Farmacia Alameda

A veces los gases nos hacen pasar algunos momentos de risas o incluso apuros... 💨🤣😳

No solo porque pueden aparecer en momentos inoportunos, se nos puedan escapar o hacerlos esperar puede que después nos sintamos peor 🤒, sino porque en algunos casos los gases pueden llegar a convertirse en un dolor más severo o incluso puede indicar alguna patología o causa más grave que un simple aire🫃💨.

En este post os contamos un poco más acerca de sus causas y cuáles son los signos que deben alarmarnos en estos casos 🚨.

🍂 Os dejamos a continuación, algunas ideas de menús para este mes que ya ha empezado el frío. Os proponemos algunas ideas de platos, usando frutas y verduras de temporada 🎃
Esperemos que os sea de utilidad 🧡

Overnight oats de Caqui y granola casera 🥣

✔️ Ingredientes Overnight oats:

✅ 4 cucharadas de copos de avena suaves
✅ 150 ml de leche o bebida vegetal al gusto
✅ 3 cucharadas de yogur natural, de soja o kéfir trocitos de caqui

✔️ Ingredientes granola casera:

✅ Los frutos secos que más te gusten
✅ Copos de avena integrales
✅ Semillas
✅ 1 cucharada generosa de miel
✅ 1 cucharada de aceite de coco

✔️ Preparación:

✅Para los Overnight oats tan solo hay que mezclar todos los ingredientes y dejarlos en un recipiente durante toda la noche en la nevera.

✅ Para la granola, mezclamos también y extendemos sobre papel vegetal en una bandeja apta para el horno.
✅Horneamos durante 10 minutos a unos 170 grados.
✅ Sacamos, dejamos enfriar y listo!!

# 🦵🏼

Este mes de octubre 🍂vamos a hablar de un tema que seguramente la mayoría hayamos experimentado en algún momento: calambres musculares⚔️.

Estos molestos espasmos que puede aparecer durante la práctica de deporte🏋️‍♀️, mientras dormimos o incluso sentados.

Pero entender sus causa 📝 y cómo prevenirlos puede hacer una gran diferencia. En este post, exploraremos qué son los calambres musculares, por qué ocurren y como hacerles frente.

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✨¡SEPTIEMBRE CARGADO DE NOVEDADES!✨

Llega septiembre a la Farmacia Alameda, y la vuelta de las vacaciones implica alegría para nosotros… porque siempre descubrimos 🔎 novedades y nuevos packs que llegan mientras nosotros descansamos!🥰

Aquí os contamos un poco cuales han sido las sorpresitas 💝 que os traemos para introducir en las rutinas dermocosméticas ahora que empieza el nuevo curso y los nuevos propósitos 💪.

♥️ SERUM 2 EN 1 CEJAS Y PESAÑAS ♥️ de Cantabria labs para potenciar tu mirada 👁️, augmentando la densidad y la longitud de tus cejas y pestañas.

💚 SERUM DOBLE CORRECCIÓN 💚 de Cantabria Labs para un tratamiento global de las necesidades específicas de las pieles adultas con tendencia acnéica. Para combatir imperfecciones y mejorar la apariencia de los signos de la edad 💁🏼‍♀️.

💚 PACK PROTOCOLO ANTI-IMPERFECCIONES 💚 de Cantabria Labs, que incluye el Tri-Active Gel y de regalo el Cleanser gel limpiador purificante para prevenir y corregir granos y marcas de acné 🫧⚔️.

💙PACK PROTOCOLO INICIACIÓN AL RETINOL 💙 de Cantabria Labs, que incluye el contorno de ojos retinol y el sérum retinol 0.2%, para la iniciación a la retinización en la mejor temporada del año 🚀.

🤍 SISTEMA BIFASE 🤍 de GH como bifásico de primer paso de la limpieza facial para desmaquillar ojos y labios de maquillaje incluso productos wáter resistan 🫧🧽. ¡Ahora como novedad de lanzamiento llévate una minitalla de regalo 🎁!.

🧡 ARTURO ALBA 🧡 descubre todos los productos de la NUEVA MARCA de nuestro lineal de dermo 🥰.

Con la vuelta a la rutina y que los días que ya están llenos de actividades y trabajo... Os proponemos una idea de menú semanal ya elaborado ✔️.

Este menú está enfocado a la prevención de la caries dental, que tan importante es en nuestra salud y la de nuestros peques 🦷.

⚜️ ARTURO ALBA ⚜️

Nueva marca en nuestro rincón de dermofarmacia que nos tiene 🥰

🧡Formulas NARANJAS🧡

Arturo Alba es una marca cosmética nacida de la ciencia más pura, la química, unida a la minuciosidad, la sensibilidad, la pericia y al arte de la formación basándose en la evolución científica 👩‍🔬🧪.

En sus productos encontramos una sinergia de ingredientes activos basados en el conocimiento y dominio de los últimos avances de la ciencia cosmética 💁🏼‍♀️.

El resultado y la cosmeticidad de estás formulas naranjas 🟠 te harán estar en un continuo viaje entre las deidades del pasado y la tecnología del presente, ya que están inspiradas en la antigua Grecia y en sus mitos y leyendas 🏛️🏺.

Pasa a conocer esta nueva joya 💎 y te contaremos más detalles de la marca y sus productos 🧡.

🍏🍎 MANZANAS ASADAS 🍎🍏

✔️ Ingredientes:

✅ 7 manzanas 🍎 royal pequeñas.
✅ Canela 🟤
✅ Edulcorante de confianza (en este caso hemos usado stevia en polvo) 🍚.

✔️ Preparación:

✅ Lava las manzanas 💦
✅ Colócalas en una cazuela para horno 🍲
✅ Hornea durante 30 minutos a 180 grados 🔥.
✅ Al sacarlas espolvorear el edulcorante y la canela y volver a hornear durante 15 minutos ⌛.

Todos sabemos de lo importante que es lavarse bien los dientes 🪥 y cuáles son los motivos para hacerlo bien y así evitar futuros problemas en nuestra boca y dientes 👄🦷.

En este post os contamos un poco más acerca de la afección más frecuente que se sufre cuando la higiene de nuestra boca no es la adecuada ❌ las caries.

Además ahora con la vuelta al cole a la vuelta de la esquina es un buen momento para educar a los más pequeños 👧 qué son las caries, cuáles son sus causas, síntomas y darles algunos consejos para que sean más conscientes de la importancia de cepillarse los dientes después de cada comida 🦷✨.

♥️👁️ 2 EN 1 SERUM POTENCIADOR CEJAS Y PESTAÑAS 👁️♥️

La novedad dentro de la línea de Iraltone Cantabria Labs nos tiene enamorados 🥰... Y es que ¿a quién no le gusta lucir unas buenas pestañas? 💁🏼‍♀️

Con esta novedad por fin no solo vamos a conseguir unas densas y largas pestañas, sino que con el sistema de doble pincel también vamos a potenciar 💪 la fuerza, la longitud y la densidad de nuestras cejas para potenciar aún más nuestra mirada ⚡👁️✨.

En este post os dejamos toda la información acerca de este productazo, no dudes en consultar cualquier duda con nuestro equipo 🥼.

Llega el final del verano y aquí os proponemos un menú semanal fresco.

Además con nuestra receta mensualbien Rica diferente y apetitosa 😋 y enfocado en sanar esas pequeñas marcas y heriditas que nos pueden quedar a nosotros y a nuestros peques o no tan peques y que indican que ha sido un verano de 10, lleno de viajes, días de playa, calas, piscina, excursiones de montaña...🏖️🏕️🏞️.

💧 RE-HIDRATA 💧 tu ✨PIEL✨

En verano, tu piel es la que más sufre... No olvides darle lo que más necesita💧

SEITAN CON DIP DE PIMIENTO VERDE ITALIANO 🫑

✔️ Ingredientes:

✅ 2 filetes de seitán
✅ 1 pimiento verde italiano picado 🫑
✅ 1/2 cebolla roja picada🧅
✅ 2 cucharadas de queso crema 🧀
✅ Sal 🧂
✅ Aceite 🫒
✅ Pimienta negra
✅ 1 cucharada de mostaza en grano

✔️ Preparación:

✅ Saltea con un poco de aceite los filetes de seitán hasta que estén bien doraditos
✅ Mezcla todos los ingredientes del dip
✅ Ponlo por encima y a disfrutar

Este mes queremos hablaros de la cicatrización de heridas 🩸🤕. Ahora que estamos en pleno verano, los peques se pasan el día jugando y las caídas son más comunes.

A continuación, vamos a ver cómo es el proceso de cicatrización y qué medidas tenemos que tomar para evitar que se infecten. 🦠

Y os queremos facilitar una serie de tips 📝 para saber cuándo es necesarios acudir al médico 👩‍⚕️.

Este mes de verano y calor 🫠 os proponemos un menú ligero y fresquito para compensar con los excesos del verano.

Además, con este menú damos alternativas a aquellas personas que sufren de exceso de peso ⚖️ y que en verano aún les puede resultar más complicado ser más responsables con su alimentación.

CALDERETA DE MAÍZ Y POLLO 🍲🌽🍗

✔️ Ingredientes:

✅ 1 cebolla 🧅 en juliana 🔪.
✅ 2 mazorcas de maíz 🌽.
✅ 1/2 pimiento rojo a daditos 🌶️.
✅ 2 zanahorias en cuadraditos 🥕.
✅ 1 patata 🥔 a cuadraditos.
✅ 1 bote de garbanzos sin escurrir 🫘.
✅ Trozos de pollo 🍗 al gusto.
✅ Sal 🧂.
✅ Aceite de oliva virgen extra 🫒.
✅ Salsa de soja 🫛.
✅ Hierbas provenzales 🌿.

✔️ Preparación:

✅ Dora el pollo 🍗 y reserva.
✅ Sofríe bien todas las verduras junto
✅ Añade el pollo 🍗, la salsa de soja 🫛 y una pizca de sal 🧂, los garbanzos, las hierbas provenzales y cubre con agua 💧.
✅ Deja cocer 20 minutos a fuego 🔥 lento, removiendo hasta que espese.

Todos tenemos muy clara la importancia del uso de protección solar 🧴 (todo el año) sobre todo en verano ☀️ y más o menos también tenemos bastante claro que se trata de un producto con filtros químicos y/o físicos que protegen nuestra piel del daño de la radiación solar 🔥.

Pero… ¿tenemos claro cómo se formula o “forman” las bases de este tipo de cosmético para que incorporen todos los componentes necesarios para que nos protejan?

El protector solar no es más que una emulsión formada por dos fases que se unen mediante agitación 🌀 y componentes que las ayudan a que se queden juntitas de forma estable.

💧 Fase acuosa: en la que podemos encontrar filtros UV solubles en agua (a pesar de que existen más bien poquitos de este tipo), y componentes necesarios para que el producto cumpla ✔️ con ciertas propiedades como el pH.
🫒 Fase grasa: en la que encontramos la mayoría de los filtros UV que se usan para conseguir el SPF, componentes aceitosos para solubilizar estos filtros, perfume, estabilizantes…

De este modo, ahora que entendemos bien 📝 que es lo que nos ponemos cuando usamos protección solar, somos más conscientes de que esto implica que al llegar a casa la limpieza exhaustiva 🧽🫧 de nuestra piel, es tan importante como el uso del protector solar.

Para ello, este post sobre “que es” y “como se aplica” la DOBLE LIMPIEZA os vendrá como anillo al dedo para lograr retirar debidamente y por completo el protector solar, dejando nuestra piel reluciente ✨.

No dudéis en consultarnos 🥼 cual de los productos que os proponemos es el más adecuado para cada tipo y estado de la piel 💁🏼‍♀️.

¿Conoces los beneficios de la fotoprotección oral?☀️🌞

Hemos hablado muchas veces de fotoprotector tópico, pero en los últimos años ha surgido una nueva forma de protegernos del sol: la fotoprotección oral 💊☀️.

Cada año los veranos son más largos 🌴🍨y los rayos del sol no nos dan tregua, y aunque intentemos reaplicarnos la crema tantas veces como es necesario, a veces, se nos olvida.

Para ello, los fotoprotectores orales, nos van a ayudar desde el interior, COMPLETANDO (no sustituyendo) al resto de medidas de protección.

A continuación, os dejamos toda la información sobre como actúan y sus principales componentes 📝🌞.

Si tenéis cualquier duda no dudéis en contactarnos 🧑‍🔬.