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Wir bei Tempo-Team machen, was wir am Besten können: Menschen in spannende Jobs bringen. Du suchst ei https://www.tempo-team.de/impressum.html
Wir sind umgezogen. 🚚 Ab sofort findet ihr uns auf Instagram bei Randstad Deutschland.
Dort warten spannende Tipps und Einblicke rund um die Arbeitswelt auf euch sowie interessante Einblicke hinter die Kulissen.
Diese Seite wird in einigen Wochen geschlossen. 🚧
Tempo-Team ist seit vielen Jahren ein erfolgreicher Teil der deutschen Randstad Gruppe. Um für die Herausforderungen der Arbeitswelt von morgen gut aufgestellt zu sein, werden wir uns in Zukunft auf eine starke Marke konzentrieren: Randstad. 🙌
Deswegen bündeln wir unsere Kompetenzen, um Kandidat:innen und Kunden weiterhin als zuverlässiger Partner zur Seite zu stehen. Tempo-Team und Randstad schließen sich zum 1. Juli 2024 zusammen und werden künftig unter Randstad Operational agieren – und das mit gewohnter Fairness, Qualität und Effizienz.
Randstad Operational ist eine der vier neuen Spezialisierungen von Randstad und fokussiert auf die Rekrutierung von Fach- und Hilfskräften in der Produktion, Logistik, im Handwerk, in der Pflege und weiteren Bereichen.
Vertraue auf die Expertise und Erfahrung des größten Personaldienstleisters Deutschlands. Wir freuen uns auf die gemeinsame Zukunft mit Dir!
Alle Vorteile für unsere Mitarbeiter:innen, Kandidat:innen und Kunden findest du auf https://www.randstad.de/unternehmen/operational/tempo-team/.?utm_source=facebook&utm_medium=dirico&utm_campaign=partnerfortalent&utm_content=&utm_term=.
👆 In eigener Sache: Dies wird unser vorletzter Beitrag auf diesem Account sein. In Zukunft findest du spannende Tipps und Einblicke rund um die Arbeitswelt sowie interessante Einblicke hinter die Kulissen bei Randstad Deutschland.
🗝️ Haben Key Account Manager was mit Schlüsseln zu tun?
🤸🏻 Helfen Lean Manager beim Abnehmen?
⛓️ Und welche Ketten managen eigentlich Supply Chain Manager?
Englische Berufsbezeichnungen sind allgegenwärtig und haben längst Einzug in die Jobbörsen gefunden. Oft, weil es cooler klingt, aber auch, weil international agierende Unternehmen auf einheitliche Benennungen setzen.
💡 Was sich hinter den Jobtiteln verbirgt, woran sich Hierarchie-Ebenen festmachen lassen und ein paar schöne Stilblüten mit Schmunzel-Potenzial findet ihr in unserem Beitrag: https://di-ri.co/QVveM
Englische Berufsbezeichnungen und Jobtitel | Tempo-Team Englische Berufsbezeichnungen sind allgegenwärtig: Was sie bedeuten, erklärt dir dieser Beitrag. Jetzt lesen.
Keine Zeit, keine Zeit! 🐇 ⌚️ Wer kennt noch das weiße Kaninchen aus Alice im Wunderland?
Zeit ist ein knappes Gut und die meisten werden in unserer hektischen Zeit oft zu wenig davon haben – oder denken es zumindest.
Im Arbeitsalltag ebenso wie im Privatleben lauern zahlreiche Ablenkungen. Schnell leiden Effizienz und Effektivität, du fühlst dich überfordert. 😵 Hier lohnt es sich, innezuhalten. Frage dich: Was ist gerade wirklich wichtig?
In unserem Artikel haben wir die Basics für gutes Zeitmanagement zusammengestellt. Damit auch Pausen wieder Platz im Zeitplan haben. 🧘
Ratgeber: Gutes Zeitmanagement | Tempo-Team Effizienz und Effektivität im Arbeitsalltag sind wichtige Erfolgsfaktoren und schaffen mehr Zufriedenheit. Erfahre hier, wie du dich optimal organisierst.
Selbstbewussten Menschen gelingen scheinbar mühelos Dinge, die andere nur mit größter Anstrengung oder gar nicht erreichen. Wer weiß, was er kann, kann diese Stärken in voller Überzeugung für seinen Erfolg nutzen. Das Gute: An einem starken Selbstbewusstsein kannst du auch selbst arbeiten.
So bekommst du mehr Selbstbewusstsein im Job: https://di-ri.co/r49bH
Mehr Selbstbewusstsein im Job | Tempo-Team Selbstbewussten Menschen gelingt vieles scheinbar mühelos. Erfahre, wie du mehr Selbstbewusstsein im Job aufbaust.
"Äh... finden Sie nicht auch, dass wir heute tolles Wetter haben?" 🥴
Smalltalk ist gar nicht so einfach, aber kann geübt werden.
Der erste Schritt ist, passende Themen parat zu haben, um nicht immer nur über das Wetter zu sprechen.
Welche Themen sich eignen, hängt auch von der konkreten Situation ab.
In unserem Artikel haben wir 15 Beispiele für Smalltalk-Themen und dazu passenden Fragen.
https://di-ri.co/d6EAb
Morgen ist Feiertag und am Freitag nehmen sich bestimmt viele von euch einen Brückentag (und Solidarität mit allen, die die Stellung halten ✌️).
Hier ein paar Ideen, wie du an deinem freien Tag wieder Energie tanken kannst:
💪 Etwas tun, du schon lange vorhast. Vielleicht die Wohnung umräumen oder einem Hobby nachgehen, das schon viel zu lange brach liegt?
🌳 Raus in die Natur gehen: Spazieren, joggen, picknicken oder im Garten arbeiten: Hauptsache frische Luft.
🤯 Die Komfortzone verlassen und etwas Neues ausprobieren: Wie wär's mit einem Kochkurs oder einem kleinen Ausflug in eine unbekannte Stadt?
🤗 Zeit mit Menschen verbringen, die dir wichtig sind, seien es Familie, Freunde oder Menschen, die du schon lange nicht mehr gesehen hast.
🛋️ Entspannen und einfach mal nichts tun. Natürlich ist es auch okay, einfach mal in den Tag zu leben, endlich die neue Serie zu bingen oder Schlaf nachzuholen.
Weitere Inspirationen für einen bereichernden freien Tag findest du hier:
https://www.tempo-team.de/bewerber/wissen/karrieretipps/tipps-freier-tag/?utm_source=facebook&utm_medium=dirico&utm_campaign=&utm_content=&utm_term=
Was habt ihr so geplant?
5 Tipps für deinen freien Tag | Tempo-Team Mal nicht zur Arbeit: Freie Tage sind die Gelegenheit, um dich zu entspannen und die Batterien aufzuladen. Lass dich inspirieren. Hier sind 5 Tipps...
Auch wenn es manchen Menschen scheinbar leichter fällt als anderen, man muss nicht dafür geboren sein, um Smalltalk zu führen. Vielmehr ist es eine Fertigkeit, die auch du mit Übung und Zeit perfektionieren kannst.
Hier einige Schritte und Tipps:
🟡 Sei aufgeschlossen und freundlich. Das schafft die notwendige Verbundenheit und eine entspannte Atmosphäre.
🟡 Nutze gemeinsame Themen: Versuche Gesprächsthemen zu finden, die für beide Seiten interessant und relevant sind.
🟡 Stelle offene Fragen, also keine Fragen, die sich mit „Ja“ oder „Nein“ beantworten lassen. So entsteht eine flüssige Unterhaltung.
🟡 Höre aktiv zu: Damit zeigst du Interesse an dem, was dein Gesprächspartner sagt.
🟡 Achte auf deine Körpersprache: Ein offenes Lächeln, eine aufrechte Körperhaltung, Augenkontakt und eine zugewandte Position zeigen deinem Gesprächspartner, dass du aufmerksam und interessiert bist.
🟡 Geben und Nehmen: Achte darauf, dass das Gespräch ausgewogen ist.
🟡 Vermeide kontroverse Themen: Im Allgemeinen sind Themen wie Politik, Religion oder persönliche Probleme, die zu Unbehagen oder Konflikten führen können, keine gute Wahl.
🟡 Fass dich kurz: Lange Monologe und Vorträge sind beim Smalltalk fehl am Platz.
🟡 Sei aufmerksam gegenüber nonverbalen Signalen: Körpersprache und Gesichtsausdruck deines Gesprächspartners verraten dir, ob er noch interessiert ist, das Thema wechseln möchte oder kein Interesse an einem weiteren Austausch hat.
🟡 Beende das Gespräch höflich, zum Beispiel mit: "Es war schön, mit Ihnen zu plaudern. Ich wünsche Ihnen noch einen angenehmen Tag."
Übung macht den Meister. Je mehr Smalltalk du führst, desto sicherer und natürlicher wird es für dich und du fühlst dich zunehmend wohler dabei.
Mehr Tipps zum Thema Smalltalk und ein paar passende Gesprächsthemen findest du in unserem Artikel: https://www.tempo-team.de/bewerber/wissen/karrieretipps/tipps-small-talk/?utm_source=facebook&utm_medium=dirico&utm_campaign=&utm_content=&utm_term=
Jeder kennt sie: Tage, an denen man mal nicht gerne zur Arbeit geht. Bei manchen Menschen ist dies jedoch der Dauerzustand. Die Arbeit wird dann von ausgewachsenen Angstzuständen begleitet. Das bedeutet eine extreme Belastung für die Betroffenen.
Was eine Arbeitsphobie ausmacht und welche Behandlungsmethoden es gibt, lest ihr in unserem Beitrag:
Arbeitsphobie: Angst vor der Arbeit | Tempo-Team | Tempo-Team Arbeitsphobie bedeutet eine extreme Belastung für die Betroffenen. Sie ist in unserer leistungsorientierten Gesellschaft keine Seltenheit. Mehr erfahren...
Das Einzige, was man wirklich suchen möchte, sind Ostereier. 🌻🐰🥚
Wenn du keinen Bock auf Jobsuche hast, helfen wir dir gerne auf die Sprünge: https://di-ri.co/ZjhWt
Wir wünschen frohe Ostern!
Manche Leute haben die bewundernswerte Fähigkeit, mit jedem spannende Gespräche zu führen können.
Die meisten von uns werden aber eher mit Graus an das Thema Small Talk denken. Wer kennt nicht das peinliche Schweigen, wenn einem auf Networking-Veranstaltungen, in der Kaffeeküche oder sonstigen Treffen der Gesprächsstoff ausgeht. 😬
Manche empfinden Smalltalk als oberflächlich, aber das zwanglose „kleine Gespräch“ ist eine wichtige soziale Fertigkeit, besonders im geschäftlichen Umfeld.
Die gute Nachricht: Smalltalk kann man üben. 💪
In unserem Artikel haben wir dir viele Tipps und Gesprächsthemen zusammengestellt, damit auch du dich bald auf Networking-Veranstaltungen nicht in der in der Ecke verstecken musst.
https://di-ri.co/jVT9C
Mit Smalltalk-Fragen ins Gespräch kommen | Tempo-Team Smalltalk ist eine wichtige soziale Fertigkeit im Beruf. Lies weiter und erfahre, wie du Beziehungen aufbaust und spannende Gespräche führst.
😴😴 Schlaf und Schichtarbeit: Dein Weg zu erholsamen Nächten.
Schichtarbeit kann eine Herausforderung für einen gesunden Schlaf sein. Doch vor allem ausreichend und erholsamer Schlaf ist ein wichtiger Hebel, um gesund und fit durch ein Arbeitsleben mit Schichtdiensten zu kommen.
Hier sind unsere wichtigsten Tipps für eine gute Schlafroutine:
⏰ Regelmäßiger Schlafzyklus: Versuche, trotz wechselnder Arbeitszeiten zu ähnlichen Zeiten zu schlafen. Das unterstützt deinen Körper dabei, einen stabilen Schlaf-Wach-Rhythmus zu entwickeln.
💤 Schlafdauer optimieren: Ideal sind sieben bis neun Stunden Schlaf. Falls das nicht möglich ist, teile deinen Schlaf in zwei Episoden von mindestens vier Stunden auf.
☕️ Stimulierende Substanzen vermeiden: Meide Koffein und Alkohol mindestens vier Stunden vor dem Schlafengehen, um eine bessere Schlafqualität zu erreichen.
🧘 Entspannung vor dem Schlafen: Nutze Entspannungsübungen, eine warme Dusche oder beruhigende Musik, um dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.
🛏️ Optimales Schlafumfeld: Achte darauf, dass dein Schlafzimmer gut gelüftet und nicht zu warm ist. Hörbücher oder entspannende Musik können ebenfalls beim Einschlafen helfen.
Habt ihr noch Tipps, die den Schlaf während der Schichtarbeit positiv beeinflussen?
Weitere Empfehlungen findet ihr in unserem Ratgeber Schichtarbeit.
https://www.tempo-team.de/bewerber/wissen/arbeitsmarkt/ratgeber-schichtarbeit/?utm_source=facebook&utm_medium=dirico&utm_campaign=&utm_content=&utm_term=
Unser heutiger Planet Hero Tipp: Macht mit beim morgigen Digital Cleanup Day! 🗑️
Denn jede E-Mail, jedes Foto und jede Datei, die wir speichern, hat Auswirkungen auf die Umwelt.
In den letzten Jahren ist die Menge an digitalen Daten exponentiell gewachsen.
🌱 99% aller Daten wurden in den letzten 10 Jahren generiert.
🌱 Der unbegrenzte Datenkonsum verursacht heute dreimal mehr Energieverbrauch als alle Solarpaneele weltweit produzieren könnten. 🌱 Das Internet allein erzeugt jährlich mehr als 900 Millionen Tonnen CO2.
🌱90% aller Daten werden drei Monate nach ihrer Speicherung nie wieder abgerufen.
🌱 Täglich werden unglaubliche 320 Milliarden E-Mails versendet.
🌱 Allein 62 Billionen Spam-E-Mails pro Jahr erzeugen dabei rund 20 Millionen Tonnen CO2, das macht 0,3% des gesamten weltweiten CO2-Fußabdrucks aus.
🌱 Rund 78% aller Mails werden nie geöffnet.
Grund genug, auch auf der Festplatte, dem Cloud-Speicher, dem Smartphone und im E-Mail-Programm regelmäßig eure eigene “Aktion saubere Landschaft” zu veranstalten.
Mit unseren Tipps seid ihr für morgen perfekt vorbereitet 👇
10 Tipps für effektiveres Arbeiten im Homeoffice 💡
Homeoffice bietet Vorteile, verlangt jedoch mehr Selbstdisziplin und kann einsam machen. Dagegen helfen unsere Tipps:
1. Schaffe einen abgetrennten Arbeitsbereich.
2. Richte deinen Arbeitsplatz optimal ein.
3. Kleide dich wie fürs Büro, um in die richtige Arbeitsstimmung zu kommen.
4. Plane deine Arbeitszeiten und Pausen bewusst.
5. Strukturiere deine Arbeit mit klaren Zielen und Aufgabenlisten.
6. Bleib diszipliniert und vermeide Ablenkungen.
7. Trenne Arbeit und Freizeit konsequent.
8. Bleib in Bewegung und halte dich regelmäßig an der frischen Luft auf.
9. Halte den Kontakt zu Kollegen und Vorgesetzten.
10. Investiere in deine Weiterbildung und bleib am Ball.
Wie ist es bei dir? Bist du Typ Homeoffice oder Typ Büro? Oder hast du überhaupt nicht die Wahl, weil Homeoffice für deinen Job gar nicht funktionieren würde?
Mehr zum Thema gibt's in unserem Artikel: https://www.tempo-team.de/bewerber/wissen/karrieretipps/effektiv-arbeiten-homeoffice/?utm_source=linkedin&utm_medium=dirico&utm_campaign=&utm_content=&utm_term=
Happy Weltfrauentag! ♀️
Der diesjährige Kampagnenthema des Internationalen Frauentags 2024 lautet "Inklusion inspirieren".
Es geht darum, immer wieder zu hinterfragen, wie Frauen in allen Lebensbereichen einbezogen werden können. Damit das wirklich passieren kann, ist es wichtig, ihre Vielfalt in Bezug auf Rasse, Alter, Fähigkeit, Glauben, Körperbild und Identität offen anzunehmen.
So schmieden wir gemeinsam eine bessere Welt.
Gesundheit und Schichtarbeit – eine Balance, die wichtig ist! 🤸♂️🍏
Die gesundheitlichen Auswirkungen der Schichtarbeit sind nicht zu übersehen. Der ständige Wechsel zwischen Tages- und Nachtrhythmus kann deinen Biorhythmus durcheinanderbringen, zu Schlafstörungen führen und physischen sowie psychischen Stress verursachen. Wir empfehlen dir daher gezielte Maßnahmen, um diesen Risiken entgegenzuwirken.
💤 Regelmäßiger und ausreichend Schlaf 💤
Versuche, auch trotz wechselnder Arbeitszeiten ungefähr zur gleichen Zeit zu schlafen und vor allem ausreichend (7 bis 9 Stunden). Verzichte rechtzeitig vor dem Schlafen auf Koffein und Alkohol und sorge für eine gute Schlafumgebung.
🤸️ ️Aktive Maßnahmen für deine körperliche Fitness🤸
Regelmäßige Sportkurse sind bei wechselnden Arbeitszeiten nur schwer unterzubringen. Flexible Alternativen sind Sportarten wie Joggen, Walken, Schwimmen oder das (Home-)Workout im (Online-)Fitnessstudio.
🍏 Ernährung: Ausgewogen und regelmäßig 🍏
Ausgewogene Mahlzeiten mit Obst, Gemüse und Vollkornprodukten tragen zur Gesundheit bei. Genauso wichtig ist, ausreichend zu trinken – am besten natürlich Wasser. Versuche auch, zu festen Zeiten zu essen. Sollte das frische Kochen durch die Arbeit nicht immer möglich sein, kannst du Mahlzeiten vorkochen.
Habt ihr noch weitere Tipps für die Schichtarbeit?
Viele Informationen zum Thema findet ihr auch in unserem Ratgeber Schichtarbeit. https://www.tempo-team.de/bewerber/wissen/arbeitsmarkt/ratgeber-schichtarbeit/?utm_source=facebook&utm_medium=dirico&utm_campaign=&utm_content=&utm_term=
🚀 Kickstart für mehr Motivation im Beruf! 🚀 Jeder von uns hat mal "Null-Bock-Tage". Doch wie bringt man sich wieder in Schwung? Hier sind fünf Tipps, die deine Arbeitsmotivation auf ein neues Level heben.
🔍 Tipp 1: Positiv vergleichen!
Wenn du mal wieder voll durchs Jammertal wanderst, setz dich und deine Arbeit in Relation. Vergleiche – aber positiv!
❔ Was hast du schon alles erreicht?
❔ Was fällt dir leicht?
❔ Worin bist du besonders gut?
🏔️ Tipp 2: Große Aufgaben in kleine Schritte teilen! Ein Berg von Arbeit? Kein Problem! Teile ihn in übersichtliche Schritte und erziele Teil-Erfolge. Das motiviert nicht nur, sondern hält auch das Team auf Kurs. Entdecke die Macht der "Micro-Victories"!
🚀 Tipp 3: Unangenehmes zuerst erledigen!
Schwieriges Telefonat? Gleich in die Hand nehmen! Nach getaner Arbeit kannst du dich umso mehr auf angenehmere Aufgaben oder einen Kaffee mit Kollegen freuen.
🧠 Tipp 4: Ablenkungen ausblenden!
Schließe E-Mail und Chat, stelle das Handy leise und konzentriere dich. Erst wenn die ungeliebte Aufgabe erledigt ist, darfst du dich belohnen. Du schaffst das!
🌅 Tipp 5: Morgenrituale für einen schwungvollen Start! 🌈 Der Schlüssel zu dauerhafter Motivation? Eine inspirierende Morgenroutine! Lass dich von deinem Lieblingssong wecken, gönn dir ein ausgewogenes Frühstück, starte mit einer kleinen Runde Sport oder nimm dir Zeit für eine Meditation.
Mehr Tipps, um motiviert zu bleiben findet ihr in unserem Artikel. https://di-ri.co/nKsXj
Motivation im Beruf steigern | Tempo-Team Hier ein paar Tipps, die dich schon morgens in Schwung bringen und deine Motivation im Beruf steigern. Auf gehts!
🐶 Bürohunde sollen sich bekanntermaßen positiv auf das Arbeitsklima auswirken, können beispielsweise den Blutdruck und das Stresslevel senken sowie die Kreativität anregen. Außerdem sorgen sie für erholsame Mini-Pausen und mehr Bewegung. Vor allem, wenn sie so süß sind wie „Halb Sieben", der vierbeinige Büroassistent von Saskia und Michael.
„Halb Sieben ist seit 2023 im Team und stammt aus dem Tierschutz", erzählt Saskia. „Seinen Namen hat er vom gleichnamigen Hund aus meinem Lieblingsbuch 'Eine Frage der Chemie'. Als er aus dem Transporter gesprungen ist, habe ich direkt gedacht: Genauso habe ich mir Halb Sieben aus dem Buch vorgestellt."
Der fiktive Romancharakter hatte zwar eine Laborbrille und half der Protagonistin bei ihren chemischen Experimenten, aber keinen so schicken Tempo-Team-Hoodie. 💛
Effektiv arbeiten im Homeoffice? Die einen schwören darauf, anderen fällt nach wenigen Tagen die Decke auf den Kopf.
Erfahre, wie du das Beste aus deiner Zeit herausholst und dich optimal organisierst. 🏠💼 Die Vor- und Nachteile, Tipps zur Selbstorganisation und der Umgang mit sozialer Isolation – all das und mehr findest du hier: https://di-ri.co/4fQYm
Effektiv arbeiten im Homeoffice | Tempo-Team Homeoffice bietet Vorteile, verlangt jedoch mehr Selbstdisziplin und kann einsam machen. Erfahre, wie dir das Arbeiten von zu Hause optimal gelingt.
Let's go 2024! 💪
Unsere Führungskräfte haben sich Ende Januar zu unserem Kick-off getroffen. Mit dazu gehörten ein Rückblick auf 2023 und die Feststellung: Krass, was die Tempo-Team'ler so alles gestemmt und verändert haben.
Perfekte Voraussetzungen, um dieses Jahr so richtig durchzustarten. 🚀
Aber wir wären nicht wir, wenn wir das Zusammenkommen nicht dazu genutzt hätten, uns untereinander auszutauschen, Spaß zu haben und zu feiern. Und zu einem Kick-off gehört natürlich Kickern – ist doch klar. 😉
Fit für die Schichtarbeit. 🌙💼
In unserem Ratgeber Schichtarbeit erfahrt ihr, wie ihr besser mit den Herausforderungen umgehen könnt, die dieser Arbeitsmodus mit sich bringt: Von den Vor- und Nachteilen bis hin zu praktischen Tipps für eure Gesundheit.
Jetzt mehr erfahren: https://di-ri.co/WgwZz
Ratgeber: Schichtarbeit | Tempo-Team Schichtarbeit ist ein fester Bestandteil im beruflichen Alltag. Sie fällt zahlreichen Arbeitnehmern jedoch schwer. So kommst du besser damit zurecht...
Come as you are.
Es ist wirklich schade, dass wir so einen Beitrag machen müssen, aber offensichtlich müssen wir es klarstellen: Wir positionieren uns deutlich für Vielfalt und Inklusion. 💛
Wir helfen Leuten, die mehr suchen als nur einen Job, die aufsteigen, durchstarten oder sich beruflich verwirklichen wollen. Worauf wir schauen: Auf die Skills und auf den Menschen: Wie er tickt, was er will und dass er gut zum Unternehmen passt (und andersrum).
Was uns herzlich egal ist: Welche soziale oder ethnische Herkunft und welchen Glauben eine Person hat, wie ihre Geschlechtsidentität oder sexuelle Orientierung ist oder ob sie eine Behinderung hat.
Wer hier anderer Meinung ist, denkt nicht nur entgegen unserer humanitären und demokratischen Werte, sondern vergisst, dass in Deutschland Fachkräftemangel herrscht. Und das ist einfach eine kurzsichtige und wirtschaftsschädigende Denkweise.
Doppelte Freude am Standort Hannover! 🥳
Nach nur 2,5 Jahren haben Selin Cesin (rechts) und Selin Sütlü (links) die Ausbildung zur Personaldienstleistungskauffrau mit Erfolg bestanden.
Was kann es dann nach der Ausbildung besseres geben als ein nahtloser Übergang zur Festeinstellung? Nichts! 💪
Ihr Vorgesetzter Alexander Rempel (Mitte) und wir alle freuen uns auf viele weitere und erfolgreiche Jahre mit den frisch ausgelernten Kolleginnen und heißen sie bei Tempo-Team herzlich willkommen.
Januarblues adé! 🌞 Gerade in der oft tristen Winterzeit können positive Gedanken einen entscheidenden Unterschied machen. In unserem Artikel geben wir einen Einblick in die Kraft des positiven Denkens:
🌞 Warum positives Denken wichtig ist
🌞 Wie unsere Gedanken unser Empfinden beeinflussen
🌞 Tipps für mehr positives Denken im Alltag
🌞 Wie Glaubenssätze zu einer positiveren und glücklicheren Einstellung führen
https://di-ri.co/Yb9KM
Positiv denken: mehr Erfolg und Freude am Beruf | Tempo-Team Positives Denken macht glücklich, zufriedener und erfolgreicher im Beruf. Hier ein paar Anregungen, wie das auch dir gelingt.
Eine halbe Stunde E-Mails löschen für die Umwelt!🌱
Seid ihr noch dran an euren Neujahrsvorsätzen? Wie wäre es mit einer ganz besonderen Ausmistchallenge? Nein, nicht im Kleiderschrank oder in der Krimskrams-Schublade, sondern in eurem digitalen Postfach.
Die Aufgabe: Stellt euch einen Timer auf 30 Minuten und löscht alle unnötigen E-Mails.
Warum hilft das der Umwelt?
💡Für jede E-Mail, die im Postfach schlummert, verbraucht die Server-Hardware Strom
💡Die Rechenzentren, auf denen die E-Mails liegen, müssen aufwändig gekühlt werden
💡10 E-Mails verursachen den gleichen CO2-Ausstoß wie eine Energiesparlampe pro Stunde
Deshalb ist jede gelöschte E-Mail ein Beitrag zum Thema Nachhaltigkeit.
Unser Tipp: Geht beim Löschen nach bestimmten Kategorien vor, zum Beispiel:
📪Newsletter
📪Termineinladungen
📪Abwesenheitsmeldungen
📪Systemmails
📪Benachrichtigungen
Die Filterfunktion hilft euch dabei beim Suchen.
☝️ Wichtig: Am Ende der 30 Minuten auch den Papierkorb leeren – erst dann sind die E-Mails wirklich weg. 😉
Und? Wie viele E-Mails sind bei euch in einer halben Stunde zusammengekommen?
Wir gratulieren Jasmin, unserer ehemaligen dualen Studentin im Bereich Marketing/Kommunikation, ganz herzlich zum Abschluss ihres BWL Studiums mit Schwerpunkt Marketing und digitale Medien! 🥂
Jasmin hat uns 3 Jahre lang unterstützt und hat unter anderem die Social Media Kanäle von Tempo-Team betreut. Mit dem Abschluss in der Tasche startet sie jetzt im Bereich Marketing durch 💪🏻.
Liebe Jasmin, vielen Dank für die tolle Zeit mit dir und alles gute für deine weitere Zukunft! 💙
Wir von Tempo-Team wünschen euch einen fantastischen Jahresbeginn voller Motivation, Gesundheit und jeder Menge Spaß! 🥳✨
Mit einem fröhlichen Lächeln und voller Vorfreude auf das, was vor uns liegt, heißen wir das Jahr 2024 willkommen! 🚀 Möge es ein Jahr voller spannender Herausforderungen, wertvoller Erfahrungen und zahlreicher Glücksmomente sein.
Egal, ob ihr bereits Pläne schmiedet, neue Ziele setzt oder einfach nur die ersten Tage des Jahres entspannt angeht – wir sind bereit, euch auf eurem Weg zu begleiten. 💪
Frohe Weihnachten und besinnliche Festtage! 🎄🌟
Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und wir möchten die Gelegenheit nutzen, euch herzliche Weihnachtsgrüße zu senden. Möge diese festliche Zeit voller Liebe und schöner Momente im Kreise eurer Liebsten sein.
Lasst uns die kommenden Tage nutzen, um zur Ruhe zu kommen, Energie zu tanken und das vergangene Jahr zu reflektieren. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch in ein neues Jahr voller spannender Herausforderungen und Chancen zu starten.
Genießt die festliche Zeit, verbreitet Liebe und Freude, und lasst uns mit positiver Energie ins Jahr 2024 gehen! 🚀
🏭 In unserem neuesten Artikel tauchen wir tief in die Rolle der Produktionshelfer ein. Hier erfährst du unter anderem, wie dieser Job die Herstellung unserer alltäglichen Produkte ermöglicht, welche Aufgaben Produktionshelfer in verschiedenen Branchen übernehmen und welche Weiterbildungsmöglichkeiten du mit diesem Job hast. 💪
👉Wenn du mehr darüber möchtest, schaue gerne in unserem Blogartikel vorbei.
Jobprofil: Produktionshelfer (m/w/d) | Tempo-Team Arbeiten als Produktionshelfer in Handwerks- oder Industriebetrieben. Erfahre mehr über den Job und deine Perspektiven in diesem Beruf.
"Sorry, bin gerade im Stress!" Dieser Satz ist wohl jedem von uns vertraut, besonders in der Vorweihnachtszeit. 🤪 In einer Welt, die nie stillsteht, ist Stress oft unser ständiger Begleiter. Doch wie können wir dem entgegenwirken, besonders jetzt?
❔ Bewerte und hinterfrage: Reflektiere regelmäßig, wie wichtig die stressauslösende Situation wirklich ist, besonders in der hektischen Vorweihnachtszeit.
🙏 Suche Unterstützung: Sprich mit Kollegen, Vorgesetzten oder Freunden über deine Herausforderungen. Gemeinsam lassen sich oft Lösungen finden.
🧘 Pausen und Auszeiten: Gönn dir bewusst Momente der Entspannung, um Körper und Seele zu regenerieren, gerade wenn der Vorweihnachtsstress zunimmt.
Gemeinsam schaffen wir ein gesundes Gleichgewicht im hektischen Alltag vor den Feiertagen! 💚🎄
Warum Stress auch gut sein kann und vier kurze Entspannungsübungen im Alltag findet ihr in unserem Blog:
Stressmanagement: Souverän im Arbeitsalltag | Tempo-Team Die Anforderungen im Privat- und im Berufsleben sind oftmals hoch. Bewusstes Stressmanagement kann dir helfen. So gehts.
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