Glad & Fri

Jeg vil gerne invitere dig til at følge siden Lea Barksman. Siden her vil blive lukket ned i løbet af weekend og alt aktivitet vil foregå på min anden side.

Du behandles af andre som du viser dem, du skal behandles.

Hvordan behandler du dig selv?

Mini øvelse til større bevidsthed 🤩💫🌺

1. Find et roligt sted og skabe ro i din krop og tanker før du går i gang.

2. Stille dig selv spørgsmålet: Hvordan behandler jeg mig selv?

3. Skriv 10 ting ned på dit papir om hvordan du behandler dig selv.

4. Kig på de ting du har skrevet ned og se om der er et mønster (både gode ting og negative ting)

5. Hold dit fokus på de gode ting og behandle dig selv positivt❤️🌺

Jeg ønsker dig en fantastisk dag 🤩🙏☀️

Du behandles af andre som du viser dem, du skal behandles.

Hvordan behandler du dig selv?

Mini øvelse til større bevidsthed 🤩💫🌺

1. Find et roligt sted og skabe ro i din krop og tanker før du går i gang.

2. Stille dig selv spørgsmålet: Hvordan behandler jeg mig selv?

3. Skriv 10 ting ned på dit papir om hvordan du behandler dig selv.

4. Kig på de ting du har skrevet ned og se om der er et mønster (både gode ting og negative ting)

5. Hold dit fokus på de gode ting og behandle dig selv positivt❤️🌺

Jeg ønsker dig en fantastisk dag 🤩🙏

Sommer tilbud 🌞🌻🌞🌻SPAR 3000kr Lige nu 10 ugers VIP forløb 1:1 Jeg hjælper dig med at skabe ro og balance i din krop, tanker og følelser, og lærer dig at skabe glæden indefra dig selv og at bevare glæden i dig selv, så du får mere glæde og overskud i din hverdag ❤ 🌞 LÆS MERE HER https://leabarksman.dk/shop/10-vip-forloeb-11/8-1-til-1-forloeb---10-uger/

Den skønneste sommerregn til gavn for dyr og planter🌈💦🌈💦
Du kan altid finde noget positivt i de oplevelser du har, nogle gange skal du lede lidt længer end andre gange.
Men hvis du bliver ved med at øve dig, kan du ændre din måde at tænke på. Led altid efter det positive i dine oplevelser og skabe mere glæde og overskud i dit liv😍

Jeg har modtaget 300 reaktioner på mine opslag de seneste 30 dage. Tak for din støtte. 🙏🤗🎉

Minitræning; Sådan skaber du mere glæde i dit liv❤️

Lær at skabe følelsen glæde og få mere overskud og overblik til de udfordringer du møder❤️💪🏻
Det vil højest sandsynligt hjælpe dig næste gang du står en udfordring

Du har sikkert haft masser oplevelser gennem livet, hvor du har oplevet at blive glad og mærkede følelsen glæden i kroppen.

Men hvordan skaber du glæden og følelsen i kroppen på kommando?

Her er 4 trin til skabe glæden på kommando👇👇👇

1. Find en situation hvor du var virkelig glad og lykkelig

2. Bliv opmærksom på hvordan du oplever glæden. Hvor kan du mærke det I kroppen? Hvordan føles det?

3. Skriv den følelse ned på papir. Lav et billede af hvordan det føles når du er virkelig glad og lykkelig

4. Gentagelse af vejen til succes. Jo flere gange du øver det at skabe følelsen glæde i dig selv jo bedre bliver du til det

Når du er blevet god til at skabe følelsen på kommando. Har du skabt en kæmpe fordel næste gang du står i en udfordring.

Du har altid et valg hvordan vælger du at møde dine udfordringer!

🔥Like dette opslag, hvis du er enig🔥

🌺Forestil dig at du vågner op om morgenen med ro i kroppen og et hjerte fuld af glæde.

🌺Har du styr på hvordan du skaber glæden indefra dig selv og bevare den?

🌺Hvis du vil høre mere om hvordan du skaber en hverdag med glæde og overskud så skriv “ja tak” i kommentarfeltet nedenfor😊

Jeg ønsker dig en dejlig dag fuld af solskin glæde og overskud 🌺☀️🌺
Kh Lea

https://youtube.com/shorts/W84uIuCh5uM?feature=share

Kan du bevare glæden i dig selv? #livsglæde #natur #stressfree #stressrelief #roogbalance#gladogfri

https://youtube.com/shorts/9u6tb-G99BY?feature=share

#livsglæde #gladogfri #stressrelief #stressfree #natur #roogbalance # skabglædenindefra

Fredagscafé den 26. maj kl. 15
Dagens emne:
Hvad er glæde? Hvordan skaber du mere glæde i DIT liv ❤️ se med live i gruppen Glad og Fri

GLAD OG FRI - ONLINE GLAD OG FRI - SKAB GLÆDE INDEFRA hjælper dig med at skabe ro og balance i din krop, tanker og følelser, og lærer dig at skabe glæden indefra dig selv og at bevare glæden i sig selv, så du ikke i samme grad bliver påvirket af dine omstændigheder og hvad der sker i verden omkring dig. Det han...

Som noget helt nyt, har jeg nu skabt et ONLINE forløb så du kan være med hjemme fra og skabe mere glæde og frihed i dit liv ❤ Se mere her

GLAD OG FRI - ONLINE GLAD OG FRI - SKAB GLÆDE INDEFRA hjælper dig med at skabe ro og balance i din krop, tanker og følelser, og lærer dig at skabe glæden indefra dig selv og at bevare glæden i sig selv, så du ikke i samme grad bliver påvirket af dine omstændigheder og hvad der sker i verden omkring dig. Det han...

Helt nyt forløb❤️. Intropris lige nu 🤩 se mere på LeaBarksman.Dk https://leabarksman.dk/shop/17-glad--fri---i-skoven/15-glad-og-fri---i-skoven/

Helt nyt forløb❤ Intro tilbud lige nu 🤩

GLAD OG FRI - I SKOVEN GLAD & FRI - SKAB GLÆDEN INDEFRA  hjælper dig med at skabe ro og balance i din krop, tanker og følelser, og lærer dig at skabe glæden indefra dig selv og at bevare glæden i sig selv, så du ikke i samme grad bliver påvirket af dine omstændigheder og hvad der sker i verden omkring dig. Det h...

Jeg sidder og arbejder på et helt nyt forløb. Glæd dig, det bliver så godt🤩
Hold øje med https://leabarksman.dk/