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Vovinamkidzlinden

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Vovinam ist eine Vietnamesische Kampfkunst die Kindern und Jugendlichen nicht nur zur Selbstverteidig Vovinam wurde 1938 in Nordvietnam gegründet.

Vovinam ist eine vietnamesische Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Der Begriff “Viêt-Võ-Dao” enthält drei Elemente: “Viet” steht für das Land Vietnam, “Võ” für die Kampfkunst und “Dao” für den Weg. Vovinam - Viêt-Võ-Dao basiert auf dem Prinzip der Harmonie zweier polarer Urprinzipien. Die Yin & Yang-Theorie (in vietnamesisch: Am & Duong) besagt, dass alle Geschehnisse im Universum und auf Erden du

rch das ständige Wechselspiel von Yin (negativ) & Yang (positiv) bewirkt werden. In ihr sind Techniken und Erfahrungen der Kampkünste Südostasiens aus weit über 4000 Jahren zur Blüte gebracht worden.Basierend auf dem Prinzip der Harmonie von hart und weich, zeichnet sich Vovinam durch eine außergewöhnliche Vielseitigkeit aus welche dazu dient,

-sich verteidigen zu können
-Körper und Geist zu stärken
-das eigene Leben zu meistern und in Harmonie mit seiner Umwelt zu leben

Das Hauptprinzip zur Anwendung der Kampfkunst liegt darin, die Kraft und Reaktion des Gegners auszunutzen, um sich mit geringem eigenen Kraftaufwand, auch gegen größere und stärkere Menschen verteidigen zu können. Mit diesem Anwendungsprinzip lernt ein Vovinam Schüler sich effektiv und kraftsparend zu verteidigen, nicht übermäßig, sondern angemessen zu reagieren und dabei einen friedlichen Charakter zu entwickeln. Die Anwendung der Kampfkunst ist immer das letzte Mittel. Zur Selbstverteidigung benutzt der Vovinam-Schüler Hand- und Ellenbogentechniken, Fußkicks, Fußfeger, Würfe und Hebeltechniken. Trainiert werden Angriffs- und Abwehrtechniken, Befreiungstechniken, Fußtechniken, festgelegte Formen (Quyen, Song luyen), Freikampf und der traditionelle Ringkampf. Wer kann Vovinam erlernen? Um mit Vovinam zu beginnen, bedarf es keine körperlichen Voraussetzungen. Auch das Alter spielt keine Rolle, da es beim Vovinam nicht um Erringen sportlicher Siege- sondern, um das Erzielen persönlicher Erfolge geht. Was lernen Kinder und Jugendliche beim Vovinam? Vovinam dient Kindern und Jugendlichen nicht nur zur Selbstverteidigung, sondern auch zur Formung ihrer ganzen Persönlichkeit. Ein Sieg wobei jedes Mittel Recht ist, ist bein Vovinam kein wirklicher Sieg. Mit dem Ausüben der Kampfkunst lernen die Schüler ihr Verantwortungsbewustsein zu stärken, Mut und Selbstvertauen zu entwickeln, aber auch Fairness, Bescheidenheit und Toleranz zu üben. Die Anwendung natürlicher Kreuz- und Gegenkräfte helfen Kindern und Jugendlichen sowohl ihre körperliche Motorik, als auch ihren Gleichgewichtssinn zu verbessern. Vovinam zu trainieren bedeutet, sich auf seinen eigenen Körper zu konzentrieren und an Aufnahmefähigkeit zu gewinnen. In jeder Altersgruppe werden den Schülern neue Schwerpunkte gesetzt.Während die „Kleinen“ Vovinam auf spielerische Art und Weise erlernen, wird von den „Größeren“ Ordnung und Disziplin verlangt. Hierbei gilt es vor allem, andere Schüler zu respektieren und sich untereinander zu helfen.

23/09/2024

TRAININGSPLAN 2024 (Stand 24.09.24)
+++ Die aktuellsten Infos auf einen Blick +++

Zurzeit können wir folgende Kurse anbieten:

🌊 WASSERGYMNASTIK 🌊

🗓️ Montag:

Fössebad, Flachwasser, 10.15-11.00 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 11.00-11.45 Uhr

Hallenbad Letter, Flachwasser, 15:00-15:45 Uhr
Hallenbad Letter, Flachwasser, 16:00-16:45 Uhr

👉🏽 NEU!! (Anmeldung ab jetzt!)
Hallenbad Letter, Tiefwasser 15:00-15:45 Uhr
Hallenbad Letter, Tiefwasser 16:00-16:45 Uhr

🗓️ Dienstag:

Stöckener Bad, Tiefwasser, 16.00-16.45 Uhr
Stadionbad, Flachwasser, 19.00-19.45 Uhr
Stadionbad, Flachwasser, 19.45-20.30 Uhr
☀️ Sommerschließzeit vom 31.05.-21.10.2024 ‼️☀️

🗓️ Mittwoch:

Fössebad, Flachwasser, 11:00-11:45 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 11:45-12:30 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 12:30-12:50 Uhr / 20 min (Zuzahlungsfrei)

Fössebad, Flachwasser, 19:00-19:45 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 19:45-20:30 Uhr

Hallenbad Letter, Tiefwasser, 19:00-19:45 Uhr
Hallenbad Letter, Flachwasser, 20:00-20:45 Uhr

👉🏽 NEU!! (Anmeldung ab jetzt!)
Hallenbad Letter, Aqua POWER, Tiefwasser, 20:30-21:30 Uhr
(Startet erst bei ausreichender Anzahl!)

🗓️ Donnerstag:

Hallenbad Letter, Tiefwasser, 13:30-14:15 Uhr
Hallenbad Letter, Tiefwasser, 14:15-15:00 Uhr
Hallenbad Letter, Tiefwasser, 15:00-15:45 Uhr

Stöckener Bad, Tiefwasser, 16.00-16.45 Uhr
‼️Noch KEINE Übungsleitung für diesen Kurs ‼️

🗓️ Freitag:

Fössebad, Flachwasser, 10.15-11.00 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 11.00-11.45 Uhr

Hallenbad Letter, Tiefwasser, 13:30-14:15 Uhr
Hallenbad Letter, Flachwasser, 14:15-15:00 Uhr
Hallenbad Letter, Flachwasser, 15:15-16:00 Uhr

🗓️ Sonntag:

Fössebad, Tiefwasser, 19:00-19-45 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 19:00-19:45 Uhr
Fössebad, Flachwasser, 19:45-20:05 Uhr/ 20 min (Zuzahlungsfrei)

🤸🏽‍♂️TROCKENGYMNASTIK/🥋 VOVINAM /🧘🏽‍♂️ YOGA

🗓️ Montag:

⏩ BÜRO SPRECHZEITEN: 14:00-15:00 ⏪

Trockengymnastik mit und ohne Verordnung
Rampenstr 7D, 30449 Hannover
Kurs: 15:00-15:45 Uhr

VOVINAM
(Vietnamesische Kampfkunst)
Rampenstr 7D, 30449 Hannover
Mit Mst. Hoi Nguyen- Tien u. Tr. Mai Pump

VVN- Kinder Kurs 7-10J: 16:00-17:00 Uhr
VVN- Erwachsenen Kurs: 17:15-18:45 Uhr

🗓️ Dienstag:
Sanftes Kundalini Yoga mit Olaf
Rampenstraße 7D, 30449 Hannover
Kurs 1: 10:00-11:30

🗓️ Mittwoch:
Trockengymnastik mit und ohne Verordnung
Rampenstrasse 7D, 30499 Hannover
Kurs 1: 10:00-10:45 Uhr
(Voranmeldung ab jetzt! Kurs startet ab 5 Personen

👉🏽 NEU!! (Anmeldung ab jetzt!)
Trockengymnastik mit und ohne Verordnung
Rampenstrasse 7D, 30499 Hannover

Kurs 2: 11:00-11:45 Uhr
Kurs 3: 11:45-12:15 Uhr (NUR für FRAUEN!)
Kurs 4: 13:00-13:30 Uhr/ 30 min Kurs ohne mntl. Zuzahl. (Startet ab 5 Personen)
Kurs 5: 14:00-14:30 Uhr/ 30 min Kurs ohne mntl. Zuzahl. (Startet ab 5 Personen)

⏩ BÜRO SPRECHZEITEN: 15:00-17:00 ⏪

VOVINAM
(Vietnamesische Kampfkunst)
Rampenstr 7D, 30449 Hannover
Mit Mst. Hoi Nguyen- Tien u. Tr. Mai Pump

VVN-Jugendl. Kurs 11-16J.: 17:30-19:00 Uhr
VVN- Erwachsenen Kurs: 19:00-20:30 Uhr

🗓️ Donnerstag:

VOVINAM
(Vietnamesische Kampfkunst)
Rampenstr 7D, 30449 Hannover
Mit Mst. Hoi Nguyen- Tien u. Tr. Mai Pump

VVN- Senioren Kurs: 10:00-11:30 Uhr

Trockengymnastik mit und ohne Verordnung
Rampenstr 7D, 30449 Hannover
Kurs 1: 18:00-18:45
Kurs 2: 19:00-19:45

🗓️ Freitag:

Trockengymnastik mit und ohne Verordnung
Rampenstrasse 7D, 30499 Hannover
Kurs 1: 13:00-13:45 (Startet ab 5 Personen)
Kurs 2: 14:00-14:45 (Startet ab 5 Personen)

Kundalini Yoga (Normal) mit Olaf
Rampenstraße 7D, 30449 Hannover
Kurs 3: 19:00-20:30
(Voranmeldung ab jetzt! Kurs startet ab 5 Personen)

Solltet ihr Fragen zu unseren Kursen haben, so schreibt uns gerne eine private Nachricht hier bei Facebook oder per Mail an an [email protected] oder Telefonisch unter 0511-70031690

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22/09/2024

20/09/2024

In den 🍁Herbstferien vom 04.10.-19.10.24 findet
KEIN Kindertraining statt!
🙋🏽🌰🤸🏽‍♂️

25/08/2024

Anlässlich unseres 20. Jubiläums von PuR e.V.
möchten wir Euch herzlich zu unserem 1. Sommerfest in der Rampenstraße 7 D einladen.

Es wird vieles zu sehen, zu erfahren, genießen, klönen und Austauschen geben.
Das 1. OG der Rampenstraße lädt mit kleinen Aufführungen, Präsentationen und Einblicke in unsere Räumlichkeiten ein.

Es erwartet euch ein kleines aber vielseitiges Programm zum mitmachen und Spaß haben.

Fittanz mit Tamara (Sportbekleidung nicht vergessen!;))
Vortrag unserer Ernährungsberaterin Arabella
Vovinam Vorführung
Live Musik
Speis & Trank

Wir freuen uns auf ein schönes Spätsommerfest mit EUCH!
Euer PuR-Team

04/08/2024

Ab morgen startet unser Kindertraining wieder!!!
Wir freuen uns auf Euch!!

21/06/2024

Wir wünschen allen Schulkindern wunderbare
🌞 Sommerferien! 🌊
1. Kindertraining ist dann wieder am 05.08.24

10/06/2024

25/05/2024

Photos from Prävention - und Rehabilitation - Sportverein Region Hannover e.V.'s post

07/11/2023

10/10/2023

In den Ferien vom 16.10.-30.10 findet kein Kindertraining statt.
Wir wünschen euch schööne Ferien 🫶

21/08/2023

💥😻💥
Heute startet das Kindertraining wieder!!
16:00-17:00
In der Rampenstraße 7 D

29/06/2023

Wir sind dabei!💪🎉

Für unsere Vovinam Kinder- Kurse in der Rampenstraße 7 D, 30449 Hannover.

Ihr habt die Möglichkeit einen Trainings-Gutschein im Wert von 40€ beantragen und bei uns einzulösen!
https://bewegungslandkarte.de

https://foerderportal.dosb.de/gutscheinaktion/sportvereinsscheck/

Antragssystem

27/06/2023

In den Ferien findet kein Kindertraining statt!
Wir wünschen euch wunderschöne Ferien!!!
😎☀️⛱️

31/05/2023

instagram.com

30/05/2023

VOVINAM – VIỆT VÕ ĐẠO - Giỗ Tổ - Fest - Bundeslehrgang 2023

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Die "International Chinese Kung-Fu Federation" ist ein internationaler Dachverband für chinesisches Kung-Fu und organisatorisch angeschlossen an der "World Martial Arts Federation"...