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Jorge A. Franco L. - Psiquiatría - Neuropsiquiatría Salud mental, crecimiento personal y estilos de vida saludable
👀 Mira este video hasta el final y descubre como el sonido del gong o la campana puedes ayudarte a traer el momento presente a casa en tu día a día. 🧠
Este sonido es una poderosa herramienta para la meditación, el mindfulness y otras prácticas de bienestar. 🧘🏻
¡Y no olvides compartir esta practica a esa persona 😰 que lo necesita!
27/05/2024
La psicoeducación en Salud Mental🧠📝
La psicoeducación es un pilar fundamental en la salud mental, tanto para el paciente como para su entorno. En Mente Aprende, comprendemos y apoyamos la psicoeducación como un factor determinante para vencer el estigma.✨👏🏻
Taller "Entendiendo el Trastorno Bipolar"
Fecha: 28 de mayo
Hora: 7:00 p.m.
Guía: Dr. Jorge Franco, psiquiatra
Registro y Más Información
Regístrate ya y aprovecha los últimos cupos. Encuentra más información en el enlace de la bio o a través del WhatsApp: +57 3133296474.
Existen personas dentro de nuestro núcleo familiar o amistad, que tiene problemas con alguna adicción. 😵💫❌
También encontraremos personas coadictas, son las que sienten una codependencia, sienten culpa, y es por ello, que cumplen deseos, y juegan el papel de permisivo hacia ciertas adicciones. Estás son personas que viven todo el tiempo pendiente de la persona enferma. 🥴😔
No dudes en acudir a un médico profesional en Salud Mental 📝👏🏻🥼
15/05/2024
Taller Online Entendiendo el Trastorno Bipolar 📌🫂
El trastorno bipolar es una condición de salud mental caracterizada por cambios significativos en el estado de ánimo, la energía, y el temperamento; presentando períodos de depresión, ansiedad y poca energía; y otros periodos (usualmente más cortos) de euforia.
Estos ciclos de ánimo pueden afectar profundamente el bienestar y el funcionamiento diario de quien lo padece, así como influir en las relaciones personales y profesionales. Entender el trastorno bipolar y manejarlo efectivamente puede ser un desafío, tanto para quienes lo viven directamente como para sus seres queridos.
En este taller:
📌 Exploraremos juntos los aspectos fundamentales de la enfermedad.
📌 Aprenderás estrategias de tratamiento más efectivas, y herramientas prácticas para tener un mejor control de tu enfermedad y mejorar la calidad de vida.
📌 Conocerás como prevenir recaídas.
📌 Tendrás un espacio seguro para aprender y hacer preguntas.
Te invito a unirte a esta jornada educativa y de apoyo, para empoderarte en tu lucha diaria y ayudarte a llevar una vida más plena y satisfactoria.
📅 Día: 28 de Mayo
🕒 Hora: 7:00 p.m
✨ Grabado y en vivo
🧷 En el Perfil encuentra el link para obtener más información
14/05/2024
Sientes que el estrés te consume? 🥺
¡No estás sola!🫂
En Mente Aprende te ofrecemos tres sesiones personalizadas con nuestras psicólogas 👩🏻💼para ayudarte a dejar atrás el agotamiento y el estrés acumulado.🧘♀️
Tres sesiones personalizadas presenciales o virtuales con nuestras psicólogas te permitirán:
• Identificar los principales síntomas y causas del estrés🤩
• Transformar tus pensamientos para afrontar las situaciones de forma positiva🥳
• Aprender métodos prácticos para evitar y controlar el estrés.🧘♀️
¡No esperes más!
Reserva tu cita 📲+57 3133296474 hoy mismo y comienza a construir una vida más plena y feliz.
Inversión: $250.000 COP
Oferta válida hasta el 31 de mayo
08/05/2024
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Nos preguntaron en nuestras cuentas "Si una persona con diagnóstico de Trastorno Bipolar puede presentar frecuentemente síntomas depresivos" 😵💫📝
¡No es normal! 😔❌
La mayoría de las veces se debe a la prescripción de Antidepresivos que con el tiempo empeora la enfermedad. 🥴
Es importante buscar ayuda y si sientes que tus síntomas no mejoran, busca otras opciones y tratamientos. 👏🏻✨
No dudes en acudir a un médico profesional en Salud Mental 🧠🥼📝
Diagnóstico del Trastorno Bipolar. 🥼🧠
En la mayoría de los trastornos mentales, sus primeros síntomas se pueden asociar a otras enfermedades, por ello, sus primeros diagnósticos pueden ser distintos. 😵💫😔
Es importante acudir a un médico profesional en Salud Mental, quien ayudará a realizar un diagnóstico apropiado y certero y obtener un buen tratamiento 🧠🥼👏🏻
Déjanos tus comentarios o preguntas ⬇️⬇️⬇️
La deprivación del sueño ❌😵💫
El sueño juega un papel importante en la Salud, tanto física cómo mental, ayuda a la concentración, el estado de ánimo, bienestar, previene síntomas tales como dolor de cabeza, agotamiento, cansancio. 🥴👏🏻💤🛌🏻
No dudes en acudir a un médico profesional en Salud Mental 🧠🥼📝
🧷 Consulta de psicología y psiquiatría online desde cualquier país o ciudad
📞+57 313 3296474
27/04/2024
3 estrategias para afrontarlo:✨👏🏻
✅ Infórmense juntos:🫂
Empatía y menos frustración.
✅ Comuníquense abiertamente:☺️
Diálogo honesto y apoyo.
✅ Priorice el autocuidado:✨
Hábitos saludables para todos.
¡Construyan una familia resiliente!
¿Te interesa saber más sobre el trastorno afectivo bipolar y cómo apoyar a tu familia?
¡Visita nuestra página web para obtener más recursos!
https://www.menteaprende.com/
26/04/2024
Fortalece tu bienestar emocional con estos recursos si tienes un diagnóstico de Salud Mental: ✨👏🏻
🫂 Terapia: Apoyo y guía para afrontar retos emocionales.
♥️ Grupos de apoyo: Conexión y comprensión con personas que te comprenden.
💊 Medicación: Regulación del estado de ánimo y alivio de síntomas.
🧘🏻 Mindfulness y relajación: Reducción del estrés y promoción del bienestar emocional.
🥦 Hábitos saludables: Impacto positivo en la salud mental con dieta balanceada, ejercicio y sueño adecuado.
Prioriza tu bienestar emocional. 😍🪄
¡Combina estos recursos y vive mejor! 👏🏻✨
¡Explora estos recursos y toma acción por tu bienestar emocional!
Comparte este carrusel con alguien que pueda necesitarlo.
Prioriza tu salud mental. ¡Tú lo mereces!
25/04/2024
Familias y trastorno afectivo bipolar🫂🧠
¡Juntos en la esperanza!
El trastorno afectivo bipolar presenta desafíos, pero también oportunidades para fortalecer los lazos familiares.🙁🫥🥴
Ofrecemos apoyo y aliento a través de:
🫂Comprensión y empatía.
✨ Comunicación abierta y honesta.
♥️ Paciencia, amor y apoyo incondicional.
✅ Celebración de logros.
🥼 Búsqueda de ayuda profesional.
Juntos podemos construir un futuro esperanzador. 👏🏻✨
Comparte este mensaje y brinda esperanza a otras familias.
Las Ideas Referenciales y las Paranoides 😵💫🧠✨
Estos pensamientos que se implantan en el cerebro alteran la Salud Mental, generan intranquilidad, inseguridad, y afectan la vida de las personas. ❌😵💫
Las personas que tienen estás ideas, son aquellas que están pasando por enfermedades mentales tales como la esquizofrenia, Trastorno Bipolar tipo 1. 📌🙁
No dudes en acudir a un médico profesional en Salud Mental 🧠🫂👏🏻
Todas las enfermedades y trastornos tienen tratamiento.
¡No estás solo!
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📞+57 313 3296474
24/04/2024
Trastorno afectivo bipolar: más allá de altibajos emocionales 😔🧠
El trastorno afectivo bipolar, a menudo malinterpretado, es una condición de salud mental que afecta el estado de ánimo. 😵💫🥴
Datos curiosos:
✨Genios con este diagnóstico: Vincent van Gogh, Charles Darwin y J.K. Rowling son algunos ejemplos. 🫂❌
✨ Más que felicidad o tristeza: Existen diferentes tipos y episodios, incluyendo manía, hipomanía, depresión y estados mixtos. 🥴😵💫
✨ Esperanza con el tratamiento: Terapia, medicamentos y cambios en el estilo de vida pueden ayudar a manejarlo exitosamente. 👏🏻♥️
Comparte y ayuda a romper el estigma. ¡El tratamiento oportuno puede mejorar la calidad de vida!
23/04/2024
¿Salud mental? 🧠✨
¡No estás solo! ♥️👩❤️👩
Enfrenta desafíos con estos recursos:
🫂Grupos de apoyo: Comparte y aprende con otros.
👏🏻Terapia: Explora opciones para mejorar tu bienestar.
📞Líneas de ayuda: Obtén apoyo inmediato en crisis.
📱Apps: Maneja síntomas y crea hábitos saludables.
🌿Naturaleza: Reduce estrés y aumenta creatividad.
Buscar ayuda es valiente. 👏🏻🥼
Vive plenamente con el tratamiento adecuado.
¡Compártelo!
22/04/2024
Recuerda📌✨
La comunicación efectiva es clave. Bríndale apoyo y anímalo a buscar ayuda profesional. Juntos pueden superar los desafíos.👩❤️👩👏🏻
¿Te ha sido útil esta información? 📝📌
¡Comparte tus comentarios y comparte esta publicación con alguien que pueda necesitarla!
21/04/2024
Si te sientes abrumado o si tus síntomas interfieren con tu vida diaria, busca ayuda profesional 📝🥼🧠
Un terapeuta te puede ayudar a desarrollar estrategias de afrontamiento y a manejar tu trastorno afectivo bipolar. 📌✨
20/04/2024
Recuerda 📌✨
No estás solo. 👩❤️👩
Con tratamiento, puedes vivir una vida plena.
¿Te has identificado? 😵💫
¡Comparte tu experiencia!📝😔
VIAJE ANUAL DE BIENESTAR ✨👏🏻
52 Semanas de Meditación para una vida plena en el 2024.
LOS PENSAMIENTOS ✨🧘
Dirigida por Dr. Jorge Franco
17/04/2024
¡Infórmate y ayuda a tu ser querido! 📝✨
Te dejamos aquí información confiable, links y documentos para obtener más información sobre las enfermedades mentales 🧠📝📒
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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