Strandhuseterapi.dk

Fire samtaler med en psykoterapeut MPF kunne mere end syv-otte måneder i psykiatrien!

Mia Maja Holst Manstrup fik en fødselspsykose – den farligste efterfødselsreaktion, en kvinde kan få.

Men hun fik aldrig den nødvendige hjælp på barselsgangen, og det blev endnu værre, da hun blev indlagt i psykiatrien.

Først da hun selv bookede samtaler med hhv. en privatpraktiserende jordemor og en psykoterapeut MPF, der er uddannet i chok/ traume og er jordemor, begyndte det at gå bedre.

”Hun (psykoterapeuten, red.) havde ikke bare erfaring med kvinder som får fødselspsykose, men hun kunne forstå mig og give mig noget, jeg kunne bruge konkret. De her fire samtaler kunne noget mere end alle mine syv-otte måneder i psykiatrien”. Det fortæller Mia Maja i et interview til Sjællandske Nyheder tilbage i marts måned.

Du kan møde Mia Maja på Folkemødet i vores debat: ”Trivsel til alle: Vi ved hvordan - lad os handle nu!”

📅 Torsdag den 13. juni kl.14
📍 Det fælles Sundhedstelt, J50 ved Kæmpestranden

Her skal vi debattere, hvordan vi får styrket danskernes trivsel.

Vi håber, vi ses?

Du kan læse mere om Mia Majas historie i denne artikel hos Psykiatrifonden 👇
https://psykiatrifonden.dk/viden/personlige-fortaellinger/mia-maja-fik-foedselspsykose-men-var-psykiatrien-knaekkede-hende

Stress der har bidt sig fast, går sjældent over af sig selv. Ydermere avler stress faktisk mere stress ...

Her hos Kolding Kropsterapi arbejdes der effektivt med at hjælpe folk tilbage til sig selv. med at finde roen og genetablere en sund balance i livet. 🌿✨

Maja Stenholt var begejstret for behandlingen og delte sin ( ⭐⭐⭐⭐⭐) oplevelse efter sin første kropsterapi session hos Ricki Hjort Jørgensen,

"Havde bestilt en tid til kropsterapi ved Ricki idag, og følte mig med det samme jeg trådte ind af døren meget velkommen. Han tog sig tid til at forstå hvilke problematikker der skulle arbejdes med (i mit tilfælde blandt andet ængstelighed og stress) og jeg må sige at det er det bedste jeg har gjort på min vej til at få det bedre. Jeg gik derfra med en følelse af at være ‘in sync’ i min krop og jeg kan for første gang i lang tid ‘trække vejret’.

Jeg giver Ricki mine absolut BEDSTE anbefalinger og glæder mig til min næste tid senere i marts" 🌸🙏

Jeg er særdeles taknemmelig for at kunne hjælpe jer med at genfinde balancen i livet. Kontakt mig gerne i dag for at bestille en tid og oplev, hvordan en behandling evt. kan hjælpe dig. 😊📞

Kontakt mig her:

www.koldingkropsterapi.dk

💚 Træk lige vejret engang 💚

Åndedrættet er et spejl af både vores fysiske og psykiske tilstand. 🌬️ Når vi er rolige og afslappede, er vores åndedræt dybt og regelmæssigt. Men når vi er stressede eller angste, bliver det overfladisk og hurtigt. Ved at arbejde bevidst med vores åndedræt kan vi skabe balance og harmoni i krop og sind. 🧘‍♂️✨ Træk vejret dybt, og mærk forskellen. 💖

Prøv denne åndedrætsøvelse der aktiverer det parasympatiske nervesystem og skaber en oplevelse af ro:

👉 Sæt dig eller læg dig komfortabelt.

👉 Luk øjnene og tag en dyb indånding gennem næsen i 4 sekunder.

👉 Hold vejret i 4 sekunder.

👉 Pust langsomt ud gennem munden i 8 sekunder.

👉 Gentag i 5-10 minutter.

Denne øvelse hjælper med at berolige sindet og reducere stress. 😌✨...

Kig evt forbi www.koldingkropsterapi.dk, hvis du har indset at du har brug for professionel hjælp til at komme din stress til livs én gang for alle..

Hvem tror du egentligt du er?

🤔 Indenfor ID psykoterapi anskues vores skiftende sindstilstande som et resultat af, hvilken side af personligheden vi fra øjeblik til øjeblik er identificeret med og derfor møder diverse livssituationer ud fra. 🧠✨

Personlighedssider som i en ubalanceret form kan være stress fremkaldende er f.eks.: Den pleasende, den over-ansvarlige, den perfektionistiske, den selvundertrykkende, problemknuseren, diplomaten, den evigt positive og glade person, den effektive, den dygtige, den flittige, den over-hjælpsomme o.s.v.

En ID psykoterapeut er uddannet til at hjælpe mennesker med at opdage, integrere og bryde identifikationen med automatiske og ubevidste sider af personligheden, som ofte er en af drivkræfterne i udviklingen af både stress 😟, depression 😔 og andre psykologiske udtryk for ubalancer ⚖️ og outdatede forsvarsstrategier. 🛡️

For at komme helt til bunds i de dybere liggende årsager, som med-skaber de indre konflikter og symptomer, kombinerer jeg ofte et samtaleforløb med kropsterapi (Manuvision & Totum). 💬👐 Således arbejdes der effektivt med både krop og sjæl, hvilket giver god mening, fordi krop, sind og ånd hænger sammen. 💖🧘‍♂️

Et psykoterapeutisk forløb hos mig kan inkludere kropsarbejde i kombination med øvelser, der har den hensigt at skabe balance ⚖️, løsne op for stress 😌 og slippe spændinger i kroppen, bevidstgøre og invitere til at bryde med selvbegrænsende eller selvdestruktive mønstre, selvbilleder samt forløse traumer, depression og angst. 🌱🌟

Vi kontrollerer vores følelser ved fysisk at stivne i kroppen og i bevægelser 🧍‍♂️. Vi spænder op i kæben 😬, spænder i nakken 😖 og maven 🤐 og trækker vejret overfladisk eller nærmest holder vejret 😮‍💨, og generelt så føles kroppen sammentrukket 🤏.

“Når vi er i stand til at mærke og udtrykke vores følelser, kan vi få vores behov dækket” 🌟

Kropsterapien hjælper ved at løsne op for spændinger i kroppen 👐 og skabe gennemstrømning i vævet; ved at genetablere kontakt til følelseslivet og de glemte behov. Men der er meget du også selv kan gøre når følelserne tager over ved f.eks. at:

🧘‍♂️ Find et roligt sted og træk vejret dybt, så du mærker dit mellemgulv bevæge sig nedad (mellemgulvet er lige under ribbenskanten)
🌬️ Hav fokus på udåndingen

💭 Tænk ikke på, at følelsen skal gå væk, men giv den lov til at være der, accepter fornemmelsen af den og lad den passere

🌬️ Hav fokus på at mærke dit åndedræt

🤔 Læg mærke til dine tanker uden at vurdere dem. Acceptér dem og lad dem passere ved blot at registrere, at de er der, uden at dvæle ved dem.

🧍‍♂️ Bliv hvor du er fysisk; undgå at gå væk

👀 Observér hvad der sker med dig.

Kig forbi min hjemmeside www.koldingkropsterapi.dk
Book din tid til at få løsnet op for stress og spændinger..

💚 På gensyn i Klinikken i Kolding 💚

Ricki Hjort Jørgensen
Kropsterapeut RAB og psykoterapeut MPF

😌 Dem der mener at de ALDRIG bliver vrede er ofte sårbare overfor at udvikle stress.

Mange af os har det særdeles problematisk med vrede 😡. Både vores egen vrede og andres. Konsekvensen af ikke at kunne tåle, at mærke både egen og andres vrede (fordi vi jo er pæne ordentlige mennesker 😊 - med et positivt mindset 🧠), kan nemt blive at vi begynder at mærke symptomer på stress, angst og depression 😥.

Nogle gange kan vrede være en god og passende respons 💪 og støtter os i at sætte sunde grænser og kæmpe for en sag.

Vreden er et signal om at vi skal beskytte os 🛡️. Biologisk aktiveres det sympatiske nervesystem 🌟, med henblik på at give os den nødvendige energi og motivation til at håndtere en bestemt situation eller sag. Men det er vigtigt at vi er bevidste nok til ikke at blive fuldstændigt taget af og forført af energien, men i stedet indtager en sund "kæmper for min sag" respons 🤔, mens vi mærke den kraftfulde energi som motiverer os ⚡.

En vigtig del af stress forløbet er at blive fortrolig med vreden 😤 og træne det at sætte sunde grænser 🚧, således at det er med til at sikre at vi ikke havner i et sammenbrud - en stress sygemelding igen 🚑.

Jeg har klinik i Kolding - så kig forbi min hjemmeside og læs mere og book en tid til en første indledende samtale og kropsterapi 👐.

Kontakt mig for at få hjælp til stress allerede i dag 📞.

www.koldingkropsterapi.dk

Med ønske om en god pinse 🌸

Ricki Hjort Jørgensen
Kropsterapeut RAB og psykoterapeut MPF

😌 Stress og Kropsterapi: Vejen til Balance 🌿

Vidste du, at stress kan sætte sig som spændinger i kroppen og hæmme dens evne til at helbrede sig selv? Når nervesystemet fastlåses i en udmagrende alarmtilstand, kan det føre til en række fysiske og mentale symptomer.

Hvis du har oplevet langvarig stress og ikke har formået at skabe plads til dig selv og sætte grænser, kan kropsterapi være løsningen. Kropsterapi kombineret med samtale hjælper med at genskabe balancen i dit nervesystem ved at genetablere kontakten til kroppen, undertrykte følelser og glemte behov.

Pas på dig selv og giv din krop og dit sind den ro, de har brug for. 🌸

Bestil tid på www.koldingkropsterapi.dk

What is generally considered as a failure deepens your experience of life far more than what you consider as success.

🧘‍♂️ Vigtigheden af hvile og restitution 🧘‍♀️

Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan du egentlig har det, når du endelig sidder stille? Det er ofte her, du virkelig kan mærke, hvor højt gearet din krop og dit sind er. Rastløshed, uro, spekulationer og tankemylder begynder at melde sig.

Men husk, selvom du mærker alt dette, sparer du stadig energi ved at foretage dig INGENTING i dine pauser og når du hviler dig. Det er en vigtig del af at passe på dig selv. Tag dig tid til at lade op – din krop og dit sind vil takke dig! 🌿✨

I min klinik i Kolding har jeg gennem en unik og yderst effektiv kombination af samtale og kropsterapi hjulpet 100-vis med at komme stressen til livs og finde tilbage til mere glæde, ro og en normal hverdag - uden stress og smerter.

www.koldingkropsterapi.dk

Konflikten i det Intra psykiske system kan anskues som en dynamik imellem angst, forsvar samt impulser og følelser. 😟 Konflikten opstår når vi - ofte ubevidst - forsvarer os mod at mærke og opleve bestemte stærke følelser, der aktiveres i samspil med andre mennesker i forskellige situationer.

Det er denne konflikt i psyken og de forsvar vi ubevidst bringer i anvendelse for at undgå misbilligelse, eller andre negative reaktioner fra vores omgivelser, som ofte skaber en række af funktionelle lidelser og symptomer. 🧠💡

💚 Kropsterapi & samtaleterapi i samme behandlingsforløb 💚

Med Manuvision kropsterapi i kombination med samtaleterapi arbejdes der effektivt og direkte med livet, som det har sat sig som spændinger i kroppen; der arbejdes også med de intra psykiske konflikter og forsvar samt psykologiske mønstre og selvbilleder, der altsammen bidrager til at vedligeholde og forværre den problematik som klienten kommer med.

Se mere på min hjemmeside www.strandhuseterapi.dk .. og book din første kropsbehandling til kun 350,-

, , , ,

💚 Træk vejret og gi dig selv kropsbehandlinger 💚

"Et dybt åndedræt er nøglen til afspænding og en følelse af ro. 🌬 Når vi trækker vejret dybt, afspænder vi kroppen og tillader maven at blive blød og bevægelig, hvilket sender et signal til hjernen om, at alt er godt, roligt og sikkert.

Men under vedvarende stress forbliver åndedrættet ofte overfladisk, hvilket forhindrer det i at nå ned og i maven og bevæge denne og resulterer i en følelse af fastlåsthed. Dette betyder, at nervus vagus, som er ansvarlig for at berolige kroppen, ikke bliver stimuleret, hvilket igen får hjernen til at tro, at der er fare på færde.

Som følge heraf udskiller kroppen stresshormoner som kortisol og adrenalin. 🧠💨💆‍♂️💆‍♀️ , , , , ,

💚 Vagusnerven og kropsbehandling 💚

Vagusnerven, også kendt som den 10. kraniale nerve eller den vandrende nerve, er en af de længste og mest komplekse nerver i kroppen. Den starter i hjernen og forløber gennem halsen, brystet og maven, og den er en del af det parasympatiske nervesystem, som er ansvarligt for at regulere hvile- og fordøjelsesfunktioner.

Vagusnerven spiller en afgørende rolle i at regulere hjertefrekvens, fordøjelse, vejrtrækning og meget mere. En af dens vigtigste funktioner er dens rolle i at dæmpe kroppens stressrespons. Når vagusnerven aktiveres, signalerer den til hjernen at sænke stressniveauerne ved at sænke hjertefrekvensen, reducere blodtrykket og fremme følelser af ro og afslapning. Aktivering af vagusnerven kan også have positive virkninger på inflammation, humør og mental sundhed.

Vagusnerven kan stoppe angstanfald
Vores åndedræt spiller en afgørende rolle i forhold til stresstilstanden i vores krop. Dette skyldes blandt andet, at det dybe åndedræt ned i maven, giver en påvirkning af nervus vagus.

I terapier, såsom Manuvison kropsterapi, fokuseres der på at stimulere og berolige vagusnerven for at fremme en tilstand af balance og velvære i kroppen. 🧠💆‍♂️💆‍♀️🌿

I morgen - Tilbud klippekort 1. maj

Dette tilbud er til jer der HAR fået den første behandling hos mig.

Arbejdernes kampdag fejres her i klinikken ved at tilbyde klippekort á 5 klip til 60 minutters kropsbehandlinger til en væsentligt reduceret pris og tilbydes kun jer, der har fået jeres første behandling her.

Når du alligevel læser videre så vil jeg gerne dele med dig, at jeg nu er godt i gang med en supplerende kropsterapeutisk uddannelse som Manuvision kropsterapeut. Når samtale kombineres med Manuvision kropsterapi oplever mange af mine klienter i forløb en synergi og dybt meningsfuld holistisk behandling, der ikke kun behandler symptomer, men også bevidstgør og løsner op for de underliggende psykologisk konflikter, der vedligeholder og forårsager klienternes ofte invaliderende symptomer.

Forløb hvor samtale og kropsterapi kombineres varer 90 min. Typisk 45 min. samtale og 45 min. efterfølgende kropsterapi.

Hvad er så Manuvisoin kropsterapi ?

Manuvision kropsterapi er en evidensbaseret kropsterapeutisk behandlingsform, der behandler fysiske og psykiske lidelser gennem kroppen. Vi løsner spændingerne bag kroppens symptomer, skaber balance i nervesystemet og sætter gang i kroppens naturlige helbredelsesprocesser (https://manuvision.dk/)

OG så til det det hele handler om prisen på de 5 klip:

De fem klip kan blive dine til kun 3000,- ved d. 1/5 at overføre beløbet til min erhvervsmobile pay 187540. Derefter booker du din tid til behandling (klippekort 60 min) i bookingkalender:

https://strandhuseterapi-10476.planway.com

Og så får du et fysisk klippekort udleveret efter behandlingen du har booket.

Håber at se dig i klinikken her i Strandhuse i Kolding. Har du spørgsmål så tøv ikke med at skrive eller ringe.

Kærligst

Ricki Hjort Jørgensen
www.strandhuseterapi.dk
mobil: 27897019

email: [email protected]

Manuvision kropsterapi og tinnitus

"Har du nogensinde oplevet en konstant ringen i ørerne? 🎵 Det kan være mere end bare en irriterende lyd – det kan være tinnitus, som ofte opstår som et symptom på stress. Lyt til din krop og sørg for at tage tid til at slappe af, nyde livet og pleje dig selv. 💆‍♂️💆‍♀️ .

Jeg tilbyder effektive stressforløb, hvor jeg tilbyder en unik effektfuld kombination af samtale og kropsterapi, hvor der arbejdes både med symptomet og årsagen. Se mere på min hjemmeside www.strandhuseterapi.dk

"

"Make sure that consciousness flows into what you do. Keep one foot in this world and one foot in the transcendent—this is the dance." - Eckhart Tolle

Don't miss out on Eckhart's upcoming course! Learn more & sign up here ➡️ https://bit.ly/manifestation-online-FB

S O R G & K R O P S T E R A P I

"Sorg nærer dig til at vække og heale dit hjerte. Den bittersøde længsel og savnet går dybt ind i sjælen for at genfinde en følelse af helhed, meningsfuldhed og samhørighed efter ethvert tab eller stor forandring. 💔🌱

I manuvision kropsterapi i kombination med samtale arbejdes der hos mig direkte med sorgen i kroppen og med de psykologiske mønstre som kan hindre og besværliggøre et naturligt sorgforløb. Når sorgen efter et tab eller en forandring gør at forløbet af en naturlig sorgproces sætter sig fast, fastholdes krop, sind og tanker i en stivnen i fortiden og forhindrer dermed livets naturlige udfoldelse.

Sorgen føles som at falde ned i mørke og tomhed; af apati. Du mister modet; du har lyst til at græde og jamre, rase imod uretfærdigheden eller bryde sammen som et barn, der er fortabt og alene. Denne lavenergitilstand føles som tyngde i krop, hjerte og ånd; tankerne er mørke og uklare; smerten kan være intens og fysisk. 😢💭

Kropsterapeutisk er fokus i sorgarbejdet først og fremmest at skabe et trygt og tillidsfuldt rum. Gennem arbejdet med kroppen og dens meridianbaner relateret til det at tage livet ind; slippe noget, så noget nyt kan tages ind, skabes der mulighed for at få kontakt til sorgen og de blandede følelser, som af forskellige grunde ikke har gjort sorgarbejdet færdigt. 💪🌿

Psykologisk set kan det være, at vi siger til os selv: 'nu må du se at tage dig sammen' .. 'hold op med at tude' .. 'andre gider ikke være sammen med dig, hvis du ikke er glad', hvilket kan skyldes, at vi på en måde har lært, at det ikke er ok at være ked af det eller græde. Dette mønster kan disponere for et sorgforløb, der har sat sig fast. 🔄. , , , , ,

🌟 1. maj klippekortssalg! 🌟

Arbejdernes kampdag fejres her i klinikken ved at tilbyde klippekort á 5 klip til 60 minutters kropsbehandlinger til en væsentligt reduceret pris, og det tilbydes kun jer, der HAR fået jeres første behandling her hos mig. 💆‍♂️💆‍♀️

Når man nu alligevel læser videre, vil jeg gerne dele, at jeg nu er godt i gang med en supplerende kropsterapeutisk uddannelse som Manuvision kropsterapeut. Er simpelthen ikke mindre end begejstret for deres tilgang til kropsterapi, der har et særligt fokus på indføling og nervesystemet. 🧘‍♂️🧠

Hvad er så Manuvision kropsterapi? 🤔

Manuvision kropsterapi er en evidensbaseret kropsterapeutisk behandlingsform, der behandler fysiske og psykiske lidelser gennem kroppen. Vi løsner spændingerne bag kroppens symptomer, skaber balance i nervesystemet og sætter gang i kroppens naturlige helbredelsesprocesser. (https://manuvision.dk/)

Jeg har også efterhånden godt gang i de stress og traume forløb som jeg tilbyder og har nu efterhånden en god portion klinter, der arbejder hårdt og seriøst med deres stress symptomer ud fra en kombination af samtale og kropsterapi (45 min. samtale og 45 min. kropsterapi) 💬💆‍♂️

Og så til det det hele handler om prisen på de 5 klip: 💰💳

De fem klip kan blive dine til kun 3000,- ved d. 1/5 at overføre beløbet til min erhvervsmobile pay 187540. Derefter booker du din tid til behandling (klippekort 60 min) i bookingkalender:

📅 https://strandhuseterapi-10476.planway.com 📅

Og så får du et fysisk klippekort udleveret efter behandlingen du har booket.

Håber at se dig i klinikken her i Strandhuse og ønsker dig ellers en fortsat god tirsdag 🌺



Har du spørgsmål så tøv ikke med at skrive eller ringe. 📞✉️

Ha en fantastisk dag
Ricki Hjort Jørgensen

www.strandhuseterapi.dk

📱mobil: 27897019

📧email: [email protected]

, , , ,

P S O A S - M A J O R, også populært kaldet for hoftebøjeren - er en vigtig muskel som forbinder over og underkrop. 💪🔗

Følelser som stress, angst og frygt kan påvirke musklen, idet vi spænder op i denne når vi befinder os i en kamp/flugt situation. Det er denne der trækker sig sammen når vi "farer sammen" og ligger os i foster stilling. Desuden er det også ofte lænden der begynder at "tale" til os når vi i længere tid har været under pres og stress. 😣🏃‍♂️

Problemer med lænden kan ofte afhjælpes ved at afspænde denne muskel som ligger dybt i bughulen her går den ud på begge sider af rygsøjlen omkring lænden, mere præcist T12 - L5 og fortsætter ned igennem bækkenet og hæfter øverst på indersiden af lårbensknoglen. 💆‍♀️🦴

På billedet nedenfor kan du se et stræk på briksen der bl.a. afspænder psoas major. 📸 💫

Kropsterapi og psykoterapi genskaber balancen i nervesystemet ved at genetablere kontakt til kroppen, de undertrykte følelser og glemte behov. 🧠💆‍♂️

Ved at kombinere kropsbehandlinger med samtale, arbejdes der effektivt fra to vinkler. Det vil sige at her hos mig inddrages kroppen i arbejdet med årsagerne til symptomerne, som ofte bunder i bestemte indre følelsesmæssige konflikter og psykologiske mønstre. Jeg har stor erfaring med at hjælpe stress ramte, ved at tilbyde dem et forløb hvor jeg kombinere denne unikke og effektive kombination af det bedste fra samtaleterapi og kropsterapi. 💬👐 🌿

🌞 D A G E N S - M O R G E N G R Ø D 🥣

Jeg synes ofte, at morgenmaden for mange (incl. mig selv) bliver til noget, der bare skal overstås, så man kan komme videre. Men jeg er begyndt at tænke på at ofre det mere opmærksomhed og prøve at variere det fremfor bare en bolle med ost og marmelade eller cornflakes og lign.

For mig, der elsker at være kreativ i køkkenet, bliver det faktisk lidt sjovt og mere spændende at spise morgenmad. Så tænker jeg, at andre, der også savner et sundt, lækkert og sjovt morgenmåltid at starte dagen med, måske kan blive lidt inspireret til at ofre morgenmaden noget mere opmærksomhed.

Det er glutenfri havregrød, råsyltede hindbær (rørsukker, citronskal og vanilje), fintsnittede rød peberfrugter, tidselolie, mandelbrud og ristede solsikkekerner. 🥣🍇🌶️🥗

Det grønne er oregano, som faktisk smager forrygende sammen med de råsyltede hindbær (oregano og tidselolie har mange helsevirkende egenskaber). 🌿💪

Til det drikker jeg et ingefær/lime shot 🥤 og til at skylle det hele ned med saft på rødbeder, fennikel, ingefær og gulerod. 🥤🥕🍹

Ha en skøn dag 💚💚

I forbindelse med stress oplever mange også smerter og problemer med deres skuldre. Hvorfor så lige det? 🤔💼

Ja, det ligger måske lige til højre benet, når man siger "... der hviler et stort ansvar på de skuldre ..." Når vi er meget opmærksomme på andres behov fremfor vores egne behov, kan det skyldes både et forsvar imod at håndtere og mærke egne problemer, men også at vi påtager os opgaver og ansvar som vi reelt helst ville være fri for - men som vi kommer til at påtage os af en ubevidst frygt for konsekvenserne ved at sige fra (fyring, andres negative følelser/reaktioner, misbilligelse, at fremstå som svage o.s.v.). Disse problematikker afspejler sig ofte i forskellige slags skulderproblematikker. 💔💪

Er skuldrene f.eks. trukket godt op om ørerne, er der ofte tale om en stress-relateret tilstand. Eller er de trukket ind foran brystet, udtrykker det et behov for at passe på, skjule sig eller sine følelser, at gøre sig "lille". 🙅‍♂️🤐 🌿

✨ Kender du en socialpædagogisk arbejdsplads eller en dygtig socialpædagog, der leverer høj kvalitet i arbejdet med borgerne og styrker socialpædagogerne som faggruppe?

👏 Så kan du nu indstille den pågældende arbejdsplads eller socialpædagog til Socialpædagogernes Pris 👏

Prisen er på i alt 40.000 kr., som gives til fortsat udvikling af det gode socialpædagogiske arbejde. Socialpædagogernes hovedbestyrelse vælger om prisen gives til én eller deles mellem flere prismodtagere.

👉Prisen vil blive uddelt på Socialpædagogernes kongres den 13. november 2024. Frist for indstilling er den 1. juni kl. 12.

Læs mere og indstil her 👉 https://sl.dk/nyt/sl-pris

Vidste du at kæbens tilstand afspejler vores indre tilstand og modstand? 😮💭

Spændinger i kæben kommer også af at vi holder vores følelser tilbage, holder dem ude af bevidstheden; følelser som f.eks. frustration og ked-af-det-hed; det vi ikke får udtrykt og sagt højt. Vi kommer til at bide det i os frem for at udtrykke os. Ydermere og i relation til ovenstående, ses spændte kæber også i relation til stress tilstande, hvor vi bider tænderne sammen og kæmper (fremfor måske at træde et skridt tilbage og sige fra eller på anden vis udtrykke os). 😣🗣️

Faktisk så er det ret svært at slappe af i resten af kroppen, hvis kæberne er spændte og medfører ofte ledsagende symptomer som kvalme, hovedpine, migræne, problemer med ørerne, tinitus samt ømhed og smerter i led og muskler rundt omkring i kroppen. 💆‍♂️💆‍♀️

Hvis dine kæber er spændte om aftenen, så er det en god idé at massere dem inden du lægger dig til at sove 🙂🌙 🌿

🌿💆‍♂️ Når kroppen oplever stress, kan det føre til spændinger og nedsat blodgennemstrømning i nakke- og skulderområdet. Dette kan føre til spændingshovedpine🌀, som er en af de mest almindelige former for hovedpine. Spændingshovedpine kan føles som en stram bånd omkring hovedet og kan vare i timer eller endda dage. 💢💼

Ved I at jeg - udover at være certificeret Totum kropsterapeut - lige nu er igang med en overbygning som manuvision kropsterapeut 🌱☀️🙏🏼

Interessen for nye tilgange til at behandle psykiske lidelser stiger i takt med, at den mentale trivsel falder. Hos Manuvision glæder vi os over, at forskningsresultaterne understøtter vores erfaringer med at behandle psykiske problemer gennem kroppen.

“Jeg håber, at resultaterne vil hjælpe til, at flere mennesker med ekstrem stress i kroppen kan få effektiv hjælp. Vi behandlede en stor gruppe af PTSD-ramte på én gang, og det var tydeligt, hvor ens mennesker, der føler, at deres liv er i fare, reagerer. Potentialet for vores behandling rækker langt ud over krigstraumer og ind i det brede felt af mennesker, der i forskellig grad har været udsat for traumatiske oplevelser tidligt eller sent i livet,” siger Manuvision partner og behandlingsleder.
- Angela Jørgensen.

Læs læs eller hør Zetlands dybdegående artikel om forskningen i Manuvision kropsterapi og potentialerne i at behandle psykiske lidelser gennem kroppen.
Find artiklen på Manuvision.dk/forskning

På manuvision.dk kan du booke en tid hos en kropsterapeut eller læse om:
Manuvision Kropsterapi Uddannelsen
Manuvision Træning
Manuvision Forskning

Chok, traumer og stress er lagret i kroppen og blokerer for muskler og åndedrættet samt påvirker nervesystemet. 💥😔

Vi husker ikke traumer gennem den reationelle del af hjernen, men som forstyrrede følelsesmæssige og kropslige reaktioner, der kan opstå når som helst. 🧠💔

Man kan derfor ikke (kun) arbejde med traumer kognitivt, men man må inddrage og gå gennem kroppen og kropsbevidsthed. 💆‍♂️💡

🌿💆‍♂️ Når et nervesystem er fastlåst i en tilstand af høj stress, er det alt afgørende at sætte ind med behandlinger, der kan løsne op for spændingerne bag kroppens symptomer, genskabe en naturlig balance i nervesystemet og derved bane vejen for kroppens naturlige helbredelsesprocesser. 💆‍♀️🌿 🌟 🤲

Book tid til at få løsnet op i kroppen og psyken - krop og psyke hænger sammen. Se mere på www.strandhuseterapi.dk