Yoga Markus

After Yogastunde Glow 🤩

Julchen und ich haben uns am Samstag etwas abgekühlt 🐈

Natarajasana Variation. Habt einen tolle Sonntag 🙏🏻

Aussicht von der Burg in
Erinnerungen an ein tolles Wochenende 🫶🏻💙

Habt einen tollen Freitag 😉

Ein bisschen Farbe in die Welt tragen 😉

Danke für diese verrückte ESC-Woche Anfang Mai 🫶🏻

Der Atem is so ein tolles und wichtiges „Instrument“ 😮‍💨
Breathing is such a great and important “instrument” 🤩

Entspannt in den Samstag starten. Was steht bei euch an? 🤩
Start your Saturday relaxed. What do you have planned? 🤔

Namaste und einen guten Start in die neue Woche

Malasana, die tiefe Hocke. Für viele eine Herausforderung. Gerne Hilfsmittel benutzen. Kissen oder Klotz unter die Ferde z.B.

Sonne für eure Herzen ☀️

**oy

Die Sonne tut dem Gemüt so gut ☀️

Habt ihr schonmal die Krähe probiert?

Balance is important 🤩

Morgen ist Weihnachten und hier noch eine kleine Impression meiner letzten Yogasession auf Mallorca 🫶🏻

Eine tolle Yoga Location 🫶🏻

Ich lieben diese Übung für die Schulter 🫶🏻

Lanzarote… mein erstes Mal. Es war wunderbar 🫶🏻

Einfach mal andersrum ✌🏻

Just the other way around 🥨

Setu Bandha Sarvangasana heißt sie auf Sanskrit melodisch. „Setu“ bedeutet Brücke, „bandha“ kann als Bildung oder Verschluss übersetzt werden und „sarvanga“ ist der gesamte Körper. In Setu Bandha Sarvangasana wölbt sich also dein gesamter Körper wie eine Brücke. 🙏🏻

Wünsche Euch allen ein tolles Wochenende ✌🏻Seid ihr pro oder contra Klavierhose?

Wish you all a great weekend 🤩 Are you for or against piano pants?

Impression vom letzten Waldspaziergang am Morgen 🌳

Impression from the last walk in the forest in the morning 🍁

Inspired by
Wünsche Euch einen tollen Start in die neue Woche ✌🏻

Wish you a great start into the new week 🙏🏻

Man beachte den konzentrierten Blick 🙃
Note the concentrated look 🤣

Die Pianohose ist wieder da ;) Wer hat sie vermisst? 🎹

The piano pants are back ;) Who missed them? 🎹

Wünsche Euch allen einen tollen Sonntag. Lasst den Geist etwas ruhen 🫶🏻
Wish you all a great Sunday. Let your mind rest a bit 🤩

Sieht man mit einer Gesichtsmaske nicht immer irgendwie spooky aus?! 🙃

Wenn der Gatte einfach mal so das Bild photobombed 💥😜

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Genieße jeden Moment 🫶🏻
Enjoy every moment 💚