YogaZensation

Das Halten der inneren Balance ist eine große Herausforderung.

Dir geht es gut, Du fühlst Dich stabil, zufrieden und glücklich. Und im nächsten Moment - bähm! Haut es Dich raus aus der Kurve - und es heißt: ‚ziehe zurück auf Los!‘ 🙈

Wieder beginnst Du neu… Eine große Chance - und zugleich auch ganz schön Arbeit. Aber: es lohnt sich einfach immer! 🫶

Du kommst immer schneller zurück an den Punkt, an dem Du Dich schon ‚vorgerockt’ hattest - jeder Schritt, und wenn er noch so klein ist, bringt Dich näher dahin, wo Du sein möchtest. 🙏

Wie stellst Du Deine Balance wieder her, wenn Du Dich, Deine Mitte einmal verloren haben solltest? Erzähl mir so gern davon in den Kommentaren. 🤍
baldus: what a wonderful shooting 📷

MY HAPPY PLACE

Egal was und wieviel in Deinem Leben los ist, egal wie müde Du bist - am und auf dem Wasser fühlt sich alles einfach viel leichter an! 🌊

Der angenehme Wind, die frische Brise, das Glitzern der Wasseroberfläche, die sanften Wellen…

Ich fühle mich einfach sofort in Urlaubsstimmung - und wenn mich meine Liebsten zu meinen Yoga Events begleiten, ist es wie eine kleine Urlaubsauszeit. 🧘 (hier war es übrigens sehr früh morgens - der kleine Mann gähnt so herrlich 😂 das Herz verdeckt es etwas…)

Was sind Deine Kraftorte, um Dich aufzuladen?

Komm doch mal mit zu einem der SUP Yoga oder Sundowner Events am Schiersteiner Hafen … AND JUST LET US BE HAPPY 😍

Hier war Lebensfreude pur zu spüren beim JGA im in Bosenheim. 🥳

Was ein Genuss, die werdende Braut mit ihren Lieblingsmädels auf eine Weinreise auf der Matte mitzunehmen. Gute Weine, ein paar Infos dazu und dabei die feinen Tropfen in den verrücktesten Asanas genießen. Wir hatten solch einen Spaß miteinander 🫶

: Alles Liebe für Dich & Euch ❤️


: Was ein toller Auftakt für unsere Zusammenarbeit. 🙏

AUSZEIT NEHMEN … 🤍

Vom Trubel des Alltags.
Vom Fremdbestimmtsein.
Von endlosen ToDo-Listen.

Leise werden.
Wieder Ruhe in sich finden.
Gedanken positiv ausrichten.

Dieses ‚Off-sein‘ ist so wichtig für uns - egal ob als Single, liiert, mit Kind, ohne Kind, Working oder Fulltime Mum, Family- oder Karrieretyp. Uns geht es allen gleich! Qualitätszeit für uns selbst ist so rahr und so wichtig zugleich. 🙏

Ich liebe es so sehr, meine Yogis bei meinen Retreqts und Events mit auf eine Reise zu nehmen - in eine Welt nach innen, zu sich selbst und der Entspannung. 🥰

Wann hast Du Dir das letzte Mal eine Auszeit nur für DICH gegönnt?

Falls Du das liest und es Dich berührt - eine tolle Möglichkeit für eine Auszeit ist mein ‚Yoga, Soul & Heart Retreat’ vom 31.5.-2.6.24 in Jordans Untermühle. 🧘‍♀️🤍

MUCH LOVE

Oft werde ich gefragt, welche Rolle Yoga in meinem Leben einnimmt. Eine ganz schön große 😍, die sich wundervollerweise immer weiter entfaltet…

YOGA BEDEUTET FÜR MICH
… Körper, Geist und Seele zusammenzuführen und in die vollkommene Präsenz zu bringen! 🧘‍♀️

… Lebensfreude spüren, im Flow sein und spüren, dass sich mit jedem Atemzug alles - in Dir und im Außen - verändern kann! 💃

… in den inneren Frieden und in die tiefe Liebe kommen! 🤍

… meine Träume und Visionen zu visualisieren und zu manifestieren! 🙌

Yoga ist ein so wichtiger Teil meines Weges - mein Kompass, der mich in stürmischen Zeiten immer wieder zurück auf Kurs bringt. 🧿

Was bedeutet Yoga für Dich? Was gibt Dir im Leben Halt?

Was ein wundervolles Wochenende liegt hinter mir - mit wunderbaren Menschen an einem zauberhaften Ort. 🤍

Wir hatten ein magisches Yoga- & Meditationsretreat in
Jordans Untermühle und haben alle soviel Glück, Dankbarkeit und Freude empfunden, so dass wir uns gestern nur schwer voneinander verabschieden konnten 🥹 But there is more to come … 😍

‚Um ruhig zu werden, muss der Mensch aufhören zu denken, und anfangen zu träumen.‘

HELLO 2024 - I AM READY TO GO 🫶

Hast Du Deine Ziele für 2024 im Blick - trägst Du Deine Vision, für die Du lebst und liebst, im Herzen?

Das Jahr läuft und beginnt schon wieder trubelig zu werden, so schnell hat uns der Alltag wieder. Ganz schön herausfordernd, hier den Zauber des ‚New Beginning‘ zu halten.

Ganz egal wie sie aussieht, Deine Idee von Deiner perfekten und wunderschönen Zukunft 😍 male sie Dir in den schönsten Farben aus - mit Leichtigkeit, Freude und Dankbarkeit im Herzen. So als ob sie heute schon da wäre - und Dein Traum wird Deine Realität!

VERTRAUE UND LASS DICH VERZAUBERN VON 2024 💫
#2024

HELLO 2024 - I AM READY TO GO 🫶

Hast Du Deine Ziele für 2024 im Blick - trägst Du Deine Vision, für die Du lebst und liebst, im Herzen?

Das Jahr läuft und beginnt schon wieder trubelig zu werden, so schnell hat uns der Alltag wieder. Ganz schön herausfordernd, hier den Zauber des ‚New Beginning‘ zu halten.

Ganz egal wie sie aussieht, Deine Idee von Deiner perfekten und wunderschönen Zukunft 😍 male sie Dir in den schönsten Farben aus - mit Leichtigkeit, Freude und Dankbarkeit im Herzen. So als ob sie heute schon da wäre - und Dein Traum wird Deine Realität!

VERTRAUE UND LASS DICH VERZAUBERN VON 2024 💫
#2024

Blick nach innen 🧿

Beginn des Jahres… so viele Gedanken, Ideen, Vorhaben sind zu ordnen, zu priorisieren und am Ende auch umzusetzen. Mein Kopf rauscht, ich habe unglaublich viel Energie und möchte am Abend am liebsten gar nicht schlafen gehen, jede freie Minute möchte ich ausnutzen. Wie gut tut es, auf der Matte einfach mal ‘Pause zu machen‘, zu sich zu kommen, sich selbst zu lauschen, um dann zentriert und ein Stück leichter zurück in den ‚Happy New Beginning Flow’ zu kommen.
p_pictures: Dies war unser letztes Shooting miteinander vor knapp zwei Jahren - mit unserem kleinsten Engel im Bauch. 😍 Und es war wie immer solch eine Freude! Ich wünsche Dir & Deiner Frau alles Liebe & Gute 🤍 Vielen lieben Dank für die wunderbar leichten und tollen Momente vor und hinter der Kamera, das gemeinsame Lachen, Dein großes Herz auch für unseren kleinsten Stern und viel viel mehr ⭐️🙏 💛

FAMILY LOVE ❤️

Was für wunderschöne Weihnachten liegen hinter uns. Voller Glück und Dankbarkeit haben wir diese besonderen Tage genossen.

LITLLE ANGEL, HOW MUCH DO I LOVE YOU 🤍

Ohhhh, was habe ich mich gefreut, als Du mich beim Retreat mit Papa abgeholt hast und mit ausgebreiteten Ärmchen, Lächeln über dem ganzen Gesicht und fröhlich rufend ‚mei Mama‘ auf mich zugelaufen kamst. 🥹 Da ist mein Mama-Herz vor Glück gesprungen!

Deine Liebe für andere Menschen ist so gross, Deine Freude am Leben so mitreißend, Deine Neugier so inspirierend. Ich genieße jeden einzelnen Tag mit Dir, mein kleiner Mann, und bin so überglücklich, dass Du unsere tolle Family so bereicherst.

ICH LIEBE DICH BIS ZUM MOND UND ZURÜCK 🤍🤍🤍

CONNECTED - FROM HEART TO HEART

CONNECTED - FROM HEART TO HEART 🤍

WHAT A LOVELY RETREAT LIES BEYOND US …💛

Yogaclasses mit Blick aufs Wasser, kraftgebende Meditationen, ‚Detox‘-en auf allen Ebenen, Saunieren und danach in den eiskalten Badesee springen, sich vom sensationellen Essen der lieben Friederike verwöhnen lassen, tolle Gespräche führen, miteinander weinen, lachen, sich umarmen - alles war mit dabei.

Wow, Mädels, ich fühle mich noch immer so getragen davon… 🙏

Ich freue mich schon so sehr auf das nächste Retreat vom 26.-28.1.24 in der Hollermühle. 😍

Wenn Du dabei sein möchtest und mit in diesen magischen Ort mit allem was dazu gehört eintauchen möchtest, schicke mir eine dm für weitere Informationen oder gehe auf meine Webseite.

Auf diesem Foto habt Ihr gefehlt, meine zwei Lieben:
Sandra und Isa 🧡

OH, HAPPY WINTERTIME 🤍

‚Freiheit, Glück und das Wissen alle Möglichkeiten im Leben zu haben‘.

Diese Gefühle durchströmten mich in unserem gerade beendeten Urlaub, als ich wieder einmal mit meinem kleinen Mann mit der aufgehenden Sonne am Strand war, während alle anderen noch schliefen… Magic 💫

Heute war wieder ein ganz besonderer Yoga-Abend im wunderschönen Neropark - meine Yogis lagen zum Ende der Stunde teils mit Tränen in den Augen auf der Matte … Berührt. Gelöst. Verbunden.

Was gibt es da Schöneres, als im Anschluss daran den Abend gemeinsam bei Sekt und Tapas auf der Matte ausklingen zu lassen.

DANKE - Ihr seid einfach wunderbar 🙏

AFTER YOGA DINNER 🧘‍♀️🍷

Was für vier wunderbare Abende habe ich mit einer ebenso wunderbaren Yogi-Runde bereits verbringen dürfen.

Erst gemeinsam auf der Matte schwitzen und entspannen, danach schlemmen und genießen beim bunten Buffet im Hof unserer Altbauvilla.

Ganz nach dem Motto: EAT, LAUGH, LOVE 🤍

Nächsten Mittwoch findet das nächste AFTEE YOGA DINNER statt. Wenn Du Lust hast, einmal dabei zu sein, schreibe mir einfach 🤍

KLEINER YOGASTERN ⭐️

Drei Wochen nach der Geburt bin ich wieder auf die Matte gegangen und habe das Unterrichten aufgenommen.

Und Du kleiner Stern bist mit dabei. So als ob Du die vielen Stunden Yoga in meinem Bauch genau erinnerst, entspannst Du Dich, wenn ich die Matte ausrolle.

Du bist einfach da und zauberst jedem Yogi ein Lächeln auf die Lippen.

Was für ein großes Geschenk, Yoga als so wichtigen Teil und Ausgleich in meinem Leben - körperlich und mental - mit Dir, meiner Familie verbinden zu können 🤍

KLEINER STERN ⭐️

Drei Wochen nach der Geburt bin ich wieder auf die Matte gegangen und habe das Unterrichten aufgenommen.

Und Du kleiner Stern bist mit dabei. So als ob Du die vielen Stunden Yoga in meinem Bauch genau erinnerst, entspannst Du Dich, wenn ich die Matte ausrolle.

Du bist einfach da und zauberst jedem Yogi ein Lächeln auf die Lippen.

Was für ein großes Geschenk, Yoga als so wichtigen Teil und Ausgleich in meinem Leben - körperlich und mental - mit Dir, meiner Familie verbinden zu können 🤍

UNSER KLEINER ENGEL 🤍

Endlich bist Du da - wir haben Dich uns so sehr gewünscht, Dich herbei gesehnt und uns unendlich gefreut auf Dich.

Jetzt bist Du bei uns - und wir können unser Glück kaum fassen. Wir möchten Dich am liebsten den ganzen Tag anschauen, riechen und küssen…

Willkommen auf dieser Welt, Du großes kleines Wunder 🤍

OH, LITTLE BABY…

Wir können es kaum erwarten, DICH in unseren Armen zu halten… bald bist DU bei uns 🤍

OH, LITTLE BABY …

Wir können es kaum erwarten, DICH in unseren Armen zu halten… bald bist DU bei uns 🤍

MY LOVE 🤍

Seitdem wir uns begegnet sind erleben wir eine einmalige Zeit miteinander. Dankbarkeit, Glück und Freude begleiten uns seit dem ersten Tag miteinander…

THERE IS SO MUCH MORE TO COME 🤍

WAS EIN WUNDERBARER AUFTAKT …

Den Morgen erwachen zu sehen, zarte Frühlingsstrahlen auf der Haut zu spüren, das Plätschern unter dem Steg während der Yogastunde zu hören, abzutauchen und aufzutanken…

Die Outdoor-Yoga-Saison an meinem absoluten Lieblingsplatz ist eröffnet 😍

Ich lade Dich herzlich ein, jeden zweiten Sonntag im Monat mit im Schiersteiner Hafen auf die Matte zu kommen.

Für weitere Informationen schreib mir gerne eine Nachricht oder schau auf meine Webseite (link in Bio).

Namaste & ich freue mich auf Dich 🙏

̈rdieseele

MY LOVE 🤍

Seitdem wir uns begegnet sind, erleben wir eine einzigartige und unbeschreibliche Zeit miteinander.

Dankbarkeit, Glück und Freude begleiten uns seit dem ersten Tag miteinander 🤍

YOU MAKE ME COMPLETE