Move Fit Gym

كيف بدأ العضل؟!
احكيلنا عن أول تمرينة
المايك معاك.

البروكلي مظلوم معانا والله
مفيد جدا بس قليل اللي بحبه
عد فوائده معانا كده:
بيحافظ على صحة الجهاز الهضمي، لانه فيه الألياف اللي بتحسن وظيفة الأمعاء.
وبيساعدنا في التخلص من أي سموم ضارة وله كمان خصائص مقاومة للسرطان، بيحسن صحة القلب ويقوي العظام.

رجل الفرخة محتاجة تمارين لو عايز تنزل البسين
من هنا للصيف الجاي محتاجين نلحق نفسنا علشان تمرينة الرجل من اهم واصعب التمارين، ابدأ رحلتك مع Move Fit Gym وهنبقي معاك خطوة بخطوة.

الجري يحرق دهون
مهم تبقي عارف بتجري قد ايه؟ و بتحرق دهون قد ايه ؟
مع Move fit Gym
هنساعدك تعرف جسمك اكتر
قولنا بتجري كم مرة في اليوم؟!

تقريبا 70 % من الناس ابتدوا خطة للياقة البدنية،
الا انت، مستني ايه ؟
يلا ابدأ رحلتك مع Move Fit Gym وهنبقي معاك خطوة بخطوة!

كل جسم وله معدلات حرق مختلفة، فى Move Fit Gym
هنساعدك تعرف جسمك اكتر
ابدأ رحلتك مع Move Fit Gym وهنبقي معاك خطوة بخطوة !

بنفكرك بعرض الـBlack friday
خصم 40% على الاشتراك السنوي
يلا ابدأ رحلتك مع Move Fit Gym وهنبقي معاك خطوة بخطوة!

كل واحد فينا محتاج حاجة تحفزه كل يوم عشان يكمل مشواره،
لو حسيت انك تعبت، افتكر انت بدأت ليه ؟!

بمناسبة الـ Black Friday عندنا خصم 40% على الاشتراك السنوي يعني
السنة بسعر 6 شهور بس
مفيش بعد كده
يلا ابدأ رحلتك مع Move Fit Gym وهنبقي معاك خطوة بخطوة !

بمناسبة اليوم العالمي مرض السكري

عن المدرب :
عمر شُقير (شيكو) ممثل و راقص، بدأ في 2015 وحتى الآن بتدريس الهيب هوب مع عدد من المؤسسات المختلفة منها كيدزانيا بالقاهرة، حيث عمل أيضا مشرفاً فنياً و مدرب رقص للأطفال.

بدأ شيكو طريقه الفني بالتمثيل مع فريق مسرح كلية الحقوق- جامعة القاهرة - وبعد التخرج في 2014 شارك بشكل احترافي فى العديد من عروض المسرح الجسدى مع الفرق المستقلة.

شارك كمتدرب في العديد من ورش العمل فى الحركة منها ورش الهيب هوب مع أُنجي روتشمونت وأخرى أحمد فؤاد، وورش الرقص المعاصر مع كريمة منصور و ميريت ميشيل و ليبيرتاد بوزو وورشة إيقاعات على الجسد مع محمد شفيق وغيرها.

عايز تبدأ و متردد؟
عروض الـ Black friday هتخليك تبدأ
يلا ابدأ رحلتك مع Move Fit Gym وهنبقي معاك خطوة بخطوة!

حصص رقص الهيب هوب مع شيكو
الاحد 8:00PM : 10:00 PM
الجمعة 6:00PM : 8:00PM

لما الموضوع بيتعلق باللياقة البدنية , فتدريب العقل مهم زي تدريب الجسم بالظبط علشان لما تهيئ عقلك و تدربه ، ده بيسهل الاستمرارية في التدريب
قولنا ايه كمان بيساعدك علي الاستمرارية في تدريبك اليومي .
ابدأ رحلتك مع Move Fit Gym وهنبقي معاك خطوة بخطوة !

اسبوع كله ضغط ؟ يلا نروق
حصص يوجا الاشتانجا
الجمعة /السبت من كل اسبوع من 11:00 ل 12:00 صباحا

"الوعي" عنصر أساسي في نظام اللياقة البدنية
كل مرة بنقول هنبدأ تمرين ومنكملش يومين و نكسل، بس الفكرة في الاستمرارية والروتين اليومي.
ابدأ رحلتك مع Move Fit Gym وهنبقي معاك خطوة بخطوة!

جسمك الحر بيعبر عنك " اعرف معانا ازاي تتحكم فيه
عن طريق حصص الرقص المعاصر
المواعيد :
الجمعة من 3:30 ل 4:30
والسبت من 12:30 ل 1:30
من كل أسبوع لمدة 8 حصص

الجسم المثالي مش بيجي بسهولة، محتاج شوية مجهود.
انضم لينا وابدأ رحلتك مع Move Fit Gym وهنبقي معاك خطوة بخطوة.

عن المدربة:
شيرين حجازي راقصة ومدربة ومصممة حركة للرقص البلدي والمعاصر ومؤسسة فرقة عوالم خفية.
بدأت منذ ١٩٩٩ في فرقة رضا مع مدربة الرقص ديانا كالنتي للباليه الشرقي. تخرجت ٢٠٠٧ من كلية الهندسة قسم ميكانيكا باور جامعة القاهرة والتحقت ٢٠٠٨ ببرنامج ورشة القاهرة للرقص المعاصر بإستوديو عماد الدين تحت إشراف لورانس روندوني، وإستكملت برنامج (بذور) ٢٠١٤ /٢٠١٥ لتدريب المدربين بإستوديو عزت للرقص المعاصر.
أخرجت بعض عروض الرقص (اضطراب ٢٠١٢ - أولوية ٢٠١٣ - يا سم

سواء بتحب الهدوء او النشاط
مش عارفين نجيبها لك ازاي ؟! بس حابين نقولك،
حصص الرقص و اليوجا مع Move Fit Gym هتبدأ في نوفمبر مع الفنانة شيرين حجازي:
الحقوا واحجزوا الحصص اللي تناسبكوا دلوقتي، الاماكن محدودة. للتفاصيل ابعتولنا علي الانبوكس.
وافتكروا انتوا بدأتوا ليه؟!

تعلن اسرة move fit gym
الحداد ولاءً واكراما لأرواح الشهداء الأبرياء في غزة التي كانت ضحية جراء للاعتداء الظالم الوحشي.
اللهم ارحم اطفالنا واهالينا و اللهم نصرٌ قريب. 🇵🇸

Still don’t know how to start?
We are here for you!

With personalized workout plans, expert guidance, and continuous support, our trainers will create a program specifically designed for you!

Join us now & start with our personal trainers!
Call Us now on 01013771631

What’s your go-to healthy snack or meal after workout?

Whether you’re a beginner or an experienced, you’ll find a place where you belong and can thrive!

Join our supportive family at Move Fit, and enjoy with our supportive atmosphere & energetic vibes!

Call Us now on 01013771631

Still wanna try exercise but didn’t take a step? It’s never too late!

Begin you fitness journey with Move Fit Gym and we will be there for you until you reach your goals!

As we provide you with
Cutting-edge fitness equipment
Fun & supportive atmosphere
A variety of fitness classes
Personal training sessions

Interested? Call Us now on 01013771631

Wanna exercise and have fun at the same time? Then our Zumba class is calling you!

It helps you train your whole body
Helps you burn more calories
It boosts your self confidence
Improves coordination
Boosts your heart health

Interested? Call Us now on 01013771631

Are you a beginner and don’t know how to kick off your fitness journey? We’re here for you!

At Move Fit Gym, you’ll have personal training with one of our professional coaches who will help you exercise safely, and right, and help you get the shape you need!

Get your summer shape and ask about our offers now!
Call Us 01013771631

Unleash your inner superhero with Coach Mohamed Ali!
He is professional, supportive, fun, and the one who will help you get the shape you need!
Will help you unleash your capabilities
Will assist you in every step through your journey
Will help you stay committed

Join Coach Mohamed’s superheroes team now and call Us 01013771631

Move your fitness game to the next level with Move Fit Gym!

We've got the latest and greatest machines that are designed to help you get the most out of your workouts.
From treadmills to weight machines, we've got everything you need to reach your goals. Join us and experience the difference.

There is a vital connection between physical fitness and mental health!

We remind you that that exercise is not just about building strength; it’s also a powerful way to reduce stress, boost your mood, and improve your overall mental well-being!

Improve your overall mental health and ask about our offers now!
Call Us 01013771631

Confused and don’t know how to start? What the plan is?
Forget about that!

Start your fitness journey with Coach Tamer El Shabrawy!
Will study your case and help you with a customized exercise plan
Will help you get energized & gain more strength
Will assist you to exercise safely
Will make the atmosphere fun & competitive to help you achieve your goals while enjoying the whole experience!

Start now and ask about our offers
Call Us 01013771631

Join our fitness family and & let’s thrive together!

We're a supportive community that celebrates achievements, overcomes obstacles, and inspires each other to be the best versions of ourselves.

Get your summer shape and ask about our offers now!
Call Us 01013771631

We dream together, we try together, we do it together!
Tag your gym buddy!

Start your fitness journey with our professional and highly qualified trainers!
Get your summer shape and ask about our offers now!
Call Us 01013771631

Move to Move-Fit Gym!
Get your summer shape and ask about our offers now!
Call Us 01013771631

Looking for a gym that supports your physical therapy journey? Look no more!

At our gym, we believe in the power of exercise and rehabilitation working hand in hand. Our expert trainers and cutting-edge equipment are here to assist you on your path to recovery, helping you regain strength, mobility, and confidence. Join us and discover how our gym can be an essential part of your physical therapy journey!

With a science-based background, our muscles geek will transform your body and help you get the shape you desire!
Will help you transform your body with pain-free methods
Helps you improve your capabilities
Helps you solve movements dysfunctions
Assists you to gain new ranges & strength

Ask about our summer offers & start your transformation now!
Call Us 01013771631

Say goodbye to boring workouts and move to a new level of excitement with Move Fit Gym!

As we provide you with a variety of fitness classes:

Fitness transformation in 4 weeks
Personal training
Boxing & kickboxing
Zumba classes
Youth programs
Athletic Conditioning
Group fitness programs

Get your summer shape and ask about our offers now!
Call Us 01013771631

Embrace the summer fitness vibes while crashing your fitness goals with Move Fit Gym!

Move to a whole new fitness level with our high quality services:
Fitness transformation in 4 weeks
Personal training
Boxing & kickboxing
Zumba classes
Youth programs
Athletic Conditioning
Group fitness programs

Get your summer shape and ask about our offers now!
Call Us 01013771631