Psicóloga Dra.Stefany Delgado

Desde ahora tienes 365 días para alcanzar tus sueños, metas, propósitos y un año completo en el que te apoyaré. ¡Feliz Año Nuevo!

🌱Dra. Stefany Delgado Villalobos
🧠Psicóloga Clínica
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Empieza ahora.
Hazlo ahora.
Si esperas el momento perfecto.
Nunca dejarás de esperar

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No hay nada tan fuerte como una persona cuyo corazón está lleno
de gratitud!

Hoy es un día para agradecer 💛

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Date cuenta, en ocasiones, a lo largo de nuestra vida hacemos planes, fijamos objetivos y actuamos para alcanzarlos, pero al final algo sale mal.
Te despiertas y de repente parece que tus sueños no coinciden con tu realidad. A pesar de seguir teniendo grandes planes y metas, estás perdiendo el empuje.
¿Y sabes qué? ¡Es hora de recuperar esa motivación!
Ten miedo, pero hazlo de todos modos. Lo importante es la acción. No tienes que esperar a tener confianza. Simplemente hazlo y, con el tiempo, la confianza te seguirá.

Si no sabes como dar este paso para poder mejorar tus días, te estaré esperando y acompañando en este proceso.

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A veces la vida nos atormenta con desafíos, angustia y decepciones, otras en cambio no hay una razón clara para sentirnos decaídos, simplemente nuestro estado de ánimo es triste y no tenemos ganas de nada.

Todos pasamos alguna vez por etapas en la vida en las que las cosas se complican y no somos todo lo felices que querríamos.

¡Y es normal! Por suerte podes tener un acompañamiento en estos momentos para mejorar tu situación.
Son períodos de tiempo en los que el ánimo puede decaer y en los que se agradece mucho la compañía y el apoyo, que te recuerden tu valor y que todo es pasajero.

Dale a cada día la posibilidad de ser el mejor día de tu vida.

Te estaré esperando.

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Lo que la oruga llama el fin, el resto del mundo le llama mariposa.
Los cambios suelen implicar un dejar atrás algo conocido para adentrarse en algo nuevo.

A veces, salir de la zona de confort nos provoca incertidumbre y miedo, sin embargo, salir de esta burbuja es también lo que nos permite seguir aprendiendo y conociéndonos.

Si no sabes como dar este paso para poder mejorar tus días, te estaré esperando y acompañando en este proceso.

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Cada día es un nuevo comienzo. Trátalo de esa manera. Aléjate de lo que pudo haber sido y busca lo que puede ser.

Te estaré esperando.

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Una y otra vez la vida nos devuelve a la orilla del mar, y en esos momentos, el miedo y la confusión pueden apoderarse de nosotros.

Por eso empieza por hacer lo que es necesario, luego haz lo que es posible, y de repente estarás haciendo lo imposible.

En definitiva, lo importante es empezar de nuevo. No importa cómo, luego habrá tiempo para pensar en los detalles.

Te estaré esperando.

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Es la noche la que es buena para creer en la luz 💫

La felicidad aparece cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía.

Por eso no necesitas tener un trastorno, o problemas de ansiedad o estrés para ir a terapia, esto es un mito que se ha generalizado y podría estar impidiéndo disfrutar los beneficios de la terapia y vivir con mucha más plenitud.

Te recomiendo empezar a conocerte, disfrutar del día a día, sin pensar que tu pasado o diferentes acciones repercutan en lo que haces. Puedo acompañarte en diferentes procesos y etapas que estés pasando.

Soy Stefany Delgado Villalobos, psicóloga clínica, puedo acompañarte en diferentes procesos y etapas qué estés atravesando durante este camino, recordando siempre que la felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace.
Revisa cada detalle e información para poder ayudarte.

Te estaré esperando.

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Usa el dolor como una piedra en tu camino, no como una zona para acampar.🌱

Si necesitas identificar, comprender y regular tus emociones, y comprender las de los demás podemos hacerlo juntxs.🤝

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🧠Psicóloga:
Stefany Delgado Villalobos

Salvemos vidas 💛

Esto es para ti, sigue adelante 🌱

¿Cuales nos podemos ganar esta semana..?

Nunca es tarde..!

Nos la tenemos que creer..!

Todos necesitamos de un espacio..!

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado que la falta de buena salud mental en las primeras etapas de la vida puede conducir a trastornos mentales con consecuencias a largo plazo.

De ahí la importancia de establecer en la vida, hábitos saludables. Cultivemos relaciones sociales, culturales, espirituales, intelectuales, económicas, familiares y políticas, por una buena salud mental y física de la persona.

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