Pilates Armonía Studio

✨ „La verdadera belleza se refleja cuando mente, cuerpo y espíritu están en armonía.“ ✨

En Pilates Armonía Studio - Mariana Gonzalez, creemos en el poder transformador de las máquinas de pilates. 💪 Gracias a los resortes y sus diferentes tensiones, podrás ver resultados más rápidos y efectivos. Nuestras sesiones están diseñadas para potenciar tu fuerza y flexibilidad, siempre en busca del equilibrio y la armonía. 🌿

Ven y descubre cómo nuestras máquinas pueden llevar tu práctica de pilates al siguiente nivel. ¡Te esperamos! 💖

🌟 ¡Feliz inicio de semana, Pilater@s! 🌟

Este lunes es una nueva oportunidad para comenzar, avanzar y mejorar. En Pilates Armonía Studio, creemos firmemente que cada día nos brinda la posibilidad de crecer y transformar nuestra vida a través del movimiento consciente.

„El movimiento es vida; la vida es un proceso, mejorar la calidad del proceso es mejorar la calidad de la vida misma.“ 🧘‍♀️✨

No dejes que el lunes te desanime. En lugar de eso, piensa en él como el día perfecto para iniciar nuevos hábitos y establecer una rutina que nutra tu cuerpo y tu mente. Ven a nuestro estudio y descubre cómo el pilates puede ayudarte a encontrar el equilibrio y la armonía que tanto necesitas.

¡Te esperamos con los brazos abiertos para comenzar juntos este hermoso viaje de bienestar y salud! 💪❤️

🌟 ¡Feliz lunes a todos! 🌟

Comenzamos la semana con energía y equilibrio en Armonía Studio Pilates. Hoy trabajamos en el Cadillac, una de las máquinas más versátiles y poderosas del Pilates.

„La clave para mantener tu equilibrio es saber cuándo has perdido el control.“ - Joseph Pilates

En cada sesión, buscamos la armonía y el bienestar, no solo en el cuerpo, sino también en la mente. El Cadillac nos desafía y nos ayuda a encontrar ese equilibrio perfecto, fortaleciendo y alargando cada músculo.

¡Te esperamos para compartir esta experiencia de bienestar y armonía!

¡Buenas tardes, Pilater@s! 🌟

El Pilates es una disciplina increíble que no solo mejora tu fuerza y flexibilidad, sino que también conecta mente y cuerpo, promoviendo un equilibrio integral. 💪🧘‍♀️ Nuestros ejercicios se centran en la calidad del movimiento, ayudándote a desarrollar una postura correcta y prevenir lesiones.

Recuerda, invertir en tu salud siempre es la mejor opción. 🧡 Te esperamos para que vivas la experiencia Pilates con nosotros.

✨ En Pilates Armonía Studio - Mariana González, llevamos más de 20 años dedicándonos a promover el bienestar y la salud a través del Pilates. ✨

El Pilates es mucho más que un ejercicio físico, es una forma de vida que busca la ARMONÍA entre el cuerpo y la mente.

Con cada sesión, fortaleces tu cuerpo, mejoras tu flexibilidad y encuentras un equilibrio interno que se refleja en tu día a día.

Algunos de los beneficios del Pilates incluyen:
🌿 Mejora de la postura.
🌿 Aumento de la fuerza y resistencia muscular.
🌿 Reducción del estrés y la ansiedad.
🌿 Mayor conciencia corporal.
🌿 Armonía entre cuerpo y mente.

„El cambio ocurre a través del movimiento y el movimiento sana.“ - Joseph Pilates

Empieza esta semana con energía y enfoque.

¡Feliz jueves, que casi es viernes y el cuerpo lo sabe! 💪✨

No hay mejor inversión que la que hacemos en nuestra salud. Mover el cuerpo siempre es beneficioso, y en nuestro centro de Pilates, ¡nos encanta hacerlo de la manera más eficiente y armoniosa! 🌟

Ven a disfrutar de una sesión en nuestras máquinas Reformer y siente la diferencia en tu cuerpo y mente. 🙌

¡Feliz comienzo de semana a todos los pilateros!

🌟 Hoy en estamos trabajando con el barril. Una herramienta fantástica que ofrece numerosos beneficios ayudando a mejorar la flexibilidad, fortalecer el núcleo, corregir la postura y aumentar la movilidad. Además, favorece la concentración y la conexión mente-cuerpo, esenciales para un bienestar integral.

Agradecida por esta comunidad maravillosa que se esfuerza cada día por alcanzar su máximo potencial. 💪✨

Cuando amas lo que haces, no hay límites que te detengan. Después de 20 años, puedo decir con orgullo que amo profundamente mi trabajo. El Pilates no solo me hace sentir bien físicamente, sino que también nutre mi mente y alma.

Amo el Pilates, amo mi centro, y amo a mis maravillosos alumnos.

¡Gracias por ser parte de este increíble viaje hacia el bienestar!

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¡Buenos tardes Pilateros! ☺️☀️

Este mes de noviembre comenzamos con otra sección del pilates que la llamaremos “Material de Pilates”.
Es tan variado y divertido que seguro que disfrutarán tanto como nosotras enseñándoselos. 🎉🤪

Hoy les presentamos el BOZU, perfecto para practicar la estabilidad, control, equilibrio y fuerza. Con una buena organización conseguimos la estabilidad aún encima de él.

¡Feliz mitad de semana un abrazo virtual para todos! 🤗🤗

¡Buenos días Pilateros!
Hoy es sabado y el cuerpo lo sabe 💃🏻.
Nosotras queremos compartir con ustedes la última publicación de este mes que hemos clasificado como "Máquinas de pilates", donde esperamos hayan conocido máquinas excelentes para el trabajo y bienestar coorporal. Para finalizar dejamos también una foto en el famoso Cadillac, donde como ven podemos utilizar para la elongación de los isquios, músculo posterior de la pierna además de activar de toda la cadena funcional para evitar desestabilizarse. ( Tensegridad )
Feliz fin de semana a todo, a regargar las pilas 🔋

¡Buenos días Pilateros😊!
Hoy una semana más y eso significa máquina nueva. El Spine corrector, ¿has oído hablar de el?

Máquina disponible en nuestro centro con multitud de beneficios a la hora de practicar pilates como el control segmental de la columna, el fortalecimiento y la aliniación de la misma. Siempre con un ejercicio con control y Armonía.

¿Te gusta? ¿Querrías probarlo?
Pide más información en nuestro whatsap +34 690 67 81 85 📲estaremos encantadas de poder ayudarte a encontrar todos los beneficios del pilates.

Feliz Lunes Pilateros! ☺️

En esta semana con puente de por medio para recargar pilas 🔋 queremos dejarles otra maravillosa máquina que disponemos en nuestro centro EL BARRIL. Complemento perfecto para trabajar extensión, flexión, elongación para nuestra espalda.
En esta foto se puede apreciar una extensión completa desde la coronilla hasta los pies utilizando todas nuestras cadenas musculares.
¿La habían visto alguna ves? ¿Que ejercicios se te ocurrirían?
Escriban en comentarios su experiencia y si querrían probarla con nosotros.

Un abrazo virtual 🤗

¡Buenas tardes Pilateros!

Espero que hayan disfrutado del lunes festivo. 🎉

Yo sigo aquí apostando por cuidar cuerpo y mente. Invirtiendo en salud y en un envejecimiento de calidad. 🪷

¿Te apuntas? 🤔💭

¡Buenas tardes Pilateros!

Feliz juernes a todos, ¿han conectado ya el cuerpo y la mente realizando algún entrenamiento o actividad física? Nosotras hoy hemos parado a divertirnos un rato haciendo fotos mientras movilizábamos nuestro cuerpo y dejamos nuestra mente danzar creando poses. ¡Que felicidad cuando sientes la armonía del bienestar físico y mental!

¡Buenos días Pilateros!

Ya es juernes y el cuerpo lo sabe. Estamos con las energías a toper para darlo todo antes del fin de semana.
¿Y ustedes?¿ Como llevan la semana? ¿Planes divertidos para el finde?

Os leemos. Un abrazo enorme para todos 🤗😍