YOGA WEST

Bitte hilf mit! Überlebenswichtig für alle Freiberufler, die an mehreren Schulen unterrichten, und für alle Studios, Musikschulen, etc.

Petition unterschreiben Rettet die Selbstständigkeit im Yoga, Sport, Fitness und Tanz!

🧘🏻 Die Sinne entspannen. Den Geist beruhigen. Tiefe Konzentration schulen. Den Atem und die Lebensenergie spüren. Stille...

Seelenwohl hilft Dir neue Perspektiven und Gewohnheiten zu finden, die Dir Energie schenken und eine Lebenseinstellung, die zu innerer Ruhe und Gelassenheit verhilft.

10.6.–12.7.24
Anika leitet Dich 3x in der Woche Montags, Mittwochs und Freitags morgens von 8-8:30 Uhr miteinander.

Buchst Du alle Termine bekommst Du die Aufzeichnungen und kannst üben, wann immer Du möchtest und Du wirst wöchentlich per Mail mit Yoga-Philosophie und Fragen zur Selbstbeobachtung inspiriert.

🌈 Anmeldung über YogaWest.de

Zitat von B.K.S. Iyengar
"Ein intellektueller Geist, der nicht mit dem Herzen verbunden ist, ist ein unkultivierter Geist."

In unseren Kursen lehren wir neben dem aktiven Üben auch die Grundlagen für Entspannung, Atemübungen und Meditation. 🕊️🧘🏻🪷

Für den Zugang zum Atem und unserer Lebensenergie prana ist viel mehr feines Spüren und Geschehenlassen nötig. Pranayama wird oft mit Atemübungen übersetzt, doch geht es um viel mehr, das Lenken unserer Lebensenergie! 💓

Im klassischen Pune-Rhythmus (dem Themenrhythmus, der auch am RIMYI Institut in Pune gelehrt wird) sind in der letzten Woche im Monat regenerativen Üben und Pranayama dran.

Auf gut geerdeten Füßen stehend wachsen und dehnen wir uns jeden Morgen ein wenig weiter nach oben und spüren, wie neue Energie in alle Dimensionen unseres Körpers, in unseren Geist und ins Leben fließt.

Am Pfingst-Wochenende, Samstag –Montag, mit Iyengar Yoga in den Tag starten. Einfach online von Zuhause aus. Mit Susanne.

Du brauchst Matte, Klötze, Gurt, Decken, ggf. ein Stück Wand und einen Stuhl.

Melde dich vorab in unserem Buchungssystem Eversports an yogawest.de
Wir nutzen Zoom als Videokonferenz.

»Yoga ist die Kunst, den zerstreuten Geist zur Sammlung und Einkehr zu bringen.
Er ist die Verbindung der Menschenseele mit dem Göttlichen."

Zitat von BKS Iyengar

Iyengar Yoga

steht für eine fein abgestimmte Ausrichtung des Körpers, eine bestimmte Dauer in den Haltungen und energetisch sinnvolle Sequenzen. Hilfsmittel helfen unbewußte Körperregionen zu aktivieren, individuell zu unterstützen oder die Haltungen länger ein zu nehmen.

So werden die Vorzüge der Asanas für jeden zugänglich, Geist und Körper im aktiven Üben vereint.

Die neue Kursrunde startet im April. Viele unserer Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Gerade im Sommer ist es sehr stabilisierend sich einen Tag dem eigenen Körper-Geist-System zu widmen und in einer intensiven Yogaeinheit in der Gruppe den Körper zu erforschen, die Außenwelt abzuschirmen.

"Yoga ist die Kunst, den zerstreuten Geist zur Sammlung und Einkehr zu bringen. Er ist die Verbindung der Menschenseele mit dem Göttlichen."

Zitat von BKS Iyengar

https://yogawest.de/detox-woche/

Nächsten Freitag startet unsere Detox-Woche mit Yoga und Ayurveda! Du kannst jetzt schon alles vorbereiten und es dir selbst einteilen, denn alles findet online statt oder via Video. Katja Alekhno und Anika Kopfüber begleiten dich dabei.

Das gesunde und glückliche Leben – das ist das höchste Ziel von Ayurveda.

Möchtest Du lernen, wie Ayurveda „tickt“? Dann bist Du hier richtig! In ungezwungener Atmosphäre erfährst Du in einem anschaulichen Vortrag über die drei Bioenergien (doshas) und die Grundprinzipien des Ayurveda. In Kleingruppen ergründest Du die einzelnen doshas und erlebst in einer kurzen Yoga-Übung, wie sie auf den Körper wirken. Das Wissen aus dem Workshop kannst Du direkt in Deinem Leben anwenden – für mehr Gesundheit und Glück!

Ein interaktiver Workshop mit Katja Alekno .alekhno
am Freitag 23.2.24 19:30-21 Uhr
www.yogawest.de

Zitat aus dem Buch von Silva, Mira & Shyam Mehta:

"Beweglichkeit ist wichtig für die Durchblutung und den Energiefluß im Körper. Energieblockaden können Krankheiten verursachen."

Danke! 🫶
Wir feiern Jubiläum: 20 Jahre Yoga YOGA WEST und 25 Jahre Iyengar Yoga in Stuttgart!

Zu unserem Impulstag, am Samstag 13.1.24, kommen die ehemaligen und aktuellen Lehrenden und Teilnehmende zum gemeinsamen Austausch zusammen. Auch du bist herzlich eingeladen!
https://yogawest.de/impulstag-austausch-neue-perspektiven/

Eine Woche später, am Samstag 20.1.24, üben wir 20 Stunden Iyengar Yoga in all seiner Vielfalt! Eintritt stündlich auf Spendenbasis, bei unseren Nachbarn MONOPAGE gibt es leckere Heißgetränke und zu später Stunde gibt die Band ILI ein Mantrenkonzert. https://iliband.bandcamp.com/album/shrutispell

Unterzeichne jetzt für ein Glyphosat-Verbot! Gleich für zehn Jahre will die EU das Ackergift Glyphosat weiter erlauben 🐝😢 Die Bundesregierung muss das verhindern!

Die Gyrokinesis Methode Donnerstags 8:30-9:30 im Studio und Online, unterrichtet von Louiza Avraam in Stuttgart
Anmeldung via [email protected]

Ein gemeinsamer Tag rund um Ayurveda & Yoga und anschließender Detox-Woche.
Samstag, 7.10.23 9:30-16h

🔥Im Sommer sammelt sich die pitta-Energie, Feuer, in unserem System an und erreicht ihren Höhepunkt im Herbst. Das kann zu pitta-Störungen führen, wie Sodbrennen, Rötungen oder Entzündungen oder auch starke Emotionen wie Gereiztheit und Wut hervorbringen. 😡

⚖️Du kannst diese natürliche Veränderung aber ausbalancieren. Die Werkzeuge dazu bekommst Du in unserem Tagesevent mit der ayurvedischen Yogapraxis, Einsichten über die Dosha-Energien im Herbst, gemeinsamem Kochen und Essen und der Detox-Woche zu Hause, bei der Du unter Begleitung entsäuerst und deine Verdauung harmonisierst.

🙏Wohlfühl-Tagesevent mit Theorie, Yogapraxis und gemeinsamem Mittagessen.
Anschließende Vorbereitungswoche und Detox-Woche mit täglichem Newsletter, Videos, Einkaufshilfen und Austausch & Unterstützung über Signal-Gruppe.

Arbeitsheft inklusive

mit und .alekhno

💆‍♀️Ayurveda-Massage-Angebot in dieser Zeit von Susi Esposito

💆‍♀️Basische Massagen in dieser Zeit von Tiara Mana

Wir präsentieren froh unser neues Logo. Ein Riesen Dank geht an Johanna von .superiordesignstudio
für die schöne Arbeit! 🙏

Das neue Logo trägt die Tradition von 20 Jahren Iyengar Yoga in Stuttgart weiter. 👣

Wir führen das Blau weiter. Bleiben klar und schlicht.

Alles aber in dynamischer Balance, so wie es die Zukunft mit all ihren Veränderungen wohl von uns fordert. ⚖️

Wir haben das Iyengar deutlicher in die Namensgebung gebracht, da es unseren Schwerpunkt bildet. 🧘‍♀️🕉️

Ayurveda: Austausch & Meditation mit Katja Alekhno am Freitag 19h. Diese Woche geht es um den Körper: Neues integrieren: Du willst etwas im Leben ändern? Dich anders ernähren, mehr bewegen, eine Gewohnheit aufgeben? Wie gelingt es Dir? Was sind die Schwierigkeiten? Was sind Deine Strategien? – Wir sind alle auf einem Weg zur besseren Version von uns… Manchmal stark und manchmal eben weniger. Teile Deine Erfahrungen – sie sind wertvoll.

Ayurveda – Austausch und Meditationen — YOGA WEST Wir werden in vertraulicher Runde – reden, Erfolge und Schwierigkeiten teilen und uns gegenseitig unterstützen. In Meditationen verbindest Du Dich mit Deiner inneren Weisheit und bekommst Einsichten zum Thema des jeweiligen Abends. Katja Alekhno, Ayurveda-Ernährungsberaterin und Coach, führt du...

Achtsamkeit mit Tiara Mana — YOGA WEST Wir freuen uns sehr, dass Tiara Mana unseren Sommerprogramm belebt. Sie ist Lebens-Künstlerin und hat viel Erfahrung in Stille, Meditation & Selbstfürsorge. Sie hat eine sanfte Präsenz und kann ganz individuell mit den Menschen arbeiten. www.tiaramana.de Innere Präsenz: Freie Meditationsformen S...

Als Geschenk für dich, für Mutter oder Tochter... gemeinsam Yoga üben! 💙💜🩵

Sabine unterrichtet am Muttertag sanftes Yoga für Frauen, Mütter und Töchter am Sonntag 10-12:30h in Präsenz und Online.

Anmeldung unter www.yogawest.de im Kursplan oder info@