Dra Mili

Lindo comienzo de semana amores!

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“TENEMOS QUE HABLAR DEL TÍO SCAR”...

Me encanta el Rey Leon pero no puedo dejar de pensar en el error que cometen Mufasa y Sarabi de no hablarle claro a Simba sobre el tío Scar.
Papá y mamá habían dejado de confiar en él, pero nadie le contó esto al cachorro.

🤔Quizá los papás de Simba no querían “contaminarlo” con problemas de adultos.
🤔Quizá esperaban poder contener las acciones del tío.
🤔Quizá esperaban que con el tiempo algo cambiara y Scar entrara en razón.
🤔Quizá no querían hablar mal de uno de su propia manada.
🤔Quizá confiaban en que Simba estaba a salvo porque Zazú lo cuidaba.

Lo cierto es que no haber hablado claro con su cachorro trajo graves consecuencias.

En la vida real como en El Rey León, hay que dejar de postergar esa plática pendiente sobre el tío o el abuelo o el amigo de la familia o el vecino y poner las cosas claras con los hijos. (A cualquier edad)

Y hablar claro no es atemorizarlos o perjudicar la imagen que tienen de otra persona.
Basta con dejarles saber que los adultos tienen desencuentros; que en ese momento papá y mamá no entienden lo que “el tío” está haciendo; y que, como le tienen confianza a su hijo, quisieron ponerlo al tanto de lo que está pasando entre adultos.

Nuestros hijos podrán intuir la sinceridad cuando digamos que al tío le tenemos mucha estima y que esperamos que la situación vuelva a ser como antes. También podrán entender que no es necesario que se molesten con él para hacer alianza con papá y mamá.
Los problemas de adultos, los resolverán los adultos.

Después, dependiendo la situación particular, podemos hablarles y pedirles:

✔️Si estás solo en casa y llega el tío Scar, te vamos a pedir que no le abras la puerta.
✔️Si llega por ti al colegio y te invita de paseo, dile que esperarás a que vayamos por ti nosotros.
✔️Si te dice algo que no te guste, no dudes en contarnos.
✔️Si te pide que guardes un secreto, recuerda que lo bueno siempre se puede contar.

Si en casa les ha faltado hablar del “tío Scar”, HOY puede ser un buen día para hacerlo.

🔦NOTA: (El tío Scar puede ser también una mujer)

Créditos:
🖊 De Lucía Villareal, escritora — con Pilar Bajaña.

"Te enseñaron a no pedir cosas.
A no molestar.
A complacer.
A hacerlo todo tú.
A sentir vergüenza si necesitabas algo.
A depositar tu autoestima en el hecho de que los demás te necesitaran.
A resolver todos los problemas.
A nunca decir que no.
A estar siempre disponible para el otro.
A servir.
Te enseñaron esa esclavitud emocional que consiste en buscar desesperadamente la aceptación.
En evitar el rechazo por encima de todas la cosas.
En convertirte en lo que la otra persona demanda para que no te deje de querer.
En tenerle miedo al abandono.
Y ahora tú pides algo porque no puedes más.
Lo que sea.
Y la gente que te lleva exprimiendo toda la vida, se enfada.

Y ahora tú dices no.
Porque no.
Y la gente que lleva todo la vida contando contigo para todo, te dice que has cambiado.
Que no eres la misma persona.
Que qué te pasa.
Lo único que te pasa es que te estás dando valor.
Estás pensando en ti.
Estás poniendo límites por primera vez.
Y estás reclamando tu derecho a recibir.
Y ahora puede que ya no haya tanta gente.
Porque la gente que estaba contigo por interés cuando ya no eres útil, desaparece.
Vale.
Estarás más sola o solo🦋
Pero también.
Más libre."

R. Galán

síndrome del cuidador.
Lic. Psicop. Luis Odilón Trujillo Lozada

Se caracteriza por el agotamiento físico y psíquico, ya que la persona tiene que afrontar súbitamente una situación nueva para la que no está preparada y que consume todo su tiempo y energía, por lo que pierde su independencia, desatiende sus tareas y abandona su proyecto de vida.

La persona cuidadora a menudo puede verse tan desbordada por las circunstancias que relegue a un segundo plano su cuidado emocional y físico. Nadie está preparado para afrontar una situación así y muchos cuidadores presentan síntomas de ansiedad o depresión.
Muchas veces se ven obligados a dedicar menos tiempo a sus hijos, pareja o amigos, o a dejar de hacer aquellas cosas que les gustaban y les proporcionaban bienestar, acusando una gran sensación de falta de libertad.

Consecuentemente, uno de los principales riesgos para el bienestar del cuidador es caer en el aislamiento social. Es frecuente sentir impotencia y rabia, así como sentirse abandonado o percibir que otros familiares se desentienden de la situación y de las necesidades de cuidado de la persona dependiente. Con frecuencia, además, los cuidadores se sienten culpables por creer que no están atendiendo suficientemente bien a su ser querido. 🦋🤗🦋

"EL ESTIGMA DEL HIJO ÚNICO"🦋

Los hijos únicos traen consigo un estigma social terrible, tanto para los padres como para ellos mismos.
Los padres son catalogados prácticamente como egoístas. Y los comentarios (inadecuados) no se hacen esperar: "Le hace falta un hermano/a", "Está muy solito/a", "tienes que tener la parejita", "Uno es muy poco", "Cuando seas viejo/a va a ser muy pesado para él/ella, cuidarte", "Seguro que toda tu atención está puesta en tu hijo único", etc.
Los niños, por su parte, son catalogados como mimados, caprichosos y consentidos. Como si fuera que ser hijo único es su culpa, la gente no tarda tampoco en hacer comentarios fuera de lugar: "A ti seguro se te da todo", "Seguramente no sabes hacer nada", "No se te castiga luego", "Sin duda se te mima en exceso", "Todas las cosas son para ti, “No sabes lo que es tener hermanos", etc. Los más osados, apelan al síndrome del Emperador para definir a los chicos que no tienen hermanos.
Lo cierto y lo concreto, es que si una persona o pareja, tiene un solo hijo, no es problema de nadie más que de la familia. Pueden haber varios motivos por los que su marcador se haya quedado en 1:
- a lo mejor ya lo decidieron antes de tener, incluso antes de casarse;
- a lo mejor les costó tener uno y después fue la voluntad de Dios que no hayan venido más hijos;
- a lo mejor es lo que le da su bolsillo;
- a lo mejor es parte de su realización personal como padres y es lo que han planeado.
- otros motivos que no son de incumbencia de nadie más.
Es bueno siempre tener presente una cosa: los hijos no son 'únicos', ni 'dobles', ni 'triples'. Son HIJOS y punto.
Muchas personas, a pesar de tener un solo hijo, lo crían con amor y disciplina. Y esos niños son igualmente solidarios, empáticos, trabajadores y serviciales, que cualquier otro que haya sido criado con hermanos. Así también se conocen niños que sí tienen hermanos, y sin embargo no conocen nada de generosidad, ni de disciplina, ni de servicio a los demás.
La crianza y el ejemplo de los padres es la clave. No la cantidad de hermanos que el niño tenga.

Aprendamos a guardar comentarios y eliminar prejuicios respecto de la cantidad de hijos que tiene una pareja; y de la cantidad de hermanos que tiene una persona.

Créditos a su autor.

Feliz cumple 90!🦋

Hoy es el cumple 90 de Quino, ese señor que entendió la niñez como nadie, pero no esa niñez de la inocencia, como un "molde perfecto" para todas las infancias, sino de la otra, la incómoda, la que perturba, la que moviliza, la que vive las mismas emociones que toda persona en cualquier edad, y sobre todo, la que cuestiona...

Feliz cumple 90!!!

Ábrelo, léelo, aplícalo! Muchos abrazos y amor propio! 🦋

Cuanto más te ames, más te amarán La principal razón para que muchas personas no consigan una pareja está en la falta de convicción sobre su valor como seres humanos. Esto desencadena otras actitudes que impiden construir lazos de amor.

Dra Mili updated their address.

Conozco muchas mamás que dicen y han dicho estas palabras, insisto el cerebro cree todo lo que le decimos bueno y malo, y si estas palabras llegan del lugar más seguro llamado mamá, sí que los niños lo creen con mayor certeza ! 😭😭

Las palabras matan... 💔


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ABRIL MES DE LOS NIÑOS, Y DE ENERO A DICIEMBRE TAMBIÉN! PARA AMARLES, RESPETARLES Y SOBRE TODO ENTENDER QUE SON NIÑOS, NO ADULTOS🙋🏼‍♀️🙇💁🙆🤸👷👸🏼👧🏻☀️

"¿CÓMO CREES QUE SE SIENTE UN NIÑO CUANDO ES GOLPEADO?

El niño, cuándo es sometido a ese estrés y desamor, se siente humillado, desvalorizado, traicionado, rechazado, abandonado de cariño, porque recibe un trato injusto, y lo más curioso es que no deja de querer a sus padres, ¡deja de quererse a sí mismo!.

Se siente despreciable, poca cosa, se avergüenza de sí mismo y no se acepta porque cree que hay algo malo en él. La culpa lo invade porque cree merecer ese trato por ser como es. No valora su existencia y a veces le gustaría desaparecer para encontrar calma, siente miedo, y no confía en la vida ni en las personas, porque si los seres que más ama le dan ese trato ¿que no harán los demás?.

También aprende que las situaciones se arreglan a golpes, y que cualquiera puede agredirle, humillarle y faltarle al respeto. Siembras odio y rencor, porque por mucho que digan que no pasa nada, cualquier golpe deja una huella imborrable en su corazón.

Un cachete a tiempo es violencia y ésta no se justifica con nada porque solo siembras miedo en su corazón. Los niños son seres puros indefensos pero tu gran valentía y desafío es controlarte.

Cuando ejerces esa violencia en tus hijos crees que te van a hacer caso y lo hacen por temor, es una forma de control y dominio hacia ellos porque no sabes gestionarlo de otra manera.

Es momento de elevar tu conciencia y comprensión porque, como te dije solo te van a tener miedo y a la larga desconfianza, y poco a poco se alejarán más de ti. ¿A quién le gusta que le traten mal?, ¿Qué bienestar sientes cuando alguien te humilla y te agrede? , ¿Que puedes aprender de ahí?... Quizá desconfianza, dolor y falta de amor.

Cada vez que usas esa violencia dañas profundamente su autoestima, su valía, su concepto de protección y amor, lo alejas de ti, lo rompes por dentro, partes su corazón en mil pedazos. Date cuenta."

Del libro: LA CONCIENCIA DE SER PADRE

Revisa este escrito !

"Mi padre se queda desnudo y mi madre también, se quedan uno encima del otro y hacen unos ruidos feos, mi padre golpea a mi madre, ella siente dolor, eso me está dando mucho miedo, tengo miedo de un día mi padre mate a mi madre en la cama, ayúdame, tengo miedo.

Este fue un pedido de socorro de una niña de 6 años que estudiaba en una escuela que fuí a hacer un trabajo de Educación Sexual. Después de que dije que el cuerpo de cada niño era especial y precioso, que presenté como debíamos proteger el cuerpo, esta niña levantó la mano y dijo que su madre no sabía proteger su cuerpo.

Este discurso me llamó la atención. Al final de las dinámicas con los niños, llamé a esta niña para conversar un poco. Fue ahí donde ella me pidió que le ayudara a proteger a su madre de la "violencia" de su padre.

Pedí hablar con los padres de la niña. Una pareja simpática, cariñosa, padres comprometidos con la hija. La escuela me dio las mejores referencias. Cuando les conté a ellos la petición que su hija me había hecho, ellos quedaron arrasados, avergonzados. Luego los calmé y los acogí. Les dije que podían revertir mucho. Y discutimos algunas formas de hacerlo.

Lo que me llamó la atención fue cuando ellos dijeron: "¡Estábamos seguros de que estaba durmiendo!"

Queridos padres, si han optado por hacer cama compartida o traer a sus hijos a dormir en la misma habitación, no dejen de tener s**o por eso, pero no pongan al niño en el peligro de ver el momento íntimo de ustedes.

Los niños que presencian las relaciones sexuales fueron sometidos a un abuso sexual sin contacto físico. Porque exponer al niño a escenas de s**o SÍ es abuso sexual. Y, hasta los 7 u 8 años, el niño tiene la impresión de que su padre está matando a su madre. Lo que lo deja perturbado, angustiado, además de otros perjuicios.

Sé que no todas las familias tienen más de un cuarto en sus casas, que muchos padres viven en las casas de sus padres y no tienen otra forma que no dormir con sus hijos. Si este es su caso, busque otro ambiente u horario en que el niño no esté. En fin, juntos busquen otra forma.

La cuestión aquí no hace referencia a dormir o no con los hijos, sino a tener s**o en el mismo ambiente que ellos.

Este es sólo uno de los muchos casos de niños que ya presenciaron a los padres en un momento de relación sexual.

A ninguna de mis amigas ni a ninguna mujer les deseo un sugar daddy, ni en chistes.

Les deseo remuneración justa para su trabajo,
nos deseo derechos laborales basados en la equidad y una vida digna.

Para que solas podamos solventar nuestros gastos de la vida adulta.

Y que si comparten su tiempo y cuerpo con un hombre, sea porque quieren una relación de pareja y no porque necesitan dinero.

La dependencia económica no se la deseo a nadie, porque trae consigo hacer cosas que no quieres, que te hacen sentir mal y la otra persona tarde o temprano termina abusando de la relación de poder, de tus necesidades.

No le deseo a ninguna mujer depender económicamente, ni emocionalmente obvio, de un hombre.

Entre chiste y chiste, la triste realidad se asoma.

Tomado de: Karen subversiva
🦋Mili les desea pensamiento y actitud libertaria y sobre trabajar en la inteligencia emocional🦋

Apapachar el alma desde la infancia!🦋

Abrazar, consolar y mimar no malcría; sino que asegura, conforta y educa Si te gusta abrazar, consolar y mimar a tu bebé... No te preocupes, no le estás malcriando sino que le estás dando todo el amor y la seguridad que necesita.

Consejo de MARÍA SABINA, indígena, poeta, mexicana.

Cúrate mijita, con la luz del sol y los rayos de la luna. Con el sonido del río y la cascada. Con el vaivén del mar y el aleteo de las aves.
Cúrate mijita, con las hojas de la menta y la hierbabuena, con el neem y el eucalipto. Endúlzate con lavanda, romero y manzanilla. Abrázate con el grano de cacao y un toque de canela. Ponle amor al té en lugar de azúcar y tómalo mirando las estrellas.

Cúrate mijita, con los besos que te da el viento y los abrazos de la lluvia.
Hazte fuerte con los pies descalzos en la tierra y con todo lo que de ella nace.

Vuélvete cada día más lista haciendo caso a tu intuición, mirando el mundo con el ojito de tu frente.

Salta, baila, canta, para que vivas más feliz.

Cúrate mijita, con amor bonito, y recuerda siempre... tú eres la medicina.🥰🥰🌹🌹♥️

Un abrazo fuerte a estas personitas que necesitan curar el alma ! 🦋 [email protected]

Cuando llora el alma!
solo le puse este nombre .
ME ENCANTO..NO ES MÍO.
SÓLO COMPARTO..
Hoy escribo para las mujeres que lloran en silencio...
Para aquellas que se muerden los labios para llenarse de coraje y continuar...
Por las que sonríen sin decir que tienen miedo, que llevan el corazón destrozado, que simplemente el mundo se les ha venido abajo..
Escribo para aquellas valientes que lloran a escondidas, mordiendo la almohada cada noche porque no hay palabras que sean escuchadas, porque no hay llanto que sea comprendido...
Por las que batallan con las exigencias de estos días...
Por esas que luchan por ser buenas madres, buenas esposas, buenas trabajadoras, independientes y desean verse bellas frente al espejo, todo al mismo tiempo...
Por las que han dejado todo por ir detrás de un amor que al final terminó en nada...
Por las que renuncian a sus sueños por entregarse a los sueños de sus hijos o de sus parejas...
Por las que desean no ser vistas como objetos, como inútiles, y quieren demostrar sus capacidades, pero el mundo les cierra las puertas...
Por las que caminan erguidas en la calle, saludando con tranquilidad, cuando por dentro quisieran gritar que el mundo les duele, que el mundo las mata...
Escribo por las mujeres que nadie ve llorar, pero traen un río de llanto en el alma...
Por las de vida perfecta, marido perfecto, hijos perfectos y que al final es más que pura fachada...
Por las que están rotas y les falta alguien...
Por las que se están muriendo, queriendo morirse, pero siguen levantándose todos los días a sonreír para los demás...
Por las mujeres fuertes, que tienen el alma rota y el espíritu quebrantado y sin fuerzas...
Porque las que han perdido la esperanza, por las que se sienten derrotadas sin decirlo...
Por aquellas que vieron su vida pasar por la ventana...
Por las que quieren dejar de llorar pero no pueden...
Escribo por ellas...
Un abrazo inmenso lleno de cariño y solidaridad 🦋 Mili

Un maestro enciende tu mente 🧠 y toca el corazón ❤️
Feliz día valientes maestros. 🦋

gran día de conmemorar y recordar a las mujeres que han luchado, para que hoy gocemos de algunos derechos.
"LEVANTAD

Levantad los brazos hermanas, y hacelo con toda fuerza, por las que estamos, con fuerza por las que no están y con esperanza por las que vendrán.

Levantad los brazos y estad listas para ensucia ros de barro, de basura, de mugre, de todo aquello que en nuestra mente encontremos, porque la lucha no va a ser limpia ni fácil.

Levantad las manos y extendedlas hacia todos lados, hacia la niña de 6 años a la que le prohíben seguir jugando al fútbol, porque es un dep de chicos, hacia la chica de 15 años a la que no le permiten acudir a clase en shorts o pantalón corto, porque supone una distracción para sus compañeros, hacia la mujer de 35 años a la que le siguen insistiendo en que sea madre, aunque lleva dejando claro su postura de no hacerlo desde que tenía 20, hacia la señora de 70 que mira la situación en lágrimas, porque ve que no mejoramos, que todo sigue igual.

Levantad la cara y mirad el problema de frente, haced que tiemble solo con ver vuestra mirada determinada, deseando recuperar aquello que hace muchos años nos arrebataron: Nuestra igualdad.

Levantad los brazos, las manos y la cara, que esta es nuestra lucha y no pensamos aceptar una derrota como resultado final "

DELIA ARJONA.

Nunca pares,
Nunca te conformes,
Hasta que lo bueno sea mejor
Y lo mejor, excelente.

¡SEA!

Día de la mujer y la Niña en la ciencia🦋

Éste día se proclamó en 2015 por la Asamblea General de las Naciones Unidas para que mujeres y niñas puedan participar plena, activa y equitativamente en todas las actividades científicas, apostando a la igualdad de género que tanta falta hace!🦋

Cáncer! Una palabra que de solo escucharla nos pone la piel de gallina!
Las batallas son distintas, pero la lucha es de todos!
Así que luchemos y exijamos un sistema de salud diferente, en dónde el sol brille para todos!

Hoy hace un año empezó este proyecto llamado la Dra Mili psicóloga, han pasado muchos acontecimientos de ese día a hoy, el 2020 fue un gran año de muchos aprendizajes y entendí y ayudé a entender a muchas personas que hay que acomodarnos al cambio, que hay que transformar nuestras vidas, que de un día para otro ya no podíamos abrazar al otro, y además teníamos que estar separamos en un distanciamiento de dos metros, yo solo pensaba que la vida sin abrazos para mí no tenía sentido, ☹️ porque soy abrazadora apapachadora, súper tierna... 🤗💝💖
Pasaron los días y pude realizar muchísimos acompañamientos y generar un poco de tranquilidad entre mis consultantes. Descubrí otras formas de abrazar, con mi mirada, con mi escucha, con mis palabras, con mi sonrisa, la que está detrás del tapabocas, empecé a simpatizar con la cámara y a través de ella sentir las necesidades del otro.
Aquí estamos un año después de abrir está página para seguir comunicándonos, y cuidando nuestro bienestar emocional y nuestra salud mental.
Gloria Eterna a todos los que ya no están entre nosotros!
Feliz primer añito 🎊🎉🦋 a este muro de Mili !

Feliz inicio de fin de semana y Feliz inicio de año, que todos sus propósitos se puedan cumplir,obviamente hay que trabajar por ellos! Mili psicóloga ❤️🧠Un gran abrazo para todos 🤗

Esta práctica puede favorecer la creatividad, la imaginación y el desarrollo emocional.

Por qué disfrazarse es sano para niños y cómo ayuda a su salud mental

Ama respetuosamente ahora, que es cuando más te necesitan, recuerda que son niños NO adultos.🦋

Cuando los niños nos temen porque ante un error o una mala decisión de ellos respondemos con un grito, un golpe, un castigo, o una frase humillante y/o culpabilizadora, será muy difícil y poco probable que acudan a nosotros para resolverlo.

Cuando, en cambio, los niños confían en nosotros porque ante un error o mala decisión respondemos con diálogo, comprensión y búsqueda conjunta de soluciones y formas de reparación, será altamente probable que acudan a nosotros ante esas situaciones.

La crianza autoritaria genera miedo y distancia, frustrando así muchas valiosas oportunidades de aprendizaje; la crianza respetuosa genera confianza y cercanía, permitiendo así que los errores y malas decisiones puedan convertirse en valiosas experiencias de aprendizaje.

Seamos guías confiables, no jueces castigadores.

•Mariana Gomes (2017)•

Esto es Salud Pública y Salud Mental en acción!
Una idea fabulosa y un programa necesario que debe adoptarse y adaptarse en ciudades grandes y pequeñas de Colombia. Que bonita iniciativa... 🌄🦋

Instalarán 4 nuevos escuchaderos en estaciones del Metro de Medellín Más de 300 consultas han sido atendidas, en los últimos 20 días, en el “Escuchadero”, este espacio ubicado en la estación San Antonio del Metro

Lean esto es demasiado bello! 🦋

👧🏻 Si tienes la suerte de criar a una niña, deja que aprenda de ti sobre delicadeza y valentía. Que tenga claro que puede ser princesa, pero también guerrera, futbolista o lo que quiera.

💪🏼 Ten el coraje de no permitir jamás que otros hablen de su cuerpo o de su belleza (que si está gordita, muy flaquita o bonita) como si solo eso fuera lo que la define. Que sepa ella, y todo el mundo, que es sana, perfecta y feliz tal y como es.

💖 Que diferencie desde pequeña, lo que es realmente importante (eso también lo aprenderá de ti). No prestes tanta atención a los vestiditos, moños o aretes, permítele saltar en charcos, embarrarse, que disfrute de su niñez, que no vuelve.

🚙 Que juegue con muñecas, también con carritos y herramientas; pero sobre todo en casa, asegúrate de repartir las labores por igual: papá también lava los platos, la ropa, arrulla y viste a l@s herman@s; mamá también repara cosas, carga y se hace cargo.

💞 Dile que la amas todos los días, que la vida y su fuerza alcanzan para cumplir sus sueños, cambiar el mundo.

🌱 Si crías a una niña, ocúpate de ti y de fortalecer tu lado femenino (papá, también lo tienes) considérate afortunad@ e importante. Sin niñas, no hay futuro.

Pd: Si tienes la suerte de criar un niño, hazlo todo igual. Lo que queremos como padres es un mundo más igualitario, tolerante y amoroso. Libre de estereotipos para nuestr@s hij@s, libre de verdad.

💬 Naomi Toma ~ Revolución Crianza
🎨 Alea Murray


🔄Repost Revolución Crianza

El 11 de octubre se conmemora el Día Internacional de la Niña, una fecha promulgada por la ONU con el objetivo de brindar apoyo a todas las niñas y adolescentes del mundo en defensa de sus derechos, promover la igualdad y la no discriminación.

Todos debemos respetar la igualdad de derechos de las niñas, así como su voz e influencia, en nuestras familias y comunidades.

Hoy es un día apropiado para conocer tus derechos sobre salud mental. Sé que nos da pereza leer más de tres renglones, pero es una buena forma de aprender y ejercitar nuestra máquina 🧠
Les envío un abrazo grande a todos los que pasen hoy por esta página, y empieza a preguntarte ¿cómo estás cuidando tu salud mental?


Gracias al colegio Colombiano de psicología, por las imágenes e información.🦋

El próximo 10 de octubre, se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, según la OMS la pandemia del covid-19 ha frenado la atención en salud mental, aún cuando la demanda de los servicios en esta materia han aumentado.
Nuestro tema de este jueves será sobre Salud mental con una experta, la Doctora Mili. Y también tendremos un negocio invitado que innova en sus servicios.
No se lo pierdan.
Este jueves, 8pm: 👇🏻👇🏻
Transmisión:
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Los esperamos para que hablemos un rato de Salud Mental, gracias ONDAS VIOLETA por la invitación 🦋