Centro Soco

📝Recordamos protocolo:
🔹Los clientes traerán mascarilla obligatoriamente.
🔹Uso de gel hidroalcoholico a la entrada y salida del centro.
🔹 Limpieza y desinfección de sala después de cada sesión.
🔹Los trabajadores llevarán mascarilla y guantes.
🔹Sesiones espaciadas para evitar contacto entre clientes.
🔹 Mampara de protección en el mostrador.
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Centro Soco updated their business hours.

Ya tenemos disponible nuestro servicio de teléfono en el número habital 881 88 52 25. Disculpen las molestias.
Gracias.

Por problemas técnicos estamos sin línea de teléfono,intentaremos solucionarlo lo antes posible.
Para pedir cita ponerse en contacto mediante email a [email protected] o por mensaje directo a facebook.
Muchas gracias y disculpen las molestias.

Estas navidades en Centro Soco...te preparamos tarjetas regalo personalizadas.

--PSOAS ILIACO o ILIOPSOAS--
Se trata de un músculo poco conocido, profundo y con una importancia biomecánica y funcional espectacular.
Se origina en las vértebras lumbares y la última dorsal y se inserta en el trocánter menor del fémur. Además proporciona sostén al Plexo lumbar autónomo, siendo su incidencia en el sistema neurológico fundamental.
Por qué es tan importante este músculo de nombre raro y ubicación extraña?
* Sin él sería imposible que pudiéramos caminar.
* Es el principal flexor de cadera, pero también interviene en la rotación de la cadera, y en la flexión del tronco.
* Es un músculo par (hay psoas derecho y psoas izquierdo) con una incidencia directa en la estabilidad y movilidad de la zona lumbar y pélvica. Es responsable de múltiples lesiones como lumbalgias mecánicas, Síndrome de la lfalsa pierna corta, tendinopatías, etc.
* Además puede ocasionar un mal funcionamiento de los riñones y glándulas suprarrenales, puede provocar una mala absorción y/o eliminación de alimentos, puede alterar el correcto funcionamiento de los órganos reproductores, alterar el ritmo respiratorio por su relación directa con el diafragma, etc.
Debido a que es el gran desconocido todos podemos padecer alguna anomalía en el Psoas, aunque en mayor medida lo sufren los que realizan trabajos que impliquen estar muchas horas sentados y algunos deportistas como corredores, ciclistas...

https://www.youtube.com/watch?v=zfncfE7m8Ec

ILIOPSOAS - Anatomia e Função Vídeo de animação onde é muito bem caracterizada a morfologia do músculo Iliopsoas e sua função. Mais informações acesse www.mioterapia.com.br.

Centro Soco permanecerá cerrado los días 22,23,24 y 25 de Julio así como del 12 al 15 de Agosto por descanso del personal. Nosotros lo llamamos "vacaciones fraccionadas". Disculpad las molestias. Que paséis buen finde!

Por el día de la Madre sorpréndela con un momento para ella: chocoterapia, masaje antiestrés, peeling, limpieza facial... Te esperamos!

Ya son 3 añitos con vosotros. Muchas gracias por vuestra confianza!!!! Feliz viernes!

Masaje antiestrés, chocoterapia, peeling... Sorprende a tu pareja por San Valentín con un regalo diferente!

Estos días estamos teniendo problemas técnicos con las llamadas. Algunas entran y otras no, por lo que si habéis llamado al centro y nadie contestó podéis poneros en contacto a través de las redes o acudiendo al centro. Disculpad las molestias

CÓLICOS DEL LACTANTE
Se trata de uno de los problemas más habituales que padecen los recién nacidos. Provocan dolor y llanto continuado desde los primeros días de vida y pueden llegar a durar 3 ó 4 meses.
Según los Criterios de Wessel se deben cumplir al menos tres de los siguientes signos principales y uno secundario:
- Signos principales: llanto episódico inconsolable que dure al menos 3 días a la semana y unas 3 horas al día, agitación e irritabilidad, llanto vespertino, y una posición con las piernas flexionadas y los puños apretados.
- Signos secundarios: el bebé es un lactante saludable, no responde a estímulos tranquilizadores, tiene expresión marcada de dolor en la cara, gases, estreñimiento, regurgitaciones, ritmo de sueño y comidas cambiados, etc.
Lo más común es que los cólicos tengan un origen gastrointestinal debido a la inmadurez del intestino, gases, creación de flora bacteriana o estreñimiento. También es posible que su origen sea psicológico o por culpa de intolerancias alimentarias.
La osteopatía puede ayudar a aliviar las tensiones acumuladas en el segmento Occipucio-C1-C2 que nos permitirá liberar el origen del nervio vago y optimizar el funcionamiento del tubo digestivo y del estómago. Al conseguir relajar el cuello la deglución también mejorará. Con la relajación de la zona lumbar y la cintura pélvica se optimizará la movilidad intestinal, estimulando la función del intestino delgado e intestino grueso. Las técnicas de osteopatía sacrocraneal son ideales para el trabajo con bebés por su sutileza y gran efectividad. Con ellas se consigue relajar los diafragmas mejorando la respiración, relajando el abdomen, etc.
Beneficios:
- El bebé se relajará y descansará mejor.
- Mejorará el trabajo del sistema digestivo.
- Los cólicos disminuirán su frecuencia y la intensidad desde el primer momento.
- Aumentará la expulsión de gases y heces.
- La duración de los cólicos puede acortarse considerablemente.

Ya estamos de vuelta! Pilas cargadas al máximo! Feliz lunes!

Nos vamos de Vacaciones! Después de casi 3 añitos sin parar, la semana del 5 a 11 de diciembre Centro Soco permanecerá cerrado por Vacaciones. Recargaremos las pilas para volver con más ganas que nunca. Feliz Viernes!

http://centrosoco.blogspot.com.es/2016/09/ciclismo-biomecanica-masaje-y.html

Ciclismo: Biomecánica, Masaje y Recuperación BIOMECÁNICA A la hora de practicar cualquier deporte es parte fundamental comprender qué partes de nuestro cuerpo están trabajando. De e...

PIERNAS CANSADAS
Con la llegada del buen tiempo y altas temperaturas es habitual en muchas personas que aumenten la sensación de tener la piernas cansadas,pesadas,hinchadas o con calambres,esto se debe a que con el mayor aumento de temperatura también se produce una mayor dilatación venosa ,dificultando el retorno venoso al corazón.
-CAUSAS
INSUFICIENCIA VENOSA.
SEDENTARISMO,en este caso se produce porque al caminar o al realizar cualquier ejercicio físico los músculos de las piernas se activan ayudando el retorno venoso,si estos músculos están inactivos la circulación sanguínea se dificulta.
SODIO,el exceso de sal en la alimentación provoca retención de líquidos.
SOBREPESO,hace aumentar mayor carga sobre las extremidades inferiores.
MEDICAMENTOS.
EMBARAZO.
MENSTRUACIÓN.

Te ayudamos a escoger el mejor tratamiento para sorprender el día de la madre.

Foto de equipo con el . Siempre es un gustazo trabajar con gente cargada de ilusión y ganas! Equipazo!

La estabilidad de la columna vertebral es una cuestión de curvaturas. Debemos tener las tres en buen estado para no padecer molestias, no generar desgaste articular, etc.
El cuerpo es la máquina perfecta siempre que no falle ninguna de sus piezas.

En osteopatía y quiromasaje nos jactamos de concebir el cuerpo humano como un conjunto y de solucionar molestias de origen somático y visceral. La esencia de un buen tratamiento osteopático es la búsqueda del movimiento. Nos encanta el axioma que define nuestro día a día: “Donde hay movimiento hay vida”.
Los bloqueos articulares suponen una limitación en la movilidad que afecta al sisema musculoesquelético. Aunque parezcan movimientos amplios y complejos siempre estamos trabajando con micromovimientos que son claves para un correcto funcionamiento de nuestro motor y nuestro chasis.
A mayor amplitud de movimiento más rapidez, más potencia, mejor rendimiento, más salud.

Sabemos de algun@ que se llevará una sorpresita muy agradable el domingo. Ven a Centro Soco y te ayudaremos a sorprender a tu pareja en San Valentín!!!

LOS CÓLICOS DEL LACTANTE
Se tratan de una serie de llantos prolongados que se suelen iniciar en la segunda quincena de vida del bebé y que afectan aproximadamente al 30% de los recién nacidos. Pueden prolongarse de manera ininterrumpida hasta el tercer o cuarto mes de vida.
Se barajan las siguientes causas como el posible origen del problema aunque, en realidad, son de naturaleza idiopática:
• Origen gastrointestinal.
• Origen psicológico.
• Intolerancias alimenticias: en este caso cambiando la leche por otra que no sea de vaca o, en caso de ser lactante de pecho, retirando los lácteos de la dieta de la madre los cólicos pueden llegar a desaparecer.
La osteopatía aborda los cólicos liberando el nervio vago en su origen (segmento occipital-atlas-axis) ya que es el responsable del buen funcionamiento de la parte superior del tubo digestivo, la garganta y el estómago. Se libera también el plexo lumbar, que controla la actividad intestinal (int. Grueso e int. Delgado). Trabaja también las paredes intestinales en busca de adherencias y posibles obstrucciones intestinales leves, devolviéndoles una movilidad óptima y ayudando a la expulsión de gases.
La osteopatía sacrocraneal, por su sutileza, resulta enormemente útil, agradable y efectiva.

ARTROSIS
Es la patología reumática más frecuente. Consta de la degeneración de la superficie articular a causa de la degradación del cartílago que recubre los huesos. Debido a esto el movimiento produce un roce hueso contra hueso en los casos más avanzados que causa dolor e inflamación.
En ocasiones el líquido sinovial (lubricante articular natural y fuente de nutrientes para el cartílago) pierde viscosidad llegando a crecer el hueso en su cara lateral (osteofitos) o produciendo nódulos (nódulos de Heberden y de Bouchard). En última instancia conlleva la eliminación de los restos de cartílago por parte del propio organismo, lo que origina más dolor e inflamación.
Adaptar la alimentación a la patología así como la toma de suplementación (en ambos casos nos debe asesorar un profesional nutricionista, médico, farmacéutico…) como Calcio, MSM, Colágeno, etc.nos podría ayudar.
La polémica está en la toma de la leche de vaca, exponemos los puntos que originan la confrontación:
- Según la fisiología humana, el calcio de la leche se absorbe a mayor velocidad y en mayor cantidad que en ningún otro alimento de origen animal o vegetal.
- Por otro lado la leche acidifica el metabolismo produciendo una desmineralización del hueso, por lo que a la larga el efecto conseguido es el contrario al buscado.
El ejercicio físico y el tratamiento manual ayudarán a aumentar la masa muscular y la elasticidad de la misma, respectivamente, reduciendo el roce articular y los dolores.

http://centrosoco.blogspot.com.es/2015/11/agua-micelar-que-es.html

soco: AGUA MICELAR ¿QUÉ ES?