Yogarausch

Vielen Dank an alle Teilnehmer! 😍

Love and Sound 🤍🎧
Natalie & Christoph

So ist es weniger auffallend, aber seriöser 🙏🏼😅 Vielen Dank an Die Westfalenpost Arnsberg Sundern!

Sound Healing: Am Sorpesee kann man im Liegen gesund werden

Also über die Headline sind wir ein wenig überrascht 🤪😂
Aber wir freuen uns schon sehr Euch kostenlos flachzulegen… 🤩😅

Yoga für Faule: Kostenlos flachlegen lassen am Sorpesee

Interessiert sich hier jemand für die Ausbildung INTEGRALE KLANGARBEIT vom 1. bis 7.7.2024 mit Jens Zygar in Rahden? Christoph und ich wollten da eigentlich zusammen hin. Nun haben wir Christophs Platz zum Special Preis zu vergeben. Meldet Euch gern bei Interesse! Love and Sound 🤍🎧
Eure Natalie

Gerade Sonntags solltest Du EASY machen! Zuerst vielseitige Bewegung und dann Entspannung, Spaß und Genuss. Hole alles aus Deinem Sonntag heraus!

YOGA- WORKSHOP FÜR ANFÄNGER 🙏🏼 Für jung und alt, für sportliche und weniger sportliche Menschen, für flexible und weniger flexible, für große und schlanke und kleinere und stabilere. Yoga ist einfach für alle da. Dies ist der perfekte Start für den Einstieg in unsere Klassen!

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Kathis und mein Outfit ist von
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BE ALIGNED – Alignment im Yoga mit Mascha Veitsman – sthira-sukham āsanam als Lebens- und Bewegungsprinzip 🧘‍♂️

Tauche ein in die Welt des Alignments und entdecke, wie du Stabilität und Mühelosigkeit sowohl in deiner inneren als auch äußeren Haltung finden kannst. Diese Fortbildung bietet dir die Möglichkeit, das Prinzip sthira-sukham-āsanam tiefgehend zu verstehen und anzuwenden.

✨ Inhalt & Ziel der Fortbildung: ✨
Du kannst die Tage auch einzeln als Workshops buchen.

Tag 1: Philosophie der inneren Ausrichtung

sthira-sukham-āsanam als Lebensprinzip
Die innere Stärke festigen und den Flow finden
Wie begegne ich Hindernissen im Leben?
Meditationen und Schreibübungen

Tag 2: Philosophie der körperlichen Ausrichtung

sthira-sukham-āsanam als Bewegungsprinzip
Ausgewogenes Zusammenspiel von Flexibilität und Kraft
Alignment, die natürliche Ausrichtung im Körper
Hand, Fuß, Augen – die Ausrichtung im Detail
bandhas, die Energieverschlüsse
📅 Termine: Sa & So 09:00 – 18:00
📍 Veranstaltungsort: Sundern - Langenscheidt

Diese Fortbildung richtet sich an Yogalehrer*innen und interessierte Personen mit fortgeschrittenen Erfahrungen im Yoga.

👩‍🏫 Dozentin: Mascha Veitsman ist Yoga-Therapeutin, Dozentin, Autorin und kreativer Kopf. Ihr Talent besteht darin, eine Brücke zwischen Yoga-Philosophie und Alltag zu schaffen und den Körper als Wohnsitz der Seele bewusst miteinzubeziehen.

Das Modul kann mit 15 Stunden auf die +300h umfassende Yoga Weiterbildung nach den Standards der Zentralen Prüfstelle für Prävention angerechnet werden.

Melde dich jetzt an und stärke deine innere und äußere Ausrichtung! 🌿

Yogarausch

MEIN LIEBER SCHWAN 🦢💕🪷🧘🏻‍♀️
Hamsa – der Schwan
-repräsentiert die befreite spirituelle Seele in der dualen Welt, auch „Weltenseele“. Er ist ein Symbol für Dein hohes Selbst, Dein höchstes Potential. Dein tollstes Leben, welches DU wählen kannst. In den Veden gilt der Schwan als ein Tier, welches Soma (bzw. Milch) von Wasser zu trennen vermag – übertragen das Wesentliche vom Unwesentlichen. Yoga ist viel mehr als nur vielseitige Bewegung. Yoga ist das Leben und das ganze Universum. Yoga ist Sonne und Mond, Freude (Sukha) und Leid (Dukha), Barfuß und mal Lackpumps, Champagner und morgen wieder Yogitee oder Wasser. Es geht darum beides anzunehmen und auszubalancieren. Welch eine Aufgabe in heutiger Zeit! Hier ein Geschenk für alle, die an diesem Kunstwerk vorbei fahren.
A REMINDER TO SLOW DOWN! JUST BREATHE! 🙏🏼
Frieden für alle!
Om Shanti (Sanskrit: ॐ शान्तिः)

Danke an die Künstler Marcel und André von SPRÜHLIEBE 🎨🌈👨‍🎨👨🏽‍🎤
Ihr macht die Welt bunter und zu einem noch schöneren Planeten 🙏🏼

In Gedenken auch an Josi. Wir kannten Dich nicht, aber allen Yoginis und Yogis ging das Unglück sehr nahe. Wir wünschen Deiner Familie und Deinen Freunden viel Kraft. 💕

Love and Sound 🎧🤍
Familie Rüschenbaum

Vielen Dank, WP 🙏🏼

🧘‍♂️ Yoga am Sorpesee ist extrem beliebt, habt ihr das auch schon mal ausprobiert? Wir haben das Programm zum 10-Jährigen mal genauer unter die Lupe genommen: www.wp.de/241923920

🎵✨ Erwecke die Harmonie in dir mit Natalie Lübke-Rüschenbaum ✨🎵

Bist du bereit, die transformative Kraft der Musik zu entdecken? Unser Chant und Harmonium Seminar mit der inspirierenden Natalie Lübke-Rüschenbaum öffnet dir die Tore zu einer Welt voller Mantren und melodischer Harmoniumklänge. 🙌💫

Daya Mullins sagte einst: "Wenn wir mit dem Herzen auf die Feinheit und Schönheit der Musik lauschen, erleben wir ein Gefühl vollkommener Harmonie zwischen Energien unterschiedlicher Qualität - wie nirgendwo sonst in der Natur." Dieses Seminar ist deine Einladung, genau diese Harmonie zu erfahren.

Musik erreicht uns tief in unserem Sein – körperlich, emotional und spirituell. Es ist Zeit, diese Energie regelmäßig in deinen Yoga-Unterricht einzubinden. Die eigene Stimme ist dabei ein mächtiges Werkzeug – Mantren heilen und eröffnen neue Wege des Ausdrucks für dich und deine Schüler. 🧘‍♀️🎶

Das indische Harmonium wartet darauf, von dir gespielt zu werden. Seine reichen Klänge senken jede Hemmschwelle und machen das Singen zum gemeinsamen Erlebnis.

Keine Notenkenntnisse? Kein Selbstvertrauen beim Singen? Kein Problem! Wir gehen diesen Weg gemeinsam:
🔸 Mantren kennenlernen
🔸 Akkordbegleitungen meistern
🔸 Wichtige Akkorde und Fingersätze üben
🔸 Anleitung von Mantren praktizieren
🔸 Spieltechniken und Funktion des Harmoniums verstehen
🔸 Surya Mantras begleiten lernen

Mit unseren detaillierten Seminarunterlagen kannst du auch zu Hause weiterüben. Bring dein eigenes Harmonium mit oder leihe eines bei uns – wir helfen dir sogar dabei, dein ideales Instrument zu finden!

Natalie Lübke-Rüschenbaum – vom Ayurveda geprägt, durch Yoga verwandelt – ist nicht nur eine erfahrene Yogalehrerin, sondern auch Gründerin des YOGARAUSCH Studios. Ihre Passion für Yoga und Musik verschmilzt sie in dieser Fortbildung zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Melde dich jetzt an! Besuche unser Buchungsportal [Link zur Website] für alle Details.

Verpasse nicht die Chance, deine Yogapraxis mit der heilenden Kraft der Musik zu bereichern! 🌟

✨✨✨NEUES BANNER ✨✨✨
Eine schwierige Asana wie hier Adho Mukha Vrksasana- der nach unten schauende Baum ist kein Problem, wenn man den Support einer tollen Freundin hat. Das ist auf der Matte so und im wahren Leben aber auch 💗🌸 Thank you, wonderful Mrs. Powers 🙏🏼

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🧘🏽‍♀️ Yogini
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Vielen Dank, Westfalenpost Arnsberg Sundern!

Yoga am Sorpesee: „Zu Lande, zu Wasser und in der Luft“

Entschuldigt vielmals! Ich habe vergessen Annabells Klasse zu beposten. Sorry 🙏🏼 Und obendrauf hatte ich die falsche Uhrzeit eingetragen. Verzeiht die Umstände! Die Klasse beginnt um 19 Uhr ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️

Hatha Vinyasa Yoga (Level 1)

Heute, 18.03., 19:00 - 20:30 (90 Min)

https://www.eversports.de/e/class/LftdLGN

Das ist eine super Kombi ♥️ Einen starken Rücken und ein weiches Herz kann jeder gebrauchen. Heute Abend mit Sabine ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
Hatha Vinyasa Yoga (Level 1-2)

Heute, 06.03., 18:00 - 19:30 (90 Min)

https://www.eversports.de/e/class/wtd64MN

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Genau der richtige Mix für einen Dienstag Abend 🤍 Komm auf die Matte! Mit Sabine ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️

Hatha Vinyasa Yoga (Basic)

Morgen, 05.03., 18:00 - 19:30 (90 Min)

https://www.eversports.de/e/class/bdIL4Cf

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Montag geht es im Hatha Vinyasa Level 1 Kurs um ein gutes Bauchgefühl ➡️➡️➡️➡️

Hatha Vinyasa Yoga (Level 1)

Morgen, 04.03., 19:00 - 20:30 (90 Min)

https://www.eversports.de/e/class/D_oz3lN

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Dienstag geht es wieder mit Sabine auf die Matte 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Im YOGA BASIC Kurs lernst Du Dich genau auszurichten. Hier kannst Du morgen mit vielen herzöffnenden Asanas neue Energie schöpfen ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️ Hatha Vinyasa Yoga (Basic) Morgen, 27.02., 18:00 - 19:30 (90 Min) https://www.eversports.de/e/class/mOUTE0K ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
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Die AERIAL YOGA Klasse am Mittwoch wird nochmal besonders 💫💫💫 Da am Donnerstag die SOUNDMEDITATION stattfindet, bringe ich schon einige Klanginstrumente mit. OCEANDRUM, Rainmaker, Trigon, Cabalonga-Shaker, Rainmaker und noch vieles mehr. Deshalb bleiben wir länger im Cocoon. Damit die Sounds schön wirken ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
Aerial Yoga

Mi. 28.02., 20:00 - 21:30 (90 Min)

https://www.eversports.de/e/class/v8yOcsT

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Du möchtest entspannen und manchmal gelingt es Dir nicht? Dann ist der Vagusnerv aus der Balance geraten 👆🏼 Da habe ich genau das Richtige für Dich! Eine tolle Yogastunde mit dem Fokus auf das autonome Nervensystem ➡️➡️➡️➡️➡️➡️
Hatha Vinyasa Yoga (Level 1-2)

Mi. 28.02., 18:00 - 19:30 (90 Min)

https://www.eversports.de/e/class/_vRbM_0

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GUTEN MORGEN, liebe Yogarauschis! Heute rollen wir wieder mit ANNABELL die Matte aus. Zum Dauerbrenner-Thema UNTERER RÜCKEN gibt es wieder Wohltuendes und Kräftigendes. Ihr wisst ja: ein gesunder Rücken kann auch entzückend. Viel Freude auf der Matte! Alles Liebe und Namasté! ➡️➡️➡️➡️➡️➡️

Hatha Vinyasa Yoga (Level 1)

Heute, 26.02., 19:00 - 20:30 (90 Min)

https://www.eversports.de/e/class/VnY9Tap

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DIE AERIALYOGA-Klasse heute ist ausgebucht. Sichere Dir am besten jetzt schon einen Platz für nächste Woche ➡️

Aerial Yoga

Mi. 28.02., 20:00 - 21:30 (90 Min)

https://www.eversports.de/e/class/v8yOcsT

MITTWOCH gibt es DETOXYOGA vom Feinsten 👌🏼 und zahlreiche Ayurvedatipps, die Ihr mit wenig Aufwand in Euren Alltag übernehmen könnt um den Körper von Schlacken und Giften zu befreien. Gerade jetzt in der Fastenzeit sollten wir etwas für unsere Darmgesundheit tun! Außerdem wird er dann auch schön flach ➡️➡️➡️➡️

Hatha Vinyasa Yoga (Level 1-2)

Morgen, 21.02., 18:00 - 19:30 (90 Min)

https://www.eversports.de/e/class/EemQXun

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NEUE WELLPASSSCHNITTSTELLE IM UNSEREM EVERSPORTS 📱🤳📶
Ab heute kannst Dich Dich als WELLPASS-Nutzer*in mit Deiner WELLPASS-App einloggen. Probiert es gerne aus! Wir freuen uns auf Euren Besuch im Studio
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Bist du bereit, deine Yoga-Praxis auf die nächste Ebene zu heben und vielleicht sogar dein Wissen als inspirierender Yogalehrerin weiterzugeben? 🧘‍♀️🧘‍♂️

Wir laden dich herzlich ein zu unserer kostenlosen Energetic Flow Yogalehrer*innen Ausbildungs-Informationsveranstaltung am 22.02.2024! 📅

Beginne den Abend mit einer belebenden kostenlosen Yoga-Stunde um 19 Uhr, die dich in den Energetic Flow eintauchen lässt und dir einen Vorgeschmack auf unsere Ausbildung gibt. Lass dich von der Dynamik und der Kraft dieser besonderen Praxis begeistern! 💫

Im Anschluss an die Stunde öffnen wir den Raum für Neugier und Gespräche. Erfahre alles über unsere umfassende Yogalehrer*innen Ausbildung, triff unser Team und stelle all deine Fragen. 🗣️💭

Ob du eine tiefere Verbindung zu deiner eigenen Praxis suchst oder den Traum hast, deine Leidenschaft für Yoga zu teilen – diese Veranstaltung ist dein erster Schritt in eine neue Richtung. 🚀

📍 Wo? in Sundern (Sauerland)
⏰ Wann? 22.02.2024, 19:00 Uhr Yoga-Stunde, Infoveranstaltung im Anschluss
💬 Anmeldung? Melde dich kostenlos über unsere Website an!

Verpasse nicht die Chance, Teil unserer Yoga-Community zu werden und deine Reise als Yogalehrer*in zu beginnen. Wir können es kaum erwarten, dich auf der Matte zu begrüßen! 🙏

Heute gibt es WOHLTUENDES für den unteren Rücken! 19 Uhr mit ANNABELL ➡️

Hatha Vinyasa Yoga (Level 1)

Heute, 19.02., 19:00 - 20:30 (90 Min)

https://www.eversports.de/e/class/o2jQKem

Noch Plätze frei in Sundern (Sauerland)

Erweitere deine Yoga-Praxis und entdecke die Kraft der Berührung mit unserer exklusiven Weiterbildung „Adjust & Touch“ mit der renommierten Yogalehrerin Mascha Veitsman. Tauche ein in eine Welt voller Empathie, Intuition und professioneller Berührungstechniken.

In dieser Weiterbildung lernst du, wie du sanft und professionell berührst, um deine Schüler*innen noch tiefer in die Asana-Praxis zu führen. Du erfährst, wie du Empathie in deine Berührung einfließen lässt und dadurch eine noch intensivere Verbindung herstellst.

Die Inhalte der Weiterbildung sind vielfältig und praxisorientiert. Du wirst in die Kunst der Thai-Massage eingeführt und lernst, wie du diese Techniken in deine Adjustments integrieren kannst. Zudem erhältst du wertvolle Tipps aus der Yoga-Therapie nach Kahiryanur, um gezielt auf individuelle Bedürfnisse deiner Schüler*innen einzugehen.

Ein besonderer Fokus liegt auch auf traumasensibler Berührung. Du lernst, wie du einen sicheren Raum schaffst und dich sensibel auf die Bedürfnisse deiner Teilnehmer*innen einstellst.

Die Stationen dieser Fortbildung sind perfekt aufeinander abgestimmt:

Warum brauchen wir Adjustment? Erfahre die Bedeutung von Berührung in der Yoga-Praxis.

Was ist eine professionelle Berührung? Lerne die Grundlagen einer einfühlsamen und achtsamen Berührung kennen.

Vertiefung: How to touch. Erweitere dein Repertoire an Berührungstechniken.

Vertiefung: How to adjust. Perfektioniere deine Adjustments und lerne, wie du deine Schüler*innen sicher in die richtige Ausrichtung begleitest.

Empathie in der Berührung. Entwickle deine Fähigkeit zur einfühlsamen und empathischen Berührung weiter.

Tauche ein in diese einzigartige Weiterbildung und erweitere dein Wissen und Können als Yogalehrer*in. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz bei „Adjust & Touch“ mit Mascha Veitsman!

YOGA FÜR ANFÄNGER- DER WORKSHOP FÜR EINEN PERFEKTEN YOGASTART ➡️
Einsteiger Yoga Workshop

So. 03.03.2024 • 1 Termin

https://www.eversports.de/e/workshop/iceo07j