Hárika

¡Nueva especialidad en la clínica: "preparación y recuperación para fiestas"! 🎉😂

Hoy ha venido Eneko con el traje típico de su cuadrilla, listo para las fiestas de Basauri, y me ha inspirado a ofrecer un servicio completo: no solo te pongo a punto para arrancar con todo en cualquier fiesta popular, ¡sino también para recuperarte después de tanto jaleo! 💪🍻 Así que ya sabes, si tienes fiestas a la vista o acabas de sobrevivir a una buena juerga, pásate por la consulta. ¡Que la fiesta te pille a tope y te deje como nuevo! 💃🔥

Así es como imagino yo a mis pacientes...

Se acabó el veranuki y mañana vuelta al curro, en modo secretaria.
Ya sabéis que es lo que menos me gusta pero he recargado las pilas y tengo muchas ganas de volver a veros ❤️.

Mayo ya ha empezado, ¿Qué sorpresas habrá este mes?...

Hola de nuevo Hariquit@s! Qué tal habéis pasado las vacaciones? Esperamos que genial!
Ya estamos de vuelta con las pilas recargadas para cuidaros como os merecéis!
Os recordamos que a partir del próximo lunes día 5 retomamos las clases de pilates
Nos vemos la semana que viene!

Nos vamos de vacaciones!🏝🏖☀️☀️
Volvemos el 1 de septiembre
Que paséis feliz verano

Recordamos que en Hárika, al ser un centro sanitario, sigue siendo obligatorio el uso de la mascarilla😷

¿Tienes horario de oficina y trabajas cerca de nuestro centro?
Ven a hacer pilates con nosotras en tu hueco del mediodía!
Grupos reducidos, horarios:
-Lunes:15:05
-Miércoles: 15:30
- Jueves: 14:00 y 15:05

Llámanos para solicitar información
📞944238955📞 o whatsapp al📲688840355 📲

📣📣¿Estás embarazada?🤰🤰
🎁Entonces puedes llevarte GRATIS esta canastilla de Mi bebé y yo, con diferentes productos para ti y para tu bebé🎁
Sólo tienes que pasarte por el centro y rellenar una suscripción gratuita a la revista Mi bebé y yo, muy interesante!📝
También contiene descuentos y muestras gratuitas!🤯
No te la puedes perder!

Nuestro horario de atención al público es de lunes a jueves de 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 19:45
Estamos en Colón de Larreategui 33, 1º

El equipo de Hárika os desea Felices Fiestas!🎄🎁

📢🎁Ya están aquí las tarjetas regalo!🎁

Se acerca la Navidad y con ella los regalitos que tanta ilusión nos hace, tanto regalar como recibirlos🤩🎁
Si estás pensando qué regalar pero estás indecis@ déjanos decirte que regalar salud es una buena opción para nuestros seres queridos porque al final...hay algo más importante?🤔

Puedes regalar desde sesiones en cabina hasta clases privadas.

Llámanos al 94 423 89 55 o whatsapp al 688 84 03 55 para información o pásate por el centro en nuestro horario de atención: lunes a jueves de 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 19:45

¡FELIZ PUENTE!

¿Tienes dolores por ciática?

Os compartimos una serie de estiramientos para aliviar el dolor.

No obstante, recordaros que es importante acudir al fisio para que nos dé el tratamiento adecuado.

Que paséis buen fin de semana!😘

¿Por qué elegir hipopresivos?
✅ Previene la incontinencia urinaria
✅ Mejora la postura
✅ Incrementa el rendimiento deportivo
✅ Evita lesiones articulares y musculares
✅ Reduce el perímetro abdominal
✅ Previene todo tipo de hernias

¿Te gustaría probar o retomar las clases de hipopresivos?

Llámanos y busca tu plaza
94 423 89 55 o whatsapp al 688 84 03 55

🎃🎃 Que paséis un Halloween terrorífico!🧛‍♂️🧟‍♀️🧟🧛‍♀️

📢¿Te gustaría hacer pilates en clases reducidas y tener una atención más personalizada?

✅Si quieres retomar las clases o iniciarte en pilates
✅Si trabajas cerca de nuestro centro y te gustaría ocupar el tiempo de los mediodías
✅Si lo tienes pensado pero aún no te has decidido

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Sabías que...🤔

Aunque estas bandas tengan unos colores tan cuquis y llamativos, no son para decorar el cuerpo...Se llama KINESIO y es un vendaje neuromuscular que se utiliza para tratar lesiones musculares (roturas, contracturas o puntos gatillo) y también para esguinces, artritis, artrosis, ciáticas, etc.

Mucha gente cree que el kinesio contiene medicamentos o analgésicos, pero esto no es así…lo que hace este vendaje es otorgar estabilidad y soporte a los músculos y articulaciones sin restringir el rango de movimiento, basando su acción en el estímulo somatosensorial, aliviando el dolor y facilitando el drenaje linfático, gracias al levantamiento microscópico de la piel. Y lo que hace este levantamiento es aumentar el drenaje de los tejidos, reducir la tensión de la zona, descomprimir el espacio y reducir el dolor.

Por ello es tan importante que las coloque un especialista, ya que de otra manera no causaría ningún efecto.