Itziar Bidasolo - estudio pilates

"El Ser Humano no es un Participio, es un Gerundio; no está Formado, se está Formando" Técnico en Pilates con enfoque postural. Grupos reducidos.

Espacio acogedor en el centro de Galapagar. Atiende tu acondicionamiento físico con el Método Pilates. Atiende tus tensiones (stress) y recupera el flujo energético (bienestar fisico y mental) con Yoga de Polaridad. Atención personal para el mantenimiento de la salud con técnicas y sistemas naturales : Kinesiologia y RK, Ajuste vertebral, Terapia de Polaridad, Liberación Miofascial.

30/04/2024

05/01/2024

21/11/2023

La mala postura es una de las principales causas de dolor de espalda. Pilates enfatiza la alineación postural, enseñándote a ser más consciente de tu cuerpo y su alineación a lo largo del día.

Al corregir los desequilibrios y volver a entrenar los músculos para mantener una postura adecuada, Pilates ayuda a aliviar la tensión en la espalda , reduce el dolor y promueve un cuerpo más alineado y equilibrado.

24/10/2023

Este taller logra que la mujer conecte con sus cualidades internas y las saque a la luz mediante movimientos corporales sencillos, la expresión de las emociones, y su posterior concreción con las herramientas de coaching, gestalt, mindfulness, y análisis transaccional en el área de su vida que quiera mejorar. Si algún hombre está interesado podrá hacerlo sin problema, pues le vendrá fenomenal para su crecimiento personal 😉

Será un taller inolvidable dada la potencia y originalidad de los ejercicios que son exclusivos de Neurodanza.

23/10/2023

Clases regulares de Danza Rubayat. Los viernes a las 18:30h.

05/10/2023

04/10/2023

26/08/2023

“Pilates no es una serie de ejercicios. Pilates es un concepto. Es una filosofía” - Eve Gentry -

Eve Gentry (1909 -1994) fue una bailarina moderna y más tarde una maestra instructora de Pilates. Fue discípula original de Joseph Pilates y maestra de su técnica para generaciones de instructores.

En 1955 se sometió a una mastectomía radical; le extirparon tanto músculo que no podía levantar el brazo. Por sugerencia de algunos médicos, ella y Joe filmaron enseñando ejercicios avanzados de Pilates para llevarlo al hospital en busca de una alianza. El hospital los acusó de mentir. Filmaron nuevamente con ella sin camisa para que el hospital pudiera ver que estaban diciendo la verdad.

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