GesundUndFit Power

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gesunde Ernährung, grüne Smoothies, Fittness, Training, Hypnose, Personal Coaching Du bist was du isst, oder in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist.

Wer kennt diese Sätze nicht? Aber wer lebt danach, wer kann wirklich, auch nur einen kleinen Teil der so genannten „gesunden Ernährung“ in den so oft stressigen Alltag integrieren? Ja, das geht tatsächlich mit ein wenig Achtsamkeit und ein etwas bewusster Planung beim Einkauf, ist das alles möglich. Ihr wollt etwas über gesunde Lebensmittel oder auch die Kombination von Eiweißen, Kohlenhydraten un

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