Flow Pilates - Granada

💫Pilates es una técnica de entrenamiento físico (y mental…) de las más completas y variadas que puedes encontrar…
Nunca habrá dos clases iguales… tanto en máquinas, como en suelo y con el material ligero, es tan grande el repertorio y tantos los objetivos sobre los que podemos trabajar…
Recomendamos a nuestros alumnos que no vengan a clase con una idea sobre lo que van a hacer y se dejen sorprender por sus profesores y las sensaciones diferentes que descubriremos en nuestro cuerpo, nuestro estado de ánimo, y la percepción sobre nosotros mismos 💫

Flow💫 MUCHO MÁS QUE PILATES 💫

Trabajarás desde la intención y la emoción de una forma muy natural y orgánica devolviendo a tu cuerpo sensaciones que ha olvidado… trabajarás tu fuerza, movilidad, elasticidad, coordinación, estabilidad…

Grupos reducidos y personalizados por niveles y objetivos.

☀️Que tal?! En Flow Pilates queremos ampliar nuestra oferta de clases y estamos buscando profesor/a de pilates para nuestro estudio de Granada, en Av de las Fuerzas Armadas. A continuación, te explicamos lo que buscamos:

☀️Funciones: Clases privadas, dúos y grupos muy reducidos de Pilates.
☀️Se valora capacidad de trabajar en equipo, sociabilidad, empatía.
☀️Requisitos: formación específica pilates máquinas en escuela reconocida. Se tendrá en cuenta grado en ccafyd, y formación en otras técnicas de movimiento.
☀️Jornada de 10-15 horas que irán aumentando en los próximos meses
☀️Incorporación: Septiembre-octubre 2023
☀️Contacto: Interesados, enviar CV a
[email protected] o escribiendo privado a esta cuenta.

☀️siempre pongo el mismo ejemplo para entender lo de ARMONIZAR las fuerzas de cada articulación, y es:

💫 imaginémonos las velas de un barco. Por todos es sabido que cada una de las cuerdas que las sujetan y tensan deben tener cierta tensión cada una para que puedan recoger el viento y llevarnos a donde queremos; si sólo una de esas cuerdas falla, la vela perderá eficacia y seguramente podamos recoger menos viento, tardemos mas en llegar y provocaremos contratiempos en las otras cuerdas ya sea por las bandadas que hará la vela o por la nueva exigencia que provocamos a las otras cuerdas que podrían incluso llegar a romperse…

🌟si esto lo extrapolamos a nuestro cuerpo cada articulación está compuesta por huesos, tendones y músculos con cierta tensión y fuerza que de no ser correcta desencadenaría un problema en esa articulación, y por el mismo motivo un fallo en una articulación determinada desencadena ajustes en otras que a la larga puede producir problemas.

🍏Con PILATES no solo conseguirás beneficios estéticos, que también, sino que lograrás que la maquina con la que convives a diario te facilite el día a día y no te lo dificulte.

✏️Silla de Pilates
Ofrece un desafiante y muy amplio repertorio de ejercicios de pilates en un espacio reducido.

🌟compuesta por un asiento acolchado, y debajo de este un pedal que sube y baja unido a unos muelles de diferentes intensidades. Suele tener dos barras (asas) altas a los laterales.

🌟los ejercicios se realizan sentados en la silla, así como de pie encima, tumbados supino o prono, por delante, de lado… con manos o pies en el pedal.

🌟Es más desafiante por tener solo una pequeña parte del cuerpo en contacto con la colchoneta, lo que requiere de más estabilidad, equilibrio y control.
A muchos de nuestros alumnos les “flipa” y otros “la odian” tú de que equipo eres??? 😜

👋🏻Hola!! Soy Susana llevo formando parte de Flow casi desde el origen y siempre lo supe, me dio muy buenas vibras desde el principio y yo soy mucho de energías…💫

Mens sana 🧠 in corpore sano 💪🏻 ha sido siempre mi guía, por eso, desde que empecé como monitora de aerobic ha llovido mucho
desde tener mi propio gimnasio a terminar en el método Pilates como una manera de fluir en el deporte adaptándolo a mis cumpleaños, que no se detienen 😜

El deporte es una tabla de salvación en las mareas 🌊de la vida y es lo que
pretendo contagiar, mi amor por el
movimiento.

Mi público preferido es la tercera edad
por su fidelidad, entrega y generosidad a la que todos llegaremos. Es un espejo en el
que me miro a diario.

Y por supuesto AMO 💚a la mujer a la
que ayudo a conocerse y cuidarse desde que me especialicé en suelo pelvico.

Decididamente siempre digo que somos de los profesionales que el lunes siempre es viernes.

Amo mi trabajo y a flow 🙏🏻

☀️hay imágenes que hablan por si sola☀️

Nuestro equipo en plan formal 😇y “al natural”🤪
sin filtros 💄

Entrenamientos planificados
que cumplan los objetivos deseados y si
tienen un componente lúdico mucho mejor.
Está en nuestros genes, aprendemos
jugando, vamos a entrenar también
jugando. .tg

Entender tu forma de moverte, aprender desde donde inicia cada movimiento, ampliar recursos de movimiento para mejorar tu calidad de vida o deportiva, utilizar tu respiración como vehículo “transformador”, que cada inhalación sea el inicio de una sonrisa 💚

¡Garuda España comenzará el 2022 en
Andalucía!
¿Quieres probar este método antes de decidirte a realizar la formación ?
El sábado 22 de enero 2022 en Flow Pilates Granada u online, como prefieras.
¡Gracias a por la entusiasta colaboración
y organización de este evento que seguro
disfrutaremos!
¡i¡No te quedes sin tu plaza !!!
616783875

☀️ABIERTO POR VACACIONES💦
Sigue cuidándote con mucho FLOW en agosto!
Te lo ponemos fácil! Clases semi privadas y privadas🌸, clases online 📲y canal de YouTube 📺(link en bio)
📆Horario de Agosto:
Clases Presenciales :Martes y Jueves de 8 a 21
Clases Online : Lunes y miércoles 20:00

Más info en:
📲 616 783 875
✉️[email protected]

☀️💦Nueva clase Pilates Garuda en YouTube!!!
Sigue entrenando estas vacaciones!!!

Te recordamos que, si quieres, seguimos con nuestras clases en directo online todo el verano🤩

Más info : 616 783 875

Clase Pilates y Garuda (completa) Incrementa tu fuerza, elasticidad, coordinación y resistencia mientras disfrutas con el método pilates y Garuda, gracias a las progresiones seguirás la clase...

🌸Por qué parar en verano de cuidarte??? ☀️Sigue practicando tus clases de pilates en verano!!!
Te damos varias opciones:
🌸clases presenciales en nuestro estudio
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Para más info:
📞958200028
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💫Máxima ilusión de todo el equipo Flow 💫
Es una suerte formar parte de este grupo de personas tan profesionales y tan espectaculares a todos los niveles. ⭐️
Eva Moreno Reyes, Irene Crovetto Gomez, Ismael, Susana Ramirez Mengual, Anita