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Sommerferien Kurs noch 2 Plätze zu vergeben

Fühlst du dich - Erschöpft - Ausgelaugt - Müde - Antriebsarm - ? 😮 Hat FoodFidel die Lösung für dich: 💪 - Die richtigen Vitamine - Einen Präventionskurs zur Entspannung oder Entschleunigung - Ernährungsberatung - Pilates Oder die Lösung für zu Hause: 🏡 - Entspannung - Ernährungsumstellung - Nahrungsergänzung - Bewegung Ergebnis: - Mehr Energie - Mehr Lebensfreude 💯🎉 Alles liebe zu dir, deine Sandra Kontakt unter [email protected] Mehr Informationen unter www.foodfidel.com #stress #burnout #ausgelaugt #erschöpft #müde #depression #pilates #antriebsarm #hönow #hoppegarten #berlin #foodfidel #mehrenergie #mehrlebensfreude #fitness #kurse #ernährungsberatung #ernährung #health #gesundheit #gesundleben #prävention #starkemitte #gewichtsreduktion #bluanalyse #mikronährstoffe #mikronährstoffanalyse #vitaminhaushalt #funandfit #healthyliving

Morgenstund hat Gold im Mund! 🌝 Tipp: Mit einem gesunden Frühstück, startest du in einen erfolgreichen Tag mit Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. 😋🙌 Ist Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages? Alles liebe zu dir, deine Sandra Kontakt unter [email protected] Mehr Informationen unter www.foodfidel.com #sonnenschein #startindieneuewoche #tee #frühstück #fenchelkümmelanis #depression #pilates #berlin #hönow #hoppegarten #berlin #foodfidel #kursstudio #sport #fitness #kurse #ernährungsberatung #ernährung #health #gesundheit #gesundleben #prävention #starkemitte #gewichtsreduktion #bluanalyse #mikronährstoffe #gutenmorgen #vitaminhaushalt #funandfit #healthyliving

Im März steht der Frühling in den Startlöchern. Die Saison von Roter Bete, wer sie also gerne frisch genießt, sollte jetzt unbedingt noch einmal zugreifen. Wer im März Paprika kauft, erhält bereits die ersten aus heimischem Anbau. Ansonsten gibt es weiterhin reichlich Feldsalat. Auf welches Obst und Gemüse freust du dich besonders? Alles liebe zu dir, deine Sandra Kontakt unter [email protected] Mehr Informationen unter www.foodfidel.com #übergewicht #adipositas #diabetes #stress #hönow #hoppegarten #berlin #foodfidel #kursstudio #sport #ernährungsberatung #ernährung #health #gesundheit #gesundleben #healthyliving #wiederwohlfühlen #saisonkalender #märz #frühling

Die Pilates Übung „Bridging“ ist eine Ganzkörperübung, bei der Bauch–, Rücken–, Gesäß– und Beinmuskulatur zusammenspielen müssen, um den Rumpf gegen die Schwerkraft vom Boden zu heben. Das ist eine vorbereitende Übung für weitere Übungen wie die Übung Shoulder Bridge.

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Um deinen Körper zu stabilisieren und verklebte Faszien zu lösen, ist die Pilates-Rolle ein super Hilfsmittel.

Ob Anfänger oder Profi: Die Pilates-Rolle ist für jeden geeignet, dein Körper wird gekräftigt oder du kannst dich massieren, um mögliche Verspannungen oder Verhärtungen zu lösen.

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Mit der Pilates Übung Swan mobilisieren wir die Brustwirbelsäule und kräftigen die Rückenmuskulatur, speziell im Brustwirbelsäulenbereich. Diese Muskelgruppe unterstützt die aufrechte Haltung.

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# rückenschmerzen

https://youtu.be/2wi8UiiLQKU

Food Fidel - Ihre Ernährungsberatung in Hoppegarten Eine Kombination aus Entspannung, Bewegung und ausgewogener Ernährung sind ein wesentlicher Faktor, eines gesunden Lebensstils. Du teilst mir deine Ziele mit...

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Es ist egal, dass heute Freitag der 13. ist.
Hauptsache ist doch, es ist endlich Freitag! 👍
Schönes Wochenende ☀️

Der Sommerurlaub naht! 🏝️👙
Deine Hose kneift noch hier und da
oder das T-Shirt spannt?
Die Lösung: FoodFidel 👍

Geniale Detox Woche, willst du dabei sein? 🤩

Was erwartet dich 👇
o Pilates 🧘‍♀️
o Fitness 🤸‍♀️
o gesunde Ernährung 🥦
o Entspannung 💆‍♀️
o Achtsamkeit ❗
o Power und Inspiration 💪

*Gemeinsam statt Einsam* 👭👬👭

Kontakt unter: https://www.foodfidel.com/kontakt/

Ich hoffe, dass ihr euch gesund und munter mit mir auf den Frühling und das Osterfest freut. Ich atme tief durch und konzentriere mich auf die kommende Zeit, damit ich euch weiterhin mit Leidenschaft und Erfahrung bestmöglich und individuell beraten kann. Genießt die freie Zeit!

Darum ist Seilspringen so gesund:

Winterurlaub! Nimm Dir die Zeit, die Du brauchst!

Kinesiologisches Taping – Einfluss auf deine Haut, Nervensystem und Muskulatur
- Schmerzlinderung
- Leistungssteigerung
- Erhöhung der Faszien Mobilität
- Lösung von Verklebungen
- Behebung von Störungen im Bewegungsapparat

Ein wundervolles Jahr 2018! 🐞🍀

Ich wünsche Euch von ganzem Herzen ❤️
eine unvergessliche Weihnachtszeit! 🎅

Für alle die noch keine Geschenke haben:
http://www.ringana.com/1482652

Morgenstund‘ hat Gold im Mund 🌞

Startet positiv in das Wochenende und nehmt euch Zeit für ein ausgewogenes Frühstück mit Proteinen, Ballaststoffen und vielen Vitaminen.
Wollt ihr wissen wie es um eure Vitalstoffversorgung steht, vereinbart einen Termin zum BioScan!

Noch 40 Tage bis Weihnachten 🎅 ! Habt ihr schon Ideen für Geschenke? Wenn nicht, meldet euch bei mir: [email protected]

Licht macht müde Gesichter wieder munter! Der Herbst ist da – die Lichttherapie kann dir helfen die dunkle Jahreszeit zu überbrücken! Infos unter: www.foodfidel.com

Mach dir das Leben ein bisschen bunter!🤩

Schon kleine Veränderungen im Alltag bringen große Erfolge! Schönes sonniges Wochenende!

Entspannung! Der Weg zu einem ausgeglichenen und gesunden Leben.

Zucker hat viele negative Auswirkungen auf den Körper. Er macht schlaff, antriebslos, müde, depressiv und krank. Du willst deinen Zuckerkonsum reduzieren und weißt nicht wie, dann melde dich! https://www.foodfidel.com/

Ziel der Ernährungsberatung ist es: individuelle Informationen zu geben und den aktuellen Ernährungszustand bewusst zu machen, sowie eine Motivationshilfe zum Einstieg in die Verhaltensänderung zu geben. Schönes Wochenende für euch!

Sei wie eine Ananas 🍍 - steh aufrecht, trage eine Krone 👑 und sei innen ganz süß.

Pilates macht schlank!

Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei Stressbewältigung. Das Zentrum beim Pilates ist das Power House, die Muskeln rund um Wirbelsäule und Beckenboden. Darüber hinaus wird der ganze Körper trainiert und beweglich gehalten. Die Atmung wird gezielt eingesetzt, um die Übungen zu intensivieren und die Entspannung zu fördern.

Wir bringen auch deine Pfunde zum Schmelzen! Schau vorbei: https://www.foodfidel.com/