Shirly Restrepo Educación

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Inteligencia Emocional

¿Cómo manejas las emociones de tus pequeños?

EL ÉXITO EN LA VIDA
EMPIEZA CON NUESTRA MADRE.

¿Dónde empieza nuestro éxito?
Empieza con nuestra madre.

¿Cómo llega a nosotros el éxito?

Llega cuando nuestra madre puede venir a nosotros, y cuando nosotros la honramos como tal.

¿Qué tiene que ver la experiencia de éxito en nuestro nacimiento con nuestros éxitos posteriores en el trabajo y en nuestra profesión?

Para Bert Hellinger, el filósofo y terapeuta alemán, opina que quien consiga vincular a su madre en su nacimiento de manera plena, tendrá éxito y será feliz.

En la medida en que se rechaza a la madre se rechaza también la vida, el trabajo y la profesión.

Del mismo modo y en la misma medida, vida, trabajo y profesión lo rechazan a él.

Tomar a la madre es tomar la vida. Nos recuerdan que cuando tomamos a la madre, estamos a bien con lo que la vida nos trae: Las relaciones, nuestra profesión, nuestras circunstancias.

En cambio, si rechazamos a la madre, rechazamos inconscientemente la vida que viene de ella, y rechazamos nuestras relaciones, nuestro trabajo.

De vuelta, nuestras relaciones, nuestra profesión, nos rechazan a nosotras.

Lo primero quiero explicarte qué es tomar a la madre y porque es tan importante.

Después quiero ofrecerte un ejercicio sencillo para que puedas hacer tú misma, y tomar más de tu madre y de la vida.

¿Qué significa "tomar a la madre"?

Significa que la aceptas tal y como es.
Significa que puedes salir de los juicios que haces o hiciste hacia ella.

Tu madre te dio la vida, y eso como mínimo.
En la mayoría de los casos incluso te cuido, te vistió, te alimento y te ayudó a curarte cuando enfermaste.

Pero incluso si no es así, te dio la vida, que es el bien más preciado que tienes.

Gracias a eso, y a que eligió a un papá para ello, estás aquí, puedes respirar, y puedes leer estas líneas.

Cuando le juzgas, cuando le exiges, cuando le demandas...

...cuando le haces críticas, cuando te pones “por encima” de ella pensando cómo lo tendría que haber hecho...

...como tendría que haber manejado su vida, su relación con tu papá, su trabajo o cualquiera de esas cosas que son asunto suyo, te niegas a tomarla tal y como es.

Esto no quiere decir que tengas que hacerte su mejor amiga, llamarla cada día o acceder a sus peticiones.

Simplemente significa ACEPTACIÓN.
Esta es sólo la primera de las dos claves que te voy a dar para tomar la fuerza de la vida a través de tu madre.

Las dos claves para tomar a la madre, y con ella, tomar la vida.

La primera es ACEPTACIÓN hacia ella, y hacia su destino.

La segunda es GRATITUD por haberte dado la vida.

Aceptación significa que asumes que nadie mejor que ella supo hacerlo mejor, en su nivel de conciencia (lo que llamamos "en sus zapatos”) qué era lo mejor para ella o cómo sintió que debía actuar, o las decisiones que tomó.

Asumes y aceptas que no eres más ni mejor que ella.

Que no sabes más que ella en sus circunstancias.

Tienes la humildad suficiente para reconocer su grandeza frente a tí, que solo eras una niña (o niño).

Aceptas que no sabes si lo habrías hecho mejor en sus circunstancias.

Así te colocas en tu lugar y te predispones a recibir, como mínimo, la vida que te dio.

En segundo lugar, GRATITUD, por eso mismo, porque de todas las decisiones que pudo tomar, de todas las cosas que hizo, de todas las posibilidades que tuvo, una de ellas fue darte la vida. Te concibió, te gestó, te parió.

De todas las decisiones que tomó tu madre, una de ellas fue darte la vida

Gracias a ello estás aquí, viviendo una experiencia con tus oportunidades, tus elecciones, tu desarrollo y tu aprendizaje.

Si humildemente reconoces que ella tomó sus mejores decisiones para su nivel de conciencia, te pones en posición de recibir, y recibiendo, puedes agradecer.

Cuando agradeces, entonces puedes integrar.
Puedes sentir en tu corazón el latido de la vida que llego a través de ella.

Puedes sentir dentro de ti el agradecimiento de estar viva.

¿Qué cosas te impiden tomar de mamá?

Pues por ejemplo, y aunque te suene fatal, la prepotencia.

La prepotencia se resume en el siguiente pensamiento:

“Yo lo hubiera hecho mejor”

¿Cómo lo sabes? Desde la distancia, desde fuera, se ve todo mucho más claro.

Pero es imposible que sepas qué decisiones hubieras tomado en su lugar, o qué reacciones hubieras tenido.

Mucho menos si esas decisiones te hubieran llevado "a mejor puerto".

Es prepotencia porque te jactas de tener más capacidades que ella, y repito, es imposible que lo sepas.

También, y sobretodo, lo que te impide tomar a tu madre tal y como es o fue, son los juicios que haces hacia ella.

Mi madre fue una cobarde por tal o por cual”

Debería haber dejado a mi papá”

No tendría que haber tenido (tantos) hijos”

Debería haber estudiado”

No me cuidó bien”

Tendría que haberme comprendido mejor”

Así un largo etcétera. Si te reconoces en alguno de estos pensamientos, estás impidiéndote tomar la vida.

Simbólicamente, cuando haces estos juicio o tienes estos pensamientos es como si te pusieras por encima de ella...

Comencé a leer últimamente a este gran teraputa y filósofo Bert Hellinger, ojalá que esto que te comparto te ayude a sanar el vínculo con tu madre desde un punto de vista amoroso y sagrado, somos linaje femenino.

Si sanas tú, sanas tu propio linaje femenino.

Si tienes tienes la oportunidad en vida de reconciliar tu relación con tu madre a través del perdón, la aceptación y la gratitud te felicitó, si ella ya regreso a casa, puedes de todas formas reconciliar tu relación con ella a través del perdón genuino y desde el corazón.

¡Lloré con esta reflexión! ¡OJO! (Reflexión para los Padres 🥺)

¡Ponme la cadenita!

En algún hogar del mundo, esa mañana, como todos los días, se escuchaban los gritos alterados de un hombre regañando a su hijo:

-Levántate pronto, lávate la cara, los dientes, péinate, ponte la camisa....

Pero apúrate, tienes que ir a clases. ¿Sabes qué?... Ya no hay tiempo para que desayunes, en el camino tomarás tu jugo, pero no lo vayas a tirar..

¿Qué te dije, tonto? Ya te manchaste la camisa. Me tienes harto, nunca aprendiste a hacer bien las cosas.

El chiquillo guardaba silencio, sabía que le podía ir peor. Estaba tan atemorizado que ni siquiera podía decirle "papá".

En la escuela, constantemente era reprendido por su maestra porque se distraía. Siempre pensando por qué no podía ser feliz como los demás niños.

Esa tarde al regresar a casa, sin saber por qué, se atrevió a romper el silencio y dijo:

-Hoy me preguntó la maestra en qué trabajas y no supe qué responder.

Yo entreno perros, dijo el hombre.

-¿Y para qué los entrenas? dijo el niño.

-Los enseño a ser obedientes, a sentarse, a echarse, a quedarse quietos, a brincar obstáculos, a no hacer destrozos, cuidar la casa, cuidar y proteger a los niños, los entreno para trabajar en la policía, en los bomberos, los entreno para rescatar personas, para salvar vidas localizando explosivos y muchas cosas más...

¡Ah! ¡También los entreno para ayudar a caminar a las personas ciegas!

Con mucho interés seguía preguntando:

-¿Y les pagan a los perros por hacer todo eso?

Claro que no, dijo él.
A cambio reciben mucho amor, atención y cuidados de parte de sus dueños o de quienes trabajan con ellos.

- ¿Y cómo logras entrenarlos?

-Es muy sencillo, dijo. Solamente les pongo una cadenita, los llevo a pasear, camino y platico con ellos y poco a poco les voy enseñando. Cuando no hacen bien los ejercicios los corrijo firmemente pero sin lastimarlos, después los acaricio para que sientan que no estoy enojado con ellos! Pero se necesita mucha paciencia!

El pequeño, muy emocionado, quería salir corriendo y platicarle a sus amiguitos lo que acababa de escuchar, pero de pronto....
con ese gesto infantil, característico y natural que hacen los niños cuando sienten que van a brotar sus lágrimas, levantó su carita inocente y dijo...

-Ponme la cadenita!

Yo también quiero salir a pasear y platicar contigo, quiero aprender muchas cosas de ti, quiero que me corrijas si lo hago mal y después me acaricies para sentir que no estás enojado conmigo.

A cambio yo seré un niño obediente, no te haré enojar más, no haré destrozos, cuidaré la casa, aprenderÉ a cuidar a las personas, a salvar vidas...

Ah! y si un día tú quedaras ciego, yo te ayudaré a caminar!

¡Por favor, ponme la cadenita, solo tenme paciencia!

El hombre aquel, estalló en un sollozo profundo que le desgarró el pecho. Y al abrazar a su hijo, sintió que de su corazón salía una cadenita que rápidamente se enlazaba con el corazón de su hijo.

¡Era una cadenita con muchos eslabones de amor, de calor humano, de comprensión y mucha paciencia!

El niño sonrió, se acurrucó en su pecho y dijo:

¡Gracias, Papá!

"Que todo lo amable, gentil, tolerantes, cariñosos, cuidadosos que podemos ser, lo seamos con los nuestros, hijos, esposo (a) padres, nietos, hermanos, familia, amigos y los que nos rodean y podamos reflejar así el amor en donde nos movamos".

¡Bella reflexion!

SE FUERON LOS NIÑOS...

Ya no tengo niños, los años pasaron y en su paso sin preguntar nada, con ellos se los llevaron.

Extraño, sus gestos, sus risas, sus pasos torpes y sus manitas pidiendo ayuda.
No mas pañales, ni biberones, ni juguetes en el piso, ni travesuras a montones.

Como olvidar esos besos mojados, esas caricias pegajosas con dulce en las manos.
Mis hijos crecieron y me dejan un pasado lleno de recuerdos bellos, su primera mirada, sus contagiosas carcajadas, sus primeros pasos, sus primeras palabras.

Como olvidar mi alegría el día que les di la vida, tenerlos en mi vientre, fue maravilloso y cuando nacieron me llenaron de gozo.

Ya no tengo niños, ahora son adolescentes son mi orgullo y mis grandes amores.
Se que volarán muy pronto, buscando su camino, solo espero que nunca olviden cuanto los he querido.

Ya no tengo niños, solo los recuerdos grabados en la mente y marcas en mi cuerpo.
Esas cicatrices que dejaron ellos, son la mayor prueba de que son sangre de mi sangre y carne de mi cuerpo.

No me avergüenzan estrías ni cesáreas y ninguna marca que hay en mi cuerpo, son los estandartes de una madre que ama a ese ser hermoso que acuno en su vientre por un bello tiempo.

Ya no tengo niños, ellos han crecido, pero sigo siendo madre de mis grandes hijos.
Ahora son hombres con metas y sueños y sigo siendo su madre aún que ya no sean pequeños.

Ellos son mi vida, mi orgullo y lo que yo más quiero, son la fuerza que me ayuda a seguir viviendo.

Ya no tengo niños, pero mi tarea de madre no termina, seguiré vigilante a sus pasos, velando su sueño, y guiando su camino, ya no son niños, pero siguen siendo mis hijos y los amaré mientras viva 💕

Para ti, querida hija:

Naciste de mí, pero no eres mía.

Eres del mundo, de la vida y de tus decisiones.

Quiero decirte que no me debes nada, pues yo elegí tenerte. Fuiste deseada y recibida con amor y hasta hoy, sigo amandote más que a mi vida. Sin embargo, no te sientas aferrada a mi, no pienses jamás que debes dedicar tu vida a cuidarme, porque no te corresponde.

Lo que hago y haré por ti, no es más que mi responsabilidad, porque soy tu madre. Debo asegurarme de que estudies, tengas salud y estabilidad emocional.

¡Lee bien esto! No son favores que debas pagarme en tu adultez.

Si necesitas, en algún momento, tomar una decisión que te haga sentir feliz, no quiero que dejes de hacerlo por mí.

Mucho menos pienses que te calificaré de "mala hija" por no estar de acuerdo conmigo en ciertas cosas.

No somos iguales, no quiero que seas una réplica de mí. Quiero que seas tú.

Olvida las presiones de tener que darme gusto o ser "la mejor" para que me sienta orgullosa de ti. Eres lo más hermoso que tengo, por ende, me enorgullece ser tu madre.

Si algún día, me convierto en alguien tóxico, no dudes en huir de mí. Prioriza tu salud mental por encima de todo y todos.

Recuerda: soy tu madre, no tu dueña.

Te amo.

Atte: mamá

Créditos al autor ✒️

"Mi cuerpo es para mis hijos"

Mis brazos son de ellos para envolverse alrededor de sí mismos en un abrazo,
Para acunar a mi recién nacido y mecerla hasta dormir.
Y llevar a mi bebé, y empujar a mis hijos mayores en el columpio.

Mis piernas son suyas para escalar y perseguir por el parque.
Y me mantienen erguida todo el día y me mantienen en marcha sin importar qué.

Mis arrugas son suyas por las noche que pasé despierta moviendo pequeños pies en mi espalda y madrugadas jugando con dinosaurios, cuando todo lo que quería era dormir.

Mis oídos son suyos para escuchar sus primeros balbuceos y primeras palabras e historias interminables.

Mis labios son suyos para besarlos y mi voz los defiende y les recuerda lo amados que son.

Así que los cuerpos de una mamá tienen celulitis, estrías y vientre caído, pero hacen mucho.
Y la última cosa que una madre debería de sentir después de traer un hijo al mundo es odio o vergüenza por el sagrado cuerpo que la ayudó a hacerlo.

Acabemos con la cultura que espera cuerpos perfectos de las mujeres sin importar lo que estén pasando en sus vidas.

Es hora de que aprendamos a amar a nuestros cuerpos.

-UN BEBÉ FELIZ-

Si. Mucho cuidado

Sostén a la madre, no al bebé.⁣
⁣
Porque el bebé está siendo cuidado—⁣
alimentado, acurrucado, chinchineado,apapachado y dado todo el amor del mundo—⁣
no solo por la madre,⁣
sino por su pareja, abuelos, hermanos, primos y amigos.⁣
⁣
Pero la madre,⁣
puede tener lagunas en su mente por falta de sueño,⁣
puede ser mecánica en sus movimientos mientras se está curando,⁣
puede sentirse más como un desastre que como una madre,⁣
puede estar sentada en la cama, llorando, sintiéndose abrumada en su cuerpo y en su vida,⁣
puede estar llena de culpa de mamá porque en su mente, "ella no es lo suficientemente buena"⁣
y está sangrando, haciendo una mueca de dolor, hinchada, desconcertada, hormonal y emocional.⁣
⁣
Y la madre es el mundo entero de ese bebé y necesita ser vista, para que no desaparezca en esa niebla posparto.⁣

Entonces, sostenga a la madre, no al bebé.⁣
⁣
Una madre está de acuerdo en que su bebé es más importante.⁣
Pero ella está sufriendo, mientras que ella es la persona detrás del bebé,⁣
en el fondo, haciendo que todo suceda:⁣
alimentando a su bebé a todas horas,⁣
acurrucando a su bebé cerca para consolar los llantos del recién nacido,⁣
y ser ese bebé lo es todo.⁣
⁣
Entonces, es la madre quien necesita tu amor.⁣
⁣
Y una madre recordará quién la sostuvo.⁣
⁣
Entonces, en lugar de "Voy a ir a ver al bebé",⁣
trata de decir: "Iré a verte y conoceré al bebé también".⁣
⁣
Porque la madre necesita que la abracen más.⁣