Cristina Enjuto - Apoyo emocional en la infertilidad

¡Volvemos a la terapia presencial! Desde el cinco de mayo se ha autorizado la atención presencial en los centros de psicología, así que reabrimos las puertas en el centro Baltra donde trabajo ¿Cómo? Pues con medidas, cómo va a ser si no 😊 - para poder sentirnos cómodos y tranquilos.
Más abajo las explico.
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Estoy contenta de volver a la presencia física ☀️🌾(Y agradecida de que exista la tecnología también claro.... aunque es algo fría nos ha permitido cuidar en terapia las emociones y asuntos de manera profunda y directa. Y nos ha ayudado a recordar que no estamos solos. 💻💟)
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Estas son las medidas que tomaremos:
🌿 Medidas de higiene 🧴🧹
Haremos una desinfección de los espacios comunes (baño) y superficies de contacto (pomos de puertas por ejemplo) después de cada visita. En el baño tenemos toallas de papel y en los apoyabrazos de tu sillón encontrarás un papel protector que habré cambiado antes de que llegues. Si en la sesión se utiliza algún juego, pintura o bolígrafo, los desinfectaré al acabar y entre sesiones ventilaré la habitación. Te pido que por favor uses cualquiera de las medidas de higiene al llegar al centro: lavarte las manos con agua y jabón o usar el gel hidroalcohólico. Y si has contraído la enfermedad o tienes síntomas hay que esperar hasta que hayas pasado 15 días sin síntomas para que podamos vernos en persona.

🌿 Mascarillas y distancia de seguridad 😷
Tendremos que guardar una distancia de seguridad de dos metros (es una lástima pero tenemos que cuidarnos mutuamente). Cuando no sea posible, por ejemplo al llegar o al despedirnos, yo llevaré mascarilla. Mientras mantengamos esa distancia no es necesario el uso de mascarilla. Si te encuentras con otra persona en el centro miraremos para que esa distancia se mantenga también.

🌿 Sala de espera 🕐
Según la normativa no podemos habilitar la sala de espera, así que no tengo más opción que recibirte a la hora acordada, no antes. Yo también estoy organizando mi agenda para que no tengas que esperar al llegar.

Si por alguna razón no puedes venir físicamente a la consulta seguiré acompañando online, como hasta ahora.

¡Gracias por tener estas indicaciones en cuenta! 🙏❣️
Cristina
Para ponerte en contacto conmigo escríbeme un What's App o un email, o llámame: 679 177 271 [email protected]

Se acerca el próximo domingo, el día de la madre. Para las mujeres que queremos ser madres y no estamos pudiendo ese día no tiene nada de especial, al contrario. Queremos que pase cuanto antes.
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Hace tiempo que yo viví eso mismo, el hecho de no poder tener hijos. Pero me acuerdo perfectamente de cómo me sentía. En realidad ese día era difícil, pero cualquier otro que me recordara que yo no era madre también lo era.
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He escrito este artículo para contarte la razón profunda por la que no nos gusta el primer domingo de mayo y algunos consejos que espero te ayuden a llevarlo lo mejor posible:
https://www.cristinaenjuto.es/2020/05/como-llevar-mejor-dia-dificil-infertilidad/

Coronavirus: "El costo emocional era altísimo porque sienten que se les acaba el tiempo": las pacientes de reproducción asistida podrán retomar sus tratamientos Sanidad autoriza la reapertura de las unidades y clínicas de reproducción asistida, con algunas medidas de seguridad

Ante lo que está pasando por la pandemia actual, la situación para las mujeres que (aún) no han podido tener el hijo que buscan puede haberse vuelto más difícil de llevar.

Por ejemplo sé que para algunas de vosotras los tratamientos de Reproducción Asistida han quedado en pausa, con todo lo que eso implica, entre otras razones por que el tiempo es oro cuando se busca un hijo.

O quizás para ti las emociones se han vuelto más intensas: la tristeza se vuelve más profunda, la frustración más difícil de llevar o la sensación de ser "diferente al resto de las mujeres y las familias" es aún más punzante.

O puede que también la incertidumbre del futuro económico te haga dudar sobre los planes que tenías para ser madre.

Soy consciente de todo esto y quiero hacerte llegar desde aquí un mensaje de calma. Estos momentos van a pasar y las clínicas retomarán los tratamientos, esta situación va a terminar. Por otra parte, es normal sentir todas las emociones que sentimos, porque además de la situación en la que está medio mundo tú ya estabas librando tu propia batalla. Así que se paciente y amable contigo misma. No puedes hacer más de lo que estás haciendo, que es, seguramente, esperar. Se gentil contigo misma.

Y la incertidumbre económica quizás te haga plantearte algunos cambios. Vamos a ver cómo evoluciona el trabajo y tomar decisiones con calma mental una vez avancen los días.

Ante todo quiero transmitirte un mensaje de paciencia, amor hacia ti misma por todo lo que estás sosteniendo y calma para seguir adelante con lo que sea. Y si esta situación te hace sentir demasiado preocupada, angustiada o estresada para llevarla tú sola puedo acompañarte durante el tiempo que lo necesites (como hago habitualmente) o en una sesión de apoyo puntual, con una tarifa más asequible. Puedes ponerte en contacto conmigo para pedir una cita aquí: email: [email protected] o por teléfono/WhatsApp 679 177 271.

Te envío mucho ánimo, confianza y un abrazo,
Cristina Enjuto

En consulta y en mi vida personal conozco mujeres con endometriosis, una situación que puede ser muy difícil. Este artículo explica cómo controlar los estrógenos, va por la línea de lo que pienso yo.

Estrógenos a raya: controlar la enzima aromatasa es clave El exceso de estrógenos se relaciona con diversas enfermedades. Cuidar la alimentación es esencial para regular la enzima que activa su producción.

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La reproducción asistida y el no poder lograr un embarazo puede ser muy estresante, física y emocionalmente.
¿Te cuesta relajarte? Quizás aún no has encontrado la manera que funciona para ti. Haz este test para conocerla: https://www.cristinaenjuto.es/infertilidad-tecnicas-relaja…/
(Recibes una guía completa de relajación al suscribirte a mi newsletter)

Mira, encontré esta carta que explica a familiares y amigos cómo es estar en ttos. de reproducción asistida o buscando un hijo desde hace tiempo. Es algo que muchas veces llevamos en secreto porque es algo difícil de entender si no pasas por ello o te pones en nuestro lugar. Está explicado muy bien. Lo puedes imprimir y dárselo a quien quieras que te entienda:
https://goo.gl/ApkzpM

CARTA (reemplazar en donde figura Tu nombre por el propio)

[Tu nombre] sabe que la amas y quieres que sea feliz, que vuelva a ser la misma de antes. Pero últimamente ella parece aislada, deprimida y obsesionada con la idea de tener un bebé.

Probablemente te es difícil entender por qué quedar embarazada es tan importante y parece ocupar cada segundo de su vida. [Tu nombre] espera que después de leer este folleto, escrito por psicólogos con experiencia en el tema, tanto en lo personal como en lo profesional, entenderás mejor el dolor que ella está sintiendo. El folleto también te dirá cómo puedes ayudarla.

ALGUNOS HECHOS SOBRE LA INFERTILIDAD

Puede sorprenderte que una de seis mujeres que quieren tener un bebé, no pueden concebir. Hay muchas posibles razones: El bloqueo de las trompas de Falopio, el mal funcionamiento ovárico, los desequilibrios hormonales, la exposición a substancias tóxicas, una baja cantidad de es***ma del esposo, entre otras. Es más, después de que una mujer llega a los 35 años de edad, se vuelve más difícil tener un bebé, principalmente porque muchos de los óvulos que expulsa son defectuosos.

Todas estas barreras para embarazarse son físicas o fisiológicas, no psicológicas. Las trompas no se bloquean porque la mujer está "esforzándose mucho" para quedar embarazada. Los anticuerpos que matan el es***ma no desaparecerán si la mujer simplemente se relaja. Y un hombre no puede hacer que su es***ma se mueva más rápidamente si desarrolla una perspectiva más optimista.

SOBRE LOS CONSEJOS BIEN INTENCIONADOS

Cuando alguien que nos importa tiene un problema, es natural intentar ayudarle. Si no hay nada específico que podamos hacer, intentamos darle un consejo. A menudo, utilizamos nuestras experiencias personales o anécdotas que involucran otras personas que conocemos. Quizás recuerdas a una amiga que tenía problemas para quedar embarazada, hasta que ella y su marido fueron a una isla tropical. Por lo tanto, se te ocurre sugerir que [Tu nombre] y su esposo también se tomen unas vacaciones..

[Tu nombre] aprecia tu consejo, pero ella no puede aprovecharlo debido a la naturaleza física de su problema. No sólo eso, la idea la molesta mucho. De hecho, probablemente la inundan con este tipo de consejos a cada rato. Imagínate lo frustrante que debe ser para ella oír hablar de otras parejas que "mágicamente" concibieron durante unas vacaciones, simplemente haciendo el amor. Para [Tu nombre], que está en un tratamiento de fertilidad, hacer el amor y concebir un niño no se relacionan mucho. No puedes imaginar cuán duro ella ha estado intentando tener este bebé y cuán desanimada se siente cada mes cuando se da cuenta que falló otra vez.

Tu consejo bien intencionado es un esfuerzo por transformar un predicamento extremadamente complicado en problema demasiado simplificado. Al simplificar su problema de esta manera, has disminuido la validez de sus emociones, haciéndola sentir poco valorada psicológicamente. Naturalmente, ella se sentirá enfadada y molesta contigo bajo estas circunstancias.

La verdad es que prácticamente no hay nada concreto que puedas hacer para ayudar a [Tu nombre]. La mejor ayuda que puedes dar es tu comprensión y apoyo. Es más fácil apoyarla si puedes apreciar qué tan devastadora es la incapacidad de tener un bebé.

¿POR QUÉ NO TENER UN BEBÉ ES TAN PERTURBADOR?

Las mujeres son criadas con la expectativa de que tendrán un bebé algún día. Han pensado asumir el rol de madres desde que jugaban con las muñecas. Una mujer incluso puede no considerarse parte del mundo adulto a menos que de sea madre. Cuando [Tu nombre] piensa que ella no puede tener un bebé, se siente como "mercancía defectuosa."

El no tener un bebé es también puede ser un factor de vida o muerte. En la Biblia, Raquel era estéril. Ella dijo a Jacob "Dame hijos o moriré..." (Génesis 30 Haciendo un comentario sobre esto, algunos sabios dijeron, "Alguien quien no tiene hijos es considerado mu**to". Tan poderosos son los sentimientos conectados con la infertilidad, que la persona se siente mu**ta o quiere morirse. Peor aún, [Tu nombre] ni siquiera está segura que tendrá un bebé.

¿QUÉ OFRECE LA MEDICINA MODERNA A LA MUJER INFERTIL?

En la década pasada, la medicina reproductiva hizo grandes avances para que se embaracen las mujeres que antes no podían tener hijos. El uso de dr**as como Pergonal puede aumentar el número y el tamaño de los óvulos que la mujer produce, aumentando sus oportunidades de fertilización. Las técnicas de fertilización in vitro (FIV) extraen los óvulos de la mujer y los mezclan con el es***ma en un "tubo de ensayo" y se realiza la fertilización en el laboratorio. El embrión puede ponerse de regreso en el útero de la mujer. También hay muchas otras opciones.

A pesar de las esperanzas que estas tecnologías ofrecen, son un hueso difícil de roer. Algunos procedimientos de alta tecnología se ofrecen solamente en algunos lugares, lo que puede obligar a [Tu nombre] a viajar grandes distancias. Aun cuando el tratamiento está disponible localmente, la paciente debe soportar las visitas recurrentes al médico, aplicarse inyecciones diariamente, compatibilizar el trabajo y la vida social con los procedimientos, y disponer de considerables sumas de dinero, que pueden o no ser reembolsadas por el seguro. Todo esto está precedido por una serie de exámenes, que pueden ser embarazosos y sumamente dolorosos.

La infertilidad es una condición médica muy personal, que [Tu nombre] No puede compartir a veces con su empleador. Por lo tanto, tiene que inventar excusas cada vez que su tratamiento interfiere con su trabajo. Entretanto, dedica tiempo considerable y energía para manejar una montaña de formas de reclamos y otros papeles requeridos por las aseguradoras.

Después de cada esfuerzo médico para embarazarla, [Tu nombre] debe aguantar la espera, que es salpicada con borbotones de optimismo y pesimismo. Es una montaña rusa emocional. No sabe si sus pechos hinchados son una señal de embarazo o un efecto secundario de las dr**as de fertilidad. Si ve una mancha de sangre en su ropa interior, no sabe si el embrión está intentando implantarse o si su periodo está a punto de empezar. Si no está embarazada después de un procedimiento in vitro, puede sentir como si su bebé murió.

Mientras intenta vivir con este tumulto emocional, la invitan a una fiesta de bienvenida para el bebé de una amiga (llamado también "baby shower" o un bautizo, se entera de que una amiga o colega está embarazada, o un día lee una historia sobre un infante recién nacido abandonado en un basurero. ¿Puedes imaginar su envidia y su rabia con las injusticias de la vida? Dado que la infertilidad penetra casi todas las facetas de su vida, ¿cómo puede sorprenderte que esté obsesionada en lograr su meta?

Cada mes, [Tu nombre] se pregunta si éste será finalmente su mes. Y si no lo es, se pregunta si puede encontrar energía para intentarlo de nuevo. ¿Podrá costear otro procedimiento médico?, ¿Cuánto tiempo más seguirá apoyándola su esposo? ¿Será obligada a abandonar su sueño?

Por lo tanto, cuando hables con [Tu nombre], intenta sentir empatía con las cargas que lleva en su mente y corazón. Ella sabe que te preocupas por ella, y puede necesitar hablar contigo sobre lo que está viviendo. Pero sabe que no hay nada que puedas decir o hacer para ayudarla a quedar embarazada. Y ella teme que le hagas una sugerencia que le produzca aun más desesperación.

¿QUÉ PUEDES HACER POR [TU NOMBRE]?

Puedes darle apoyo y no critiques ninguno de los pasos que ella esté tomando para protegerse de un trauma emocional. Puedes decir algo como:

"Me preocupo por ti. Después de leer este folleto, tengo una mejor idea de lo duro que esto debe ser para ti. Desearía poder ayudarte. Estoy aquí para escucharte y llorar contigo, si sientes ganas de llorar. Estoy aquí para animarte cuando sientas que no hay esperanzas. Puedes hablar conmigo. Me importas".

Lo más importante que debes recordar es que [Tu nombre] está perturbada y muy angustiada. Escúchala, pero no la juzgues. No empequeñezcas sus sentimientos. No intentes pretender que todo estará bien. No le vendas fatalismo con declaraciones como "lo que será, será." Si ese fuera el caso, ¿cuál sería el objeto de usar la tecnología médica para lograr algo que la naturaleza no puede?

Tus ganas de escucharla pueden ser una gran ayuda. Las mujeres infecundas se sienten alejadas de las otras personas. Tu habilidad de oírla y apoyarla la ayudará a manejar la tensión que está experimentando. Su infertilidad es una de las situaciones más difíciles que le tocará enfrentar.

EJEMPLOS DE SITUACIONES PROBLEMÁTICAS

Así como un cuarto ordinario puede ser un lugar lleno de obstáculos en el camino de una persona ciega, la vida cotidiana puede estar plagada de dificultades para una mujer infértil, problemas que no existen para las mujeres con hijos.

Va a la casa de su cuñada para una reunión familiar. Su prima está dándole de lactar a su bebé. Los hombres están mirando el juego de fútbol mientras las mujeres hablan sobre los problemas con sus niños. Se siente distanciada, excluida.

El día de acción de gracias y Navidad son dos ejemplos de las muchas fiestas que son particularmente difíciles para ella. Esas fechas especiales dejan huella. Ella recuerda lo que pensó el año pasado: que el próximo año, ella tendría un nuevo hijo o hija para mostrar a su familia.

Cada fiesta presenta una complicación a la mujer que no puede ser mamá. El día de San Valentín le recuerda su romance, amor, matrimonio y la familia que ella desea formar. ¿El día de la madre y el día del padre? Sus dificultades son obvias.

Actividades mundanas como caminar en la calle o ir de compras a un centro comercial están llenas de trampas. Ver a las mujeres empujando los carritos y los coches de bebés la afectan. Mientras [Tu nombre] mira la televisión, es bombardeada por comerciales de pañales, comida de bebé, y las pruebas caseras de embarazo.

En una fiesta, alguien le pregunta cuánto tiempo lleva casada y si tiene niños. Siente ganas de salir corriendo, pero no puede. Si ella habla sobre su infertilidad, es probable que le llegue un consejo bien-intencionado, del tipo que ella menos necesita: "Sólo relájate. No te preocupes. Pasará muy pronto," o "Tienes suerte. Yo estoy harta de mis hijos. Desearía tener tu libertad". Estos son los tipos de comentarios que hacen que ella tenga necesidad de esconderse debajo de la mesa.

Refugiarse en el trabajo y la carrera profesional puede ser imposible. Ver cómo cada mes su sueño no se cumple, puede dificultarle invertir energía para avanzar en su carrera. A su alrededor, sus compañeras de trabajo van quedando embarazadas. Se vuelve doloroso ir a una entrega de regalos para un bebé, pero también lo es distanciarse de los eventos sociales organizados por sus colegas.

RESUMIENDO

Porque no ha podido tener hijos, la vida es sumamente estresante para [Tu nombre]. Está haciendo lo mejor que puede para sobrellevar su situación. Por favor entiéndela. A veces ella estará deprimida. Otras, estará enojada. Algunas veces estará físicamente y emocionalmente exhausta. Ella no va a ser la misma [Tu nombre] de antes. Quizás no querrá hacer muchas de las cosas que ella acostumbraba a hacer.

No tiene idea alguna de cuándo, o si acaso, su problema será resuelto. Está comprometida en una aventura agotadora emocional y financieramente con una baja probabilidad de éxito. Generalmente, sólo el 11 por ciento de las personas que utilizan tratamientos de fertilidad logran tener un bebé. Las probabilidades son aún más bajas para las mujeres mayores de 40 años de edad. Sin embargo, entre más persevere, más posibilidades tiene de quedar embarazada.

Quizás algún día tendrá éxito. O quizás algún día se rendirá y optará por la adopción, o asumirá vivir una vida sin hijos. En la actualidad, sin embargo, ella no sabe qué va a pasar. Es lo único que puede hacer para tomarse las cosas día a día. No sabe por qué le ha tocado vivir todo esto. Nadie lo sabe. Lo único que sabe es que tiene que vivir con una angustia horrible todos los días.

Por favor cuídala. Por favor sé sensible con su situación. Dale apoyo. Ella lo necesita y quiere.

Creo que queda bastante bien reflejando el camino por el que pasa una mujer con
Gracias .art por compartir esta imagen con nosotras.
Gracias por elegir este tema en tu clase de arte y querer dar VOZ a la infertilidad.

Algunos de los temas en los que un terapeuta puede acompañarte. Como digo yo, siempre teniendo en cuenta que cada persona es diferente y necesita ser entendida antes de ser acompañado.

El psicólogo especialista en infertilidad • FertiPsi El psicólogo especialista en infertilidad: Qué conocimientos tiene, Qué técnicas utiliza, Por qué es importante su trabajo.

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Renunciar a tener hijos con nuestros genes, algo que surge en las sesiones de terapia con mis clientes y que merece ser cuidado y atendido; sabiendo que está la posibilidad de estar bien con ello. De este artículo rescato la parte que menciona la "epigenética":
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Saber también que en un proceso que se explica por la nueva disciplina que es la “epigenética”, la madre es capaz de modificar genéticamente la expresión de los genes del embrión en las primeras semanas de gestación, es decir, que durante la gestación esa interrelación intima con la madre condiciona la expresión genética de ese niño, apagando y enciendo genes.

Hijos sin nuestra carga genética. Una renuncia difícil y a veces imposible. hijos sin nuestra carga génetica. Ovodonación. Donación de embriones. Qué contarle al hijo cuando procede de un óvulo donado.

¿Contarle a tu hijo o no lo del donante? mira las estadísticas, quizás te ves reflejada/o en ellas.
En mi consulta es un tema que sale a menudo, lo tratamos con total respeto a lo que la persona decida hacer, mirando primero cuáles son las opciones y qué implica cada una de ellas.
(Visto en la página "Mamá por Donación" - te la recomiendo)

Hijos nacidos por donación de óvulos. ¿Contarles o no su origen? Hijos nacidos por donación de óvulos

Un entrevista muy interesante, te la recomiendo.
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"- La infertilidad se asocia al fracaso. Sientes que tu cuerpo no funciona.
- Exacto. Eres un yogur caducado por la edad o un yogur en mal estado porque tus órganos o tu sistema endocrino tienen un problema. Como el binomio madre-mujer sigue siendo el núcleo de la identidad de género, si no puedes ser madre tu identidad se ve muy tocada. Por favor, qué carga, ¿no? El peso cultural se suma a un proceso que de por sí es complejo. A mí me ha hecho ser más empática, más porosa, más abierta a la vulnerabilidad. Yo le digo a mi compañero: “Aunque no seamos padres, el aprendizaje nos lo llevamos”.

“La infertilidad es una patología social a la que ha contribuido el Estado” La primera novela de Silvia Nanclares (Madrid, 1975) combina la intimidad del diario, el lúcido análisis de un ensayo crítico, la información útil de un manual y la agilidad adictiva de una obra de ficción bien construida sobre dos experiencias de la autora: la muerte de su padre y la búsqued...

Este libro puede ser interesante. Estoy de acuerdo con algunas ideas, como esta:

¿Qué es el “duelo no reconocido” referido a los no nacidos y por qué se debería hablar más de él?

El duelo no reconocido, como lo definió Kenneth Doka, es “el duelo que las personas experimentan cuando sufren una pérdida que no se puede reconocer abiertamente, llorada en público o apoyada socialmente”. Mucha gente que intenta tener un bebé, mes tras mes, año tras año, sufre abortos y vacía su ahorros o se endeuda para acceder a tratamientos reproductivos cree que no es algo que pueda compartir con sus amigos o su familia. No quieren hacer que la gente se sienta incómoda o han aprendido que los demás minimizarán su pérdida, probablemente. No hablar de ello hace más difícil llegar a ese lugar de crecimiento postraumático porque no lo estamos integrando en nuestras identidades, estamos ocultando algo sobre nosotros mismos.

Todo lo que hay que decir sobre la infertilidad y nadie cuenta - S Moda EL PAÍS Por un lado, la sociedad te dice “nunca te rindas, persigue tu sueño”. Por el otro, “sé feliz con lo que tienes”. Las personas que intentan tener un hijo y no lo consiguen descubren lo difícil que es compatibilizar ambos mensajes. ¿Cuándo rendirse y cuánto esfuerzo es suficiente para l...

No te pierdas los comentarios a este post, muchas frases que hemos tenido que escuchar. En mi experiencia, quien las dice es porque no sabe sobre el dolor, la frustración y la tristeza cuando no puedes tener hijos. Y también hay personas que no pueden ponerse en nuestro lugar, porque sería "demasiado" para ellas, a nivel emocional.

Ayer, en el stories de Instagram subimos esta pregunta, pero creemos que 24 horas es demasiado poco para poder contestar.
Así es que...
¿Qué es lo peor que te han dicho a ti?

¿QUÉ ES EL ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL EN LA INFERTILIDAD?

🌿¿Sabes cómo te puedo ayudar si no puedes tener un hijo o te preguntas si esta ayuda realmente sería útil? Estos son los testimonios reales de algunas personas a quienes he acompañado.
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Además, quizá te identifiques con algunas de sus situaciones y sus conclusiones te puedan ser de ayuda.🌿

Testimonios Infertilidad ~ Cristina Enjuto Esto es lo que dicen… … algunas personas a quienes he acompañado por problemas de fertilidad. Mi agradecimiento va de vuelta para todas ellas. (Algunos datos han sido cambiados para proteger su privacidad). “Me dolía mucho no ser madre y tenía dudas sobre la reproducción asistida. Pero sup...

Un artículo tan bien escrito... para reflejar lo que es perder uno, y dos y tres embriones - una realidad muy común, que muy pocas personas conocen.
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Me ha emocionado por cómo está escrito, cómo refleja ese dolor, con sus matices, muchas veces innombrables. Es la historia de muchas mujeres que he conocido.

Todo lo que gira alrededor de nosotras o bien no importa o bien es un tabú: que el pensamiento humano se haya formado a través de la experiencia masculina tiene como consecuencia directa una sociedad que cojea.

Escribo al respecto en eldiario.es
Dejo aquí el link al artículo, por si a alguien le interesa. 👉🏻 http://m.eldiario.es/nidos/Cuerpo-embarazada-embrion-historia-abortos_0_732827460.html

Fijaos en esta persona de EEUU que hace yoga especialmente para personas que están atravesando un proceso de infertilidad. Si conocéis a algún profesional así en Barcelona o en otra ciudad pasadme los datos, por favor. Me parece una iniciativa fantástica.
https://www.healyourselfyoga.com/

Heal Yourself Yoga - Welcome to Heal Yourself Yoga! My name is Jessica Desai and I am the founding Yogi of HealYourselfYoga.com. Heal Yourself Yoga is a safe place for women suffering from Infertility. It is a place where women can go to feel better and to reconnect with themselves. And we will do this through Yoga. ....

¡Cuántas veces hemos escuchado esto! "Cuando dejes de pensar en el embarazo te quedaras embarazada".
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Se basa en el pensamiento mágico de que si quieres algo mucho, piensas mucho en ello y te estresas, no se cumple.
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La realidad es esta: ya a nivel biológico se demostró hace años que el estrés NO es una de las causas desencadenantes de la infertilidad.
Y a nivel "energético", si la mente tuviera el poder de bloquear las cosas por el simple hecho de pensar en ellas yo ya me habría ahorrado muchos trámites y disgustos :) La mente no es tan poderosa.
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Cuando me han dicho esta frase he dado alguna de estas dos explicaciones... por si te sirven

Ay, ¡cuántas veces hemos escuchado la dichosa frasecita...!
¿Tratamos entre todos de re-educar a nuestro entorno? ¿Les enseñamos lo que sí y lo que es mejor que no nos digan? ¿Qué hacen daño sin saberlo?
Desde la asociación trabajamos para conseguir que nuestro entorno entienda lo que es la lo que se vive, lo que se siente. Pero también creemos que es tarea nuestra, de los pacientes, enseñar a nuestra gente. ¡Ellos lo hacen con toda su buena intención! Pero no saben...
También sabemos, porque lo hemos vivido y sentido, que mientras se está en pleno proceso es muy complicado hablar, explicar, compartir...Por una o por mil razones, pero se hace complicado.
Es por eso que la asociación tiene como misión darle VOZ a la infertilidad. ¿Nos ayudas? ¿Te ves con fuerzas? Comparte y estarás tejiendo la RED.