Chelo Gas

🚀!Esto ya está en marcha, a partir de este domingo vuelvo con las publicaciones semanales y.... ¡hay novedades!, porque la vida es y crear y disfrutar con ellos, es posible si sabemos cómo hacer
👉Hoy he podido entrevistar a Terapeuta Gestalt, Constelador familiar y experto en Narrativa Terapeutica, henos hablado del y mucho más, un lujazo entrevistarle, en nada estaré compartiendo la entrevista completa.💫
✔️Por cierto, si te apece responder, me ayudará y a lavez me encantará, conocer tu opinion, ¿ Qué es para ti el "Buen Cambio"?

🌞 ¡Vacaciones hasta el 26 de agosto! 🌴

Durante este tiempo, estaré recargando energías y disfrutando de momentos de descanso, pero seguiré activa en las historias de Instagram para mantenernos conectados. 🌟

Aprovecha este verano para disfrutar, relajarte y vivir experiencias inolvidables. Recuerda que el descanso es fundamental para nuestro bienestar y crecimiento personal.

¡Os deseo a tod@s un verano lleno de alegría y momentos mágicos! 💫

Nos vemos pronto con muchas novedades y energía renovada. 🌸✨

🌟 Manejar Conversaciones Difíciles 🌟

📝Aprender a manejar conversaciones difíciles es esencial para el crecimiento personal y profesional.

Enfrentarlas con empatía y claridad fortalece las relaciones y fomenta la confianza. 💪✨

👥Al abordar estos diálogos con una mente abierta, puedes resolver conflictos y crear un ambiente de respeto mutuo.

✅¡Da el paso y transforma tus interacciones hoy!

🌟Cambio de Mentalidad: La Clave para un Cambio Duradero🌟

El cambio empieza en tu mente. Transformar tu mentalidad te permite superar obstáculos, alcanzar tus metas y vivir una vida más plena y satisfactoria. Con una mentalidad positiva, los desafíos se convierten en oportunidades y los sueños en realidades. ¡Empieza hoy a cambiar tu perspectiva y observa cómo todo a tu alrededor mejora! 🚀✨

🔹Chelo Gas | Consultora y Formadora de Habilidades Soft

¿Quieres mejorar tus relaciones y gestionar mejor tus emociones? 💖🌟

Conectar de manera más profunda y manejar tus sentimientos con confianza y claridad es posible. La clave está en desarrollar tu inteligencia emocional.

Aprende a entender y regular tus emociones, fortalece tus vínculos y transforma tu vida personal y profesional. Cada pequeño cambio puede tener un gran impacto.

¡Empieza hoy y observa cómo todo mejora a tu alrededor! 🚀✨

🔹Chelo Gas | Consultora y Formadora de Habilidades Soft

🌟 La Magia de la Gestión del Tiempo 🌟

¿Alguna vez has deseado tener más horas en el día? La clave no está en tener más tiempo, sino en gestionarlo mejor. 🌿✨

Cuando aprendes a gestionar tu tiempo, abres la puerta a un mundo de posibilidades. Planifica tus días, prioriza tus tareas y elimina las distracciones que te alejan de tus metas. Cada momento cuenta, y cada minuto bien aprovechado te acerca más a tus sueños. 🚀

¡Empieza hoy y siente la diferencia! ⏰🌟

Todos enfrentamos conflictos en nuestras vidas, pero la verdadera transformación ocurre cuando nos atrevemos a mirar más allá de la superficie. 🌱💡

Los conflictos no son más que síntomas de problemas más profundos, y solo cuando nos atrevemos a ir a la raíz, encontramos soluciones duraderas. Es fácil caer en la trampa de las soluciones rápidas, pero la paz verdadera y duradera se alcanza cuando abordamos el núcleo del problema. 🌳✨

Tomemos el valor para profundizar, para escuchar con el corazón y para abordar lo que realmente importa. Al hacerlo, no solo resolvemos el conflicto en cuestión, sino que también fortalecemos nuestras relaciones y crecemos como individuos. 💪🌟

¡Tú tienes la capacidad de transformar los desafíos en oportunidades! No tengas miedo de ir a la raíz del problema. La verdadera paz y armonía están al alcance cuando te atreves a profundizar. 🌈✨

Comparte tus pensamientos y experiencias sobre cómo has enfrentado y resuelto conflictos en tu vida. Juntos, podemos inspirarnos y apoyarnos en este camino hacia relaciones más saludables y significativas. ❤️🤝

✨🌿En la vida, a menudo nos encontramos reaccionando a las circunstancias que nos rodean. Sin embargo, hay un poder increíble en tomar acción de forma proactiva.

Mientras reaccionar implica responder a lo que sucede a nuestro alrededor, tomar acción implica ser dueño de nuestro destino y trabajar activamente hacia nuestros objetivos.

En el coaching de vida, aprendemos a dejar de ser espectadores pasivos y nos convertimos en protagonistas de nuestra propia historia. Cada paso que damos hacia adelante nos acerca un poco más a la vida que anhelamos.

¿Estás list@ para tomar las riendas de tu vida y dar el primer paso hacia el cambio positivo?

🔹Chelo Gas | Consultora y Formadora Habilidades Soft.

Los cambios que deseas ver afuera empiezan dentro de ti🔄

¿Quieres ver un cambio real en tu vida y en el mundo que te rodea? Todo empieza con una mirada honesta hacia tu interior. 🌟

El verdadero cambio no llega de la noche a la mañana ni por arte de magia. Se trata de trabajar en tu crecimiento personal, enfrentar tus miedos y tomar decisiones conscientes cada día. 💪

Cuando empiezas a mejorar tu forma de pensar y actuar, notarás cómo todo a tu alrededor también empieza a mejorar. Tu actitud positiva y tu esfuerzo constante inspiran a otros y crean un entorno más armonioso y productivo. 🌿

No esperes a que el mundo cambie por ti. Sé tú el motor de ese cambio. Empieza hoy, da el primer paso, y verás cómo todo comienza a transformarse. 🚀

¡Nuevo propósito para esta semana, descubrir el poder de abrirnos al mundo de las infinitas posibilidades! 🌟💼

Esta semana el propósito es abrirte a explorar nuevas oportunidades, hacerlo no solo amplía nuestros horizontes, sino que también nos impulsa hacia el crecimiento personal y profesional. 💪💡

Desde aprender nuevas habilidades hasta establecer conexiones significativas, cada paso en esta aventura nos acerca más a nuestra mejor versión.

¿Estás dispuest@ para abrirte a lo nuevo?🚀✨

🔹Chelo Gas | Consultora y Formadora de Habilidades Soft

Esta semana, te desafiamos a dar un paso adelante y atreverte a mostrar al mundo quién eres realmente. 💪🌟

Desde compartir tus talentos únicos hasta expresar tus ideas más audaces, el verdadero crecimiento comienza cuando te permites ser auténtico y valiente. 🚀✨

No tengas miedo de brillar con luz propia, porque cuando te muestras tal como eres, inspiras a otras personas a hacer lo mismo. 💫 ¡Es hora de dejar tu huella y demostrar tu grandeza al mundo!

🔹Chelo Gas | Consultora y Formadora de Habilidades Soft

¡Feliz semana! ¡Es hora de despertar tu creatividad! 🎨💡

Esta semana, nuestro propósito es inspirarte para entrenar tu mente creativa y explorar nuevas fronteras de expresión. Cada pensamiento es una oportunidad para descubrir el poder de la imaginación. 🌟

Desde encontrar soluciones innovadoras hasta añadir un toque único a tu día a día, la creatividad es la clave para desbloquear tu máximo potencial. 🚀

🌈 ¿Estás list@ para dejar volar tu imaginación?

Únete a nosotr@s en este viaje para el desarrollo de la creatividad. 💫

🔹Chelo Gas | Consultora y Formadora de Habilidades Soft

¡Hola a tod@s y feliz inicio de semana!

¡Esta semana es tiempo de entrenar nuestra fuerza de voluntad! 💪🏋️‍♂️

Es en los momentos de desafío donde realmente podemos crecer y superarnos, ahí es donde radica la diferencia 🌟

Desde tomar decisiones difíciles hasta mantenernos enfocados en nuestras metas, nuestra fuerza de voluntad es el motor que impulsa nuestro progreso. 🚀💼

¡Vamos a entrenarla juntos, ponla en práctica esta semana! Cada pequeño paso nos empodera más. 💫

🔹Chelo Gas | Consultora y Formadora de Habilidades Soft

¡Feliz inicio de semana! Esta semana te propongo descubrir el verdadero poder de servir para ganar.

🌟 Cuando extendemos una mano amiga, no solo elevamos a otros, sino que también nos elevamos a nosotr@s mism@s.

💪🏼💼 El éxito real no se mide solo en términos de ganancias personales, sino en la diferencia que hacemos en las vidas de los demás.

🌍❤️ ¿Estás list@ para ser parte del cambio?

Únete a crear un impacto constructivo y descubre cómo el propósito de servir puede llevarte a nuevas vivencias muy agradables y positivas. 💫

🔹Chelo Gas | Consultora y Formadora de Habilidades Soft

📸 Esta es mi cara de con todas las news de la semana...
En mi opinion, darte cuenta que necesitas parar para reflexionar, es mejor que funcionar por inercia.
💡A veces, estamos tan atrapad@s en la rutina que olvidamos escuchar a nuestros sentimientos mas profundos*❤️. Parar y reflexionar es vital; nos permite reconectar y entender nuestras necesidades internas 🌱.

En este viaje llamado vida, es más fácil seguir adelante por inercia, que decidir parar y estoy sorprendida que esto que es tan aparentemente, cueste tanto de entender...🌊✨
Y tu, ¿cuándo fue la última vez que te detuviste a reflexionar? 🤗💭 Comparte, me encantará leerte;)

🎨 ¡Domingo, mi lienzo en blanco! 🎨

¿Alguna vez te has sentido como si el domingo fuera el día perfecto, sin mails ni llamadas, un día para ideal para que fluyan tus ideas más creativas? 🤔 ¡Yo definitivamente sí! y seguro que si trabajas de forma autónoma, me entenderás. Para muchos, los domingos son días de descanso y relax, para mí, algunos de estos días, (que no todos...) son una oportunidad perfecta para dejar volar mi imaginación y desatar la creatividad. 💡

Es como si el mundo se desacelerara un poco y me permitiera concentrarme en ordenar mis pensamientos, explorar nuevas ideas y dar rienda suelta a la creatividad de una manera concentrada y atenta, para poder luego, plasmar esas ideas y llevarlas a la realidad. 🧠✨

¿Te ocurre a ti también? 🌟 ¡Comparte tus pensamientos en los comentarios! ¡Feliz domingo!

¡Hola a todos! ✨ Después de unos días desconectada por unas merecidas vacaciones, ya estoy de vuelta y con muchas ganas de contarte novedades y seguir aportando tips, que puedan ser de utilidad;)
Este segundo trimestre se presenta con nuevos proyectos, nuevas propuestas de formación y mucho más, poco a poco te iré contando🔝💯
Estos días, a parte de mi colaboración habitual en , estoy trabajando en un emocionante proyecto de consultoría que está llegando a su fase final y también, estoy preparando nuevos contenidos para futuras formaciones. ¡Estate atent@! 🚀📚
✔️Si quieres entrenar tus habilidades muy pronto publicaré una nueva propuesta 100% subvencionada 💫

🕰️ ¡Increíble cómo pasa el tiempo! 😱 Estas fotos me transportan a hace más de una década, once años en concreto, justo cuando daba mis primeros pasos como facilitadora en el entrenamiento de habilidades blandas. ¡El viaje ha sido asombroso y lleno de aprendizajes! ✨

Recuerdo la emoción y los nervios de aquellos primeros encuentros, pero también la pasión y el compromiso por ayudar a otros a crecer y desarrollarse. Cada experiencia, cada persona que he tenido el honor de conocer y acompañar, ha dejado una huella imborrable en mi corazón.

A pesar del tiempo que ha pasado, sigo sintiendo la misma emoción y dedicación por mi trabajo. ¡Y sé que aún hay mucho más por aprender y compartir juntos en este apasionante camino del desarrollo personal y profesional! 💼💪

👋Gracias por seguime semana a semana, deseo pases una feliz y excelente semana💫

👋 ¡Feliz domingo! hoy venia pensando en la importancia de la una cualidad que nos permite enfrentar los desafíos y superar las adversidades con fortaleza y flexibilidad.
Igual que un bambú que se dobla con el viento pero no se quiebra.

💡La resiliencia es la capacidad de adaptarnos, aprender y crecer, incluso en las circunstancias más difíciles, podemos encontrar fuerza en nuestras heridas y transformarlas en sabiduría.
Hoy pienso en la resiliencia y en la capacidad de tod@s aquell@s que han enfrentado tormentas y han emergido más fuertes que nunca. 💪🌊 Disfrutemos de la vida y que la resiliencia nos acompañe;))🔝🔝
✔️Desearos una feliz semana👋😉

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¡Hola!, vengo con otra reflexión;)) "Invertir Tiempo: ¿Es la etrategia ganadora?", sin ninguna duda, yo digo ¡si!, semana a semana, acompañando a muchos equipos profesionales, puedo comprobar que invertir tiempo en lo no es perderlo.

🕰️ A menudo, confundimos estar ocupados con ser productivos. Pero aquí está la clave: "dedicar tiempo a lo importante es una inversión"

1. 🔍 Pon estrategia en cualquier objetivo, para y piensa. La clave de un equipo equipo debe pasar primero por detectar, analizar, planificar y ejecutar con precisión. La estrategia es el camino hacia el éxito.

2. IMPORTANTE: 🌱 Romper Creencias: ¿Quién dijo que estar siempre ocupado es sinónimo de productividad? Es hora de romper con esa creencia. Invierte tiempo en lo que realmente importa: relaciones, creatividad y crecimiento.

3. 🚀 Ganar en Eficiencia: La estrategia no es una pérdida de tiempo; es ganar en eficiencia y resultados. Cada minuto bien empleado es una victoria.

4. 🌟 La estrategia es como plantar semillas hoy, para cosechar mañana.

Recuerda: nvertir tiempo en lo importante es ganar. ¡Rompe con las cadenas de la ocupación y aplica estratégia! 💪📈
y si quieres que te acompañe a crear
cuenta conmigo [email protected]
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👋¡Hola!, paso por aquí una semana más para compartir contigo. Si te pregunto, ¿Cuál dirías que es la principal habilidad que debe desarrollar una persona para desenvolverse de forma exitosa hoy en día?, esta pregunta me la hicieron este pasado viernes en el programa de radio dirigido y presentado por Lluís Vidal.
✔️Respondí que la capacidad para gestionar el cambio. 💡Pensando con más tranquilidad y reflexionando sobre el mundo actual, opino que hay dos habilidades que son indispensables, la y la entendiendo las , cómo competencias específicas que se pueden aprender, desarrollar y mejorar con la práctica.
🌐Vivimos en un entorno caracterizado por el cambio constante, la rápida evolución tecnológica y la incertidumbre, por lo tanto, la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones, aprender nuevas habilidades y ajustarse a diferentes entornos es esencial para prosperar tanto en el ámbito personal como profesional.
🔝La adaptabilidad y la creatividad permite a las personas mantenerse relevantes, resolver problemas de manera creativa y aprovechar las oportunidades que surgen en un mundo en constante cambio.
🔹️Según tu opinión, ¿Cuál es para ti, la habilidad principal?, comparte en mensajes, me encantará leerte y conocer tu opinión👇
🤗Dicho esto, deseo que pases un buen día y una excelente semana💯

🌟💭¡Feliz domingo! Hoy comparto algo que para mí es muy importante, es la mentalidad "Ganar - Ganar" para volver a ganar, creo que es el verdadero camino hacia el éxito y la realización personal. 💪🏆

En un mundo donde a menudo se nos enseña que el éxito significa ganar a expensas de otros, adoptar una mentalidad Win-Win es un soplo de aire fresco. Creo firmemente que el éxito no tiene por qué ser una carrera en solitario, sino más bien un viaje compartido hacia metas comunes, lo creo y lo estoy viviendo. 🤝✨

Cuando adoptamos esta mentalidad, no solo estamos abriendo las puertas a la colaboración y la innovación, sino que también estamos construyendo relaciones genuinas y significativas. La empatía y el respeto hacia los demás son pilares fundamentales para mí, ya que entender las necesidades y aspiraciones de quienes nos rodean es crucial para alcanzar un éxito verdaderamente satisfactorio.

Además, celebrar los éxitos de los demás es una parte integral de esta mentalidad. Estoy firmemente convencida, que el éxito de uno no disminuye el potencial de los demás, sino que abre el camino para inspirar y motivar a otros hacia sus propios logros.

En resumen, la mentalidad Win-Win no solo se trata de alcanzar objetivos, sino de cómo llegamos allí y quiénes nos acompañan en el camino. Creo en un mundo donde todos podemos ganar juntos, y estoy comprometida a cultivar esta mentalidad en todas mis interacciones y esfuerzos. 💫🌍
¿Qué opinas?, me encantará leerte👇

🌟 Si te ocurre como a mí, que en ciertos momentos sientes que el tiempo no alcanza, puede ser que esto que te cuento hoy, te pueda interesar y es que el tema va de la Importància de la importancia de aprender a decir NO, especialmente cuando estamos en la vorágine del trabajo.
✔️Sé que cuando amas lo que haces, es fácil caer en la trampa de decir "SÍ" a todo lo que se te presenta.
💡Aquí está el truco: aprender a decir "NO" es una habilidad crucial para mantenernos enfocad@s, saludables y felices en el largo plazo.

🤔¿Por qué es tan importante? Porque decir "SÍ" a todo puede llevarte a la sobrecarga, el agotamiento y, en última instancia, a la falta de calidad en tu trabajo.
✔️Cuando estás saturad@, tu creatividad y productividad pueden sufrir, y eso no es lo que queremos, ¿verdad?
✔️Entonces, ¿cómo puedes empezar a integrar el "NO" en tu vida laboral?
✔️Primero, reconoce tus límites.
✔️Aprende a identificar cuándo estás llegando a tu punto de saturación y no temas decir que no a nuevas responsabilidades o proyectos que podrían empeorar esa situación.

👋Recuerda que decir "NO" no significa que seas incompetente o que no te importe tu trabajo, al contrario, demuestra que te valoras lo suficiente como para proteger tu bienestar, la calidad de tu trabajo y también valoras a la otra parte.

💫Así que, la próxima vez que sientas que no alcanzas, detente un momento, evalúa tus límites y recuerda que está bien decir "NO". Tu salud mental, tu creatividad, tu entorno y tu éxito a largo plazo, te lo agradecerán. 💪🏼✨

🔹️Ayer sábado, tuve el privilegio de facilitar una sesión de formación sobre Liderazgo Personal para Director@s y mandos intermedios del sector del fitness.
🔝✔️Fue un momento inspirador para todos nosotros.
👉Profundizamos en la importancia del autoconocimiento, la gestión emocional y las habilidades sociales. 👋¡Recordatorio amistoso! Sin autoconocimiento, es difícil liderar efectivamente.
🫂¡Gracias a todos los participantes por su energía y entusiasmo y gracias también a en especial Toni Brocal por la confianza 🌟

🌐💡 ¡A más " Evolución tecnológica", más "Evolución humana"! 💡🌐

Llevo días dándole vueltas al tema de la IA y haciendo pruebas con distintos programas y aplicaciones, lo confieso, me siento cómo una niña con juguetes nuevos. ¿Has probado la IA?, ¿Qué opinas?👋 Te leo en mensajes👇
🚀En esta época tan apasionante que nos toca vivir, la era de la inteligencia artificial, no olvidemos que cada línea de código tiene su raíz en lo humano. 🔹️Tengo la firme creencia que para progresar en estos tiempos, la clave estará en potenciar nuestras Soft Skills, principalmente: "Comunicación, Inteligencia Emocional y Trabajo Colaborativo", sin ellas, va a ser más complicado

🚀 Las habilidades blandas o son el toque que transforma datos en experiencias significativas. En este viaje, no competimos con la máquina, sino que colaboramos para un futuro más equitativo y empático.

💪 Entrenemos nuestras Soft Skills, construyamos puentes entre la tecnología y la inteligencia emocional. ¡Juntos, somos arquitectos de un mundo más conectado y humano! ✨

Si deseas, si sientes que ha llegado el momento y quieres entrenar tus habilidades, envíame un DM y hablamos:)

💫Último día del 2023, ¡uauuu, si es que el tiempo vuela! y en nada vamos a estar dando la bienvenida al nuevo año, desde aquí te envío mis mejores deseos para el 2024 y que se cumplan todos tus propósitos🚀
🔝Tambien quiero compartir contigo que siento que ya llegó el momento de evolucionar este perfil y subirle un nivel más. Estancarse no es una opción, así que toca avanzar y evolucionar, llevo días trabajando en ello y estoy con ganas de compartirte todas las novedades para el nuevo año.
De entrada y para empezar, a partir de la próxima semana verás un pequeño cambio de imagen y en unos días más, para el 11 de enero, otro paso más, iré compartiendo.
¡Para mi es un placer compartir este espacio contigo, mi deseo es sigamos avanzando!
¡Feliz año 2024!🙏👋😉

💼🌟 Trabajar y Disfrutar: Es compatible al 100% 🌟💼

¡Hoy propongo romper el mito de que trabajo y disfrute no pueden ir de la mano! 🚀 Cuando encuentras la chispa en cada tarea y descubres que el trabajo puede ser una fuente de realización y alegría, es un auténtico regalo. 💪✨

La clave está en encontrar lo que te apasiona, integrar momentos de gratificación en tu jornada y celebrar tus logros, ¡por pequeños que sean!, ese para mí, es el gran secreto🎉 ¡Haz del trabajo un viaje donde ofrezcas lo mejor de ti y permítete disfrutar cada día! , Comenta, ¿Qué opinas? 🚀

👋¡Hola a tod@s!, ando por aquí planificando el 2024, ¿sueles reservar tiempo para ? ¡Planificar es la clave del éxito! 🌟✨ No importa cuál sea tu meta, ya sea conquistar tus sueños, alcanzar objetivos profesionales o mejorar tu bienestar personal, la planificación te llevará un paso más cerca de tus logros.

🗓️ La planificación te permite visualizar tus metas a largo plazo y desglosarlas en pasos más pequeños y manejables. Al dividir tus objetivos en tareas específicas, te resultará mucho más fácil mantenerte enfocado y medir tu progreso.

📈 Además, la planificación te ayuda a anticipar posibles obstáculos y a encontrar soluciones antes de que surjan. Esto te da una ventaja estratégica y te permite enfrentar los desafíos con confianza y determinación.

💡 Aquí van algunos consejos para una planificación efectiva:
1️⃣ Establece metas claras y específicas.
2️⃣ Crea un plan detallado con pasos concretos.
3️⃣ Prioriza tareas para centrarte en lo más importante.
4️⃣ Sé flexible y ajusta tu plan según sea necesario.

Recuerda, el éxito no ocurre por accidente. Se construye día a día, paso a paso. Así que, ¿estás listo para planificar?🚀
👇Si te animas, comparte tus metas y el plan que estás siguiendo en los comentarios! Junt@s podemos inspirarnos y motivarnos mutuamente. 💪

"¡Hola a todos! 💫 ¿Cuál dirías que es la principal diferencia entre un/una profesional de un/una excelente profesional? Para mí la clave está en las habilidades interpersonales, también conocidas como . 💼🌟

Nuestra capacidad para comunicarnos efectivamente, escuchar activamente y trabajar en equipo es esencial para triunfar en cualquier ámbito. 🗣️👥 No importa cuán brillantes seamos individualmente, la verdadera magia ocurre cuando colaboramos y nos apoyamos mutuamente.

Desarrollar estas habilidades no solo nos ayuda a construir relaciones más fuertes, sino que también abre puertas a nuevas oportunidades y nos permite enfrentar desafíos con confianza. 🚀✨

Así que recuerda, no subestimes el poder de las habilidades interpersonales. ¡Invierte en ti mismo y en tus relaciones profesionales, formarse en el desarrollo de habilidades hoy en día, es una excelente inversión si quieres ver cómo tu trayectoria profesional mejora y despega hacia nuevas alturas! 🌠👏
¿Te gustaría desarrollar tus habilidades interpersonales, tus "Soft Skills"? Escribe aquí abajo la palabra "Quiero entrenar mis habilidades" y te explcaré cómo hacer;))

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