ND.María José Paredes
Valoracion y educacion Nutricional Personalizada
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Mejora tu calidad de vida a través de tu alimentación 🥑✨✨
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📍Estamos ubicados en Machala, PSICOCLINIC. Cdla. Las Brisas - 1era calle (Monumento del pez) Mz D4 , 100 mts antes del colegio Marcel Laniado
Sano equilibrio 🙌
La clave está en el equilibrio 💚🙌
Ejemplo de desayuno ✨
▪️Tortilla de guineo verde con queso (air fryer)
▪️huevos revueltos
▪️porción de tomates cherry
Alimentación saludable ✨🥑
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Empieza tu día con un buen desayuno ✨✨
Equilibrio nutricional ✨
Si estás listo para transformar tu vida y disfrutar de una salud óptima🌟💪, estoy aquí para ayudarte en cada paso del camino. ¡Tu nueva vida comienza hoy!
Snack ✨✨🥑
Equilibrio nutricional ✨ papitas cocidas con pescado a la plancha y vegetales salteados🥗
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🏥 𝗩𝗶𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗥𝗼𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼
Centro de especialidades médicas
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Desayuno equilibrado✨
Empieza a mejorar tu calidad de vida con una buena alimentación✨✨
👩🍳 Ensalada de garbanzos con pollo en salsa verde🍃
“Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Alimentación 🌾
🍎. Una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de sistemas alimentarios justos y sostenibles.
¡Juntos, luchemos contra el hambre y por un mundo mejor alimentado! 🌍🥦
”
Almuerzo nutritivo
🔸Deditos de pescado con harina de maíz (airfryer) 🐠
🔸Menestra de lentejas
🔸Ensalada 🥗
SANO y NUTRITIVO ✨✨
Tallarín integral con crema de espinaca 😋 pollo a la plancha 🍗 tomates Cherry 🍅vinagreta con aceite de oliva 🫒
Empieza tu día con un buen desayuno ✨✨
Equilibrio 🥑🥗
Inicia tu día con un buen desayuno
Balance nutricional ✨
🔸Huevo revuelto con tomate, pimiento y jamón de pavo 🥚🍅🫑
🔸Papas con queso derretido 🥔🧀
🔸Porción de fruta 🍇 y leche🥛
“Una correcta alimentación es la base de una vida saludable” ✨
Aprende a comer sano y marcaras un antes y un después en tu alimentación 📝
Los alimentos tienen el poder de sanarnos. Es la herramienta más potente que tenemos para prevenir y tratar muchas enfermedades.
NUTRE TU CUERPO ✨ ✨
Cuida tu salud, elige bien lo que comes✨✨
consciente
Enfócate en ganar músculo 💪y tener niveles adecuados de grasa corporal. NO te enfoques en perder peso😉
La alimentación es uno de los factores más importantes que intervienen en el correcto desarrollo y crecimiento de los niños🧒👦.
La educación nutricional se debe comenzar desde la infancia ya que en esta etapa es donde se deben establecer hábitos alimentarios saludables que los acompañarán durante toda su vida ✨
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