Somos Armonia

Hola a todxs!
Les dejo la charla que hice ayer.
Gracias Marisol! Gracias Chari! Gracias a todxs que participaron!

Hola a todxs!
Hoy en el ciclo de charlas y talleres interactivos y gratuitos "Junio Mágico y Misterioso" organizado por Marisol Roldán (Directora de Años Luz) y Chari Martín (Presidenta de AV La Guardia).
Los espero!
Gracias!
Abrazo de luz
Paola Ostrowicz Fischman
Terapeuta
Somos Armonía

Hola a todxs!
Mañana, en el en el ciclo de charlas y talleres interactivos y gratuitos “Junio Mágico y Misterioso” organizado por Marisol Roldán(Directora de Años Luz) y Chari Martín (Presidenta de AV La Guàrdia).
Los espero!
Gracias!
Abrazo de luz
Paola Ostrowicz Fischman
Terapeuta
Somos Armonía

Hola a todxs!
Hoy, en el en el ciclo de charlas y talleres interactivos y gratuitos “Junio Mágico y Misterioso” organizado por Marisol Roldán(Directora de Años Luz) y Chari Martín (Presidenta de AV La Guàrdia).
Los espero!
Gracias!
Abrazo de luz
Paola Ostrowicz Fischman
Terapeuta
Somos Armonía

Aqui el enlace al programa de Años Luz, del cual soy colaboradora.
Gracias!

Años luz del 15/5/2023 Dilluns, de 23 a 02 h. El periodisme de misteri més fascinant. Testimonis, reportatges d’investigació, entrevistes i molt més, amb Marisol Roldán.

Hola a todxs!
Los invito a participar en el en el ciclo de charlas y talleres interactivos y gratuitos “Junio Mágico y Misterioso” organizado por Marisol Roldán(Directora de Años Luz) y Chari Martín (Presidenta de AV La Guàrdia).
Los espero!
Gracias!
Abrazo de luz
Paola Ostrowicz Fischman
Terapeuta
Somos Armonía

Años luz del 6/3/2023 Dilluns, de 23 a 00 h. El periodisme de misteri més fascinant. Testimonis, reportatges d’investigació, entrevistes i molt més, amb Marisol Roldán.

Mi querida amiga Imma Arias me ha entrevistado en su estupendo programa Camí a l´Éxit.
Ha sido una experiencia muy agradable.
Muchas gracias Imma !!!
Os dejo el enlace de la entrevista para que la podáis ver y disfrutar.
Contáctame si quieres información.
[email protected]

https://www.youtube.com/watch?v=3RkpjCBB1-A

Hola a todxs!
Esta semana estaré participando en la radio Cooltura Fm en el programa Camí a L´Èxit que conduce mi amiga Imma Arias. Hablaré sobre “Armonía y Transformación”.
Muchas gracias Imma por tu invitación!
Abrazo de luz para cada unx y para todxs

Hola a todxs!
Este sábado día 12 de noviembre, a las 19:00 hs, estaré en el Magic Internacional, en Barcelona, participando en la grabación como colaboradora, del programa Años Luz presentado por Marisol Roldán.
Estáis invitados!
Gracias!

Mi colaboradora Mirgery estará presentando un evento virtual para las personas que sufren de retos de autoestima y están listas para comenzar un proceso de autoconocimiento y sanación.
El congreso se llama Autoestima y Espiritualidad: Conoce tu verdadero valor y gánale la batalla a la inseguridad, y allí estaré también para hablarte un poco sobre El Programa Renacer Somos Armonía para volver a tu esencia. Mi participación será el día 1 de septiembre.
Tengo un espacio aquí para ti si te interesa, https://autoestimayespiritualidad.com/?utm_source=Paola-Ostrowicz&utm_medium=Autoestima-y-espiritualidad
Estaré participando junto a 20 oradores más apoyando esta iniciativa, para recordarte que eres un ser espiritual viviendo una experiencia humana y que todas las dificultades que encaras hoy se pueden transformar con un genuino cambio de consciencia.
Así que, si te sientes listx para comenzar a sanar tu autoestima y reconciliar la relación más importante de tu vida, que es tu relación contigo mismo, te invito a registrarte aquí
https://autoestimayespiritualidad.com/?utm_source=Paola-Ostrowicz&utm_medium=Autoestima-y-espiritualidad
Abrazo de luz para cada unx y para todxs.
Paola Ostrowicz Fischman
terapeuta
Somos Armonía
Programas de bienestar y armonía para transformar tu vida.

Mi colaboradora Mirgery estará presentando un evento virtual para las personas que sufren de retos de autoestima y están listas para comenzar un proceso de autoconocimiento y sanación.

El congreso se llama Autoestima y Espiritualidad: Conoce tu verdadero valor y gánale la batalla a la inseguridad, y allí estaré también para hablarte un poco sobre El Programa Renacer Somos Armonía para volver a tu esencia.

Tengo un espacio aquí para ti si te interesa, https://autoestimayespiritualidad.com/?utm_source=Paola-Ostrowicz&utm_medium=Autoestima-y-espiritualidad

Estaré participando junto a 20 oradores más apoyando esta iniciativa, para recordarte que eres un ser espiritual viviendo una experiencia humana y que todas las dificultades que encaras hoy se pueden transformar con un genuino cambio de consciencia. 

Así que, si te sientes listx para comenzar a sanar tu autoestima y reconciliar la relación más importante de tu vida, que es tu relación contigo mismo, te invito a registrarte aquí

https://autoestimayespiritualidad.com/?utm_source=Paola-Ostrowicz&utm_medium=Autoestima-y-espiritualidad

Abrazo de luz para cada unx y para todxs.

Paola Ostrowicz Fischman

En mis más de 30 años ejerciendo como terapeuta, he sido testigo de la necesidad que hay de sanar y fortalecer la autoestima y el autoconcepto de las personas que vienen a mí buscando ayuda para mejorar sus vidas.
Y es que la autoestima es un pilar esencial del bienestar y la plenitud que tanto anhelamos, pero muchas veces es un pilar frágil y vulnerable que ha sido lacerada por las experiencias que vivimos en nuestra niñez, adolescencia y qué va, también en la adultez.
Más aún cuando vivimos en un ambiente movido por el miedo y la carencia y desconocemos lo que somos y lo que podemos lograr. Dejamos que las heridas de nuestras experiencias pasadas tomen nuestro poder y nos sentimos indefensos, víctimas de la vida y las circunstancias. Pero eso no es verdad. Hay poder en ti para mejorar y cambiar cualquier cosa que no te guste. Y aún más, hay recursos espirituales accesibles que te apoyan incondicionalmente en tu intención.
Así que me sentí feliz cuando supe que mi colaboradora Mirgery estará presentando una serie de entrevistas sobre este tema.
El congreso se llama Autoestima y Espiritualidad: Conoce tu verdadero valor y gánale la batalla a la inseguridad, y allí estaré también para hablarte un poco sobre El Programa Renacer Somos Armonía para volver a tu esencia.
Tengo un espacio aquí para ti si te interesa, https://autoestimayespiritualidad.com/?utm_source=Paola-Ostrowicz&utm_medium=Autoestima-y-espiritualidad
Este congreso es para las personas que sufren de baja estima o valor propio y están listas para comenzar un proceso de autoconocimiento y sanación.
Yo y otros 20 oradores estamos apoyando esta iniciativa de Mirgery para recordarte que eres un ser espiritual viviendo una experiencia humana y que todas las dificultades que encaras hoy en día se pueden transformar con un genuino cambio de consciencia.
Así que, si te sientes listx para comenzar a sanar tu autoestima y reconciliar la relación más importante de tu vida, que es tu relación contigo mismo, te invito a registrarte aquí https://autoestimayespiritualidad.com/?utm_source=Paola-Ostrowicz&utm_medium=Autoestima-y-espiritualidad
Abrazo de luz para cada unx y para todxs.
Paola Ostrowicz Fischman

El peso de la autoexigencia
Muchas veces nos autoexigimos tantas cosas que la vida empieza a pesarnos. Nos pesa tanto que llegamos a sentirnos exhaustos, frustrados, nos termina apagando poco a poco.
Nos exigimos un montón de cosas diferentes como: ser productivos, estar delgados, ser amables cuando no queremos, ser felices, tener éxito y así una larga lista de “debemos”.
Está enorme lista de cosas que “debemos” y que nos exigimos terminan ahogándonos hasta dejarnos sin respiración, sin energía, sintiendo una enorme frustración, generando una enorme ansiedad.
Poco a poco vamos perdiendo el placer por la vida, desapareciendo nuestra creatividad, nuestra espontaneidad, empezamos a fingir para esconder lo que nos pasa.
¿Cuál es el peso de la autoexigencia?
Cuanto más nos exigimos, más lejos de sentirnos felices estamos, más apartados de la satisfacción con nosotros mismos y de la paz interior que anhelamos. Nuestro interior se transforma en un caos.
Pero toda esta exigencia que termina aflorando desde nuestro interior no es fruto únicamente de nosotros, no nace de la nada, viene de nuestra educación y de la cultura de la sociedad que nos atraviesa y que termina rompiéndonos en mil pedazos.
Nos autoexigimos una perfección que no existe, nos culpamos como si todo fuera nuestra entera responsabilidad, nos olvidamos que lo que pasa a nuestro alrededor también cuenta y mucho.
Está muy de moda de que hay que ser feliz a toda costa, que tener baches, no encontrarse bien, tener una crisis es porque no hacemos lo suficiente, no lo hacemos bien.
Empezamos a querer controlar lo que pensamos y sentimos de una manera obsesiva para que seamos lo que esperan de nosotros. Cuanto más queremos controlar todo, peor nos sale la cosa, los pensamientos que nos hacen daño, las críticas y la culpa van en aumento.
¿Pero, y lo que nos pasa, lo que sentimos sino está dentro de la norma es disruptivo? ¿Está mal? ¿No estar bien en algún momento se ha transformado en una vergüenza a esconder, en algo para castigar y discriminar?
El crecimiento interior lleva a repensar las cosas, genera incomodidad, en algunos momentos duele, trae crisis, hacer cambios no es fácil, no son indoloros como nos gustaría.
Superarse
Superarse, cambiar aquello que no nos gusta lleva a un esfuerzo interior de comprensión, de aceptación para llegar a transformarlo y avanzar.
Autoexigirte, culpabilizarte, criticarte constantemente por el momento que vives no te ayudará a mejorar nada, solo te hundirá más.
Si no te encuentras bien, no dejes que la situación avance, porque no mejorará por si sola, el tiempo no cura, lo empeora, busca ayuda.
Pedir ayuda no es sinónimo de debilidad, muy por el contrario, es fuerza interior que te empuja hacia donde de quieres llegar.
No perpetues situaciones que solo te desgastan y te hacen sufrir, busca ayuda y compañía para transitar los momentos difíciles, no dejes que el sufrimiento anide en ti, todos merecemos transitar caminos que nos lleven a superarnos, sanar y encontrar bienestar y armonía.
https://www.somosarmonia.com/el-peso-de-la-autoexigencia/
Paola Ostrowicz Fischman
Terapeuta
Somos Armonía
Programas de bienestar y armonía para transformar tu vida.