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19/06/2023
A todos esos papás, que juegan el papel de protector y confidente, feliz feliz día.
21/03/2023
Puede que sea con características diferentes, pero TODOS somos iguales✨
14/02/2023
Feliz feliz día a todos y que el amor nunca falte en sus corazones.
25/12/2022
Les deseo que esta navidad esté llena solo de felicidad, muchas bendiciones y sobre todo amor al lado de sus seres más amados.
06/09/2022
Almuerzo de post entreno de tren superior 🥰
10/08/2022
Ayer fue mi cumpleaños número 28, y solamente puedo agradecerle a Dios por todas las bendiciones que me ha regalado a lo largo de estos años y principalmente porque me dio la posibilidad de desempeñarme en algo que amo y me hace la persona más feliz.
Celebré mi día haciendo las cosas que más amo, trabajar, entrenar y compartir con mi familia.
Gracias a todos mis pacientitos que por uno u otro medio me desearon un bonito día, los llevo en mi mente todo el tiempo.
31/07/2022
Desayuno de domingo. ☕️
10/07/2022
La avena a todas horas siempre es una excelente opción.
Es de mis alimentos preferidos, porque aparte del gran aporte de fibra, y de lo mucho que satisface, es DELICIOSA.
Mi forma preferida de hacerla es caliente con chocolate sin azúcar y en ocasiones le pongo fruta.
Yo hago ejercicio porque es mi forma de AGRADECER que tengo salud y puedo moverme.
*
Hace unos meses atrás, tenía una dificultad muy grande para respirar, lo que me imposibilitaba hacer ejercicio de manera normal.
Fue en ese momento que me di cuenta que más allá de entrenar para vernos bien físicamente, es más importante entrenar porque estamos sanos y para seguir manteniéndonos de esa manera.
*
Ahorita estoy en recuperación de una cirugía, y quizá perdí músculo y gané grasa 🤷🏻♀️ pero eso es lo de menos, porque se puede recuperar.
*
Millones de personas desearían poder moverse pero por temas de salud no pueden, yo ya llegué a ese punto y espero nunca tener que caer ahí de nuevo.
*
Hoy entreno porque soy feliz haciéndolo y no porque es una obligación.
01/07/2022
Mi almuerzo 🤩
Las tortillas son de maíz tipo Tortirica, y las tosté por 15 min en la freidora de aire.
Y el queso es MonteRico Light rallado 🥰
19/06/2022
Un padre es maestro, amigo y consejero todo en la misma persona.
Feliz día a todos los padres en su día.
13/06/2022
Comer para vivir.🥰
Bowl de arroz con pollo y vegetales.
De las cosas que podría comer todos los días de mi vida sin aburrirme 🥰
28/03/2022
GIVEAWAY 💫
Gana estos increíbles premios💕
1️⃣Un facial en Balance Skin
2️⃣Una depilación con hilo y tintura Henna en Glam by Taniaa
3️⃣Un combo de los productos que ofrece la tienda A&A Accesorios y Belleza
4️⃣Un examen inbody para el ganador y un acompañante en Nutriminds
5️⃣Una manicura y una pedicura con semipermanente en El spa'cito de Adri
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