Dra. Sonia Quezada - Especialista en Geriatría

¡Cuenca brilla en su Independencia! Celebremos juntos la historia, la tradición y el amor por nuestra tierra. ¡Felices Fiestas Cuenca! ❤️💛

¡Que la alegría no falte en nuestras familias! 🤍

🤍🕊️

En el Día Mundial contra el Dolor en el Adulto Mayor, recordamos la importancia de escuchar y atender las señales de dolor en nuestros mayores.

👩🏻‍⚕️¡El dolor no debe ser parte natural del envejecimiento!

Los cuidados paliativos se centran en mejorar la calidad de vida de las personas que enfrentan enfermedades graves. ☺️

No se trata solo de aliviar el dolor físico, sino también de brindar apoyo emocional, espiritual y familiar.

Hoy celebramos la sabiduría y la experiencia. 🥰

En el Día Internacional de las Personas Mayores, reconozcamos su valiosa contribución a nuestra sociedad y brindémosles el respeto que merecen.

En el , hagamos que el cuidado sea prioridad. Nuestros mayores merecen vivir sus años dorados con un corazón fuerte y sano. 🫀

Consulta regular, hábitos saludables y mucho cariño, ¡es la clave!👨🏻‍⚕️

Comunicado importante. 🚨

Características principales:

🧠Pérdida de memoria: Uno de los primeros signos es olvidar eventos recientes, nombres o ubicaciones familiares.

⁉️Dificultad para planificar y resolver problemas: Las personas con Alzheimer pueden tener dificultades para seguir instrucciones o manejar tareas cotidianas.

🙇🏻‍♀️Desorientación: Pueden perderse en lugares conocidos o no recordar fechas importantes.

😞Cambios de humor y comportamiento: La ansiedad, la confusión, la agresividad y la depresión son comunes a medida que la enfermedad progresa.

🗣️Deterioro del lenguaje: Las personas pueden tener dificultades para encontrar palabras o mantener una conversación fluida.

Hoy es el Día del Geriatra y queremos reconocer el esfuerzo y la pasión que cada uno de ustedes pone en su trabajo. ¡Ustedes son verdaderos héroes para nuestros mayores! 🤍👩🏻‍⚕️

La vida sexual en los adultos mayores es un aspecto importante de la salud y el bienestar que a menudo se pasa por alto. 🛑

Aquí tienes algunos puntos clave para una revisión geriátrica sobre este tema:

▫️Importancia de la Sexualidad en la Vejez: La sexualidad sigue siendo una parte integral de la vida en la vejez, influyendo en la autoestima, la intimidad y la calidad de vida.

▫️Cambios Fisiológicos: A medida que envejecemos, ocurren cambios naturales en el cuerpo que pueden afectar la función sexual, como la disminución de la libido, cambios hormonales, y la reducción de la elasticidad de los tejidos.

▫️Problemas de Salud: Condiciones crónicas como la diabetes, hipertensión, y problemas cardiovasculares pueden afectar la función sexual. Es importante evaluar cómo estas condiciones impactan la vida sexual del paciente.

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El dengue es una enfermedad viral transmitida por mosquitos, y aunque afecta principalmente a personas de todas las edades, incluidos los adultos mayores, estos pueden enfrentar mayores riesgos y complicaciones debido a posibles condiciones médicas preexistentes y sistemas inmunitarios más vulnerables.

✔️Aquí hay algunos puntos clave sobre el dengue en adultos mayores:

🔵Síntomas: Los síntomas del dengue en adultos mayores son similares a los de otras edades e incluyen fiebre alta, dolor de cabeza intenso, dolor muscular y articular, erupción cutánea y fatiga.

🔵Complicaciones: Los adultos mayores tienen un mayor riesgo de desarrollar formas graves de dengue,conocido como dengue hemorrágico o el síndrome de choque por dengue, que pueden ser potencialmente mortales.

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Es importante que las personas mayores mantengan una rutina de cuidado de la piel adecuada, que incluya hidratación regular, protección solar y la consulta con un dermatólogo para el tratamiento de condiciones específicas. 🤍👩🏻‍⚕️

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👨‍👩‍👧‍👦 Los abuelos son los pilares de nuestra familia, su amor es el lazo que nos une. ¡Feliz Día de los Abuelos! 🥳

🧠Proteger el cerebro durante la tercera edad es crucial para mantener la salud cognitiva y prevenir condiciones como la demencia.

🤍Aquí tienes algunos consejos:

🍊🍌Dieta saludable: Frutas, verduras, granos enteros, pescado y grasas saludables reducen el riesgo de enfermedades cerebrales.

🏋️🏋️‍♀️Ejercicio regular: Aeróbico y fuerza mejoran la circulación y promueven nuevas células cerebrales.

🧩♟️Mantenerse mentalmente activo: Resolver rompecabezas, aprender idiomas o tocar instrumentos fortalece conexiones neuronales.

👩🏻‍⚕️Controlar presión arterial y azúcar: Protege vasos sanguíneos y reduce riesgo de accidentes cerebrovasculares.

🛏️💤Descanso adecuado: Fundamental para memoria y función cognitiva.

🤍Socialización: Reduce estrés y depresión, beneficia la salud cerebral.

💦Mantenerse hidratado: Asegura función cognitiva óptima.

🚭Evitar alcohol y tabaco: Dañan células cerebrales y aumentan riesgo de demencia.

🤗Consultas médicas regulares: Detectan y tratan condiciones que afectan la salud cerebral.

ℹ️Mantenerse informado: Adoptar hábitos basados en investigación optimiza la protección cerebral.

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Tuvimos la oportunidad de compartir con colegas geriatras a nivel nacional en la Primera Cumbre Nacional de Nutrición Geriátrica dónde fortalecimos lazos con otros colegas y otras especialidades en pro del bienestar del adulto mayor. 🤍✨

Las proteínas son nutrientes esenciales en la dieta de cualquier persona, pero en el caso de los adultos mayores, su consumo adquiere una importancia particular debido a varios factores relacionados con el envejecimiento. 🤍

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