YOGA Studio Sundern

💫DEIN TAG💫

Am 7.09. im Yoga Studio Sundern

Anmeldung hat schon begonnen ..

Frühbucher bis 1.08.
Vor - und Nachmittagsseminar : 98 €
Vor - oder Nachmittagsseminar : 59 €

Catering/Mittagessen
Ayurvedischer Dahl , Basmatiereis 10 €

Mehr Infos
www.yoga-to-be.de

Wir freuen uns schon sehr auf euch ☀️

Datum vormerken..😊
Anmeldung in kurze ..

Wir freuen uns schon sehr..☀️

Das wird 💫DEIN TAG💫

Datum vormerken..😊
Anmeldung in kurze..

Wir freuen uns schon sehr..☀️

Das wird 💫DEIN TAG💫

Lass Dein Herz berühren, von der Schwingung + dem Klang der Klangschalen 💫
Die Klänge unterstützen Dich dabei, dein Herz bewusst wahrzunehmen .

Bei einer gemeinsamen Körperreise, lassen wir Deine Liebe, durch Dich fließen

Ich freue mich, auf eine berührende sowie entspannende, gemeinsame Zeit 💫
Susanne Weidlich

Wir freuen uns schon sehr auf dich ..

Anmeldung hat schon begonnen 👍
Begrenzte Teilnehmerzahl!

Kosten: 22 €

Melde dich an und du wirst am 22.06. Gefühl bekommen.. Du bist dir sehr nah ..
Du wirst danach schweben ..
Das Gefühl heißt- Leichtigkeit 💫

💫DEIN TAG💫

Der Seminartag ,2023 im Schepes Huaf in Dörnholthausen war großartig!!!
Vielen Dank an alle Unterstützer und Teilnehmer.

Es gibt eine Fortsetzung ...im Herbst 2024!!

Der Termin steht:

Freut euch auf den 07.09.2024:
Yoga Studio Sundern
Settmecker 10

DEIN TAG - Thema- mit innerer Kraft das Leben meistern

Für viele Dinge im Leben brauchen wir Kraft.
Nicht nur äußere , physische Kraft,sondern auch die innere Kraft - gennant Seelenstärke oder Resilenz.

Aus ihren Quellen schöpfen wir, um die Herausforderungen und Krisen des Lebens zu meistern.

Die gute Nachricht ist : Wir alle haben von Kindheit an eine verborgene Kraftquelle in uns.
Einen starken Selbsterhaltungstrieb und ein großes Bedürfnis, uns weiterzuentwickeln.

Als Erwachsener ist uns der Zugang zu unserer Kraftquelle oft versperrt , weil wir verlernt haben, auf unsere Gefühle zu hören.Umso mehr sehnen wir uns in einer Welt , die immer komplizierter wird,nach Halt und Orientierung, nach etwas, das trägt, um mit den Anforderungen des Daseins fertig zu werden. Nach einem Kompass , der bei Entscheidungen hilft , und der Fähigkeit, Niderlagen wegzustecken und optimistisch zu bleiben.

Ein Weg dorthin ist, herauszufinden, was man selbst wirklich will und wer man ist.

Eine Frage oder Aufgabe:

- Was schenkt mir Kraft?
- Was raubt mir Kraft ?

Oft verändert ein Perspektivenwechsel die Wahrnehmung und schenkt einen neuen Blick.

Auf dem Weg zu seiner inneren Kraft !

Dozenten:

Prof.Dr. Sigrid Tschöpe- Scheffler

Dr. Sujaji Krishnan
Ayurveda Arzt

Dr. Akhilla Thekkeppat
Ayurveda Ärztin

Dr. Helmut Tschöpe

Satka Bongard, Yoga Therapeutin & Psychologische Begleiterin

Programm und Anmeldung in Kürze ..
Samstag 7.09. '24 vormerken ..

Es wird 💫DEIN TAG 💫sein ..
Begeistert und Neu orientiert!

🍀Yoga Reise Sauerland 🍀

Unsere 6 gemeinsame Yoga Reise nähert sich und wir freuen uns schon riesig darauf..

12 Teilnehmerinnen und 3
Dozentinnen

Dr. Akhilla - Ayurveda Ärztin

Michaela Fantasia - Yoga und Reiki Lehrerin

Satka Bongard- Yoga Therapeutin & Psychologische Begleiterin

Unserer Thema der Woche :

⚡️iN DEINER MITTE⚡️

Die Körpermitte spielt im Yoga eine große Rolle, und zwar auf physischer und auf psychischer Ebene.

Für die geistige Balance müssen wir das Gleichgewicht zwischen Erdung und der Verbindung mit dem kosmischen finden.
Für die Körperliche brauchen wir Harmonie zwischen Muskulatur, Wirbelsäule und Organen .

Also,unsere Physische Mitte verleiht uns Stabilität!

Haben wir eine Kräftige Mitte, richten wir uns Automatisch auf, und diese Aufrichtung ( innerer Mitte) gibt uns auf Energetischer und Geistiger Ebene mehr POWER 💥

Unser Atem , Fokussierung,bleibt in unserer Mitte !

Die eigene Gesundheit hängt vom Atem ab
( R. Sriram)

Beeinflussung des Atems ist auch Beeinflussung des Geistes !

Atem - schlichtfeste Heilmittel ( R. Sriram)

Was ist die innerer Mitte für mich ?

Ausgeglichen und mich Glücklich empfinden und gleichzeitig angebunden fühlen an das Größeres Ganzen !

Zentriert und trotz äußerer Einflüsse, STABIL

Unser Matra der Woche :

Asato Ma Sat Gamaya ..
Ist eine kraftvolles Friedenmantra

Erinnert uns daran das es eine höhere Energie gibt,die uns auf dem Weg leitet.

Asat- von Unwahrheit zu
Sat - zu Wachheit

Und natürlich sind wir Selbstversorger und wir würden Ayurvedisch kochen, wie immer..hmm lecker..

Ernährung spielt eine Große Rolle für unserer Gesundheit , damit wir in unserer Mitte kommen und bleiben!

,,Alles, was es wert ist getan zu werden, ist es wert , langsam getan zu werden."

Wir freuen uns so was von ..weil WIR wie immer eine Unvergessliche intensive gemeinsame Zeit verbringen ..

Micky
Sada
Akhilla
💙🩷💚

Es wird wieder Magisch mit Markus Keiser ,⚡️M-SPHERE ⚡️

💚Yoga Studio Sundern 💚

Markus einzigartige Musik muss man Unbedingt erleben , .. eine Reise ins Unendliche..Dein Körper ist dabei ein Instrument und folgt den Schwingungen ..

Du erlaubst weil du Vertraust..

Du kannst dich schon anmelden..
Sei dabei ..☀️

Wir freuen uns schon sehr..⚡️

Markus & Stefie und Sada

🍀 WOHLFÜHlTAG 🍀

💫Einführung in die TOUCHLIFE Rückenmassage 💫

Samstag, 13.04. 10:00 - 16:30

Mit Jutta Hartmann- Schulte
und Heike Philipps

Wir Menschen sind Berührungswesen , ..achtsame Berührungen vermitteln uns Geborgenheit und schenken uns
Entspannung .

Der WOHLFÜHlTAG ist für Menschen, die Freude an achtsamer Berührung haben und sich und anderen durch Berührung Gutes tun möchten.
Du lernst wohltuende Griffe, Haltegriffe und Ausgleichungen aus dem großen TOUCHLIFE Griff- Repertoire, die ihr gegenseitig aneinander übt !

Das Seminar findet im Yoga Studio Sundern statt. Massageliegen und ,,Glücksgriffe "- Massageöle stehen für dich bereit.
Bitte wähle für den Tag bequeme Kleidung und bringe zwei Laken mit .

Die Teilnahmegebühr incl. Mittagessen und Getränken beträgt 79 €

Anmeldung hat schon begonnen..
Teilnehmer Zahl ist auf 12 begrenzt!

Wir freuen uns schon sehr auf
🍀WOHLFÜHlTAG 🍀

Jutta, Heike und Sada

🌈Kunst Ausstellung im Yoga Studio Sundern🌈

Cecilia wird uns ihre Tolle Bilder am 17.03. ab 15 Uhr präsentieren ..👏

Ihre Bilder sagen viel ..
💫Der Weg des Herzens 💫

Rose als Symbol der Göttlicher Kraft 💫

Sei dabei 🥂🍰☕️

Wir freuen uns schon sehr darauf ☀️

Cecilia & Sada

Ayurveda Tag im Yoga Studio Sundern!

Danke Dr. Sujai und Dr. Akhilla

Es war wieder sehr spannend und lehrreich..

Wir haben gelernt bestimmte wichtige Marma Punkte selbst zu stimulieren..hoch spannend und so wirksam..

Wir haben verstanden was die Hormone mit uns machen, wenn wir nicht im Balance sind.. erklärt vieles ..

Wir werden Ayurveda Tag wieder anbieten..

Sonnst, du kannst einmal im
Monat die beiden Ärzten buchen und dich im Yoga Studio behandeln lassen!

Der nächste Termin ist 24.02.
Zu Zeit nur noch 2 Termine frei !

Mehr Info:
0163 373 4053

🍁☀️Herbstferien ☀️🍁

Am 2.10. und 9.10.

Yoga Unterricht mit Souraya

18:00 - 19:00

19:30 - 20:30

Freuten Euch jetzt schon ..

Souraya ist eine Super Tolle Yoga Lehrerin
🕉️🙏🕉️🙏

,,In der Einfachheit liegt Gewinn
In der Vielfalt liegt Verwirrung

Das einfache überwindet
das einfache schafft Freiheit "

Am 16.10. bleibt Yoga Studio geschlossen!

Am 23.10. bin ich für Euch wieder da

🍁☀️🍁☀️🍁☀️🍁☀️🍁

-💫WERDE FREI VON GEDANKEN 💫-

Am 17.11. '23 treffen 18 Uhr,
beginnt ca.19 Uhr
Im Yoga Studio Sundern

TANZEN , Meditieren und gemeinsam bei Sich sein , mit einer Klangvollage von

💫- M- SPHERE- 💫

Mit ☀️MARKUS KAISER ☀️ ,Musiker, Klangkünstler und Klangmasseur .

Seit vielen Jahren interessiert er sich neben seinem Beruf als Toningenieur für Meditative Musik aus dem Westen sowie Osten .

Sein Augenmerk liegt dabei auf den Frequenzen der fernöstlichen Chakrenmeditation und den westlichen wiessenschaftlichen Erkenntnissen zu den Frequenzen unseres Sonnensystems.

An diesem Abend wird uns die Frequenz des ,,Kronenchakras "und gleichermaßen des ,,Platonischen Erdenjahres"(nach der kosmischen Oktave von Hans Cousto) musikalisch vorgetragen.
Basierend auf der Frequenz 172.06 Herz wird eine zufällige individuelle Klangcollage auf dem Grundton F gespielt.
Wegen der reinen Stimmung kommen ausschließlich elektronische Klangerzeuger zum Einsatz.

Haben wir Euch Neugierig gemacht?

Habt ihr Interesse?

Wenn ihr Lust habt diese Frequenz zu fühlen, dabei zu Tanzen, oder Meditieren oder einfach sich hinlegen und zuhören, könntet ihr am 17.11. gerne zu uns kommen!

Mach dich frei von alltäglichen Gedanken , lass Dich fallen und tauche in Deine kosmische Natur, dem wahren SEIN und damit in der Ursprung des Lebens mit uns ein

💫LEICHT und FREI…💫

Wir treffen uns um 18 Uhr und beginnen ca .19 Uhr für 120 min .
Danach haben wir noch Zeit den Abend gemeinsam mit Gesprächen und geselliger Ruhe bei Ambienten Sounds ausklingen zu lassen…

Wir FREUEN uns auf Euch
Sada und Markus

Kosten:

15 € ( ink. Getränke)

Anmeldung hat schon begonnen
0163 373 4053

Begrenzte Teilnehmer Zahl

Es wird 💫MAGISCH 💫

💥10 Jahren Yoga Studio 💥

Dankbar bis zum Universum und zurück..

Das Seminar Haus war voll mit Herzlichen Menschen ..

DEIN TAG .. es war ein Erfüllter, Bewegender ..

DANKE 🙏

Wir schweben noch 💫

💫DEIN TAG.💫 wird wieder kommen.,

Nächstes Jahr 💥

Danke Euch für ALLES!

Von Herzen
Sada

Dein Tag .. es ist so weit ..

Am Samstag 26.08. von 8 - 20 Uhr

Seminar Tag mit Professionellen Dozenten !

Was von ein Bewegung ..🙏🙏🙏

Die Kinder in einem kleinen Dorf in Kenia sind satt , DANK EUCH 💫♥️💫♥️💫♥️💫♥️💫♥️💫♥️💫♥️💫♥️💫♥️💫

Wir haben nur noch wenige Plätze frei..

Du kannst dich noch spontan anmelden und etwas sinnvolles für dich und für andere tun !

Sinnvolles Tun schafft viele neue Möglichkeiten 😇

Wir freuen uns sehr auf ein gemeinsames Seminar Tag , auf dem Weg zum Erfüllte , guten Leben !

DEIN TAG

Sada & Sigrid

💫Magisch .. 💫
Klang Reise mit Susanne ..

Yoga mit Souraya !

Vertretung !

Heute 26.06. um 19:30 Uhr
Und am 3.07. um 19:30 Uhr

Souraya ist eine Yoga Lehrerin die man sich nur wünschen kann ..

Das wichtigste in eine Yoga Praxis ist Ruhe zu schaffen und das kann sie 😇

Danke Suraya

Viel Freude 💫

Liebe Grüße aus Kroatien 🌊☀️

Das YOGA SUTRA des Patanjali

2.16. heyam duhkhamanagatam

Wir sollten zukünftiges Leid im voraus erkennen und vermeiden.

2.35. ahimsapratisthayam tatsannidhau vairatyagah

Je behutsamer ein Mensch handelt,desto mehr werden andere Menschen in seiner Gegenwart liebevolle Gefühle empfinden.

Shanti - Frieden

DANKE YOGA

💫Selenklang 💫 Zeit für dich ..

Im Yoga Studio Sundern mit Susanne Weidlich !

Individuelle Seelenklag Behandlung!

Morgen 17.06. findet statt aber wir sind schon ausgebucht!


Du bist auch interessiert?

Bis zum 1,5 Stunde mit einem deinem Individuellen Klang massieren , inspirieren, entspannen und erkennen das alles Schwingt 💫

Schreibe uns und ein neues Termin wird ausgemacht !

Kosten :
60 € ( 60 - 90 min )

Du wird’s nicht bereuen..🧚‍♀️

💫DEIN TAG..💫 am 26.08.

Kannst Du Jana Marek, Autorin, Traumatherapeutin , Dialogprozessbegleiter, erfahren..
Von 14:30 -16:00 Uhr

💫Unvollkommenen vollkommen sein💫

Eine Annäherung im Dialog mit Johannes Schopp, Autor, Musiker , Dialogprozessbegleiter!

Die beiden muss man erleben !
Du wird’s begeistert sein !

[email protected]

💫DEIN TAG..💫 am 26.08.

Dr. Helmut Tschöpe , Theologe, psychologische Begleiter, Energie und Hypnotherapeut , kannst du von

11:30 - 13:00 Uhr erfahren

Spiritualität im ALTAG ganzheitlich leben !

Helmut muss man erleben..

deintag-anmeldung .de

Mehr Infos

www.yoga-to-be.de

💚Das Bunte Programm 💜

💫Selleklang Reise mit Susanne 💫

Am 3.06. Samstag
10:30 - 12:00 Uhr im Yoga Studio Sundern
Kosten: 20 €

Es wird Magisch ..💫

Der Klang und die Schwingung der Klang Schale sind eine wunderbare Möglichkeit Körper, Geist und Selle im Einklang zu bringen!

Auf Körper Ebene - löst Spannungen!

Auf Geist Ebene spüren wir tiefe Entspannung!

Auf Seelen- Ebene stärken wir unser Urvertrauen!

Die Schwingung kann unsere Atem, Herz schlag , Blutdruck positiv beeinflussen und somit typischen Stress Symptome reduzieren!

Bring deine Seele zum Schwingen!

Anmeldung hat schon begonnen!

Begrenzte Teilnehmer Zahl!

Anmeldung unter
0163 373 4053

Wir freuen uns auf Dich

Susanne & Sada

26. AUGUST

💫DEIN TAG..

WEGE zum ERFÜLLTEN, GUTEN LEBEN💫

Early Bird beginnt
ab 15.05 - 24.06. - 99 €

25.06. - 21.08. - 119 €

💫ANMELDUNG 💫

[email protected]

💫MEHR INFOS💫

www.yoga-to-be.de

💫SEMINAR HAUS 💫

Schepes Hauf
Stockumer str.55

59846 Sunden-Dörnholthausen

💫VERANSTALTER 💫

Yoga Studio Sundern

💫ORGANISATORINNEN 💫

Satka Bongard
Yoga Therapeutin& Psychologische Begleiterin

Prof.Dr. Sigrid Tschöpe Scheffler
Familienforschung und - Beratung

💫DOZENTINNEN und DOZENTEN 💫

💫Dr. Sujai Krishna - Ayurveda Arzt 💫

💫Dr. Akhilla Thekkeppat - Ayurveda Ärztin 💫

💫Dr. Helmut Tchöpe
Theologe ,Psychologische Begleiter, Energie und Hypnotherapeut 💫

💫Kerstin Heitmar
Heilpraktikerin 💫

💫Johanes Schopp
Dialogprozessbegleiter, Autor, Musiker 💫

💫Jana Marek
Traumatherapeutin , Autorin💫

💫Claudia Wiegand
Tanztherapeutin 💫

💫Ingeborg Mara Hecking
Diplom Heilpädagogin 💫

Wir freuen uns auf ..DEIN TAG..

Begrenzte Teilnehmer Zahl 💫💯💫

💚💜Das Bunte Programm 💜💚

💫KUnterBUnter 💫


Kunst Ausstellung- Peter Beringhof
Freier Kunstler aus Arnsberg

Am 6.05. Samstag ab 14 Uhr 🥂

Dich erwartet ein Buntes Programm

Ab 19 Uhr- TANZMUSIK mit Band

💫4 MORDERS 💫

Frühlings Party 🎈 🎈🎈

Es wird LAUT ..
Voller LEBENSFREUDE ..

Komm vorbei 🥂

Wir freuen uns schon sooo sehr auf den Tag 👁️👁️

💚💜💚Das Bunte Programm 💜💚💜

Achtung, Achtung !!

Hier kommen die 4 MURDERS

am 6.05. Samstag ab 19 Uhr

Seit mehreren Jahrzehnten sind sie aus der Sauerländer Musikszene nicht mehr wegzudenken.

Auf ihren seltenen aber legendären Konzerten , haben sie sich eine kleine ,aber treue Fangemeide erspielt .

Wenn sie loslegen,gibst kein halten mehr ,denn ihr unverwechselbarer Sound , eine Mischung aus Punk,Reggaer ,Ska und Beat,den sie selbst al ,, Puggaebeat"bezeichnen , geht sofort in die Beine, stillstehen unmöglich!

Am 6.05. gibt es endlich die Gelegenheit , sie live zu erleben auf der Vernissage von Peter Beringhoff (ab 14 Uhr)
im Yoga Studio Sundern

Tickets 15 € vor Ort,
zwei kostenlose Getränke sind dabei

Frühlings Party 🎈🥂🎈

Komm vorbei ..✌️

Anmeldung erforderlich
0163 373 4053
[email protected]

💜 Das Bunte Programm 💚

☀️AlTAGSHELDINNEN AUSZEIT ☀️

am 22.04. Samstag 14:00 - 18:00 Uhr

mit Daniela Brammen Yogalehrerin aus
Essen

Juhu 😍meine Dani kommt ..

Kundalini Yoga

Im Kundalini Yoga spielen dynamische Bewegungen,Atemübungen,
Mantras und Meditation eine große Rolle.

Es hilft dir deine physischen und psychischen Blockaden zu lösen und dein Leben in dieser turbulenten Welt zu meistern.

Kundalini Yoga hilft dir deine Lebenslust wieder intensiv zu spüren.

Seine wohltuende Wirkung ist schnell spürbar.

Anmeldung erforderlich

Kosten: 35 €

Wir freuen uns schon sehr auf den Tag und auf dich

Dani und Sada

💚Das Bunte Programm 💜

KÖRPER GEIST & SELLE IM EINKLANG

☀️Deine Reise zu DIR☀️

Save the date-

Samstag,15.04. '23 im Yogastudio

von 10 - 18 Uhr
mit KatJa Kampmann- Körpertherapeutin
aus Sundern

An diesem Tag geht es nur um DICH!

Um deine Wünsche, die Du vielleicht schon vergessen hast oder wo Du glaubst, dass es für Dich einfach nicht möglich ist, Deine Wünsche zu realisieren.

Eine ganze Tag nur für Dich !

Begrüßung
- kleine Meditation
- Dein größter Wünsch

- Glubenssätze erkennen , umdrehen
- Die Kraft der Wahl

Hast Du Lust, Dich auf die Reise zu Dir selbst zu begeben?

Dann melde dich jetzt an!

unter : [email protected]

oder im Yoga Studio Sundern

Kostenbeitrag - 77,77 €

Für Snacks, Tee , warme Süppchen in der
Mittagspause ist gesorgt!

Bringe Dir bitte nur etwas zu schreiben mit.
Alles andere ist da.

Wir freuen uns auf Dich
Katja und Sada

Kunst Ausstellung
von Hans Erich Weber !

So viele Tolle Menschen haben wir heute im Yoga Studio begrüßt ..

Danke Hans Erich 🙏

Danke Mara für deine
💫Heilendes Singen 💫

Danke an alle die da waren 💯♥️💯

Die Bilder können bis zum 5.05. '23
im Yoga Studio besichtigt werden

Wir freuen uns auf dein Besuch !

♥️💚💜 Das Bunte Programm ♥️💜💚

Nächsten Samstag ,
am 25.03. ab 15 Uhr

Kunst Ausstellung mit
Hans Erich
und Heilendem Singen mit Mara

Im 💚Yoga Studio Sundern 💚

Die Bilder von Hans Erich sind witzig ,
Inspirierend, bunt und schön..

Unbedingt vorbei kommen 🥂🥂

Mara aus Bochum bringt ihre Gitarre und Harmonium mit ..

Sie verzaubert..
ihre Musik Ihre Stimme ist magisch ..

So schööön , so berührend..
Selten erlebt..

Du kannst sie auch erleben ab 18 Uhr

Alles das ist kostenlos!

Wir freuen uns schon riesig auf den Tag und auf Euch 💚♥️💜♥️💚💜

Bis Samstag

BUNTES PROGRAMM

Im Yoga Studio Sundern

☀️MÄRZ☀️

Am 25.03. Kunstausstellung

von Hans Erik Weber ,freier Kunstler aus Sundern

Ab 15 Uhr, mit Kaffe - Kuchen dabei

Anschließend 18 - 19 Uhr

Der Kraft des Heilsamen Singens

mit Ingeborg Mara Hecking
Dipl. Heilpädagogin aus Bochum
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☀️APRIL☀️

Und Yoga Studio hat Unterstützung bekommen!

Eine Tolle Yoga Lehrerin
Souraya Wiesemann
aus Hemmer

Vertretung am 3.04.
um 18 Uhr
Und bald ein neuer Yoga Kurs mit Suraya
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15.04. Workshops mit Katja Kampmann ,
Körper Therapeutin aus Sundern

-mehr Info, ganz bald -

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22.04. Workshops mit Daniela Brammen
Kundalini Yogalehrerin aus Bochum

14 - 18 Uhr

- Alltagsheldinen Auszeit-
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☀️MAI ☀️

6.05. Kunstausstellung von
Peter Beringhof ,
Freier Kunstler aus Arnsberg

Ab 14 Uhr

Anschließend : FRÜHLING PARTY

mit Band 💫4 MURDERS💫

Ab 19:30 - 22 :00 Uhr
—-

13.05. Lebensfreude Tanz
mit Claudia Wiegand
aus Lippstadt

15:00 - 18 :00
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☀️JUNI ☀️

Klangreise mit Susanne Weidlich
aus Arnsberg

Am 17.06.

10:30 - 12 :00 Uhr

Du willst Freude ?
Steige in die Freude ..

Eure Yoga Studio Sundern
Danke Euch

www.yoga-to-be.de