Indra Studio

El polesport no solo fortalece tu cuerpo, tambien fortalece tu alma y amor propio como nunca antes 💜 te lo aseguramos, esto es pura magia ✨ y lo mejor es que no necesitas tener experiencia previa, no importa tu nivel aquí siempre nos hacemos barras entre todas 😍
Atleta:

Aquí los desafíos siempre son divertidos 🔥🎉 únete a nuestra familia Indra y ejercitarte en un ambiente super amigable y lleno de diversión 🤗
Atletas: .salazar.12720
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Ven y entrena con nosotros!✨ Diversión, entrenamiento y progreso asegurado 💜 recuerda que las clases son 100% personalizadas no importa tu nivel aqui tod@s brillamos a nuestro tiempo.
Atleta:

Cuanto magia hay detrás de una figura ✨ ven a brillas junto a nosotros en indrastudio.
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Que felicidad poder compartir con ustedes todo este camino recorrido 💜 y esto solo es el inicio. Por muchos años más construyendo comunidad ✨ gracias a cada un@ de los que forman parte de este proyecto lleno de amor, luz y empoderamiento.

En el Día de la Tierra, renovemos nuestro compromiso de proteger y preservar nuestro hogar compartido. Cada acción cuenta: desde reducir nuestro consumo de plástico hasta apoyar iniciativas de conservación. Juntos, podemos marcar la diferencia. 🌍💚

¡Actívate y celebra el Día Mundial de la Actividad Física! 💪🎉 Ya sea corriendo, bailando, practicando yoga o haciendo pole, ¡hoy es el día perfecto para mover tu cuerpo y cuidar tu salud! ¡Vamos juntos a crear un mundo más activo y saludable! 🌍❤️

En el Día Mundial de la Conciencia, recordemos la importancia de estar presentes en cada momento y de cultivar una mayor comprensión con quienes nos rodean y con nosotros mismos. Juntos, podemos crear un impacto positivo a través de la conciencia y la compasión. 💫🌎
El artículo 1 de la declaración de los derechos humanos nos recuerda que "todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos y, dotados como están de razón y conciencia, deben comportarse fraternalmente los unos con los otros".
Creemos una cultura de paz con amor y conciencia.
tu humanidad

¡Celebra el Día Mundial del Sueño con nosotros! 💤 Descubre cómo mejorar tu descanso con estos consejos para una rutina de sueño saludable. Prioriza tu bienestar y despierta cada día lleno de energía. 🌙✨

¡Celebramos el Día de la Mujer y la Niña en la Ciencia! 👩‍🔬💖

Rindamos homenaje a las mentes brillantes que desafían fronteras y contribuyen al avance científico.

¡Inspírate en sus logros y anima a las futuras científicas a soñar en grande! 🌐🚀

Ven y aprende junto a nosotros la importancia de cuidar tu cuerpo ✨ no te pierdas este workshop con valiosa información explicada por un especialista en fisioterapia.

-Descubre la esencia curativa del mantra Tedhiata om bekandze en este viaje de compasión y autosanación. 🌿✨

-¿Sabías que se asocia con la curación en la tradición budista? Únete a la vibración positiva comentando tu experiencia y explora cómo aplicar este mantra en casos de necesidad. 💙🧘‍♂️

-Puedes aplicarlo en momentos de enfermedad, dolor o para fomentar la curación emocional. 💜🧠

Encuentra paz en el Día de la Meditación. 🧘‍♀️🌿

Descubre junto a nosotros el poder transformador de la meditación y sus beneficios para el bienestar mental. 💜

-¿Sabías que meditar reduce el estrés y promueve la calma interior? ¡Inspira a otros a unirse a esta jornada de serenidad! 💆‍♂️💙

-Puedes agendar tu clase de prueba por DM! 📥

Abrazos que hablan más que mil palabras. 💖🤗
Celebrando el Día del Abrazo con amor y conexión genuina.

- Comparte esta foto y etiqueta a esa persona especial a la que te encantaría abrazar en este Día del Abrazo. Juntos, celebramos el poder de la conexión y el amor.

- ¿Sabías que abrazar libera oxitocina, conocida como la 'hormona del amor'? Este gesto no solo reconforta, sino que también fortalece los lazos emocionales.
¡A abrazar se ha dicho! 💑📸

Día mundial de la lucha contra la depresión 💜 no estas sol@ 💞.

¡Después del entrenamiento, el estiramiento es tu mejor aliado contra las contracturas! 🙌💆 En Indra Studio, sabemos que liberar la tensión post-entrenamiento es crucial para mantener la agilidad y prevenir molestias. No escatimes en estiramientos, ¡tu cuerpo te lo agradecerá con movimientos más fluidos y sin contracturas! 🚀

¡Descubre el poder transformador del yoga en Indra Studio! 🌟 Únete a nuestra comunidad donde la serenidad y la vitalidad se encuentran. 🧘‍♀️💫 ¡Te invitamos a experimentar la magia del yoga con nosotros! 🙌✨

¡Explora la magia de la creatividad local en Indra Studio! 🌟 Descubre productos únicos elaborados artesanalmente por talentosos emprendedores. ¡Te esperamos para que conozcas nuestra tienda y apoyes el talento local! 🛍️

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Gracias por compartir sus historias con nosotros y por habernos confiado la fabricación de los Poles para su estudio. ¡Sigan creciendo!
🤗💫💪🏻

🧘‍♀️🌟 ¡Eleva tu vida con la magia del yoga en Indra! 🌟🧘‍♂️ Descubre el camino hacia la serenidad, la fuerza interior y la armonía. 💪✨

Nuestras clases de pole son pura magia en movimiento. Únete a nosotros en la próxima sesión y descubre tu propio poder. 💃🕺

Cada amanecer es una oportunidad para renovar tu mente y tu alma a través de la meditación. 🌅✨

Conoce un poco más acerca de la importancia de trabajar en tu flexibilidad.
En Indra te ofrecemos esta clase para cuidar tu cuerpo y mantener una movilidad sana y adecuada, además de complementar las diferentes disciplinas deportivas que practiques 🤸🏽‍♀️ Todos los cuerpos son bienvenidos 💜

✨ 3 BENEFICIOS DE MEDITAR ✨🕉️

1. Reducción del estrés: La meditación regular ha demostrado reducir los niveles de cortisol, lo que ayuda a calmar la mente y disminuir la respuesta del cuerpo al estrés, conduce a una sensación general de calma y tranquilidad. 😃🍃

2. Mejora del enfoque y la concentración: La meditación fortalece la capacidad de concentración y atención plena, lo que permite a las personas mantenerse enfocadas en tareas y actividades diarias, mejorando así su productividad y rendimiento. 💯🧠

3. Promoción del bienestar emocional: La práctica de la meditación está asociada con una mayor actividad en áreas del cerebro relacionadas con emociones positivas y empatía. Como resultado, los practicantes experimentan una mayor estabilidad emocional, reducción de la ansiedad y una mayor capacidad para manejar situaciones difíciles de manera más equilibrada y compasiva. ✨💜

Encuéntralas en Indra shop ✨

Ahora podrás encontrar nuestras VELAS GODDESS 🕯️ en INDRA STUDIO (Studio de Pole & Yoga) 🧘‍♀‍ .

*Velas de Cera de Abeja 🐝 (todos los modelos)
*Jamsas 🧿
*Set de 7 Chakras 💠
*Zig-zag 〽️
*Curves🪔
*Circle Lines 💫

📍QUITO: Av. Mariana de Jesús y Domingo Comín. Edif. Fundación Mariana de Jesús.

Revisa nuestro para elegir la que más te guste 📲

✨ 10 BENEFICIOS DE PRACTICAR POLE SPORT ✨
1. Es un ejercicio completo ya que desarrolla fuerza en tus brazos, abdomen y piernas. 💪
2. Desarolla tu flexibilidad de forma gradual con divertidas figuras y combos. 💯
3. Te mantiene en constante desafío con tu mente y cuerpo, siempre habrá giros, piruetas y acrobacias nuevas para aprender. 🤸🏻
4. Te ayuda a conocerte mejor, aprendiendo sobre tu tipo de cuerpo y haciendo que te sientas más segura de ti misma. 🙆🏻
5. Beneficia a tu salud fortaleciendo tus huesos, tonificando tus músculos e incrementando tu resistencia. 👩🏻‍⚕️
6. Mejora tu coordinación ya que engloba movimientos de danza aérea, baile, yoga y gimnasia, permitiéndote tener mayor control de tu cuerpo en diferentes actividades. 🔥
7. Aumenta tu autoestima y amor propio. Te empodera de todas las habilidades que iras desarrollando haciéndote sentir orgullosa de tus logros y de tu cuerpo. 😁
8. Aporta para la desintoxicación ya que pondrá a trabajar a tu sistema urinario para eliminar todas esas toxinas que has ganado con el tiempo, también evitará que retengas líquidos y tu metabolismo se acelerará. 🍃
9. Mejora la circulación ya que mantiene tu corazón activo, ayudando también a disminuir las varices en las piernas haciéndolas sentir más saludables. 💜
10. Mejora la calidad de sueño ya que estimula la producción de endorfinas y de serotonina, mejorando tu estado de ánimo y salud mental. 😴✅

21 de junio - Día internacional del yoga. Hacer yoga es abrir una puerta al autoconocimiento y sanación. Gracias al yoga por tanto. 🙏❤️
"El yoga es un arte y una ciencia de la vida". -Indra Devi