EMS Donostia Electrofitness
Centro de Electrofitness mediante el sistema EMS Integral, pionero y único en Gipuzkoa de la tecnología XBody, la más avanzada y moderna del sector.
En EMS Donostia somos pioneros en Guipúzcoa al disponer de la máquina XBODY, la más avanzada y moderna del mercado. En sesiones de entrenamiento individuales de 20 minutos semanales, supervisadas en todo momento por un entrenador personal con formación específica, la tecnología EMS (Estimulación Eléctrica del Músculo) favorece la activación de más de 300 músculos simultáneamente (por ello, una sesión de EMS integral de 20 minutos equivale a más de 2 horas de ejercicio intenso).
18/02/2024
La electroestimulación muscular funciona
La electroestimulación deportiva se ha convertido en un método que, bien aplicado, garantiza unos buenos resultados y relativamente rápidos.
Está demostrado, además, que en personas con un alto nivel sedentario los resultados son mucho más rápidos, puesto que es una buena forma, además, de acelerar el metabolismo.
Todo ello acompañado con una buena alimentación es vital para conseguir un buen estado físico y aumentar nuestra salud.
Los electrodos del traje crean unos impulsos eléctricos que contraen los músculos y, según la investigación revelada por Yohan Kots, utilizar la electroestimulación puede llegar a aumentar la fuerza de los deportistas hasta en un 40%.
Si estás pensando en empezar a utilizar la electroestimulación deportiva ¡no lo dudes! Aunque requiere de esfuerzo y dedicación, los resultados son muy satisfactorios.
11/01/2024
El entrenamiento de fuerza mejora la economía de carrera Llanos-Lagos C, Ramirez-Campillo R, Moran J, Sáez de Villarreal E. Effect of Strength Training Programs in Middle- and Long-Distance Runners’ Economy at Different Running Speeds: A Systematic Review…
08/05/2023
DESCUBREN UN NUEVO SINTOMA MUY COMUN EN LOS MAYORES QUE SE RELACIONA CON EL INICIO DE LA DEMENCIA
UNA INVESTIGACIÓN LLEVADA A CABO POR LA UNIVERSIDAD DE EDITH COWAN (ECU) ASEGURA
QUE UN DETERIORO DE NUESTRA CAPACIDAD MUSCULAR (SARCOPENIA) ES UN INDICATIVO DEL INICIO DE LA DEMENCIA.
LOS EQUIPOS MIDIERON LA FUERZA DE AGARRE DE LOS PARTICIPANTES (HAND GRIP), Y EL TIEMPO QUE ESTOS TARDABAN EN LEVANTARSE, CAMINAR TRES METROS, DARSE LA VUELTA Y VOLVER A SENTARSE, LO QUE SE CONOCE COMO (TUG).
SOMETIERON A ESTAS PRUEBAS DOS VECES CON UN INTERVALO DE 5 AÑOS ENTRE AMBAS.
SE CORROBORÓ QUE A MENOS FUERZA MÁS PROBABILIDAD DE DESARROLLAR DEMENCIA
FUERZA ES SALUD…MENTAL!!!💪🏻💪🏻💪🏻
¡ACERCAOS A DESCUBRIRNOS OS LO AGRADECEREIS!!!
Impaired muscle function, including its decline, is related to greater long‐term late‐life dementia risk in older women Background Impaired muscle function has been identified as a risk factor for declining cognitive function and cardiovascular health, both of which are risk factors for late-life dementia (after 80 y...
Nueva .Según un de la de , la muscular aumenta la intensidad del y reduce el tiempo necesario para obtener beneficios similares al ejercicio convencional
Un placer poder entrenar a grandes campeones de como Borja Oyon del
con
20/06/2022
Un placer poder entrenar a grandes campeones de como Borja Oyon del
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20/09/2021
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Nuestro método.
En EMS Donostia somos pioneros en Guipúzcoa al disponer de la máquina XBODY, la más avanzada y moderna del mercado en la actualidad, a los precios más económicos.
En sesiones de entrenamiento individuales de 20 minutos semanales, supervisadas en todo momento por un entrenador personal con formación específica, la tecnología EMS (Estimulación Eléctrica del Músculo) favorece la activación de más de 300 músculos simultáneamente (por ello, una sesión de EMS integral de 20 minutos equivale a más de 2 horas de ejercicio intenso).
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Teléfono
Página web
Dirección
Travesía Rodil 8. Polideportivo Manteo
Donostia-San Sebastián
20013
Horario de Apertura
| Lunes | 09:00 - 22:00 |
| Martes | 09:00 - 22:00 |
| Miércoles | 09:00 - 22:00 |
| Jueves | 09:00 - 22:00 |
| Viernes | 09:00 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 22:00 |
Trintxerpe Illunbe Arraun Elkartea - Funeraria Vascongada
Herrera Kalea, 11, 1
Donostia-San Sebastián, 20110
Beti Erreala Taldea
Donostia-San Sebastián
Peña de la Real Sociedad de Futbol (San Sebastián) fundada en 1998. La mayoria de sus componentes se situan en el fondo sur del Estadio de Anoeta.
CAROCkayaks
Vitoria-Gasteiz 4
Donostia-San Sebastián
WWW.CAROCKAYAKS.COM Tienda de kayaks y piraguas.
Basque Korsarioak Oficial
Miniestadio De Anoeta
Donostia-San Sebastián, 20018
Basque Korsarioak es el equipo vasco que juega en la Superibérica Rugby (SIR). La primera liga con vocación profesional en la Península Ibérica.PáGINA OFICIAL de BK en FACEBOOK
Guuk Gipuzkoa Basket
Angulas Aguinaga Arena
Donostia-San Sebastián, 20014
Página Oficial del Gipuzkoa Basket en Facebook.
Donosti Cup
Avda Madrid 34, Bajo
Donostia-San Sebastián, 20011
Torneo internacional de fútbol base. Del 1 al 7 de julio de 2024 en San Sebastián, España.
Areabici
Jose Ma Salaberria, 11
Donostia-San Sebastián, 20010
En AreaBici encontrarás un equipo de profesionales, caracterizados por su seriedad y experiencia en l
Real Sociedad - 1909
Noticias, Actualidad Y Poco Más �����
Donostia-San Sebastián
Un sitio, un lugar donde cualquier aficionad@ puede visitar ; )
Real Sociedad de Hockey Femenino
Hegaztien Pasealekua 5
Donostia-San Sebastián, 20009
El primer equipo de hockey femenino en la Real Sociedad data del año 1932.
CH TXURIBERRI
Anoeta Pasalekua, 24
Donostia-San Sebastián, 20014
Club de patinaje artístico sobre hielo y curling de San Sebastián. El hielo es nuestra pasión. Hazte fan y mantente informado sobre las actividades del Club y de sus patinadores
Ostargi Parapente Eskola
Secundino Esnaola 1
Donostia-San Sebastián, 20001
Llevamos mas de 20 años disfrutando y enseñando a disfrutar del parapente, dando cursos y haciendo