ELEMENTS Eschenheimer Turm

10 Tipps für den Knackpo 🏋

Der Sommer ist da – und zur Topfigur bei gutem Wetter gehört natürlich auch ein knackiger Po.

Wir haben für euch zehn Tipps für euren Traumpo und unsere besten Übungen für zu Hause und im Studio zusammengestellt.
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Neues aus dem Magazin: 10 Tipps für den Knackpo Effektive Tipps und wichtige Übungen für zu Hause und im Studio.

GEMEINSAM TRAINIEREN & JUBELN
macht doppelt Spaß.

Deshalb können ELEMENTS Mitglieder im Juli kostenfrei während der EM-Deutschlandspieltage eine/e Freund/in mitbringen und ihr könnt unser Studioangebot zusammen nutzen.

Wir freuen uns auf euch am Freitag 🥳

HYROX TICKETS GEWINNEN!
Erlebe das einzigartige Fitness-Event aus echtem Workout und purer Willenskraft - Zeig, was in dir steckt.

Wir verlosen zwei Tickets für die HYROX Fitness Competition in Stuttgart am 28.09.2024 inklusive HYROX Vorbereitungskurs bei ELEMENTS, dem official HYROX Partner Gym. Mach mit!
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EM 2024 ⚽

Trikots anziehen und dabei sein! Das ELEMENTS Team ist voller Vorfreude. Wir sind bereit für 4 Wochen Fußball, Spannung und Emotionen - zusammen mit euch und euren Friends an allen Tagen der Deutschland Team Spiele 🇩🇪

Termine:
* Freitag, 14.06.: Deutschland gegen Schottland
* Mittwoch, 19.06.: Deutschland gegen Ungarn
* Sonntag, 23.06.: Deutschland gegen Schweiz
* und alle Deutschland-Spiele nach der Gruppenphase (K.O.-Phase)

👉 Alle Infos: www.elements.com/specials/em/

𝗧𝗔𝗚 𝗗𝗘𝗥 𝗢𝗙𝗙𝗘𝗡𝗘𝗡 𝗧Ü𝗥 am 24. & 25.05., von 10-18 Uhr

Wir laden euch herzlich zu unserem Tag der offenen Tür ins ELEMENTS Fitness & Wellness ein!

Lernt unser Studio kennen, macht mit bei unseren Workouts und genießt eine herrliche Auszeit in unseren exklusiven Wellnessbereichen.

Dabei sein lohnt sich! Nimm an unserem Gewinnspiel teil. Vielleicht bist du der Gewinner unserer 3 Monatsmitgliedschaft? 😊

Mehr Infos unter:
www.elements.com/specials/tag-der-offenen-tuer/
Kommt vorbei, wir freuen uns auf euch!

❤️ Wir wünschen allen Mamas einen wunderschönen Muttertag!

Alles Liebe,
Euer ELEMENTS Team

Frohe Ostern 🐰🥚

Wir freuen uns, euch auch an den Feiertagen bei uns begrüßen zu dürfen. Hier geht’s zu unserem Feiertagskursplan: www.elements.com/kursplan

Psst… am Ostersonntag haben wir wieder Ostereier im Studio versteckt: Wer eins findet, erhält am Empfang im Studio eine kleine Osterüberraschung.

Wir wünschen euch und eurer Familie frohe Ostern und viel Spaß bei der Ostereiersuche!

Euer ELEMENTS Team

𝗧𝗔𝗚 𝗗𝗘𝗥 𝗢𝗙𝗙𝗘𝗡𝗘𝗡 𝗧Ü𝗥 am 17.03., von 9 - 22 Uhr

Wir laden euch herzlich zu unserem Tag der offenen Tür ins ELEMENTS Fitness & Wellness ein!

Lernt unser Studio kennen, macht mit bei unseren Workouts und genießt eine herrliche Auszeit in unseren exklusiven Wellnessbereichen.

Dabei sein lohnt sich! Nimm an unserem Gewinnspiel teil. Vielleicht bist du ja einer der Gewinner unserer 7-Monatsmitgliedschaften? 😊

Kommt vorbei, wir freuen uns auf euch!

BRING A FRIEND WEEKENDS

Liebe Mitglieder,

überrascht eure/n Freund/in oder Familienmitglieder und ladet sie/ihn zu uns ins Studio ein.

An allen Wochenenden im März könnt ihr gemeinsam trainieren, Spaß haben und einfach alles schaffen – auch das härteste Workout.

Ab morgen geht’s los. Wir freuen uns auf euch! 👋

FIT FÜR DIE LOIPE

Egal, ob flach, bergauf oder bergab, mit dem richtigen Training können Sie sich perfekt für Ihre nächste Langlauf-Tour vorbereiten und gleichzeitig Verletzungen vorbeugen.

Johannes Lukas, Johannes Lukas Trainingssystem, Biathlon-Nationaltrainer und Experte im Ausdauersport, teilt sein Wissen und gibt Ihnen wertvolle Trainingstipps für die Langlaufsaison.

Jetzt online lesen:
https://www.elements.com/skilanglauf-trainingstipps/

Auf die Bretter, fertig, los! 🎿

HAPPY NEW YEAR! ✨
Wir wünschen euch ein erfolgreiches neues Jahr und freuen uns darauf, auch in 2024 euren sportlichen Weg mit euch gestalten zu dürfen.

Euer ELEMENTS Team

DANKE für die vielen schönen Momente in 2023 und
ein frohes neues Jahr! Auf das all‘ eure Wünsche in Erfüllung gehen. ✨

🎄 Merry XMAS, love live & happiness 🎄
Make a wish and maybe you’ll win our exclusive holiday trip for 2 persons.

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Natur- und Wellnesshotel Höflehner

Wir verlosen 1 exklusiven Wellness- & Aktivurlaub (2 Nächte) für 2 Personen inklusive Gourmetpension, 5.000 m² Premium Alpin Spa und Skipisten direkt vor der Hoteltüre.
Das und 100 Inklusivleistungen erwarten dich
im Natur- und Wellnesshotel Höflehner**** Superior in der Region Schladming-Dachstein.

Direkt vor der Hoteltüre beginnt die 4-Berge-Skischaukel. Erlebt sanfte Wintersportarten inmitten der Ennstaler Bergwelt.

Öffnet jetzt das 24. Türchen und registriert euch für das Gewinnspiel: http://www.elements.com/specials/adventskalender/

Foto©: CMVisuals, Rene Strasser, Harald Steiner

🎅 Türchen 23: 2 Tageskarten für 50 €
Noch kein passendes Geschenk gefunden? Gönnt euch und euren Lieben eine Auszeit in der ELEMENTS Premium Fitness und Wellnessoase
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🎅 22. Türchen: Wellness-Paket für 2 Personen inklusive Leihhandtuch-Service

Das perfekte Last Minute Geschenk zu Weihnachten: Verschenkt Wohlbefinden in außergewöhnlichem Ambiente in eurer Fitness- und Wellnessoase für nur 50€.
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🎅 Türchen 21.
10er Karte Fitness & Wellness für 250 €

Für noch mehr Leistung und nachhaltige Regeneration - mit dem heutigen Türchen bekommt ihr unsere 10er Karte Fitness und Wellness für 250 €.👇
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🎅 Türchen 20.
Ob flexible Sports- oder stylische Streetwear - Nutzt die Chance einen von drei Einkaufsgutscheinen von SportScheck zu gewinnen.
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🎅Türchen 19: Weihnachten steht vor der Tür!

Das ist deine Chance, dich selbst zu beschenken. Heute dein Studiokonto mit 50€ aufladen und wir schenken 10€ on top.

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🎅 Türchen 18: ELEMENTS Kulturbeutel

Besonders beliebt Kulturtaschen für Damen und Herren zum Aufhängen. Mit viel Fassungsvermögen, clever platzierten Taschen und Trennfächern für Kosmetik und Pflegeprodukte, ist das der perfekte Komplize für Reise und Freizeit.

Nutze heute die Chance und gewinne mit etwas Glück einen unserer exklusiven Hauptpreise
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🎅 17. Türchen: ELEMENTS Fitness und Wellness Tageskarte

Noch kein passendes Geschenk gefunden? Wir haben den Lastminute Volltreffer: Mit unserer Tageskarte könnt ihr f***e und erholsame Stunden verschenken.
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🎅 Türchen 16
Noch nicht mitgemacht? Dann öffne noch schnell das heutige Türchen und nutze die Chance eine von 2 ELEMENTS 7-Monats-Mitgliedschaften zu gewinnen.
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🎅 Türchen 15: Verschenkt Zeit in eurer Fitness- und Wellnessoase und sichert euch heute unseren Gutschein Wellness Tag für 2 Personen
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🎅 Türchen 14: 20 % Rabatt auf PB Fitnessmatte & Gewinnchance auf ELEMENTS 7-Monats-Mitgliedschaft

Die hochwertige Fitnessmatte von Perform Better ist nicht nur kompakt und leicht transportierbar, sondern sie ist deine ideale Trainingsunterlage für zu Hause oder Unterwegs.

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13. Türchen: Fitnessriegel für je 2 €

Doppelt hält besser? Heute bekommt ihr unsere leckeren Fitnessriegel schon für 2 €. Greift zu 💪

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Zum Beispiel deckt euch mit hochwertiger Sportausrüstung und stylischer Sportbekleidung ein.

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🎅 11. Türchen - Heute 10er Karte Fitness und Wellness für nur 250 €

Ihr sucht noch ein Geschenk für eure Lieben oder möchtet selbst unser Fitness- und Wellnessangebot testen?

Sichert euch heute die 10er Karte Fitness und Wellness für 250 €
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🎅 10. Türchen: Kaffeegenuss für 1 €

Coffee first: Heute bekommt ihr unsere Kaffeevielfalt mit dem magischen Verwöhnaroma unserer Baristi für nur 1 €.
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🎅 9. Türchen
Du suchst nach einem sportlichen Weihnachtsgeschenk?

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🎅 8. Türchen:
An alle Eiweiss-Fans: Heute erhaltet ihr einen leckeren frisch-gemixten Shake der Marke EM Sports oder ESN schon für 2,50 € in eurem ELEMENTS Studio.

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Wir drücken die Daumen ✊
Euer ELEMENTS Team