.🧅🍉🍊

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🥑🥦🍅Pasa y selecciona las mejores frutas y verduras que te mereces comer, le estarás regalando a tu cuerpo lo mejor de la naturaleza.🧅🍉🍊

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🥑🥦🍅Para lograr un equilibrio en tu cuerpo, debes incluir las frutas en todo el proceso de alimentación, dieta y fibra no deben faltar🧅🍉🍊

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🥑🥦🍅Que rico es comer y tomarse un buen jugo de frutas, tu cuerpo te lo agradecerá grandemente.🧅🍉🍊

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🥕🌽🫑Ven y acércate, somos el punto saludable creado especialmente pensando en ti..🥙🍇🥑

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🥑🥦🍅Pocas frutas hay tan completas y que aporten tantos beneficios para la salud como el plátano. 🧅🍉🍊

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¿No es un placer tener un tazón de fresas cortadas en trozos y lavadas, listas para comer en la nevera?🍓🍓🍓

🍓Son ricas en fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que ayuda a mantener un intestino saludable.
🍓Son una buena merienda para perder peso o mantenerlo.
🍓Ayuda a proteger el sistema inmunológico y protege de otras enfermedades cardiovasculares, arrugas en la piel y mala salud ocular.
🍓Pueden ayudar a reducir el riesgo de sufrir enfermedades como la diabetes o el cáncer.

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🥑🥦🍅Las frutas son los ingredientes de Dios para hacer postre.🧅🍉🍊

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🥑🥦🍅Tenemos las mejores frutas, tan dulces como el amor de mamá.🧅🍉🍊

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👩‍🍳 Recetas fáciles La Cumbre🌟
👉🏻 Coliflor con cúrcuma

Ingredientes :
1/2 coliflor,
1 cucharadita de pimentón,
Pimienta negra recién molida,
1 cucharada bien llena de cúrcuma,
1 cucharadita de azúcar,
4 o 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo.

Preparación:
Precalentamos el horno a 180º. Pelamos y picamos el diente de ajo. Lavamos y secamos la coliflor y la separamos en pequeños racimos. En un bol grande mezclamos el resto de ingredientes, removiendo con una cuchara para que se unan. Incorporamos la coliflor y removemos para que se impregne bien. La colocamos en una bandeja de horno y dejamos que se haga al horno durante unos 20 minutos.

🥑🥦🍅Que en tu cocina nunca falte las frutas y las verduras, es tu mejor opción.🧅🍉🍊

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👫🏻Si deseas mantenerte en buenas condiciones físicas, come verduras todo el tiempo. 🥬🫑🧅🍓🍋

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Solo nos separa una llamada, su tiempo es importante para nosotros 🛵🛵

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🍊Pensando en tí y en tus necesidades a tu alcance ponemos las mejores frutas y verduras. 🍍🍉🍇🍒

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🥗Recetas fáciles Gran Fruver La Cumbre🥙
🥒🥒Crema de Pepino con Hierbas🥒🥒

INGREDIENTES
2 pepinos medianos
1/4 de taza de perejil picado
2 cucharadas de cebollín finamente picado
2 cucharadas de eneldo picado
1 1/2 tazas de yogur natural
1 1/2 tazas de leche descremada
1 diente de ajo picado
3/4 de taza de almendras tostadas y picadas
Sal y pimienta al gusto

INSTRUCCIONES
1.-Pela los pepinos y retírales las semillas; licúa una pieza para hacer un puré (si es necesario, agrega muy poca agua), pica la otra y reserva.
2.-En un recipiente combina el yogur con la leche, integra el pepino licuado, el perejil, el cebollín, el eneldo, el ajo, las almendras y el pepino picado; sazona con sal y pimienta.
3.-Tapa el recipiente y refrigera por lo menos 4 horas, o hasta que la crema esté bien fría; rectifica el sabor.

🥕🌽🫑Si quieres modificar tus hábitos alimenticios, incluye en tu alimentación, frutas y verduras..🥙🍇🥑

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🥕🌽🫑Prueba solo lo natural, nosotros te lo tenemos..🥙🍇🥑

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