Element Pilates CR
Somos un estudio de Pilates que ofrece entrenamiento individualizado de alta calidad y rehabilitaci?
Somos un estudio de Pilates que ofrece entrenamiento individualizado de alta calidad, con equipo de primera línea diseñado para ofrecerle un entrenamiento de alta calidad.
22/10/2024
Súper felices de que Yer sea parte del equipo 💕🌿✨
27/06/2024
¡Trabajamos en equipo para ofrecerte las mejores herramientas de la ciencia y el movimiento en tu proceso! 💕💪🏼✨
31/05/2024
¡Te buscamos! 🙌🏼✨
➡️También podés compartir con esa persona ideal para el puesto ☺️🤍
12/02/2024
Cuando empezamos por cuidar de nosotros, somos capaces de dar nuestra mejor versión a quienes nos rodean. 💕✨🥰
22/01/2024
Tanto mujeres como hombres tenemos que mantener la salud de nuestro suelo pélvico. ✨¡Acompañanos en un taller para eliminar muchos mitos y creencias que rodean este tema y así poner en práctica todo lo aprendido!
👌Reservá tu espacio con recepción 🤗
🪧Cupos limitados
20/01/2024
Estamos muy felices de contar con Gaby como parte del equipo ¡Esperamos que disfrutés montones de tu dia! 🎂🍰🎉
16/01/2024
Ampliamos nuestro equipo: Enviá tu CV a [email protected] 💪🏽✨
10/01/2024
Nuestro equipo se fortalece, buscamos ampliar equipo de servicio al cliente 🥰✨
29/12/2023
Este 2024 recordá tomar cada obstáculo como una oportunidad ¡Estamos sumamente orgullosas de todos tus logros en este 2023! 💪🏼💖✨
22/12/2023
🎄🎉✨ ¡Nuestro más sincero cariño en estas fechas a cada uno de ustedes! Si entrenás presencial, online o con programación, queremos decirte: Estamos muy orgullosas de tus logros, de todo este año, que con sus altos y bajos hemos disfrutado del proceso y de la compañía de la energía de cada persona. 🥰💕
07/12/2023
Te dejamos por aquí una opción de regalo que se va a adaptar completamente a las necesidades de esa persona especial para vos. 🥰🤗
30/11/2023
Para balancear nuestro Sistema Nervioso Central y ayudarnos a sentirnos mejor, es importante que conozcamos las herramientas no farmacológicas que nos recomienda la ciencia:
🍲Alimentación adecuada a nuestras necesidades.
💆🏻♀️Manejo del estrés: Descubramos como lo podemos canalizar cada día.
🏋🏻♀️Entrenamiento alineado a mi estado y necesidades físicas.
🛌🏼 Descanso adecuado.
🫂 Participación Social: Busquemos esos espacios que nos nutran de apoyo social. 💞
¡La autoregulación es una exploración constante, cada día puede ser distinto, permitite balancearte según tus necesidades! 💪🏼🥰
Una programación adecuada para cada persona puede ayudarnos a mejorar nuestra masa muscular, y al mismo tiempo puede ayudarnos a balancear nuestras cargas diarias y darnos bienestar en todas las etapas de la vida ✨
¡Logrando así con constancia una mejora en nuestra fuerza y movilidad! 💪🏼💆🏻♀️✨
Levantar cargas es parte de la vida, por eso es esencial a la hora de entrenar. De esta forma generamos adaptaciones en nuestro cuerpo y en nuestro sistema nervioso progresivamente. 💪🏼☀️ Te ayudamos a generar un camino de fortalecimiento sano, divertido y positivo 👉🏼✨whatsapp: 87097424
En Element nos preocupamos porque disfrutés del movimiento mientras trabajás por tus objetivos. Cada espacio de entrenamiento va a ser un momento de juego, de bienestar propio y conexiones con nuestras sensaciones. ✨💞💆🏻♀️
Te ayudamos a agendar tu sesión de prueba en estudio u online ➡️💚whatsapp: + 506 8709 7424
18/10/2023
El balance en nuestro día a día también se refleja en nuestro Sistema Nervioso. Nuestras conexiones neuronales envían señales de "peligro" que interpretamos como dolor o molestias en nuestro cuerpo. ¡Buscá un balance en tu día a día para mejorar tus sensaciones ante esos retos físicos!✨☺️
El balance en nuestro día a día también se refleja en nuestro Sistema Nervioso. Nuestras conexiones neuronales envían señales de "peligro" que interpretamos como dolor o molestias en nuestro cuerpo. ¡Buscá un balance en tu día a día para mejorar tus sensaciones ante esos retos físicos!✨☺️
"Tolerancia a la carga" : Nuestros clientes conocen bien este término, queremos constantemente mejorar la tolerancia a la carga de nuestros movimientos. Si estamos cada día más fuertes, podremos enfrentarnos más fácilmente a las cargas físicas que tiene nuestro cuerpo día a día. 💪🏼☺️ ¡Es importante que el entrenamiento se adapte a cada persona! 😉👌🏽
¡El trabajo de fuerza se enfoca según tus objetivos y nivel! ¡Hay muchas posibilidades para llevarte paso a paso a tu siguiente nivel! 💪🏼✨☺️
20/09/2023
Las evaluaciones Mecánicas nos guían con resultados probados científicamente. El proceso es sumamente importante para trabajar en equipo: la persona involucrada, su fisioterapeuta y su médico. Esto nos ayudará a tener un abanico de posibilidades antes de pensar en una cirugía innecesaria. ✨🤗
Nos encanta este ejercicio de apertura torácica. 💕 Si pasas mucho tiempo sentado no olvidés esos movimientos que te dan balance en tu día a día. Tu cuerpo y mente te lo van a agradecer. 🥰
Con una programación específica podemos trabajar sobre una base que nos guíe a alcanzar objetivos específicos.
➡️Algunos días tendremos más energía para dar un 200% y otros necesitaremos buscar menos intensidad.
🤩Lo importante será buscar un balance para llegar a esos objetivos. 💪🏽😉
¡Agendá una sesión de entrenamiento personalizado , te guiamos paso a paso!
06/09/2023
¡Gracias a todas las personas de nuestra comunidad, que participaron en el mes de Agosto! 🥰 Por aquí dejamos a los ganadores que estarán disfrutando de sus sesiones personalizadas o duet en cualquier de nuestras modalidades. 🥳🥳🥳🤩
Las sesiones online te guian en un entrenamiento cercano según tu nivel y condición física. Vas a pasarla bien desde la comodidad de tu casa y de paso vas a mejorar físicamente aprendiendo cada vez más de tu propio proceso. 🥰💪🏼
¡Tomá en cuenta tu día a día a la hora de entrenar! Necesitamos prepararnos físicamente para disfrutar de cada actividad que realicemos. 💖💪🏼
Terminar nuestras sesiones con trabajo de movilidad nos da la sensación de haber pasado por el spa. ¡A disfrutar de cada parte del entrenamiento! 🥰💆🏽♀️
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Pinares Place, Carretera A Tres Rios, Pinares
Curridabat
02050
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| Lunes | 14:00 - 20:00 |
| Martes | 07:00 - 20:00 |
| Miércoles | 07:00 - 20:00 |
| Jueves | 07:00 - 20:00 |
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