Vifitness

Unbezahlbare Learings meiner Kunden aus 2023🤍

Solche Transformationen zu schaffen macht mich unglaublich glücklich.
Ein Dank an meine wundervollen Kunden!

Ohne euch wäre das alles gar nicht möglich!

Liebt euch selbst, heilt euch selbst, manifestiert euer Leben & haltet euch von Kopf bis Fuß gesund um den Traumkörper zu haben, den du verdienst. 🤍

Lass 2024 zu deinem Jahr werden.

HORMONQUIZ=

Bereite dich auf die Weihnachtszeit ohne Stress und Schuldgefühle in Bezug auf Essen oder zunehmen vor.

DEZEMBER SPECIAL AB HEUTE
👉🏼 https://vifitnesscoaching.com/weihnachtscoaching

Willst du Weihnachten auch so locker wie ich handhaben, mit Leichtigkeit und vollem Wohlgefühl lecker dein Essen genießen?

HOLISTISTCH DURCH DIE FEIERTAGE 💕​
Lerne, wie du bewusst und achtsam mit deiner Ernährung umgehst, den Sättigungsgrad beachtest und die Feiertage mit einer gesunden Balance, dem selbstliebe Mindset mit Genuss und Wohlbefinden erlebst.

🤩In diesem FREE Coaching lernst du:

✨Wie du Proteine, Fett und Kohlenhydrate während der Feiertage richtig handhabst.

✨Wie du dein Essverhalten und deine Körperverbindung mithilfe eines optimierten Mindsets verbessern kannst.

✨Die richtige Auswahl von Lebensmitteln, um Weihnachten ohne Gewichtszunahme zu genießen.

💖 Wie du ohne Schuldgefühle die festlichen Leckereien genießen und dich großartig fühlen kannst.

💖 Strategien, um die mentale und körperliche Balance während der Feiertage aufrechtzuerhalten.

Und das Beste: Die erworbenen Fähigkeiten kannst du nicht nur an Weihnachten, sondern auch bei allen Events nutzen. Freue dich auf ein genussvolles und gesundes Feiern!

Hier gehts zur Anmeldung
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Viel Freude damit!
Stay healthy deine Vika

VIFITNESS
HOLISTIC HEALTH & HORMON COACHING

Hallo meine Lieben VI‘s✨

DANKE!

Ich danke euch für euer Vertrauen, für eure Zeit, für jedes Like und für euer Commitment.

Ich sehe dich!

Ich hoffe wirklich, dass du langfristig etwas für dich mitnehmen kannst und dir dieses Profil dabei unterstützt, dich immer wohler in deinem Körper fühlen zu können. MENTAL SOWIE KÖRPERLICH 🤍

DU BIST SO WERTVOLL! Entfache dein volles Wohlfühlpotenzial, GIRL 🤩!

Teile gerne deine Liebingsbeiträge mit mir.

Wovon möchtest du mehr? 🫶🏼

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Die Geheimnisse einer stressfreien und gesunden Weihnachtsvorbereitung✨

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und dieses Jahr möchte ich sicherstellen, dass du sie in vollen Zügen genießen kannst, ohne Stress und Schuldgefühle in Bezug auf Essen.

In diesem Weihnachtscoaching lernst du:

⭐️Wie du dein Essverhalten und deine Körperverbindung mithilfe eines optimierten Mindsets verbessern kannst.

⭐️Die richtige Auswahl von Lebensmitteln, um Weihnachten ohne Gewichtszunahme zu genießen.

⭐️Wie du ohne Schuldgefühle die festlichen Leckereien genießen und dich großartig fühlen kannst.

⭐️Strategien, um die mentale und körperliche Balance während der Feiertage aufrechtzuerhalten.

Ich verstehe die Herausforderungen, die insbesondere Frauen während der Weihnachtszeit erleben können. Ich bin hier, um dir zu helfen und dir das Wissen zu vermitteln, das du benötigst, um diese festliche Saison stressfrei zu gestalten.

KOSTENFREIER LINK ZUM MITMACHEN IN DER BIO -

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Die Geheimnisse einer stressfreien und gesunden Weihnachtsvorbereitung✨🎁

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und dieses Jahr möchte ich sicherstellen, dass du sie in vollen Zügen genießen kannst, ohne Stress und Schuldgefühle in Bezug auf Essen.🤩🌱

In unserem bevorstehenden kostenfreien Weihnachtscoaching dreht sich alles um holistische Gesundheit, die gesunde Balance und leckere, gesunde Ernährung, die Freude macht. Ich habe dir dieses Jahr einen speziellen Videokurs vorbereitet, der dir wertvolles Wissen und praktische Tipps für die Weihnachtszeit vermittelt.

In diesem Weihnachtscoaching lernst du 🎄:

✨Wie du Proteine, Fett und Kohlenhydrate während der Feiertage richtig handhabst.

✨Wie du dein Essverhalten und deine Körperverbindung mithilfe eines optimierten Mindsets verbessern kannst.

✨Die richtige Auswahl von Lebensmitteln, um Weihnachten ohne Gewichtszunahme zu genießen.

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✨Strategien, um die mentale und körperliche Balance während der Feiertage aufrechtzuerhalten.

Ich verstehe die Herausforderungen, die insbesondere Frauen während der Weihnachtszeit erleben können.
Ich bin hier, um dir zu helfen und dir das Wissen zu vermitteln, das du benötigst, um diese festliche Saison stressfrei zu gestalten.

Wir freuen uns darauf, mit dir diese besondere Dezember Zeit zu genießen.

JETZT KOSTENFREI MITMACHEN.💖🎁

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ABNEHMCHAOS ADE

Nimmst du negative Symptome schon als Standard an?

Was genau ich damit meine erfährst du in meiner brandneuen Podcastfolge 🎙️VIFORMEL PODCAST 🤩

Jetzt direkt anhören auf Apple Podcast oder auf Spotify.

Lass mich wissen, ob dir diese Podcastfolge geholfen hat.

> VIFORMEL PODCAST BY VIFITNESS

Hallo, FitFam! 💪 Sind Sie bereit, Ihr Fitnessniveau zu verbessern und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen? Wir haben gerade eine unglaubliche Episode zum Thema ganzheitliche Gesundheit (holistisch Gesund) veröffentlicht, die Sie garantiert motiviert und inspiriert zurücklässt. 🚀

https://open.spotify.com/show/0Qwq2dtHREHpAsBk9b29ya

Wenn Ihnen gefällt, was Sie hören, klicken Sie auf die Schaltfläche „Abonnieren“, um über alle unsere zukünftigen Episoden auf dem Laufenden zu bleiben. Und wenn Sie diese Episode hilfreich finden, vergessen Sie nicht, sie mit Ihren Trainingsfreunden und Fitnessbegeisterten in Ihrem Leben zu teilen.
Tauchen Sie mit uns gemeinsam in die Welt der Denkweise, Selbstliebe und Körperwahrnehmung ein. Es ist Zeit für eine positive Veränderung in unserem Leben.

Abnehmchaos Ade - der VIFORMEL Podcast Listen to Abnehmchaos Ade - der VIFORMEL Podcast on Spotify. Holistisch zum Wohlfühlkörper, durch natürliche Hormonregulierung. Willkommen, bei dem Viformel Podcast -Abnehmchaos Ade. Ein Podcast angelehnt an meiner revolutionären Viformel, die auf natürlicher Hormonregulierung basiert und dich ...

"🌙 Schlafmangel, 🚫 Endokrine Disruptoren, 🧪 Schwermetalle und ⚡ Stress können deine Hormone aus dem Gleichgewicht bringen und PMS auslösen.

Finde heraus, welcher Hormontyp du bist und bringe deine Hormone in Balance. 💪💃

Ganzheitliches Mentoring erhältst du bei mir, buche dafür einfach einen First Free Call und lerne mein Hormon Harmony Programm kennen 🤍🤩

GEHE NIE DEN WEG WEITER DER DICH IMMER ZUM SELBEN AUSGANGSPUNKT FRÜHRT.

Auch wenn du glaubst, dass deine genetische Veranlagung nicht gut ist.

Auch wenn du dich hoffnungslos fühlst, nachdem du verschiedene Arten von Trainingsübungen und Ernährungsplänen ausprobiert hast.

Ich bin überzeugt davon, dass du den schlanken, gesunden und schönen Körper haben kannst, den du dir wünschst.

Doch gehe nicht den Weg weiter, der dich immer zum selben unzufrieden Ziel führt.

Manchmal braucht man einfach einen neuen holistischen Ansatz.

Was wäre, wenn ich dir zeigen könnte, wie du deinen Körper schneller verändern könntest, als du es jemals für möglich gehalten hast?

Was wäre, wenn ich dir die genaue Formel für Sport und Ernährung zeigen könnte, mit der du ganz leicht 6-15 kg abnehmen und deinen Wohlfühlkörper erreichen kannst?

Was wäre, wenn ich dir zeigen könnte, wie du einen schlanken, harmonischen Wohlfühlkörper bekommst, den du liebst?

Was wäre dann? ✨🦋

Komm mit mir ins Gespräch: https://calendly.com/vifitness/mentoring

Bist du weit von deinem Wohlfühlkörper entfernt?
Ich verstehe es, niemand möchte jemals ein hormonelles Chaos erleben, schon gar nicht die ganzen Symptome und das Gefühl, trotz allem, was du tust, die Kontrolle verloren zu haben.

In der Masterclass gehe ich im Detail darauf ein, wie du deinen Körper im Alltag optimal unterstützen kannst und somit zum Wohlfühlkörper gelangst.

Ich bringe dir Schritt für Schritt zyklische Ernährung, Bewegung und Hormonyoga bei, so dass du am Ende der Masterclass genau weißt, was zu tun ist, um dein hormonelles Gleichgewicht zurückzuerobern und dich endlich wohlfühlen.🤩

Hier geht es zur Masterclass:
https://elopage.com/s/vifitness/hormonzyklusmasterclass

NEU! BRING DEINE HORMONE ZYKLISCH IN BALANCE.

WOZU?
- Reduziere PMS
- werde Menstruationsbeschwerden und Stimmungsschwankungen los
- verbessere deine weibliche Gesundheit
- verbinde dich neu mit deinem weiblichen Körper

Willst du das auch erfahren?
Dann hast du jetzt schon für nur 99,-€ die Möglichkeit. > Check mal den Link:

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Fühle das was ich fühle 🤍✨

In der Vergangenheit war die Pille die einzige Antwort auf das hormonelle Chaos.

Doch jetzt gibt es einen anderen Weg, sich von Symptomen zu befreien, die durch das hormonelle Ungleichgewicht verursacht werden.

In der Masterclass HORMONZYKLUS gehe ich im Detail darauf ein, wie du deinen Körper im Alltag optimal unterstützen kannst.
Du lernst Schritt für Schritt zyklische Ernährung, Bewegung und Hormonyoga bei, so dass du am Ende der Masterclass genau weißt, was zu tun ist, um dein hormonelles Gleichgewicht zurückzuerobern.🤩

Bis zum 08.12.22 ist diese Masterclass für dich erhältlich.

Stay healthy Viktoria

> Zur Masterclass
https://elopage.com/s/vifitness/hormonzyklusmasterclass

Ernährung und das Hormonsystem.

Wirklich alles was du isst, beeinflusst dich! Auch wann du isst, hat eine Auswirkung auf dein Hormonsystem.

Ernährung, insbesondere Kohlenhydrate beeinflusst Hormone die:
▪️den Schlaf & die Entspannung steuern
▪️den Blutzucker und damit auch deine Fettverbrennung steuern
▪️und dein Wohlbefinden

In erfolgreich Abnehmen erkläre ich dir, wie die Ernährung dein Hormonsystem beeinflusst und auf welche Figurkiller du achten solltest.
In 1 Stunde erfährst du, wie du deinen Lifestyle verbessern kannst, um mehr Fett über den Alltag zu verbrennen. DAS SOLLTE JEDE FRAU WISSEN!
LINK IN DER BIO 😘

Stay healthy, deine Viktoria✌️

Ein Nährstoffmangel hat mehrere Symptome und breitet sich ausgiebig im Körper aus.
Hast du einige dieser Symptome? Dann fang an, etwas zu ändern!
Damit meine ich nicht nur Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen!!!

Tu, deinem Körper etwas gutes-er hat es verdient.
Schätze deinen Körper und starte damit, dankbar für ihn zu sein. Versorg ihn gut ❤

Stay healthy, Viktoria

Zyklische Ernährung - mein Gamechanger!!!!

So oft habe ich gegen meinen Körper gearbeitet.
Zyklische Ernährung und zyklisch Leben hat mich gerettet.🥰

Fange auch an mit deinem Körper zu arbeiten. Dafür musst du nur den Zyklus verstehen.
In HORMONZYKLUS habe ich alle wichtigen Informationen für dich, verständlich zusammengefasst.

Mit dem Link in meiner Bio kommst du zum Ebook HORMONZYKLUS.

Stay healthy deine Viktoria 🤍

Mit Hilfe meiner VIFORMEL schaffe ich es bei meinen Kunden eine Gewichtsabnahme von bis zu 22 kg zu erreichen! 🤩✨

Alle kommen ihrem Wohlfühlkörper näher oder erreichen ihn sogar schon in 8 Wochen.

Unglaublich oder?

FDH- Friss die Hälfte.
Funktioniert das?

Ich sage nein. Gehe lieber den ganzheitlichen Weg. Er macht mehr Spaß und hilft dir langfristig!

Langfristigkeit sollte deine Priorität werden, denn immer wieder von neu beginnen macht deinen Stoffwechsel nachweislich schwach und langsam.

Much love, Viktoria.

Schmerzmittel können langfristig ungesund machen und deine Organe belasten. Hier findest du tolle und einfache Alternativen, um mit Schmerzen während der Periode klarzukommen.

Langfristig eingesetzt reduzierst du somit deine Beschwerden.

Das hilft nicht? Dann lass dich schnellstmöglich von mir beraten. Ich bringe dich mit einer Hormonbalance und der richtigen Ernährung in eine entspannte Blutung.

Jede Problemzone kann anhand von Hautfalten im Zusammenhang mit einer hormonellen Dysbalance stehen.
Kontaktiere mich, wenn du deine Problemzonen und Cellulite reduzieren möchtest.
Ich unterstütze dich gerne.

Erfahre die Basis des Wohlfühlkörpers!

Meiner Meinung steckt das dahinter:
1.
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4.

Mit dieser Kombination bist du komplett versorgt, deine Körpersysteme sind versorgt und du fühlst dich ausgeglichen. Der Fettabbau kommt als toller Nebeneffekt, sobald alle 4 Punkte beachtet werden.

Deine Gedanken sind für dein Aussehen MITVERANTWORTLICH!

Anstatt negative Gedanken zuzulassen, versuch es lieber mal damit >>> siehe Slides 🤍

Mit ThetaHealing helfe ich dir sehr gerne bei deinen Mindset-Themen weiter. Sprich mich einfach per PN an :)

Hallo Ihr Lieben. Heute möchte ich mit euch ein Rezept teilen! Das perfekte Abendessen, super einfach und vor allem wirklich schnell gemacht! Taggt mich in euren Bildern!

AUFGEPASST!
Quälst du dich mit negativen Gedanken?
Dann lerne die Frequenzen kennen. Verurteile dich nicht mehr selbst!

Entscheide wirklich achtsam wie du mit dir selbst umgehst! Die Frequenz-Grafik wird dir bei dem Verständnis dafür helfen.

Erlebe deinen Zyklus bewusst.

Die Slides helfen dir, Verständnis für alle 4 Zyklusphasen zu bekommen.

Zyklusphasen: Menstruation, Folikelphase, Ovulation und Lutealphase.

Mehr Wissen, wie du das ganze individuell für dich nutzen kannst, erfährst du bei mir im Coaching.

Hungern ist der Start für einen unterdrückten Stoffwechsel und ein hormonelles Ungleichgewicht. Eigentlich das letzte, was wir damit erreichen wollen! 🤔

Also erstmal
> Diät beenden
> Und zweitens gleich nach dem Aufwachen ein gesundes Frühstück essen.

BTW: Fast all meine Kunden müssen erstmal mehr essen, um abzunehmen!

❓Hast du Fragen? Dann bin ich für dich da! Sende mir dafür eine PN oder kontaktiere mich über den Link in meiner Bio.

Lust auf ein veganes Frühstück am Wochenende?

Taggt mich auf euren Bildern und ich Reporte euch in meiner Story!

Habt ein schönes Wochenende!

MEIN GAMECHANGER! ❤️❤️❤️

Kennst du zyklischen Sport und zyklische Ernährung?

Nein? Dann wird es Zeit, denn dein Stoffwechsel und Hormonproduktion profitieren davon!

Für mich war es Lebensverändernd.
Ich bin viel ausgeglichener, habe kaum Stimmungsschwankungen, bin so leicht wie noch nie, habe keine Wassereinlagerungen mehr und vor allem ich bin vieeeeeel glücklicher!

FIGURKILLER CORTISOL👀

Cortisol senken und endlich abnehmen. Aber warum?

Das Stresshormon Cortisol ist wissenschaftlich bewiesen ein Dickmacher. Besonders wächst dein Bauchumpfang bei einem Cortisolüberschüss.

Die Ausschüttung von Cortisol bei dauerhaftem Stress führt dazu, dass Fett schlechter abgebaut wird und der Körper zudem vermehrt Bauchfett einlagert.

Ist deine Problemzone dein Bauch, dann liegt die Wahrscheinlichkeit hoch, das du zu viel Cortisol im Körper hast.

Weitere Symptome für einen Cortisolüberschuss sind: Schlafstörungen, Einschlafprobleme, Gehirnnebel, Konzentrationsschwäche und sich ständig Sorgen machen.

Trifft da etwas auf dich zu? Ich helfe und berate dich gerne.

Deine Viktoria

Hallo Ihr Lieben! Heute habe ich eine Rezeptidee für euch. Lasst mich wissen ob ihr es ausprobiert!

Melde dich gerne bei mir und wir finden gemeinsam raus, was du verbessern kannst! Manchmal braucht es den Blick von außen um Gewohnheiten aufzudecken und neu zu gestalten!