Saraswati Shala

Vuelve el Reto Depur 21. Comenzamos el lunes. ¡Inscríbete ya!

Que el amor, y la intuición os guíen en este año que comienza.

En estos momentos necesitamos más que nunca un momento de descanso, y de paz interior. Te ayudaré a encontrarlo a través del yoga en este taller. ¿A qué esperas para inscribirte?

Deja que mi voz te guíe en este viaje a tu mente subconsciente. Reserva tu plaza . Grupos reducidos.

La senda del yoga es un camino de aprendizaje y auto conocimiento. Los diferentes escalones del yoga nos ayudan a transitar y a crecer. Al igual que los árboles, enraizados a la tierra, elevamos la mirada al cielo. Ellos, necesitan un buen sustrato para fijar sus raíces, agua, luz y espacio, para crecer fuertes y frondosos. Del mismo modo necesita el hombre de las ocho ramas del yoga, para enraizarse, crear una estructura fuerte, crecer, avanzar, y elevar la mirada al cielo. Una partícula del todo, guiado por el amor, y movido por la respiración en busca de su verdadera esencia.

No te pierdas esta formación certificada del IEY. Sólo quedan dos plazas y dos días para inscribirte. Escucha tu sonido interior y avanza. Te esperamos. 🧘🏼‍♀️🕉

Tu práctica de yoga es una forma de amor. A ti mismo y a todos aquellos que encuentras en tu camino.

Formación de Profesores de Yoga y Meditación + Yoga Coach. Grupos reducidos. Aún puedes inscribirte. Comenzamos en febrero.

Nos alejamos del dolor, nos acercamos al placer, buscamos un resultado en todo lo que hacemos, nos vestimos de “sólo si”, y de “y si no”. De pronto nos damos cuenta de que hemos perdido la capacidad de hacer por el mero hecho de disfrutar haciendo, sin esperar nada. El camino del yoga te lleva a vivir cada momento, disfrutando y aceptando, porque sólo cuando estamos presentes disfrutamos del viaje.

Ayer tuve la suerte de impartir una charla sobre Sistema Inmune, a los integrantes del reto Transformación Vital. De la mano de , estos campeones hacen ejercicio, e introducen en sus vidas nuevas rutinas que les llevan a experimentar mejoras notables en su salud en pocos días. Tengo la fortuna de acompañarle junto a otras compañeras expertas en salud y bienestar.
,,. ¿Te unes al próximo reto?

Comienza el año llevando tu cuerpo y tu mente a la calma en esta sesión de meditación. Si deseas más información contacta a través de email o teléfono. Plazas limitadas.

El viernes disfrutamos de la primera meditación guiada en el centro. Quiero dar las gracias a tod@s los que decidisteis acompañarme. Gracias por estar, y por compartir.

Qué mejor regalo que un ratito de bienestar. En Saraswati encontrarás el regalo perfecto. Clases de yoga, meditación, masaje relajante con aromaterapia, sesiones de Reiki, acupuntura no invasiva, flores de bach… no dudes en regalar un ratito de bienestar.

Si quieres, puedes. Tan sólo si crees, eres capaz de crear con congruencia y libertad. Si decretas, manifiestas. Así que confía, ten fe, decreta, y espera, porque el Universo siempre responde.

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Ahora que llega el frío, viene bien recordar algunos de los medios que la madre naturaleza pone a nuestra disposición para protegernos y ayudarnos frente a gripes y resfriados. Os dejo algunos de ellos con algunos beneficios. Como siempre os digo, no olvidéis que las plantas también tienen contraindicaciones. Natural no es sinónimo de inofensivo. Haced un uso responsable de ellas.

Comienza el otoño, las clases, y poco a poco desaparece el tan deseado verano.
Nueva estación y nuevo proyecto para mi. Os ánimo a comenzar conmigo, en Saraswatishala. Este espacio de yoga y bienestar, que ya es vuestro también, abrirá sus puertas en octubre. Hatha, Vinyasa, Power, Restaurativo, Yin yoga...Seguro que encuentras algo a tu medida. Clases de meditación y tratamientos naturales.
Bienvenid@ tu espacio de yoga y bienestar. Abierto plazo de inscripción. Empezamos en octubre. No te quedes sin plaza.