Umahro • Du kan spise og leve dig sund og rask • Food Can Change Your Life

Kunne du tænke dig, at få redskaberne til at være sund resten af 2024 og hele 2025? Og få hjælp til, hvordan du laver langtidsholdbare sundhedsløsninger? 😍

Så vil jeg anbefale dig, at komme med på mit 4-ugers forløb "Sundt og stærkt 2024 med Umahro". Som starter d. 23. september. I dag og kun i dag sparer du 150,00 kr ved tilmelding.

Læs mere og tilmeld dig her 👉https://nutrimenta.simplero.com/page/571415

Er du gravid? Vil du gerne være gravid? Eller vil du bare gerne forberede din krop til at blive gravid på et tidspunkt? Det kan også være det er din partner, som er gravid eller måske snart skal være det.

Så er aftenens foredrag altså til dig. Her vil jeg gøre dig klogere på, hvordan du får en sund graviditet og, hvordan du opnår maks fertilitet.

🗓D. 9. september
🕗 Kl 20:00 - 22:00
🖥Online

Foredraget bliver optaget og efterfølgende sendt ud til alle tilmeldte.

Tilmeld dig her https://nutrimenta.simplero.com/products/213394-ONLINE-FOREDRAG-SUND-GRAVIDITET-OG

Vinderen er fundet og har fået direkte besked
GIVEAWAY TID!

På lørdag d. 14. september starter mit 12 ugers forløb "Gå fra syg til rask på 12 uger ved hjertekar- og kredsløbssygdomme og type II diabetes"

Nominere den person som du synes fortjener en plads på forløbet ved at skrive en kommentar herunder👇
Forløbet koster normalt 3.795 kr.

Vinderen trækkes ved lodtrækning i morgen d. 10. september kl 12:00 og vinderen får direkte besked.

Konkurrencen er ikke sponsoreret eller på anden måde associeret med Facebook

Skal du være med på forløbet "Gå fra syg til rask på 12 uger ved hjertekar- og kredsløbssygdomme og type II diabetes"? så kan du med fordel tilmelde dig i dag. Til og med i dag er der nemlig 500,00 kr rabat på forløbet!

Læs om forløbet her https://nutrimenta.simplero.com/page/568166

🗣"Jeg føler mig mere rask og velfungerende end nogensinde. Det føles fantastisk. Tak til Umahro for et genialt koncept med højt til loftet.”

Vil du også gå fra syg til rask på 12 uger? Og lider du af type II diabetes, hjertekar eller kredsløbssygdomme? Så kom med på mit 12-ugers forløb, som starter d. 14. september.

💲I dag har du sidste chance for at spare 500,00 kr ved tilmelding.

Læs om forløbet og tilmeld dig her https://nutrimenta.simplero.com/page/568166

På lørdag d. 14. september starter mit forløb "Gå fra syg til rask på 12 uger ved hjertekar- og kredsløbssygdomme og type II diabetes"

I opslaget her kan du få svar på de hyppigste spørgsmål!

Til og med i morgen søndag d. 8. september sparer du 500 kr ved tilmelding. Læs mere om forløbet og tilmeld dig her https://nutrimenta.simplero.com/page/568166

🗓September måned er også fyldt med spændende forløb og foredrag!

F.eks. starter Sundhedsrådgiveruddannelsen hold 13 i morgen? Skal du lige nå at sende din ansøgning i dag? 😉

Så har jeg foredrag om graviditet, D-vitamin og Menopause! Alle foredrag bliver optaget og efterfølgende sendt ud til alle tilmeldte.

D. 14. september starter mit online forløb "Gå fra syg til rask på 12 uger ved hjertekar- og kredsløbssygdomme og type II diabetes" og bonusinfo! Hvis du tilmelder dig senest d. 8. september, sparer du 500 kr!

Find alle forløb og foredrag i kalenderen! https://nutrimenta.simplero.com/kalender

Så er det i morgen af min sundhedsrådgiveruddannelse hold 13 starter! 🤓

Uddannelsen varer i et halvt år og er delt op i 6 moduler. Til hvert modul er der 1 undervisningsweekend og 1 spørgetime. 🤓

Skal du nå at have en plads på holdet? Så send din ansøgning i dag!
https://nutrimenta.simplero.com/page/440607

Sky ikke fedt! Sundt fedt er højkvalitets-motorolie til din hjerne og har derved betydning for mange funktioner i din krop!

På mit online forløb "Gå fra syg til rask på 12 uger ved hjertekar og kredsløbssygdomme og type II diabetes" lærer du meget mere om sundhed, du får redskaberne til, at få en dyb indsigt i dit helbredsproblem og svar på hvad du selv kan gøre for at blive symptomfri og få det bedre.

Til og med d. 8. september sparer du 500 kr på forløbet. Læs mere og tilmeld dig her https://nutrimenta.simplero.com/page/568166

På det 4. modul på min sundhedsrådgiveruddannelse kommer du til at lære om motion bevægelse og sundhed! 🤓

Du kan lige nå at tilmelde dig det sidste informationsmøde om sundhedsrådgiveruddannelsen hold 13. Det er i dag d. 5. september kl 12:00 - 13:00.

Hold 13 starter på lørdag d. 7. september.

Tilmeld dig informationsmødet her 👉https://nutrimenta.simplero.com/products/212751-ONLINE-INFORMATIONSMOeDE-OM-HOLD-13-PAa

Opskrift fra forløbet "Gå fra syg til rask på 12 uger ved hjertekar- og kredsløbssygdomme og Type II diabetes"

🌟PÆRE-BLÅBÆR-DADDEL-GRØD

👉Ingredienser
600 g blåbær
4 pærer, skåret i grove tern
20 udstenede dadler
¼ tsk. Vaniljepulver (IKKE vaniljepulver) eller ¼ stang vanilje
1 tsk. Stødt kanel
½ tsk. Stødt kardemomme
½ tsk. Stødte nelliker
½ tsk. Stødt allehånde
En meget lille knivspids hav- eller stensalt
En meget lille knivspids friskkværnet sort peber
1-2 dl vand
Fintrevet skræl og friskpresset saft af 1 økologisk appelsin

👉Sådan gør du
Kom samtlige ingredienser på nær appelsinsaft og –skræl i en gryde, og bring dem i kog. Skru ned for varmen, og lad grøden koge i 30-45 minutter, indtil bær, pærer og dadler er faldet helt fra hinanden. Grøden skal have konsistens som en grov marmelade. Kør grøden sammen med appelsinsaft og –skræl i en blender eller med en stavblender, til den er fløjlsblød, og køl den ned, inden den serveres.

👉Mængde
Nok til 4 meget dessertglade personer.

👉Tilberedningstid
45-50 minutter samt nedkølingstid.

👉Holdbarhed
3-4 dage i køleskabet

💡Sundhedstip
En lækker og delikat fiberbombe? Ja, blåbær, dadler og pærer er alle proppede med fibertypen pektin, der giver dig mæthed, stabiliserer dit blodsukker, fodrer den gavnlige tarmflora og sænker kolesteroltallet.

Mit forløb "Gå fra syg til rask på 12 uger ved hjertekar- og kredsløbssygdomme og Type II diabetes" starter d. 14. september. Til og med søndag d. 8. september sparer du 500,00 kr ved tilmelding.

Læs mere og tilmeld dig her 👉 https://nutrimenta.simplero.com/page/568166

Så er det lige om lidt, at hold 13 på min sundhedsrådgiveruddannelse starter 🤓
Uddannelsen er opdelt i 6 moduler. På modul 3 lærer du bl.a. om forskellen mellem sundhedsfremme og sygdomsbehandling.

Skal du med på hold 13? 🤓
Hvis du vil høre mere om uddannelsen, så tilmeld dig det sidste online informationsmøde i morgen d. 5. september kl 12:00 - 13:00.
Tilmeld dig her https://nutrimenta.simplero.com/products/212751-ONLINE-INFORMATIONSMOeDE-OM-HOLD-13-PAa

Er du også forvirret over alle diæterne? Og hvad du skal spise? 🤯
Så tilmeld dig mit online foredrag i aften d. 4 september kl 20:00 - 22:00, her vil jeg stille skarpt på alle diæterne og hjælpe dig med, hvor du egentlig skal starte for at spise sundt!

Foredraget bliver optaget og efterfølgende sendt ud til alle tilmeldte.
Tilmeld dig her https://nutrimenta.simplero.com/products/212795-Et-skarpt-blik-paa-alle-diaeterne-keto

På modul 2 på sundhedsrådgiveruddannelsen er emner bl.a. basal ernæring, kalorier og makronæringsstoffer 🤓

Hold 13 starter på lørdag d. 7. september. Vil du høre mere om uddannelsen? Så kom med til min gratis online informationsaften i aften d. 3. september kl 19:30 - 21:00.

Informationsaften bliver optaget og efterfølgende sendt ud til alle tilmeldte. Tilmeld dig her 👉https://nutrimenta.simplero.com/products/211954-ONLINE-INFORMATIONSAFTEN-OM-HOLD-13-PAa

På lørdag d. 7. september starter det 13. hold på min sundhedsrådgiveruddannelsen. På mod 1 lærer de studerende bl.a. om, hvor sunde vi er i Danmark og på verdensplan, hvilke helbredsproblemer vi døjer med samt en gennemgang af basal sundhed 🤓

I morgen d. 3. september kl 19:30 - 21:00 holder jeg et gratis online informationsmøde om uddannelsen. Tilmeld dig og bliv klogere på, om uddannelsen er den helt rigtige for dig!

https://nutrimenta.simplero.com/cart/211954-ONLINE-INFORMATIONSAFTEN-OM-HOLD-13-PAa?landing_page_id=440607

Har du lyst til, at træde ind i et fællesskab med over 200? Og har du lyst til at blive en eminent sundhedsrådgiver for andre og/eller for dig selv? Så skal du tage min sundhedsrådgiveruddannelsen, som starter d. 7. september!

Læs om uddannelsen herinde, hvor du også kan tilmelde dig en af de kommende gratis informationsmøder. https://nutrimenta.simplero.com/page/440607

Fra nødder og kerner får du både sunde fedtstoffer, vitaminer, mineraler og phytosteroler.

Nødder er også rige på protein, kalk, magnesium, E-vitamin og aminosyren L-arginin.

Du får derfor en masse livsgivende mikronæringstoffer, som beskytter hjertet, kredsløbet og hjernen.

L-arginin er især vigtigt for blodtryk og kredsløb, hvor phytosterolerne har betydning for kolesteroltallet.

Studier viser, at folk der spiser en håndfuld mandler oveni en sund kost er endnu sundere.

Så spis noget der er spirende, levende og vitalt - det gør dig godt.

I morgen mandag d. 2. september holder jeg et online foredrag om, hvordan du kan spise og leve dig til lavere blodtryk. Det er kl 20:00 - 22:00
Tilmeld dig her https://nutrimenta.simplero.com/products/212015-SPIS-OG-LEV-DIG-FRA-FORHOeJET-BLODTRYK

D. 14. september starter mit online forløb "Fra syg til rask på 12 uger med fokus på type II diabetes, hjertekar- og kredsløbssygdomme"

Ved tilmelding senest d. 8. september sparer du 500 kr.

Læs om forløbet her https://nutrimenta.simplero.com/page/568166

Vinderen er fundet og har fået direkte besked.

GIWEAWAY/KONKURRENCE: VIND EN FRIPLADS PÅ SUNDHEDSRÅDGIVERUDDANNELSEN HOLD 13 DER STARTER NÆSTE LØRDAG

Selvom det officielt er efterår, så fortsætter sommeren … både med det gode vejr, men også den “solstråle”, at jeg udlodder en gratis friplads på næste hold af min sundhedsrådgiveruddannelse, der starter næste lørdag d. 7. september kl. 10:00-17:00.

Så hvis du har drømt om at blive Umahro-uddannet og læge-eksamineret (af Pia Norup Eriksen) sundhedsrådgiver, så har du chancen nu.

Nominer dig selv eller en du synes, der burde blive sundhedsrådgiver, enten for at blive en endnu bedre sundhedsekspert for andre, for at blive i stand til at sundhedsrådgive andre og/eller for at blive den sundhedsekspert, de selv behøver.

Rent praktisk, så nominerer du en anden eller dig selv, ved at tagge dem i en kommentar på denne post.

Mit team og jeg trækker vinderen kl. 11:30 i morgen formiddag mandag d. 2. september.

Og hvis du ikke er helt klar over, hvad sundhedsrådgiveruddannelsen er, hvad du lærer på uddannelsen, og hvad du kan, når du er færdiguddannet sundhedsrådgiver, så står alt du skal vide lige her 👉🏽 https://nutrimenta.simplero.com/page/440607

Nominer og tag away!

Mit team og jeg glæder os til trække vinderen i morgen formiddag!

Konkurrencen er ikke sponsoreret eller associeret med Facebook.

🗣"Perfect never gets done, but what you can do repeatedly that works is goddamn near perfect!"

Der er nogle vigtige mål, antagelser og præmisser, som vi arbejder ud fra på
sundhedsrådgiveruddannelsen og som alle de over 200 sundhedsrådgivere der er
uddannet af mig, de arbejder ud fra og har som mål.

Er du enig i de mål, antagelser og præmisser? Så kan det være, at du skal være sundhedsrådgiver! Næste hold starter d. 7. september.

Send en DM eller en mail på [email protected], hvis du er interesseret i en afklarende samtale. Læs om uddannelsen her, hvor du også kan tilmelde dig næste informationsmøde.
👉https://nutrimenta.simplero.com/page/440607

🥦Grøntsager fungerer som en kærlighedserklæring til din krop!

Vidste du. f.eks. at bladselleri, persille og brocolli har en positiv effekt på dit blodtryk?

Vil du lære mere om, hvordan du kan spise og leve dig til lavere blodtryk, så holder jeg et online foredrag om lige netop det d. 2. september kl 20:00 - 22:00
Tilmeld dig her https://nutrimenta.simplero.com/products/212015-SPIS-OG-LEV-DIG-FRA-FORHOeJET-BLODTRYK

D. 14. september starter "Fra syg til rask på 12 uger med fokus type II diabetes og hjertekar- og kredsløbssygdomme"
Det forløb kan du læse mere om her https://nutrimenta.simplero.com/page/568166 til og med d. 8. september sparer du 500 kr ved tilmelding

🗓 D. 7. september starter det 13. hold på min sundhedsrådgiveruddannelse, og derfor holder jeg de sidste online informationsmøder i næste uge.

Derudover har jeg også et par online foredrag - skal du med? 😍

D. 14. september starter mit 12-ugers forløb "Fra syg til rask på 12 uger med fokus på type II diabetes, hjertekar- og kredsløbssygdomme". Du sparer 500 kr, hvis du tilmelder dig inden søndag d. 8. september.

Se alle mine forløb og foredrag i kalenderen her https://nutrimenta.simplero.com/kalender

En succesfuld eksamensdag er nu overstået! Stort tillykke til alle de færdiguddannede sundhedsrådgivere! 🥳