Centro de Nutricion y Estetica Mysalud
Centro destinado a la elaboración de dietas adaptadas a las necesidades de la persona , sin dietas estrictas. Cambiamos hábitos para mejorar la salud.
Febrero !
El antes y el después !
Hace aproximadamente un año de este cambio , 20 kilos hacen la diferencia.
Vino a la consulta para cambiar sus hábitos , el principio fue un poco duro , familiarizarse con nuevos hábitos , adaptación y organización con la comida y un montón de sensaciones nuevas .
Los resultados han sido de 10 ! No solo es evidente un cambio físico , ha ganado años en salud !
Enhorabuena M.Jose !!
Y en Septiembre...
Para comer una sandía rica rica
Frutas de verano ☀️
La Quinoa provee la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos de carbono complejos, pero también aporta cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos y alrededor de 6 gramos de grasas por 100 gramos .
Asimismo , destacar su alto aporte en fibra , 15 gramos por cada 100 gramos , está de tipo insoluble.
Un superalimento ideal para incluir en nuestra dieta !
Buenos días ☀️
Buenos días !!
Para los curiosos
Para tener una excelente salud, es necesario realizarse de forma periódica sencillos exámenes médicos.
Estos chequeos son importantes, ya que ayudan a prevenir y a detectar de forma oportuna cualquier tipo de enfermedad.
😋😋
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