Sevenzonafit

Cada día creciendo más ❤️

Bienvenidas todas las personas nuevas en nuestra familia sevenzonafit 💪🏻

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Seguimos creciendo

Bienvenidos todos los que está semana empezaron con un estilo de vida activo y saludable ❤️

Solo faltas TÚ 💪🏻

Días muy activos 🤩🤩🤩

Familia sevenzonafit creciendo ❤️❤️❤️ bienvenidas a todas ❤️❤️❤️

Seguimos creciendo ❤️❤️

Miércoles dónde nos cumplimos 💪🏻💪🏻

Familia sevenzonafit 💪🏻 en crecimiento ❤️❤️

Iniciamos semana con mucha actitud 💪🏻

Un día más!!

Mejor salud, mejor rendimiento, mejor, mayor resistencia 💪🏻

Que es Zona Fit ?
¡¡Es un lugar de entrenamiento físico inteligente!!
No es un gym, es mucho mejor !! Este es un lugar apto para toda persona que quiere ser mas saludable y mejorar su estilo de vida; este es un lugar donde puedes entrenar sin importar tu acondicionamiento físico, aquí encontraras:
🏋️entrenamiento dirigido semipersonalizado.
🔥quema de grasa.
💪aumento de musculo.
👙reducción de medidas.
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🥤nutrición de alta tecnología.
Todo a un precio totalmente accesible

¡¡Este lugar es para ti!!
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Han escuchado que es más económico una empanada que una manzana! Pues no hagas caso a esos comentarios ! Veamos ⬇️⬇️⬇️

Existe una percepción de que comer saludable es muy caro.💸😱

Esto puede ser verdad si elegimos los productos incorrectos. La alimentación saludable se puede adaptar a cualquier presupuesto.🙌🏼🤩

En vez de salmón…puedes consumir atún, algún otro tipo de pescado o hasta se puede reemplazar por pechuga de pollo.👍🏼

Si compras verduras empaquetadas, ya picadas o precocidas pueden ser un poco más caras, te recomiendo comprar todas tus verduras frescas.🥬🥒🥦

Si para hacer tu café “más saludable” haces miles de modificaciones, agregas leche de almendra, jarabe sugar free, etc. Opta por prepararlo en casa y tomar tu té 🍵👌🏼

Los snacks saludables pre empaquetados…si a veces son buena opción pero una porción de fruta, yogurt y nueces nunca falla y te saldrá mejor que comprar tu snack.🍎

Intenta hacer estos pequeños cambios y verás que comer saludable no es tan caro como pensabas.💸👍🏼🤩

Animate a ti mismo y lo tendrás todo!!!

Si no cambias, todo se repite!!

Crear hábitos, ser responsables con nuestra vida, estar saludables, tener estabilidad en todo sentido solo depende de nosotros, hace un año decidí tomar el control de mi vida en muchas áreas, ha sido un proceso pero ha valido toda la pena 🙏🏻🙌🏻

Ustedes tienen el control de su vida o dejan que pasen sus días como caigan y que otras personas los controlen ??

El miedo es algo que siempre nos va a acompañar, es algo que no puedes eliminar, es algo que debes derrotar día a día!!!

Es normal tener miedo a muchas cosas, lo que hace la diferencia es hacerlo con todo y miedo, si nunca lo intentas nunca sabrás si funcionara 🤷🏼‍♀️

El fin de semana me dijeron que trabajaba mucho, que ya no tenia tiempo, que antes por lo menos descansaba los fines de semana (Lavar, organizar casa, mercar)... a lo que conteste, trabajo duro desde mi casa, desde mi celular, me levanto a la hora que deseo, no cumplo horarios, desayuno, almuerzo y ceno al lado de mi hija, no la tengo que dejar al cuidado de nadie, hago ejercicio a la hora que quiero, como fresco, salgo al parque con mi hija a la hora que deseamos, gano más de lo que ganaba como profesional...
Para mi el solo hecho de ver crecer a mi hija justifica el trabajo que hago porque el esfuerzo es mínimo para lo que estoy construyendo... al final hagas lo que hagas siempre van a opinar 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

La clave más importante para el futuro somos nosotros mismos, debemos convertirnos en alguien mejor de lo que actualmente somos para conseguir aquello que realmente deseamos!!!

En lo que te enfocas eso mismo atraerás, la mayoría de personas piensan en lo que NO quieren, en lo que NO tienen, en cosas negativas, esto los lleva a atraer más de eso mismo, cuando cambiamos nuestros pensamientos en positivo empezamos a atraer todo lo bueno, eres merecedor de cosas maravillosas cuando trabajas en pro de avanzar, te puedo decir que tener visión e ir más allá de lo normal hace que salgas del estándar y logres cosas extraordinarias, la pregunta es... ¿Estas dispuesto a hacer cosas diferentes para cambiar tu vida? Yo hace un tiempo me salí del plan tradicional (Estudia, trabaja, espera un sueldoy sobrevive), aprendía ir más allá de lo cotidiano y les puedo decir desde mi experiencia que lo que viene es 💥💥💥

No es solo algo estético, amo poder tener mi abdomen plano todo el día, por mucho tiempo pensé que quedaría con cuerpo de mamá y que mis problemas digestivos eran normales, ahora entiendo que siempre podemos estar mejor si lo decidimos, para mi el proceso ha valido toda la pena, aprender en el reto como comer, aprender a hacer comida saludable que me aporte más de lo que puedo conseguir en la esquina, tener hábitos y estilo de vida saludable, saber que estoy bien y que me siento mejor que cuando tenia 20 años no tiene precio, ha sido la mejor inversión en mí ❤

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Amo este tiempo para mí, cocinar rico, desayunar con calma, ahora a hacer ejercicio sin afanes, cuando entendí que debía ser mi prioridad, todo empezó a fluir, la decisión de cambiar esta en tus manos, ya no la debes posponer más!!!