Sille Kløvedal Yoga & Psykoterapi

❤️

Så godt at være i gang med Bodhitræning med Erik. Tidsløse belæringer der ikke kan forklares men skal opleves. Sindsyoga i sin reneste form🕊️

Fuldmånen står op over poeternes bugt og jeg har mit anker i evigheden 💫

Flyvende parmesanprinsesse på tur ❤️

Halløj folkens! Vi lejer vores skønne hus i den økologiske landsby (Dyssekilde, en lille time nord for kbh) d. 12-29 Juli. Her er masser af plads og hjerterum med 10 minutter til nogle af de bedste strande på nordkysten! Et åndehul for børn og voksne: Legepladser, geder, får, høns, søer, helsekost, restaurant, en brugs og skønne skove. Man må meget gerne vande blomster og nusse vores allergi-venlige kat Sortemis som er enormt kærlig og elsker børn 🐈‍⬛ Tilmeldingen / spørgsmål foregår her eller tlf 21333553! Så hvis du og familien står og mangler et supercharmerende sted at tilbringe sommerferie- så er muligheden her 🙏🏻🏞 det koster 6000 pr uge og hvis man kun man nogle af datoerne så finder vi ud af det.
Kh Sille og Kristoffer
Ps: opslaget må gerne videresendes til jeres gode venner

SMUKKESTE TERAPI-LOKALE TIL LEJE I HJERTET AF FREDERIKSBERG FRA 1/5/24

På charmerende Prinsesse Maries Allé, et stenkast fra søerne og Gammelkongevej, ligger et hyggeligt, smukt og velfungerende terapeut-fællesskab. Fællesskabet består af to EFT-teraputer og en psykolog, og man kan være sikker på altid at møde smil og god energi.

Her er der god Irma-kaffe på kanden og rummene er smukt og nøje indrettet. Prinsesse Maries Allé er en sidegade, og der er derfor dejligt stille - og tilmed smuk eftermiddagsol. I pauserne kan man gå en tur rundt om søerne og forsyne sig på de mange dejlige caféer. Der er også en dejlig baggård hvor hvor man kan slappe af mellem klienter og spise sin frokost.

Rummet er til leje én dag om ugen (hvilken aftales med Ulla Lidsmoes) for 1500 kr mdr.

Er du interesseret, så kontakt Ulla på +45 51 94 50 06 🌻

TLF: 21333553

Kærligst,
Sille

SMUKKESTE TERAPI-LOKALE TIL LEJE I HJERTET AF FREDERIKSBERG FRA 1/12/23

På charmerende Prinsesse Maries Allé, et stenkast fra søerne og Gammelkongevej, ligger et hyggeligt, smukt og velfungerende terapeut-fællesskab. Fællesskabet består af to EFT-teraputer og en psykolog, og man kan være sikker på altid at møde smil og god energi.

Her er der god Irma-kaffe på kanden og rummene er smukt og nøje indrettet. Prinsesse Maries Allé er en sidegade, og der er derfor dejligt stille - og tilmed smuk eftermiddagsol. I pauserne kan man gå en tur rundt om søerne og forsyne sig på de mange dejlige caféer. Der er også en dejlig baggård hvor hvor man kan slappe af mellem klienter og spise sin frokost.

Rummet er til leje én dag om ugen (hvilken aftales med Ulla Lidsmoes) for kun 1500 kr mdr. Udlejes fra 1. December 2023 eller 1. Januar 2024.

Da jeg skal på Barsel, er rummet i første omgang til leje i ét år - med mulighed for forlængelse.

Er du interesseret, så giv lyd.

TLF: 21333553

Kærligst,
Sille

10 uger med min dejlige unge ❤️

Sig velkommen til Freja, vores lille kærlighedspige, med rødder i det nordlige, perfekt til en lille rødtop med ild i øjnene.

Fredag d. 26 Januar, under fuldmånen og fyrværkeri over Hillerød by, fødte jeg en 3910 gram dejlig, fuldfed, sprudlende, perfekt lille datter. Klar til at blive elsket for evigt ❤️

Det føles helt vidunderligt, himmelsk og jordnært at have skabt sådan et lille mirakel af et menneske.

Kæmpe tak for alle de mange søde beskeder, blomster, gaver og besøg vi har modtaget i vores lille barselbobbel de sidste 3 uger. Vi er så rørte! Lige nu er det virkelig toppen at bo i et mindre landbysamfund, hvor naboerne her sunget Freja velkommen og laver aftensmad til os i en måned. Barsels-potte er en gammel bonde tradition, som helt klart burde genindføres.

Vi er ramt af endeløs kærlighed og vil ha’ det hele med: hele hende, hvert et snus, hver en kontakt, hver en lyd. Hun er ren instinkt kærlighed og vi får lov til at opleve det 💘

Tak Freja, fordi du valgte at lande hos os 💕💫🌠✨💕

“Solitude is not an absence of energy or action, as some believe, but is rather a boon of wild provisions transmitted to us from the soul. In ancient times, purposeful solitude was both palliative and preventative. It was used to heal fatigue and to prevent weariness. It was also used as an oracle, as a way of listening to the inner self to solicit advice and guidance otherwise impossible to hear in the din of daily life.”
❤️ Clarissa Pinkola Estes

Så er der barsels-lukket og slukket i min klinik på Prinsesse Maries Allé. Den sidste tid har jeg afsluttet forløb med klienter og i den forbindelse fået et par gaver. Jeg tror jeg har sødeste klienter i byen, men så igen - sådan ved jeg mange terapeuter har det. Måske er det sådan man får det, når man man bliver lukket ind i sindets dybe rum 💝 Jeg har stadig klienter online i et par uger endnu. Du kan lige nå et mini-forløb på 2-3 gange hvis du vil. Jeg ønsker alle en dejlig jul og et godt nytår 🤍
Kærligst, Sille

Palmehuset i - varmt, tropisk og helt igennem vidunderligt. Husk at nyd det på de særligt grå dage 💚

SMUKKESTE TERAPI-LOKALE TIL LEJE I HJERTET AF FREDERIKSBERG FRA 1/12/23

På charmerende Prinsesse Maries Allé, et stenkast fra søerne og Gammelkongevej, ligger et hyggeligt, smukt og velfungerende terapeut-fællesskab. Fællesskabet består af to EFT-teraputer og en psykolog, og man kan være sikker på altid at møde smil og god energi.

Her er der god Irma-kaffe på kanden og rummene er smukt og nøje indrettet. Prinsesse Maries Allé er en sidegade, og der er derfor dejligt stille - og tilmed smuk eftermiddagsol. I pauserne kan man gå en tur rundt om søerne og forsyne sig på de mange dejlige caféer. Der er også en dejlig baggård hvor hvor man kan slappe af mellem klienter og spise sin frokost.

Rummet er til leje én dag om ugen (hvilken aftales med Ulla Lidsmoes) for kun 1500 kr mdr. Udlejes fra 1. December 2023 eller 1. Januar 2024.

Da jeg skal på Barsel, er rummet i første omgang til leje i ét år - med mulighed for forlængelse.

Er du interesseret, så giv lyd.

TLF: 21333553

Kærligst,
Sille

The meaning of life is just to be alive. It is so plain and so obvious and so simple. And yet, everybody rushes around in a great panic as if it were necessary to achieve something beyond themselves.
-Alan Watts

Måske det bedste der nogensinde er sket ❤️👧🏼❤️

Min kloge, smukke og søde storesøster er i Magasinet Psykologi + femina denne uge. Find hende på side 10! Det handler om at få kræft som ung, livet på Nordkaperen, meningen med livet og meget mere. Råt, ærligt og klogt. Kærligst, Sille

Så dejligt at være igang med endnu et 4-ugers forløb i Sofias Hus. Tak til de dejlige, sårbare, åbne & ærlige kvinder det er med til at skabe et varmt og trygt rum til indre & ydre udfoldelse. Glæder mig allerede til næste Torsdag hvor vi skal gøre meget mere af alt det som nærer os 💫💖

Så taknemmelig for at være lige præcis her, lige nu. I smukke Saint Léon Sur Vezére, omringet af stupaer og med en guldklump i maven 💜

OG jeg er også så klar til at vende hjem til hverdagen og mit arbejde!

Min psykoterapi-klinik er åben igen fra på Mandag. Du kan læse mere om emotions-fokuseret terapi på min hjemmeside hvor du også kan booke en gratis forsamtale.

D. 31 august starter jeg et nyt 4-ugers yoga/selvforkælelse forløb op. Forløbet er for dig have tid til fordybelse og prøve en lidt anderledes form for yoga end hvad du måske er vant til ☺️Vi deler hvad der fylder i et trygt rum, møder det kærligt og fortsætter med et blidt yogaflow. Vi kommer omkring kropsterapeutisk træning der forløser følelser og afspænder nervesystemet (og får erfaring med hvordan det virker), laver nænsomme åndedræts-øvelser og slutter som altid med en lang savasana. På dette forløb kan du lade op og komme i kontakt med det der er vigtigt for dig 🪷🙏🏼
Hvor: Godthåbsvej 6 på indre Frederiksberg (Sofias Hus). Der vil altid være økologisk the, chokolade, nødder og frugt klar til dig.
Næste forløb er: 31/8, 7/9, 21/9 og 28/9 2023 (dvs. vi holder pause d. 14/9) fra kl 18.15-19.45.
Tilmelding sker her eller på tlf 21333553 hvorefter du vil få en bekræftelse samt betalingsoplysninger.
Pris: 1250 kr for alle 4 gange.
Obs: Hvis der er en dato eller to du ikke kan deltage, er du velkommen til at give aftenen til en veninde 🥰

PS. Udover terapi, yoga, og undervisning på Madmentoruddannelsen har jeg sagt ja til at facilitere endnu “et indre styrke” forløb på 7. årgang i Folkeskolen via Human Practice Foundation. Det er benhårdt arbejde, men det er også dybt meningsfuldt at arbejde med børn og unges trivsel. Jeg skal skabe rammerne for at de dejlige unge mennesker kan genfinde glæden ved fællesskab, leg, kommunikation - men også indre arbejde, såsom mindfulness, tilpasset lige præcis deres klasse og temperament. Det er et kristisk stykke arbejde. Især efter COVID, og iphones (jeg-phonens) indtog er mange unge forsvundet ind i deres egne verdener. Skolelivet og fælleskabet skal og må genfortrylles.

Tak for at læse med ☺️

Med kærlighed,
Sille

Hjemmeside…. Det tog kun lige omkring 10 år!!! 🫣😆 Alt der rimer på elektronik er ikke min stærke side, for at sige det mildt 😬Men nu er den her! 🤠Jeg vil blive rigtig glad, hvis du vil klikke og surfe lidt rundt - og meget gerne dele den og eller henvise til den, hvis du møder nogen der har brug for psykoterapi eller yoga. Tak derude. Håber du får en god sensommer fyldt med alt det gode ❤

https://silleklovedal.dk

PS. Jeg starter et nyt 4-ugers yoga/selvforkælelses forløb op 31 August. Forløbet er for dig der gerne vil have tid til fordybelse og prøve en lidt anderledes form for yoga end hvad du måske er vant til. Her kommer vi omkring hatha og restorativ-yoga, kropsterapeutisk træning der forløser følelser gennem bevægelse, afspænding af nervesystemet, åndedræts-øvelser, drømmerejser og meget mere. Her kan du lade op og komme i kontakt med det der er vigtigt for dig. Yogaen forgår i et roligt tempo med fokus på nærvær og forankret i åndedraget. Altsammen i en 100% konkurrencefri atmosfære 🙂
ALLE kroppe/skavanker er velkomne!
Hvor: Godthåbsvej 6 på indre Frederiksberg (Sofias Hus). Der vil altid være økologisk the, chokolade, nødder og frugt klar til dig.
Næste forløb er: 31/8, 7/9, 21/9 og 28/9 2023 (dvs. vi holder pause d. 14/9) fra kl 18.15-19.45.
Tilmelding sker her på Messenger eller på tlf 21333553 hvorefter du vil få en bekræftelse samt betalingsoplysninger.
Pris: 1250 kr for alle 4 gange.
Obs: Hvis der er en dato du ikke kan deltage, er du velkommen til at give aftenen til en veninde 🥰

Med kærlighed,
Sille

Kære sensommer-nyder 🌷🌞Jeg starter et nyt 4-ugers yoga/selvforkælelses forløb op 31 August. Forløbet er for dig der gerne vil have tid til fordybelse og prøve en lidt anderledes form for yoga end hvad du måske er vant til. Her kommer vi omkring hatha og restorativ-yoga, kropsterapeutisk træning der forløser følelser gennem bevægelse, afspænding af nervesystemet, åndedræts-øvelser, drømmerejser og meget mere. Her kan du lade op og komme i kontakt med det der er vigtigt for dig. Yogaen forgår i et roligt tempo med fokus på nærvær og forankret i åndedraget. Altsammen i en 100% konkurrencefri atmosfære 🙂
ALLE kroppe/skavanker er velkomne!
Hvor: Godthåbsvej 6 på indre Frederiksberg (Sofias Hus). Der vil altid være økologisk the, chokolade, nødder og frugt klar til dig.
Næste forløb er: 31/8, 7/9, 21/9 og 28/9 2023 (dvs. vi holder pause d. 14/9) fra kl 18.15-19.45.
Tilmelding sker her eller på tlf 21333553 hvorefter du vil få en bekræftelse samt betalingsoplysninger.
Pris: 1250 kr for alle 4 gange.
Maks 15 deltagere. Obs: Hvis der er en dato du ikke kan deltage, er du velkommen til at give aftenen til en veninde 🥰

Med kærlighed,
Sille

Ps nu er det også trygt for gravide at deltage 🤰🏼

Halløj folkens! Vi lejer vores skønne hus i den økologiske landsby (Dyssekilde, en lille time nord for kbh) d. 27 Juli til 11 August.
Der er masser af plads og hjerterum med 10 minutter til nogle af de bedste strande på nordkysten! Et åndehul for børn og voksne. Bookning foregår her eller på 21333553! Så hvis du og familien står og mangler et supercharmerende sted at tilbringe sommerferie- så er muligheden her 🙏🏻🏞 det koster 5500 for en uge og hvis man kun man nogle af datoerne så finder vi ud af det.
Kh Sille og Kristoffer
Ps: opslaget må gerne deles til jeres gode venner :-)

Og med ét, fik man lyst til kantareller stegt i smør 🧈

Ferie + nyt yogaforløb!

Kære du, NU hopper terapeuten på sommerferie 🌞🙏🏼😀🌞 Der skal nydes, spises, soves, læses, bades, små-rejses, hygges, krammes og lades op i naturen.

Jeg tager klienter igen fra uge 33, og du er varmt velkommen i klinikken på Frederiksberg.

Jeg starter også et nyt 4-ugers yoga/selvforkælses forløb op 31 August. Dette forløb er for dig der gerne vil mærke glæden ved et rart og trygt kvindefællesskab, have tid til fordybelse og prøve en lidt anderledes form for yoga end hvad du måske er vant til. Her kommer vi omkring hatha og restorativ-yoga, kropsterapeutisk træning der forløser følelser gennem bevægelse (inspireret af Manuvision), afspænding af nervesystemet, åndedræts-øvelser, drømmerejser og meget mere. Her kan du lade op og komme i kontakt med det der er vigtigt for dig. Yogaen forgår i et roligt tempo med fokus på nærvær og forankret i åndedraget. Altsammen i en 100% konkurrencefri atmosfære :-) ALLE kroppe/skavanker er velkomne!

Forløbet forgår på Godthåbsvej 6 på indre Frederiksberg (Sofias Hus). Der vil altid være økologisk the, chokolade, nødder og frugt klar til dig.

Næste forløb er: 31/8, 7/9, 21/9 og 28/9 2023 (dvs. vi holder pause d. 14/9) fra kl 18.15-19.45.

Tilmelding sker på tlf 21333553 hvorefter du vil få en bekræftelse samt betalingsoplysninger.

Pris: 1.300 kr for alle 4 gange.

Du er velkommen til at læse meget mere om både terapi og yoga på min hjemmeside (www.silleklovedal.dk).

"Jeg har lige afsluttet et af Sille 4-ugers yogaforløb.
Det har været en helt fantastisk oplevelse, og Sille formår at skabe et trygt og dejligt rum, hvor alle får lov at dele sine tanker og følelser.
Jeg selv har gennemgået en vild udvikling, og fået skabt mere energi og overskud i min hverdag, samt formået at skille mig af med dårlige vaner.
Ud over det fik jeg mit livs bedste yoga-oplevelse i dette forløb
Jeg er fyldt med taknemlighed og giver mine bedste anbefalinger".
-Nicoline Gram Jensen yogakursist

Den helt, helt særlige stemning når Chökyi Nyima Rinpoche er på besøg på Gomde 🥰🙏🏼🤍Dyrebar undervisning i Buddhas lære. 250 mennesker der er generøse og omsorgsfulde overfor hinanden. Man får nææææsten lidt håb for fremtiden 😉 Da jeg i næsten 3 år læste på Rangjung Yeshe Institute i Kathmandu var Chökyi Nyima Rinpoche min underviser og jeg fortryder ikke én dag derude i Østen sammen med ham. Hvis du kender et ungt menneske (eller ældre for den sags skyld), der er i filosofisk interesseret, så vil jeg helhjertet anbefale dette universitet. Og selvfølgelig Gomde med. Kærligst, Sille

Hvis du vil nå at slå hul på et terapi-forløb før sommerferien, så kan du liiige nå det i uge 28 🙂 Jeg tror på, at et terapi-forløb er en af de kærligste og vigtigste investeringer du kan lave i dig selv. Det var det for mig, og det er min erfaring, at netop den emotions-fokuserede metode virkelig batter.

Noget af det vigtigste for os mennesker er at indgå i meningsfulde fællesskaber. Samtidig har vi et dybt behov for at kunne være os selv, sammen med andre. Er vi ikke helt os selv, begynder vi ofte at oversamarbejde eller trække os. Ingen af delene er holdbare i længden. Vi har med andre ord, brug for at vores integritet er intakt, samtidig med, at vi ved hvordan man samarbejder. Et terapi-forløb kan hjælpe dig med at finde denne vigtige balance.

Mine specialer:
Selvværd og integritet
Kropsbevidsthed
Stress, angst, depression og ensomhed
Kaos i kærlighedslivet
Regulering af nervesystemet
Åndelighed
Pårørende til alvorlige syge
Mennesker med lettere psykiske diagnoser
Livet som bonusmor-eller far(sammenbragt familie)
Polaritet i parforholdet
Kunsten at mestre ægte omsorg
Sygdom og dødsangst
og meget mere…

I min klinik på Frederiksberg bliver du mødt med empati, nysgerrighed, varme og rummelighed.

Du kan booke en tid, eller bestille en gratis forsamtale ved at skrive her, til mail [email protected] eller tlf 21333553. Læs også mere på min hjemmeside (link i bio).

Jeg ønsker dig en skøn sommer med masser af alt det gode🌞