BE Motion Studio

APROVECHÁ y hacé una clase de pilates DIFERENTE con una persona especial para vos
En
📍 Plaza Cronos, Pinares

¿Por qué hacer clases de Pilates en Be Motion?

Algunas personas nos han hecho estas preguntas sobre las clases de , acá te las respondemos:

1️⃣ Las clases de Motr, al igual que todas las clases multinivel en , se adaptan al nivel del grupo.

2️⃣ Todos quienes no tengan alguna lesión o condición especial pueden hacer la clase.

3️⃣ Con todo gusto te asesoramos según la lesión que tengas y te daremos las recomendaciones de cuales clases son mejores para vos.

4️⃣ El valor de todas las clases es el mismo, se incluyen en los paquetes de clases que ofrecemos.

5️⃣ No, tenemos suficiente equipo para todos en la clase.

Te invitamos a la nueva clase de Ballet 🩰 con Carolina Gallegos.
Todos los martes 9:00 am y jueves 6:30 pm.
La clase es apta para todos y estamos seguros que la van a disfrutar muchísimo.

Consultanos si tenes dudas, recordá que podes inscribirte en todas las clases desde nuestra app.

¿Quién adivina?
podes poner más de una opción

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Este diciembre, dejemos que la serenidad y la armonía de las festividades se reflejen no solo en nuestras vidas, ¡sino también en nuestras posturas! 🧘‍♀️🎄

Que ese sentimiento de bienestar que nos da pilates se refleje en nuestras vidas.

Una de las cosas lindas de hacer Pilates es que trabajamos nuestro cuerpo y mente durante todo el año, ya que la práctica de pilates va más allá de las clases, es un estilo de vida.
En está época tan linda permanecemos abiertos la mayoría de los días para que podamos seguir con esta práctica que nos trae tantos beneficios.

Hacer en el , una de las máquinas diseñadas por Joseph Pilates, ofrece una variedad de beneficios para la salud y la forma física. Fortalece músculos de manera equilibrada, mejora flexibilidad, corrige la postura, desarrolla el núcleo, y aumenta coordinación y equilibrio. También alivia el estrés, es adaptable a diferentes niveles de condición física, y estimula la circulación sanguínea y linfática, ofreciendo una opción versátil para mejorar la salud y el bienestar físico.

¿Por qué en Pilates es importante la posición de los pies?

En Pilates, la posición de los pies desempeña un papel crucial al establecer la base de apoyo para numerosos ejercicios, influyendo directamente en la estabilidad, la alineación postural y la activación muscular específica. Esta atención a la posición de los pies no solo contribuye a mantener una pelvis estable, esencial para un núcleo fuerte y la prevención de tensiones en la espalda baja, sino que también mejora la conexión mente-cuerpo al fomentar la conciencia postural. Además, ajustar la posición de los pies permite una distribución equilibrada de la fuerza y la flexibilidad, promoviendo así una práctica de Pilates más efectiva y segura. El enfoque preciso en los pies no solo mejora el equilibrio, sino que también facilita una ejecución controlada y consciente de los movimientos, reflejando la filosofía fundamental del método .

Consultanos por DM por los paquetes y horarios de todas las clases que ofrecemos en .

Tenemos clases de:
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Para nosotros como instructores es súper importante estar entrenando constantemente y recibir retroalimentación de otro instructor que nos ayude a mejorar en nuestra práctica.
Además la práctica constante nos ayuda a interiorizar cada vez más los ejercicios y así poder explicarlos mejor a nuestros clientes.

¡Descubrí los beneficios del Pilates! 💪

Pilates es ideal para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y aumentar la flexibilidad.
En nuestro estudio de, te ofrecemos clases privadas para todos los niveles y clases grupales semi personalizadas
en horarios amplios.

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Seguimos con la ruleta encantada para todos los que vengan con disfraz 😆 mirá nuestras stories destacadas para que tomés ideas 🕷🌚🏴‍☠️

Trae tu disfraz más creativo a las clases de Be Motion porque tenemos RULETA ENCANTADA con muchos premios chivísimas.

Son 3 días de premios.

¿Querés mejorar tu bienestar? 💫 Nuestro estudio de Pilates es el lugar perfecto para encontrar equilibrio y fuerza.

Descubrí una forma única de cuidar de tu cuerpo y mente con nuestras clases de en .

Cada día en el y en el son pasos hacia adelante en tu bienestar.

Fortaleces y mejoras la movilidad tu cuerpo con cada sesión, encuentras paz mental y reduces el estrés a través de la concentración en la respiración. Tu postura y tu equilibrio mejoran. Forma parte de una comunidad apasionada por la salud y el bienestar. Tus esfuerzos de hoy se traducen en una vida más saludable en el futuro.

💫 No dejes de venir a tus clases de y descubre todo lo que eres capaz de lograr.

Te esperamos en
📍Plaza Cronos, Pinares.

¿Sabías que no solo fortalece nuestros cuerpos, sino que también nutre nuestras mentes? 🌟

✨ Durante una sesión de Pilates, nos concentramos en nuestro cuerpo, respiración y el movimiento, lo que nos ayuda a desconectar del estrés diario. ¡Es como una pausa rejuvenecedora para la mente! 💆‍♂️

✨ Los ejercicios de Pilates requieren enfoque y precisión. Esta atención plena no solo nos ayuda a realizar los ejercicios correctamente, sino que también se traduce en una mejor concentración en nuestras actividades cotidianas. 🎯

✨ Al estirar y fortalecer nuestros músculos, liberamos tensiones acumuladas en el cuerpo. Esto no solo se siente bien físicamente, sino que también contribuye a un estado mental más relajado y equilibrado. 🌈

¡Unite a nosotros para una experiencia transformadora! ✨

Ese momento en el que dice "y ahora sonrían" 😆😆

Muchas veces nos dicen que Be Motion es su lugar feliz, su lugar seguro, donde se sienten bien, como en casa, y eso nos encanta, nos llena de tanta satisfacción saber que se sienten tan a gusto en nuestro estudio al que le ponemos tanto cariño y dedicación.

¿Te ha dolido la espalda haciendo Pilates Mat?

Algunas personas llegan al estudio a pedir información de las clases y nos dicen:

“Me han dicho que la clase de causan dolor de espalda” 😖😖

Acá te contamos la verdad…

Aún cuando algunas personas tiene la percepción de que los ejercicios en el mat pueden causar dolor de espalda, la realidad es que es todo lo contrario, Pilates Mat realizado de forma correcta y bajo la supervisión adecuada nos ayuda a fortalecer el core y darle movilidad a la espalda, lo que en la mayoría de las ocasiones favorece la recuperación y mejora la condición de muchas de las lesiones y padecimientos de la espalda.

Busca siempre un lugar especializado como porque NUNCA debe doler.

La clase de

El "barre" se refiere a una técnica de ejercicio que combina principios del método
con elementos de danza y ejercicios de ballet.

La parte central de la clase se lleva a cabo en la barra, donde se realizan una variedad de ejercicios diseñados para trabajar las piernas, los glúteos y el core. Estos ejercicios a menudo se inspiran en movimientos de ballet, como pliés, relevés y movimientos de brazos característicos.

La es otro de los principios de y desempeña un papel crucial al conectar la mente y el cuerpo.

En Pilates se utiliza la respiración intercostal lateral posterior, por eso en clases te enseñamos a llevar el aire hacia los lados en las costillas y hacia la espalda. Esto permite una conexión, profunda interna y voluntaria del centro de nuestro cuerpo, lo que facilita la activación adecuada de los músculos abdominales y la estabilidad del tronco mientras realizamos los movimientos.

Los instructores de Be Motion podemos guiarte de forma adecuada para que pruebes la clase que querás.

Podes realizar clases en grupos o personalizadas en nuestro salón para privados.

Contactanos para programar tu clase.

Estamos empezando setiembre y queremos contagiarnos todos de la buena energía en las clases.

Contactanos por whatsapp para más info sobre las clases, horarios, paquetes y todos los detalles de nuestro estudio.

📍Plaza Cronos, Pinares.

Te esperamos mañana 30 de agosto en Be Motion para celebrar juntos.

Tendremos:
✨ 2 clases especiales a las 5:30 y 6:00 pm (fully booked)
✨ Y a partir de las 6:30 pm una actividad súper linda para compartir con concursos, premios y bocadillos.

Acompañanos a agradecer y celebrar un año más.

El teaser es uno de los ejercicios preferidos por muchos.

¿Sabías que se hace en los diferentes aparatos de ?

Hay en el , en el , la silla y la torre.
En todos los aparatos lleva el mismo principio son embargo también con lleva retos diferentes.

¿En cuáles aparatos ya lo has hecho?

¡¡Vayan reservando el 30 de agosto porque se viene una celebración muy especial!!