Dr. Plutarco Restituyo

Celebrando el día de graduación de mi querido nieto! Rander Arturo Baez Restituyo. En compañía de toda la familia! 🎓

Súper felices por la alianza concretada entre y .rd, un seguro de emergencias médicas, que trae mucha innovacion al pais, dando cobertura de consultas especializadas, laboratorios, imagenes y otros beneficios para sus afiliados.

Seguimos trabajando y ampliando nuestros servicios para continuar brindándoles a todos salud integral.

Dicen que como médico uno nunca deja de estudiar, esto es cierto. Es una de mis prioridades es mantenerme actualizado, así como adquirir nuevos conocimientos que me ayuden a darle a cada uno de mis pacientes lo mejor de mí.

👏🏻 Aquí les comparto recibiendo la certificación del diplomado que realicé en Gerencia de Salud pioneros en diplomados en gestión de salud.

Dicen que como médico uno nunca deja de estudiar, esto es cierto. Es una de mis prioridades es mantenerme actualizado, así como adquirir nuevos conocimientos que me ayuden a darle a cada uno de mis pacientes lo mejor de mí.

👏🏻 Aquí les comparto recibiendo la certificación del diplomado que realicé en Gerencia de Salud pioneros en diplomados en gestión de salud.

Así transcurre nuestra participación en el Hola Wellness Week .

En esta presentación .plutarco_restituyo y conversan sobre: Claves para alinear mi salud física y emocional.

Contrario a lo que muchas personas creen, no es saludable acostarse luego de haber comido 🍎❌�⁣
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De hecho, acostarte con el estómago lleno causa (y empeora) el reflujo gástrico y dificulta la digestión debido a que los jugos gástricos se van deslizando hasta la boca del estómago, creando la sensación de acidez.⁣
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Así que ya sabes ✅ Trata de cenar de 2 a 3 horas antes de la hora de dormir para evitar este problema.⁣⁣

Hace unas semanas compartí información importante sobre las causas, síntomas y complicaciones de las úlceras pépticas ✅ Por eso, hoy me pareció una buena idea hablar sobre algo muy importante: Las emergencias por úlceras.⁣
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¿Sabías que una úlcera puede llevar al paciente a emergencias cuando esta perfora la zona en la que se encuentra? ⚠️ ¡Así es! Entonces, ¿cuál es la señal que indica que se trata de una emergencia? 👇⁣
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👉 Vómito parecido al café.⁣
👉 Heces negras (o sangre).⁣
👉 Náuseas.⁣
👉 Dificultad para respirar.⁣
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¡Nunca vayas a ignorar síntomas como estos, ni te automediques!⁣⁣

La endoscopia gastrointestinal es un procedimiento de gran utilidad 👨🏻‍⚕️ El procedimiento consiste en la introducción de un tubo que tiene una cámara, lo que permite observar el esófago, el estómago y el inicio del intestino delgado a través de una pantalla.⁣
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Para empezar, el paciente es sedado para que se relaje durante el procedimiento 🤚 Por otra parte, al paciente se le colocan monitores para que podamos controlar su presión arterial, respiración frecuencia cardíaca.⁣
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Luego, procedemos a insertar el endoscopio por la boca y es en este momento donde comenzamos a evaluar el área en la pantalla en búsqueda de anomalías ✅ El procedimiento suele tardar entre 15 minutos y media hora ⏰ Y el paciente necesitará estar acompañado para que pueda regresar a casa.⁣
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¿Tienes alguna pregunta sobre este procedimiento? ¡Compártela!⁣⁣⁣

Muchos aspectos de nuestro bienestar recaen en nuestra salud digestiva 👨🏻‍⚕️ No es un secreto la importancia que posee la implementación de una alimentación adecuada, y no, no es solo por cuestiones de peso o estética, sino porque puede prevenir un sinnúmero de condiciones.⁣
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Por esto, hoy comparto algunas formas en las que puedes cuidar de tu salud digestiva todos los días. ¡Atención!�⁣
1️⃣ Todos los días consume fibra.⁣
2️⃣ Consume probióticos.⁣
3️⃣ Toma suficiente agua.⁣
4️⃣ Opta por opciones al horno (evita la grasa y condimentos fuertes).⁣
5️⃣ Ejercítate con frecuencia.⁣
6️⃣ Mantén horarios regulares de comida.⁣
7️⃣ Trata de ir al baño a la misma hora todos los días.⁣
8️⃣ Reduce el azúcar y alimentos refinados.�⁣
¿Ves? ¡No es difícil! Es solo cuestión de iniciativa. 🍎⁣⁣

Hay tantas cosas por decir sobre la relevancia de salud digestiva que en una sola publicación no me basta 🤚 Pero si hay algo que me interesa decir el día de hoy, es lo siguiente: Tú tienes el poder de decidir qué hacer con tu salud y a qué dirección llevarla.⁣
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La belleza de la salud digestiva yace en que tenemos el poder que se requiere para poder optimizarla a través de hábitos que enriquezcan nuestra salud.�⁣
⁣
Si quieres hacerlo, pero no sabes por dónde comenzar tus medidas preventivas o necesitas una opinión profesional sobre algún problema actual, esta es tu señal de que debes hacerlo YA.�⁣
¡Espero tu llamada para que agendemos tu cita! 🗓⁣⁣

¡Tenemos un nuevo servicio!

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Disponible en Naco mediante cita.
Sucursal Gascue: no requiere cita.

Contamos con un servicio de Salud Integral COVID-19; disponible tanto en nuestro centro como a domicilio.

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