Brander Apotheken

Wer fettige Haare hat, wirkt schnell ungepflegt. Doch meist ist mangelnde Hygiene keineswegs der Grund für fettige Haare. Extrem fettiges Haar lässt sich auch von täglichem Waschen nicht beeindrucken. Was hilft, erfährst du unter https://mylife.fans/3fVQUCn

Das neue Jahr beginnt und du möchtest deinem Körper endlich etwas Gutes tun? Softfasten lautet das Zauberwort! Dabei handelt es sich um eine besonders milde Form des Fastens, die jeder durchhalten kann. Sie beinhaltet nicht nur Ernährung, sondern auch psychische Gesundheit.
Diese 7 Tipps helfen dir beim Softfasten:

• Ernähre dich in den nächsten 4 Wochen überwiegend pflanzlich
• Fleisch, Milch und Eier sind tabu
• Fermentierte Milchprodukte sind erlaubt (z. B. Kefir oder Hüttenkäse)
• Lege eine mindestens 12-stündige Essenspause ein. In dieser Zeit regenerieren sich die Zellen, das Verdauungssystem wird entlastet und die Fettverbrennung aktiviert
• Wenn möglich, iss einmal pro Woche vegan, das entlastet den Darm weiter und fördert die Zellregeneration
• Dein Körper braucht Wasser: Trink täglich zwischen 1,5 und 2,5 Liter
• Egal ob joggen oder spazieren – Bewegung an der frischen Luft macht fit und senkt Stresshormone

Wenn du mehr zum Thema Softfasten erfahren möchtest, hol dir das aktuelle My Life-Apothekenmagazin. Das erhältst du entweder kostenlos in der Apotheke oder zum Download als E-Paper unter www.mylife.de.

Pille vergessen: So gehst du nun vor! | mylife.de Hast du vergessen, die Pille zu nehmen? Erfahre hier, wie du eine Schwangerschaft vermeidest.

Zucker ist ungesund. Das weiß eigentlich jeder. Die Nahrungsmittelindustrie ersetzt daher Zucker zunehmend mit Sirups, Honig oder Süßungsmitteln. Letztere bestehen aus chemischen Stoffen wie Cyclamat, Saccharin, Thaumatin oder Aspartam. Neben der Tatsache, dass diese Stoffe nicht über Kläranlagen abgebaut werden und sich somit immer mehr in der Umwelt anhäufen, wissen wir auch über die gesundheitlichen Auswirkungen noch viel zu wenig. Möglicherweise begünstigen Aspartam und Co. Schlaganfälle, Demenz oder auch eine negative Veränderung des Darm-Mikrobioms. Wer über längere Zeit Süßstoffe esse und trinke, hätte sogar ein erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und generell ein höheres Sterblichkeitsrisiko, so die WHO.

Greifst du gern zu Getränken mit Süßstoffen (Light-Limonaden etc.)?

Mehr Inhalte zum Thema findest du in der aktuellen Ausgabe der My Life. Alternativ kannst du uns auch kostenlos als E-Paper lesen (www.mylife.de).

❤️Wir suchen eine:en Filialleiter:in
(m/w/d) für unsere Donatus Apotheke!

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BUS-ÜBERGABE
Als die Anfrage von Inklusiv-Wohnen Aachen e.V kam, war sofort klar, dass sich die Brander-Apotheken an der Finanzierung des Busses für die Bewohner beteiligen. Der Bus mit acht Sitzplätzen macht die Bewohner unabhängig. So können Sie gemeinsam Ausflüge unternehmen, zu Arztterminen gebracht werden oder für die WG einkaufen. Wie die Brander-Apotheken beteiligten sich auch andere Brander Unternehmen, um das ehrgeizige Projekt zu stemmen. Durch das Engagement von Frau Thumser (Niesel-Fahrzeugsponsering) war die Übergabe des Buses noch vor Weihnachten möglich. Frau Marita Holper (Inklusiv-Wohnen Aachen e.V.) war bei der Übergabe schier überwältigt und voller Freude.

Aluminium in Deos: Ist es wirklich gefährlich? Erfahren hier, ob Deos mit Aluminium krebserregend sind und ob Produkte ohne das Leichtmetall ebenso gut wirken.

Gesunde Getränke: Die besten Durstlöscher Gesunde Getränke sind Durstlöscher ohne versteckte Kalorien. Erfahren Sie hier, welche das sind.

"Pille danach": Das sollten Sie wissen „Pille danach“: Wann sie wirkt und wie sie sie einnehmen.

Cardiotraining ist eine Variante des Ausdauertrainings. Cardiotraining findet zu Hause oder im Studio mithilfe spezieller Geräte statt. Es verbessert die Leistungsfähigkeit von Herz und Lunge. Mehr zum Thema Cardiotraining erfährst du hier: https://www.mylife.de/sport-fitness/cardiotraining/

Ohrenschmalz entfernen: So geht's richtig und sicher Wie sollte man den Ohrenschmalz entfernen? Was sollte man dabei vermeiden? Alles Wichtige zum Thema Ohren-Reinigen lesen Sie hier!

Rezept: Dieser köstliche Petersilientee schwillt geschwollene Beine ab
😊 nur höfliche Mitglieder werden sich für das Rezept bedanken 😊 Das Rezept als erster Kommentar 😊.

Sonnencreme für Baby & Kleinkind Inhaltsstoffe & Lichtschutzfaktor: Worauf beim Sonnenschutz fürs Baby und Kleinkind zu achten ist, erfährst du hier.

Clean eating – so funktioniert es! Clean Eating ist mehr als zuckerfrei und vollwertig essen. Lesen Sie hier, wie die Ernährungsform funktioniert.

Am 14. Juni 23 protestieren auch die Vennbahn, Donatus und die Roland Apotheke. Die Versorgung in dringenden Fällen übernehmen die Notdienst-Apotheken.

❗️❗️MONATSANGEBOTE!
Auch für den Juni haben wir wieder für Euch acht Angebote!

❗️MONATSANGEBOTE April/ Mai

So legst du als Veganer:in ordentlich Muskelmasse zu Veganer haben es schwerer, Muskeln aufzubauen? Von wegen. Das beweist Veganer und Ex-Bodybuilder Ralf Moeller.

Fettverbrennung: So funktioniert sie! Über die Fettverbrennung gewinnt der Körper Energie. Lesen Sie hier, wie sie genau funktioniert.

Omega-3-Fettsäuren sind allgemein bekannt, als die „guten Fette“. Sie gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Doch: Welche Funktionen haben sie genau und wie viel sollten Sie davon aufnehmen? Mehr dazu unter https://mylife.fans/3z8VkNT

Beim Thema Lebensmittel mit hohem Vitamin C-Gehalt denken die meisten Menschen an Zitrone. Vitamin C ist aber in anderen Nahrungsmitteln noch reichlicher vorhanden. Mehr dazu unter https://mylife.fans/3mas59J

Hast du das gewusst?

Einen Saunabesuch verbinden viele Menschen mit Wellness und Gesundheit. Die Schwitzkur soll das Immunsystem stärken, den Kreislauf in Schwung bringen und für Entspannung sorgen. Mehr dazu unter https://www.mylife.de/entspannung/sauna/

Falsche Pflege, Krankheiten oder hormonelle Veränderungen: Es gibt verschiedene Ursachen, die zum Haarbruch führen. Mehr dazu unter https://www.mylife.de/haarpflege/haarbruch/