Psicóloga Clínica Nefer Céspedes Z.

❤️hasta ahí!!!

Hábitos para ser más feliz
1. Socializar. ...
2. Hacer ejercicio
3. Abrazar
4. Hablarse a uno mismo en positivo.
5. Ponerle nombre a las emociones

La comunicación es una base importante en una relación, hay que saber construir una buena relación que fomente la asertividad y la correcta comunicación.

Cuando admiramos a nuestra pareja, aumenta el vínculo de amor, y es más fácil apoyarse y crear metas en común , cuando nos enamoramos generamos oxitocina y es una especie de anestésico, no te peleas tanto, y tienes una comunicación más positiva.

HOMBRES Y MUJERES…

“No, gracias”

- ¿Quieres ser mi amante junto con un harén de mujeres, todas tratando de captar mi atención?
- No, gracias.

- Hola, ¿quieres ser mi maestra afectiva?
- No, gracias.

- ¿Quieres ser mi terapeuta gratis?
- No, gracias.

- ¿Quieres ser mi madre sustituta y amarme incondicionalmente, me comporte yo como me comporte?
- No, gracias.

- ¿Quieres dar muchísimo más de tu parte en nuestra relación, ya que yo tengo muchos y variados problemas y falta de solvencia?
- No, gracias.

- ¿Quieres escuchar todas mis dificultades emocionales profundas, mis desorientaciones vitales y mis traumas y no recibir a cambio la misma atención?
- No, gracias.

- ¿Quieres esforzarte tratando
de convencerme de que me entregue y me comprometa afectivamente,
y disculpar mis idas y venidas?
- No, gracias.

- ¿Quieres alimentar mi ego dañado
e inflado escuchando mis maravillosas ideas,
mis logros profesionales y mis proyectos
pero sin que yo corresponda porque me cuesta mucho prestar atención a alguien que no sea a mi mismo?
- No, gracias.

- ¿Quieres sentir que soy un poco más importante y valioso y que tendrías que estar muy satisfecha de que alguien que podría estar con muchas mujeres más te mire?
- No, gracias.

- ¿Quieres disculparme siempre, pasar por alto mis comportamientos insanos, no molestarme con confrontaciones y perdonarme porque “no me sale hacerlo mejor”?
- No, gracias.

-¿Quieres ser una mujer FUNCIÓN? ¿Una mujer que cumple una función de forma utilitarista girando alrededor de un hombre?

- No, gracias.

Hideaki Anno
Imagen:
Texto e imagen tomados de la web

El secreto de una relación sana !

Hola !!! Tuve que abrir esta nueva página por que mi Facebook fue hackeado y me lo inhabilitaron y no puedo ingresar a mi página anterior de Psicologa Nefer . Vamos de nuevo con la ayuda de Dios !🥰